Zitat von jeda:

Zitat von Schutzengele:

Jeda wieso fragst du mcih denn nciht wenn ich es dir empfehle Soweit ich weiß (habs selber nicht ausprobiert) ist es quasi eine vereinfachte Version von WW, allerdings nach dem Ampelprinzip. Sprich die Lebensmittel sind in rote,gelbe und grüne Bereiche aufgeteilt. SO sieht man schnell was immer erlaubt ist und was man sich sparen sollte. Im Buch ist eine Tabelle nach diesem System mit über 500 Lebensmitteln, cih denk das reicht, alles kann ja nicht abgedeckt werden. So ich muss jetzt aber los zum umzug!

ach du hast das buch??? sorry..
ich weis nicht ob ich es mir holen soll... weil ich von WW den 4wochenpower plan habe.... aber mien mann der ist nicht so ein gemüse esser..und dann müsste ich mittags immer zwei gerichte kochen...

Ich muss aaus dem gleichen Grund auch zweimal kochen. ABer da muss ich durch. Würde ihc das gleiche wie er essen hätte ich sicher nur die Hälfte abgenommen.Schick ihn dafür aber ab und an "unterwegs essen"

Zitat von Schutzengele:

Zitat von jeda:

Zitat von Schutzengele:

Jeda wieso fragst du mcih denn nciht wenn ich es dir empfehle Soweit ich weiß (habs selber nicht ausprobiert) ist es quasi eine vereinfachte Version von WW, allerdings nach dem Ampelprinzip. Sprich die Lebensmittel sind in rote,gelbe und grüne Bereiche aufgeteilt. SO sieht man schnell was immer erlaubt ist und was man sich sparen sollte. Im Buch ist eine Tabelle nach diesem System mit über 500 Lebensmitteln, cih denk das reicht, alles kann ja nicht abgedeckt werden. So ich muss jetzt aber los zum umzug!

ach du hast das buch??? sorry..
ich weis nicht ob ich es mir holen soll... weil ich von WW den 4wochenpower plan habe.... aber mien mann der ist nicht so ein gemüse esser..und dann müsste ich mittags immer zwei gerichte kochen...

Ich muss aaus dem gleichen Grund auch zweimal kochen. ABer da muss ich durch. Würde ihc das gleiche wie er essen hätte ich sicher nur die Hälfte abgenommen.Schick ihn dafür aber ab und an "unterwegs essen"

ja aber das geht VOLL ins geld..... oder bei dir nicht?