Ran an die Kilos - die Julis09 specken ab !
28.04.2010 14:06
*mal wieder hochhol* 
meine ersten 5kg sind geschafft
...sind ja dann nur noch 22kg 
meine ersten 5kg sind geschafft
...sind ja dann nur noch 22kg 
28.04.2010 14:30
Zitat von DasTinchen:
*mal wieder hochhol*
meine ersten 5kg sind geschafft
Und wie haste das gemacht?? Bin wieder fetter geworden
28.04.2010 17:47
Zitat von KölschBloot86:
Zitat von DasTinchen:
*mal wieder hochhol*
meine ersten 5kg sind geschafft
Und wie haste das gemacht?? Bin wieder fetter geworden
Keine Kohlenhydrate immer fünf Std zwischen jeder Mahlzeit lassen und nach 21:00Uhr nix mehrt essen und zwischenduch mal nen Eis
28.04.2010 20:15
Zitat von KölschBloot86:
Ohne Kohlenhydrate ???Ich sterbe ohne Nudeln
Kannst j auch (keine Ahnung) 1x in der Woche machen...das tut dem ganzen dann denke ich keinn Abbruch!
Ich esse z.B. viel Eiweiß das sättigt total...
29.04.2010 08:44
Glückwunsch Tinchen
5 Kilo sind doch schonmal ein toller Anfang!
5 Kilo sind doch schonmal ein toller Anfang!
29.04.2010 22:07
Super Tinchen! 
Genauso mach ich das ja auch... das heißt, im Moment pausiere ich, da mich mein Mann hier echt annervt. Ich brauch jede Menge Nervennahrung. Bin sooo froh, wenn der in 2 Wochen wieder arbeiten geht.
Genauso mach ich das ja auch... das heißt, im Moment pausiere ich, da mich mein Mann hier echt annervt. Ich brauch jede Menge Nervennahrung. Bin sooo froh, wenn der in 2 Wochen wieder arbeiten geht.
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