Zitat von vampirlady1984:

ich muss sagen auch wenn es nur langsam geht. ich fühle mich wohler als vorher, viel seltener mit kreislauf zu tun

das stimmt....v.a. bin ich nicht mehr so gebläht

Ich habe aber soooo riesige Probleme mit dem Frühstück...
Ich kann einfach nur morgens schwer was essen,und diese Massen schon mal gar nicht!
Kaffee oder so trinke ich eh nicht...
Bisher habe ich halt nur Wasser oder Tee getrunken und nur zu Mittag gegessen...
Heute morgen habe ich mich wirklich überwunden ein Brötchen runter zu würgen...

Zitat von jessi-stefan:

Bin ja (meistens still ) Mitleserin...
Aber habe mal eine Frage...
An die,die zugenommen haben...
Warum?
Habt ihr es nicht durchgehalten?
Habt ihr zu viel/zu wenig gegessen?
Oder das falsche?

Bei mir purzelt auch irgendwie nichts...

die erste zeit ist es mir total schwer gefallen mit den 5h esspause. ich habe gern mal was zwischendurch gefuttert aber momentan klappt es ganz gut ... außer mit dem abnehmen ich glaub mein körper bleibt stur auf den 64,8 kg. mit sport könnten mehr kilos purzeln aber ich bin einfach zu faul.

Zitat von MamiMaria:

Zitat von jessi-stefan:

Bin ja (meistens still ) Mitleserin...
Aber habe mal eine Frage...
An die,die zugenommen haben...
Warum?
Habt ihr es nicht durchgehalten?
Habt ihr zu viel/zu wenig gegessen?
Oder das falsche?

Bei mir purzelt auch irgendwie nichts...

die erste zeit ist es mir total schwer gefallen mit den 5h esspause. ich habe gern mal was zwischendurch gefuttert aber momentan klappt es ganz gut ... außer mit dem abnehmen ich glaub mein körper bleibt stur auf den 64,8 kg. mit sport könnten mehr kilos purzeln aber ich bin einfach zu faul.

na das ist nicht mein problem...in der ersten woche war ich wirklich hart und hatte 1,6 kg abgenommen nur an der disziplin haberts a bissel

Zitat von franzi-stefan308:

Zitat von MamiMaria:

Zitat von jessi-stefan:

Bin ja (meistens still ) Mitleserin...
Aber habe mal eine Frage...
An die,die zugenommen haben...
Warum?
Habt ihr es nicht durchgehalten?
Habt ihr zu viel/zu wenig gegessen?
Oder das falsche?

Bei mir purzelt auch irgendwie nichts...

die erste zeit ist es mir total schwer gefallen mit den 5h esspause. ich habe gern mal was zwischendurch gefuttert aber momentan klappt es ganz gut ... außer mit dem abnehmen ich glaub mein körper bleibt stur auf den 64,8 kg. mit sport könnten mehr kilos purzeln aber ich bin einfach zu faul.

na das ist nicht mein problem...in der ersten woche war ich wirklich hart und hatte 1,6 kg abgenommen nur an der disziplin haberts a bissel

ich hab ja schon anfang januar mit sis angefangen, bevor ich hier dazu kam, und ich hab jetzt insgesamt 3,5 kg weg. die gingen recht schnell, aber momentan habe ich auch eine durststrecke. aber es ist nicht so schlimm wie bei den anderen diäten, weil ich keine 'gluuscht' mehr habe, wie man bei uns in bayern sagt, also keinen heißhunger auf süßes. ich denke mir, dass der körper jetzt einfach eine umstellungsphase durchmacht, und danach geht's weiter.
Allerdings muss ich gestehen, dass ich am montag sicher mehr wiege, ich komme grad vom mongolenbuffet, den reis hab ich weggelassen, dafür hab ich halt mehr von den frittierten frühlingsrollen und wantans genommen.....

Ich habe totale Probleme Abends was zu essen zu finden...
Salat,Fisch,Quark habe ich alles schon durch...
Und ich will Abends auch nicht großartig lange in der Küche stehen,weil ich das Mittags schon mache^^
Ausserdem bleiben wir immer ziemlich lange wach (ca. 1-1:30 Uhr)
Wenn wir dann um 19:00 Uhr Abend essen ist es meistens auch ziemlich schwierig das auszuhalten!
Bisher habe ich aber durchgehalten

Ich schreibe hier ständig nur welche Probleme ich hier mit welchen Mahlzeiten habe...sorry...
SSOORRRRYYYYY
Aber ich will es endlich schaffen...
Und ich hoffe immer Mitleidende zu finden...

Zitat von jessi-stefan:

Ich schreibe hier ständig nur welche Probleme ich hier mit welchen Mahlzeiten habe...sorry...
SSOORRRRYYYYY
Aber ich will es endlich schaffen...
Und ich hoffe immer Mitleidende zu finden...

großes lob an dich und gemeinsam schaffen wir es

Zitat von jessi-stefan:

Ich habe totale Probleme Abends was zu essen zu finden...
Salat,Fisch,Quark habe ich alles schon durch...
Und ich will Abends auch nicht großartig lange in der Küche stehen,weil ich das Mittags schon mache^^
Ausserdem bleiben wir immer ziemlich lange wach (ca. 1-1:30 Uhr)
Wenn wir dann um 19:00 Uhr Abend essen ist es meistens auch ziemlich schwierig das auszuhalten!
Bisher habe ich aber durchgehalten

das problem habe ich aber auch. ich koche schon mittags und habe keine lust mich dann am abend nochmal an den herd zu stellen zu mal ich nur für mich kochen würde, mein freund hat nur spätschichten

Zitat von MamiMaria:

Zitat von jessi-stefan:

Ich habe totale Probleme Abends was zu essen zu finden...
Salat,Fisch,Quark habe ich alles schon durch...
Und ich will Abends auch nicht großartig lange in der Küche stehen,weil ich das Mittags schon mache^^
Ausserdem bleiben wir immer ziemlich lange wach (ca. 1-1:30 Uhr)
Wenn wir dann um 19:00 Uhr Abend essen ist es meistens auch ziemlich schwierig das auszuhalten!
Bisher habe ich aber durchgehalten

das problem habe ich aber auch. ich koche schon mittags und habe keine lust mich dann am abend nochmal an den herd zu stellen zu mal ich nur für mich kochen würde, mein freund hat nur spätschichten

Mein Freund ist zwar zuhause,der isst aber so etwas nicht...
Der ist Gertenschlank und wirklich den ganzen Tag nur am essen!
Aber das mit dem kochen kann ich verstehen,mache ich für mich alleine auch nicht.
Habe mir heute das Brot gekauft,und es ist waaahhnnssiinniigg lecker...
Aber davon darf man auch nicht so viel essen!
Aber egal,WIR ziehen das jetzt durch !!!!!!!

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von jessi-stefan:

Ich schreibe hier ständig nur welche Probleme ich hier mit welchen Mahlzeiten habe...sorry...
SSOORRRRYYYYY
Aber ich will es endlich schaffen...
Und ich hoffe immer Mitleidende zu finden...

großes lob an dich und gemeinsam schaffen wir es

Zitat von jessi-stefan:

Zitat von MamiMaria:

Zitat von jessi-stefan:

Ich habe totale Probleme Abends was zu essen zu finden...
Salat,Fisch,Quark habe ich alles schon durch...
Und ich will Abends auch nicht großartig lange in der Küche stehen,weil ich das Mittags schon mache^^
Ausserdem bleiben wir immer ziemlich lange wach (ca. 1-1:30 Uhr)
Wenn wir dann um 19:00 Uhr Abend essen ist es meistens auch ziemlich schwierig das auszuhalten!
Bisher habe ich aber durchgehalten

das problem habe ich aber auch. ich koche schon mittags und habe keine lust mich dann am abend nochmal an den herd zu stellen zu mal ich nur für mich kochen würde, mein freund hat nur spätschichten

Mein Freund ist zwar zuhause,der isst aber so etwas nicht...
Der ist Gertenschlank und wirklich den ganzen Tag nur am essen!
Aber das mit dem kochen kann ich verstehen,mache ich für mich alleine auch nicht.
Habe mir heute das Brot gekauft,und es ist waaahhnnssiinniigg lecker...
Aber davon darf man auch nicht so viel essen!
Aber egal,WIR ziehen das jetzt durch !!!!!!!

ich schneide sie ganz dünn so drei scheiben (100g) reicht mir dann immer

oohhh ich musste heute sündigen, ich war bei preisromme´ und da gab es auch essen (nudeln na toll ) hoffe das schlägt nicht gleich aus

wer tut gerne eiß essen

Zitat von sandy2710:

wer tut gerne eiß essen

im sommer wasser eis