Zitat von maxmaja:

Zitat von julmax:

Guten Morgen

Also mein Startgewicht heute: 85,0kg
Bauchumfang: 115,1cm

Mag wer eine Liste machen? Was sagt eure Waage?

Meine war heute morgen 65kg. Bauchumfang weiß ich nicht, der wird sich auch kaum ändern. Habe eine Rectudiastase, wodurch der noch immer schwanger aussieht.

Und das ist was? Ich frag Dr.Google mal

Dann wird heute schon ein großer Teil der Wochenextrapunkte aufgebraucht Für heute Mittag hat sich Besuch mit Kuchen angekündigt

Hab mich heute morgen gewogen und hatte 97kg.

Man das war heute wieder ein Tag! Bin so fertig! Jeder will was von mir und immer muss es gleich sein! Kam wieder mal gar nicht zum essen von wegen gesunde Ernährung! Wieviele Ausrufezeichen waren das jetzt?

Zitat von Samson82:

Man das war heute wieder ein Tag! Bin so fertig! Jeder will was von mir und immer muss es gleich sein! Kam wieder mal gar nicht zum essen von wegen gesunde Ernährung! Wieviele Ausrufezeichen waren das jetzt?

Mir geht es auch so. Dann esse ich schnell etwas, was einfach satt macht und einen selbst belohnt. Nur rächt sich das dann schnell auf der Waage. Hast du mal Green Smoothies ausprobiert? DIe sind mit vielen verschiedenen Früchten, Joghurt und Spinat. Die kannst du aber machen, wie du willst. Man schmeckt den Spinat nicht und es ist wirklich lecker. Wenn du gefrorenes Obst nimmst, schmeckt es sogar wie Eis!



das habe ich letztens ausprobiert. Fand ich wirklich lecker!

Zitat von maxmaja:

Zitat von Samson82:

Man das war heute wieder ein Tag! Bin so fertig! Jeder will was von mir und immer muss es gleich sein! Kam wieder mal gar nicht zum essen von wegen gesunde Ernährung! Wieviele Ausrufezeichen waren das jetzt?

Mir geht es auch so. Dann esse ich schnell etwas, was einfach satt macht und einen selbst belohnt. Nur rächt sich das dann schnell auf der Waage. Hast du mal Green Smoothies ausprobiert? DIe sind mit vielen verschiedenen Früchten, Joghurt und Spinat. Die kannst du aber machen, wie du willst. Man schmeckt den Spinat nicht und es ist wirklich lecker. Wenn du gefrorenes Obst nimmst, schmeckt es sogar wie Eis!



das habe ich letztens ausprobiert. Fand ich wirklich lecker!

Muss ich probieren, sieht gut aus! Wir habe am Samstag Taufe da ist es grad sowieso stressig. Mein LG war heute auch voll anstrengend und ich hab sowieso die letzten Nächte nix geschlafen, weil mein Baby grad quengelig ist. Nix essen + stillen ist ja auch nicht gut.

Zitat von Samson82:

Zitat von maxmaja:

Zitat von Samson82:

Man das war heute wieder ein Tag! Bin so fertig! Jeder will was von mir und immer muss es gleich sein! Kam wieder mal gar nicht zum essen von wegen gesunde Ernährung! Wieviele Ausrufezeichen waren das jetzt?

Mir geht es auch so. Dann esse ich schnell etwas, was einfach satt macht und einen selbst belohnt. Nur rächt sich das dann schnell auf der Waage. Hast du mal Green Smoothies ausprobiert? DIe sind mit vielen verschiedenen Früchten, Joghurt und Spinat. Die kannst du aber machen, wie du willst. Man schmeckt den Spinat nicht und es ist wirklich lecker. Wenn du gefrorenes Obst nimmst, schmeckt es sogar wie Eis!



das habe ich letztens ausprobiert. Fand ich wirklich lecker!

Muss ich probieren, sieht gut aus! Wir habe am Samstag Taufe da ist es grad sowieso stressig. Mein LG war heute auch voll anstrengend und ich hab sowieso die letzten Nächte nix geschlafen, weil mein Baby grad quengelig ist. Nix essen + stillen ist ja auch nicht gut.

Ohja. Wird dir dann auch so schnell schlecht? Heute auch. Ich hatte mir vorgenommen, nur alle 4 Stunden was zu essen. Was war. Mein Liebling wollte viel stillen und zack, war der Kreislauf wieder im Keller.

darf ich noch mitmachen?

ich stille noch voll aber nehm irgendwie rein gar nichts ab. oder meine waage ist momentan im urlaub????

ich war nach der geburt vor 4 monaten bei 98 kg schäm

Ja, mir war auch gleich schwindlig, und jetzt am Abend hab ich fast 1,5 Liter Wasser getrunken. Ich hatte einen Durst wie eine Milchkuh!

Zitat von Samson82:

Man das war heute wieder ein Tag! Bin so fertig! Jeder will was von mir und immer muss es gleich sein! Kam wieder mal gar nicht zum essen von wegen gesunde Ernährung! Wieviele Ausrufezeichen waren das jetzt?

Ach du je!

Mache dir doch Abends ein Gemüseschälchen (Paprikastreifen, Gurkenscheiben, Karottenstifte) fertig, und stell es in den Kühlschrank. So kannst Du da nach belieben zugreifen als Snacks. Und dann könntest Du Dir Morgens ein paar Minuten zeit nehmen, und ein Obstschälchen fertig machen. Falls Du Lust auf süßes hast. Und wenns nciht anders geht, lässt Du dir ein Stück Schoki im Mund zergehen
Denk auch an Dich!

Zitat von maxmaja:

Zitat von Samson82:

Man das war heute wieder ein Tag! Bin so fertig! Jeder will was von mir und immer muss es gleich sein! Kam wieder mal gar nicht zum essen von wegen gesunde Ernährung! Wieviele Ausrufezeichen waren das jetzt?

Mir geht es auch so. Dann esse ich schnell etwas, was einfach satt macht und einen selbst belohnt. Nur rächt sich das dann schnell auf der Waage. Hast du mal Green Smoothies ausprobiert? DIe sind mit vielen verschiedenen Früchten, Joghurt und Spinat. Die kannst du aber machen, wie du willst. Man schmeckt den Spinat nicht und es ist wirklich lecker. Wenn du gefrorenes Obst nimmst, schmeckt es sogar wie Eis!



das habe ich letztens ausprobiert. Fand ich wirklich lecker!

Ih, Spinat liest sich ekelig Aber wir wollen uns einen Mixer zulegen um Smoothies zu machen. Oder Slebstgemachte Milkshakes

Zitat von Samson82:

Zitat von maxmaja:

Zitat von Samson82:

Man das war heute wieder ein Tag! Bin so fertig! Jeder will was von mir und immer muss es gleich sein! Kam wieder mal gar nicht zum essen von wegen gesunde Ernährung! Wieviele Ausrufezeichen waren das jetzt?

Mir geht es auch so. Dann esse ich schnell etwas, was einfach satt macht und einen selbst belohnt. Nur rächt sich das dann schnell auf der Waage. Hast du mal Green Smoothies ausprobiert? DIe sind mit vielen verschiedenen Früchten, Joghurt und Spinat. Die kannst du aber machen, wie du willst. Man schmeckt den Spinat nicht und es ist wirklich lecker. Wenn du gefrorenes Obst nimmst, schmeckt es sogar wie Eis!



das habe ich letztens ausprobiert. Fand ich wirklich lecker!

Muss ich probieren, sieht gut aus! Wir habe am Samstag Taufe da ist es grad sowieso stressig. Mein LG war heute auch voll anstrengend und ich hab sowieso die letzten Nächte nix geschlafen, weil mein Baby grad quengelig ist. Nix essen + stillen ist ja auch nicht gut.

Hast Du nicht die Möglichkeit dich tagsüber mal ein bisschen hin zu legen? Wie du dans essen kommst im Stress, habe ich ja schon geschrieben

Zitat von Mama-Eule:

darf ich noch mitmachen?

ich stille noch voll aber nehm irgendwie rein gar nichts ab. oder meine waage ist momentan im urlaub????

ich war nach der geburt vor 4 monaten bei 98 kg schäm

Hallo!

natürlich, gerne! Je mehr, desto besser

Hast Du mal in Erwägung gezogen Weight Watchers zu machen, oder generell ein Ernährungstagebuch zu führen, um zu wissen woran es liegt?

Und kein grund zu schämen- Du willst ja was dagegen tun!

So, und nun zu mir

Bis jetzt gab es einen leckeren, selbstgemachten Obstmüsli Ein paar Salzstangen, und zwei Schokoriegel-die mussten einfach sein Aber solange ich meine Punkte nicht überschreite, ist es gut
Heute Abend gibt es Kürbis-Curry-Wok mit Bulgur Und bei euch?

Mag wer eine Liste machen???

Wie immer bin ich noch nicht zum essen gekommen, aber jetzt koch ich was schönes und richt auch gleich was für den Abend. Los geht's mit Karfiol Suppe! Sagt man in Deutschland glaub ich Blumenkohl? Bin aus Österreich.

Ich kann das mit der Liste leider nicht, Sorry!