Zitat von uni:

juuuut ne wann fängste an heidi?

ich will auch schnell abnehmen

Zitat von uni:

juuuut ne wann fängste an heidi?

Danke Uni für die Liste!!!
Was ich jetzt nicht ganz verstanden hab, der Plan ist auf ne bestimmte Person zugeschnitten oder?
Ja, ich weiß noch nicht genau, wann ich anfange.
Ich hab mir jetzt erst mal meinen persönlichen Schritt Nr. 1 vorgenommen:
Ich kaufe NIX Süßes mehr!!! Das mach ich auch wirklich.
Tja, wahrscheinlich fange ich dann an, Nutella pur aus dem Glas zu löffeln oder so
Deinen Plan heb ich mir noch auf. Kann das sein, dass das auf Eiweiß basiert das Ganze, weil jeweils bei Lebensmittel die zur Eiweiß-Gruppe gehören, sind immer 0 Dreiecke (oder warens Kreise)?

HEidi da bin ich ehrlichgesagt überfragt aber kann gut sein.

JA man hat halt bei dem Programm all seine Angaben gemacht und hat dann nen Plan bekommen. Im Moment schaffs ichs leider auch überhaupt nich mich danach zu richten hab meine Tage und futter total viel...

Naja aber wenn das rum is fang ich wieder an... steh immernoch bei 73kg...

hallo erstmal bin ganz neu hier und möchte auch abnehemen, habe noch 5 kilo mehr als vor der schwangerschaft, zehn sollen es aber werden! habe schon kohlsuppendiät probiert - ekelhaft sag ich nur, hab nicht einen tag durchgehalten! hab mir jetzt nen fahrrad bestellt - es kommt in 2 wochen, dann schaun wa mal

Zitat von uni:

juuuut ne wann fängste an heidi?

ich hätte auch gerne die email mit den system schanke immer noch ztwischen 58-57

Ich möchte auch die Liste gerne haben, wenn das geht. Komme einfach nicht von meinen 81 Kilo weg. Echt zum K*****.

dann schickt mir mal eure emailadressen

sooo ihr süßen habt nun auch post ich fang heut wieder an- so kanns nich weitergehen

Hallihallo Mädels! Ich reihe mich jetzt auch mal hier ein!
Beginn Ss: 54 Kg
Zunahme in der Ss: 20 Kg
Gewicht aktuell: 65,1 Kg

Hallo Mädels ich möchte mich auch dazu gesellen.

Gewicht vor der SS: 76,6kg
Gewichtszunahme SS: ca.23kg
Gewicht aktuell: 90,1kg
bin am verzweifeln, wer kann mir helfen.

Zitat von engelchen05:

Hallo Mädels ich möchte mich auch dazu gesellen.

Gewicht vor der SS: 76,6kg
Gewichtszunahme SS: ca.26kg
Gewicht aktuell: 90,1kg
bin am verzweifeln, wer kann mir helfen.

Zitat von engelchen05:

Zitat von engelchen05:

Hallo Mädels ich möchte mich auch dazu gesellen.

Gewicht vor der SS: 76,6kg
Gewichtszunahme SS: ca.26kg
Gewicht aktuell: 90,1kg
bin am verzweifeln, wer kann mir helfen.

hab mal meine Gewichtszunahme verändert, ich war ja doch etwas mehr, habe mich aber nicht mehr genau gewogen.

Ich will auch die Liste haben.

hast du

Zitat von uni:

hast du

ich will die auch büüüütttteeeee