Hallo zusammen,
gestern habe ich mir in der Apo Schüssler Salze 5, 9, 10 geholt, die Dame meinte ich sollte Morgens Nr. 5 (15 Stück), Mittags Nr.9 (15 St.) Abends Nr. 10 (15 St.) einnehmen.
Nu hab ich aber überall gelesen, dass die meisten nur 5-8 Tabletten einnehmen, meint ihr die 15 sind zuviel ?
Bin grade etwas verwirrt
Ach so, die Komination soll beim abnehmen helfen

Also 15Stück finde ich auch ganz schön viel.Habe auch schon des öfteren Schüssler Salze genommen aber nie in der Menge. Mh
Vielleicht soll es ja aber bei dir erstmal den Stoffwechsel richtig ankurbeln?Trotzdem wäre ich vorsichtig und würde nochmal genau nachfragen oder nachlesen
Denn auch von Schüssler Salzen kann man zuviel nehmen

Zitat von Elli_Pirelli:

Also 15Stück finde ich auch ganz schön viel.Habe auch schon des öfteren Schüssler Salze genommen aber nie in der Menge. Mh
Vielleicht soll es ja aber bei dir erstmal den Stoffwechsel richtig ankurbeln?Trotzdem wäre ich vorsichtig und würde nochmal genau nachfragen oder nachlesen
Denn auch von Schüssler Salzen kann man zuviel nehmen

Die in der Apo meinte ne "Überdosierung" würde es nicht geben, man kann wohl bis zu 24 Stück pro "Sorte" pro Tag einnehmen, aber mit ihrer Vorgabe, bin ich bei 45 Tabletten pro Tag, also ich hab ja früh´s die 15 genommen und zur Zeit könnt ich nur pullern gehen ob´s daran liegt, man munkelt
Und ja, der Stoffwechsel soll erstmal voll in Schwung kommen, sie meinte, sie wollen doch auch ergebnisse sehen, oder ?
Hmmm... also was mach ich, auf sie hören oder lieber runtschrauben ? Vielleicht nehm ich sie mal 3 Tage so crass und geh dann runter auf 10 und dann auf 5 ??? ach ick wees nich

Also wenn du mit der 5, 9, 10 abnehmen willst, dann mußt Du die 10 und 9 erstmal schon andersrum nehmen.
Das sog. "Adipositas"-Schema geht 5, 10, 9.
Dann reicht es vollkommen, wenn Du paar Tage 6 Stück von jeder Sorte nimmst, und dann kannst du abbauen bis du von jeder 3 Stück nimmst.
Sei mir net bös, aber die Apothekerin will ihr Zeugs verkaufen, und bei Schüßler isses egal wieviel du nimmst, man hat keine Nebenwirkungen. Aber andererseits hilft viel auch nicht viel...
Und in der 5 is Kalium drin, da pieselt man mehr, das macht das Kalium.

Zitat von Deirdre13:

Also wenn du mit der 5, 9, 10 abnehmen willst, dann mußt Du die 10 und 9 erstmal schon andersrum nehmen.
Das sog. "Adipositas"-Schema geht 5, 10, 9.
Dann reicht es vollkommen, wenn Du paar Tage 6 Stück von jeder Sorte nimmst, und dann kannst du abbauen bis du von jeder 3 Stück nimmst.
Sei mir net bös, aber die Apothekerin will ihr Zeugs verkaufen, und bei Schüßler isses egal wieviel du nimmst, man hat keine Nebenwirkungen. Aber andererseits hilft viel auch nicht viel...
Und in der 5 is Kalium drin, da pieselt man mehr, das macht das Kalium.

vielen Dank für Deine Antwort, na dann werd ich mal auf 6 Stück reduzieren, dann hällt ja auch so ne Packung n wenig länger klar will die verkaufen, aber die hat das mit so ner Überzeugung gesagt naja, langsam nährt sich das Eichhörnchen soll ja auch nur unterstützend sein, ich achte ja schon lange auf meine Ernährung, aber mein Stoffwechsel macht da nich wirklich mit, deswegen hab ich gedacht, ich versuch´s mal damit.
Hast Du denn schon gute Erfahrungen mit den Salzen gemacht?

Ach so, sie hat auch noch gesagt, nach dem Essen und nicht davor, vielleicht hat sie ja doch nich soviel Ahnung, wie sie mir weismachen wollte

Zitat von Naddy:

Zitat von Deirdre13:

Also wenn du mit der 5, 9, 10 abnehmen willst, dann mußt Du die 10 und 9 erstmal schon andersrum nehmen.
Das sog. "Adipositas"-Schema geht 5, 10, 9.
Dann reicht es vollkommen, wenn Du paar Tage 6 Stück von jeder Sorte nimmst, und dann kannst du abbauen bis du von jeder 3 Stück nimmst.
Sei mir net bös, aber die Apothekerin will ihr Zeugs verkaufen, und bei Schüßler isses egal wieviel du nimmst, man hat keine Nebenwirkungen. Aber andererseits hilft viel auch nicht viel...
Und in der 5 is Kalium drin, da pieselt man mehr, das macht das Kalium.

vielen Dank für Deine Antwort, na dann werd ich mal auf 6 Stück reduzieren, dann hällt ja auch so ne Packung n wenig länger klar will die verkaufen, aber die hat das mit so ner Überzeugung gesagt naja, langsam nährt sich das Eichhörnchen soll ja auch nur unterstützend sein, ich achte ja schon lange auf meine Ernährung, aber mein Stoffwechsel macht da nich wirklich mit, deswegen hab ich gedacht, ich versuch´s mal damit.
Hast Du denn schon gute Erfahrungen mit den Salzen gemacht?

Doch, ich nehm die schon länger. Ich hab zum Abnehmen auch immer dieses Schema gemacht, das nimmt schön den Hunger weil es die Elektrolytspeicher auffüllt. Ich schwöre auf Schüssler.
Zum Essen solltest Du nen Abstand von ner halben Stunde haben. Ich nehm die ne halbe Stunde vor dem Essen.
Wir hatten erst kürzlich bei den Ü30 ne Diskussion drüber und es war sehr fruchtbar weil eine grad auf nem Fortbildingsabend war.
Es gibt noch ne gute Internetseite, ach, nu weiß ich wieder nicht, ob ich die hier posten darf.
Wart mal, PN

Machst du das unter ärztlicher Aufsicht. Ich kann dir leider nicht weiterhelfen. Da ich aber auch noch lästige fünf Kilo los werden will, würde mich das interessieren. Und Schüssler Salze habe ich eh zu Hause, evtl. kannst du mir mal ne pn schreiben, was du genau nehmen mußt- weil die Nr. habe ich nicht parat.

ich nehm auch salze.ich kenn es aber nur mit 3-6 x täglich je 3 stück pro salz.15 mit einmal scheint mir bissl viel.
ja,und das mit auf die toilette ziehen kann,is normal

sooo... ich werde das jetzt auf 5 Tablette runterreduzieren, denn auch mir erscheint 15 ein bissel viel, ich hoffe es zeigt sich auch ein erfolg
immo, wie isses denn bei Dir ? Schon irgendwelche "Anzeichen", dass es wirkt?

Zitat von Naddy:

sooo... ich werde das jetzt auf 5 Tablette runterreduzieren, denn auch mir erscheint 15 ein bissel viel, ich hoffe es zeigt sich auch ein erfolg
immo, wie isses denn bei Dir ? Schon irgendwelche "Anzeichen", dass es wirkt?

ich hab kein appetit mehr auf süßes und ess nur noch zu den mahlzeiten.geht halt sehr langsam,aber im "alter"dauert alles bissl länger. wohn manche tage auf der toilette,muß nachts bis zu 5 mal raus ( sonst nie)........hab mir am dienstag ne jeans in größe 26 gekauft (stretch natürlich)

Zitat von imo2009:

Zitat von Naddy:

sooo... ich werde das jetzt auf 5 Tablette runterreduzieren, denn auch mir erscheint 15 ein bissel viel, ich hoffe es zeigt sich auch ein erfolg
immo, wie isses denn bei Dir ? Schon irgendwelche "Anzeichen", dass es wirkt?

ich hab kein appetit mehr auf süßes und ess nur noch zu den mahlzeiten.geht halt sehr langsam,aber im "alter"dauert alles bissl länger. wohn manche tage auf der toilette,muß nachts bis zu 5 mal raus ( sonst nie)........hab mir am dienstag ne jeans in größe 26 gekauft (stretch natürlich)

ne 26, davon werd ich wohl noch ne Weile träumen aber schön, wenn es Dir hilft wiege bei 176cm momentan 76 Kilo, hatte aber auch zum Ende der Schwangerschaft, also noch vor 1 Jahr 103 Kilo bin jetzt fast wieder bei meinem Startgewicht, aber ich wollt schon auf unter 70, also 69 wäre erstmal nen Anfang

ja das passt schon.. kinder wird bis 7 geraten , normalen erwachsenen 15 und ausgewachsenen menschen(bissl stärker und grösser) bis 20 stk...

Zitat von Naddy:

Zitat von imo2009:

Zitat von Naddy:

sooo... ich werde das jetzt auf 5 Tablette runterreduzieren, denn auch mir erscheint 15 ein bissel viel, ich hoffe es zeigt sich auch ein erfolg
immo, wie isses denn bei Dir ? Schon irgendwelche "Anzeichen", dass es wirkt?

ich hab kein appetit mehr auf süßes und ess nur noch zu den mahlzeiten.geht halt sehr langsam,aber im "alter"dauert alles bissl länger. wohn manche tage auf der toilette,muß nachts bis zu 5 mal raus ( sonst nie)........hab mir am dienstag ne jeans in größe 26 gekauft (stretch natürlich)

ne 26, davon werd ich wohl noch ne Weile träumen aber schön, wenn es Dir hilft wiege bei 176cm momentan 76 Kilo, hatte aber auch zum Ende der Schwangerschaft, also noch vor 1 Jahr 103 Kilo bin jetzt fast wieder bei meinem Startgewicht, aber ich wollt schon auf unter 70, also 69 wäre erstmal nen Anfang

ich bin ja nur 1,57 und jetzt bei 58 kg. mein höchstgewicht jemals war 60 kg.und da hats klick gemacht.meine urlaubsfotos vom letztem sommer.
ich nach 2 mal die woche sport.
dann nimm brav deine salze und pass auf was du isst und sport nicht vergessen.

Wow, Sport ja, dass is ja mal wieder so ne Sache ich komm da irgendwie nich zu, aber ich gelobe besserung
Bilder kann ich von mir gar nich mehr sehn, bäh...