Stillzeit-Wohlfühlzeit
19.11.2013 09:44
Meine Mama hat mal den WW Fernkurs gemacht. Gehst du zu den Treffen?
19.11.2013 11:36
Zitat von Samson82:
Meine Mama hat mal den WW Fernkurs gemacht. Gehst du zu den Treffen?
Ne, ich mache das online
19.11.2013 19:47
Hatte heute morgen 98,5kg! Werd jetzt mal das WW Programm versuchen, wir sind jetzt fast jedes WE zum Essen eingeladen. Mir ist jetzt wichtig über Weihnachten und Neujahr wenigstens nix zu zunehmen. Danach will ich aber 20 Kg abnehmen!
20.11.2013 07:45
Und ich hatte heute Morgen 83,5 Zwar nur 200gr. Aber immerhin tut sich was.
Mach das! Du wirst sehen wie einfach das ist
Zwar nur 200gr. Aber immerhin tut sich was. Mach das! Du wirst sehen wie einfach das ist
20.11.2013 13:14
Gratuliere dir! Am Abend Schau ich mir das WW Programm mal an! Heute ist nämlich Hausputz angesagt!
28.11.2013 10:59
Zitat von Samson82:
Ab heute 98 kg!
Ja super! Schon angemeldet bei WW???
Ich war gestern bei 82,8
Nochmal 700g weniger zur Vorwoche 
30.11.2013 09:48
97,5kg! Ja, mach jetzt WW und bin ganz zufrieden damit. Weil ich noch Stille bin ich nicht ganz so streng, aber klappt trotzdem Super!
30.11.2013 12:39
Ich bin deswegen auch nicht ganz so streng Es klappt *toitoitoi* trotzdem
Und wie gehts Dir damit? Ich finds gut-ich kann essen was ich will. Dabei lernt man auch das man es nicht übetreiben sollte. Also essen statt fressen
Es klappt *toitoitoi* trotzdem Und wie gehts Dir damit? Ich finds gut-ich kann essen was ich will. Dabei lernt man auch das man es nicht übetreiben sollte. Also essen statt fressen
30.11.2013 15:12
Bis jetzt sehr gut! Grad jetzt zur Weihnachtszeit, weil man ja alles essen darf. Kommt ja nur auf die Menge an!
10.12.2013 12:34
Ja, und ich futtere im Moment wieder zu viel! 
Naja. Ich denke mal, ab morgen werde ich wieder darauf achten.
Da das neue Zumba noch nciht draussen ist, wede ich wohl erstmal mit Shred anfangen. Bin mal gespannt
Wie läuft es bei Dir?
Naja. Ich denke mal, ab morgen werde ich wieder darauf achten.
Da das neue Zumba noch nciht draussen ist, wede ich wohl erstmal mit Shred anfangen. Bin mal gespannt
Wie läuft es bei Dir?
10.12.2013 15:50
Gewicht steht grad. Ist aber meine Schuld. Viele Kekse und Co! Seh es aber als Erfolg wenn ich nach Weihnachten nichts zugenommen hab. Danach geht's mit neuem Elan weiter. Ach ja, versuch Grade viel spazieren zu gehen und mach Gymnastik!
17.12.2013 08:21
Zitat von Samson82:
Bin jetzt bei 97 kg.
Wow! Super! Ich glaube, ich habe nochmal was zugenommen, oder Gewichtsstillstand. Aber ich sportel ab heute noch zusätzlich, und achte etwas mehr auf meine Ernährung
Shred ist ein Workout und soll sehr gut funktioneiren:
http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1 387264860&sr=8-1&keywords=shred
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