Werde ab morgen starten und mich würde interessieren wer das schonmal gemacht hat und wie viel er dabei abgenommen hat? Zu mir: weiblich 178cm groß und 74kg schwer hoffe auf ein halbwegs gutes Ergebniss von ca 67 kg

Hab ich noch nie gemacht,
Wie läuft diese Nulldiät ab?

Nulldiät? Die Kilos können dann auch recht schnell wieder drauf sein , das ist meine Erfahrung und ich würde abraten. Keine feste Nahrung? Da kommt der Heißhunger. Und 7 KG in 3 Wochen ist nicht gesund. Ernährung etwas anpassen, Bewegung und dann klappt es nachhaltiger. Geht dann nichts runter, Blutbild machen lassen, kann dann daran liegen.

Da gibts bestimmt gleich eine Empfehlung für.

Zitat von Miamamama:

Werde ab morgen starten und mich würde interessieren wer das schonmal gemacht hat und wie viel er dabei abgenommen hat? Zu mir: weiblich 178cm groß und 74kg schwer hoffe auf ein halbwegs gutes Ergebniss von ca 67 kg

Also ich fand die 17 Antworten in dem anderen Forum wo du gefragt hast, eigentlich ganz gut. Aber vielleicht weicht ja doch der ein oder andere mit seiner Antwort ab und wird dein Vorhaben gutheißen.

Alles Gute

Viel Spaß beim Abnehmen von Muskeln und Wasser und dem Jojo danach

Nulldiät,was für eine dumme Idee!

Bringen tut es nichts.
Ich habe jetzt mit Ernährungsunstellung ohne Hungern 3 Kilo abgenommen - keine Gefahr von Jojo-Effekt und auch keine pure Wasserabnahme.

Klingt nach einer richtig dummen Idee.

Nulldiät bringt absolut nichts - jedenfalls nicht auf Dauer. Du nimmst nur Wasser und Muskelmasse ab. Dazu kommt danach der Jojo Effekt.

Warum meldest du dich in einem Forum für Schwangere und Mütter an, um dann in deinem allerersten Beitrag das Thema "Nulldiät" zu erwähnen?
Vielleicht wäre das Thema in einem Ernährungsforum o.ä. besser aufgehoben?

Selbstverständlich würde ich niemals davon ausgehen, dass du nun doch keine Nulldiät machst und stattdessen hier ein super tolles teures Alternativprodukt vorstellst.

Ich denke 7 KG würdest du schon schaffen, aber wenn du hinterher normal weiter isst wird das ganz schnell wieder drauf sein. Ich würde es eher mit Intervallfasten oder gesunder Ernährung probieren.
Ich habe lange (nicht um abzunehmen) täglich nur 1-2 Mahlzeiten gegessen. Ich habe gut abgenommen bzw mein Gewicht gehalten. Trotzdem würde ich das niemandem empfehlen

Nulldiät = Nullnummer. Mehr hab ich dazu nichts zu sagen.

Eine Nulldiät ist ehrlich gesagt nicht sehr ratsam. Du verlierst nur Muskeln und Wasser, und sobald du wieder feste Nahrung zu dir nimmst, kommen die Kilos ganz schnell wieder zurück. Wenn du längerfristig abnehmen möchtest, bleibt dir nur eine Ernährungsumstellung, und Sport.

Soll das provozieren oder kommt da noch Werbung? Dass das keine schlaue Idee ist, weiß doch heute jedes kleine Kind

Mit deinen werten bist du doch nicht übergewichtig, oder?