Zitat von evage1:

Klar. Ein Trainingsplan ist schon wichtig, aber gerade am Anfang sollte meiner Meinung nach der Spaß im Vordergrund stehen, sonst macht man nach meinen Erfahrungen einfach nicht weiter.

Für mich ist das etwas anders, ich halte mich gerne an Pläne und finde es auch besser wenn ich auch solche hab. Einfach eine gewisse Reihenfolge die ich immer durchgehen „muss“. Ich glaub aber da geht es jedem unterschiedlich.

Zitat von blattlaus:

ja genau, gluco 3.0 habe ich selbst auch eingenommen und mir hat es anfangs geholfen, weniger bei den mahlzeiten zu essen, also ich war schneller voll. wie geht`s dir denn inzwischen? es ist ja wieder etwas zeit vergangen. machst du nun auch sport oder ist das eher schwierig? wenn jetzt das wetter hoffentlich wieder besser wird, macht ein ausgiebiger spaziergang natürlich wieder besonders spaß. zumindenst geht es mir so

Es ist eigentlich genauso wie du gemeint hast, dass man sich nach einiger zeit einfach viel schneller voll fühlt nach den Mahlzeiten. In den letzten Tagen ist mir das auch sehr stark aufgefallen. Das Mittel erfüllt auf alle Fälle seinen Zweck würd ich sagen, ich hab jetzt schon 7 Kilo abgenommen. Natürlich hab ich auch zusätzlich noch Bewegung gemacht, weil ja nicht nur die Ernährung wichtig ist. Das Wetter hilft auch nochmal, dass man Lust auf Bewegung draußen hat
Alles in allem war Gluco 3.0 eine gute Unterstützung auf meinem Weg zum Abnehmen

Zitat von carinski:

Für mich ist das etwas anders, ich halte mich gerne an Pläne und finde es auch besser wenn ich auch solche hab. Einfach eine gewisse Reihenfolge die ich immer durchgehen „muss“. Ich glaub aber da geht es jedem unterschiedlich.

Es ist eigentlich genauso wie du gemeint hast, dass man sich nach einiger zeit einfach viel schneller voll fühlt nach den Mahlzeiten. In den letzten Tagen ist mir das auch sehr stark aufgefallen. Das Mittel erfüllt auf alle Fälle seinen Zweck würd ich sagen, ich hab jetzt schon 7 Kilo abgenommen. Natürlich hab ich auch zusätzlich noch Bewegung gemacht, weil ja nicht nur die Ernährung wichtig ist. Das Wetter hilft auch nochmal, dass man Lust auf Bewegung draußen hat
Alles in allem war Gluco 3.0 eine gute Unterstützung auf meinem Weg zum Abnehmen

ich stimme dir zu, ich fühle mich eigentlich auch wohler, wenn ich im vorfeld einen plan habe, das stresst mich weniger, als wenn ich mich jedes mal neu entscheiden muss. wenn es mal gar nicht geht, dann lässt man das training halt mal ausfallen, ist ja deswegen nichts in stein gemeißelt. aber struktur ist manchen menschen wichtig, aber wie du sagst, gibt es da von person zu person unterschiede.
freut mich sehr, dass du so erfolgreich abgenommen hast!

Hi alle ??
Hat eine von euch mal geführtes Training (Aerobic, Yoga usw.) oder einen Personal Trainer ausprobiert?
Vor der Schwangerschaft hatte ich nie Gewichtsprobleme, aber seit der Geburt werde ich die Kilos nicht mehr los. Ich habe im Internet gesurft aber lese lieber erst einige persönliche Erfahrungen. Diese Website *link entfernt* ist mir aufgefallen - kennt sie jemand? ?