Zitat von WorstCase:

Zitat von xXMimiXx:

das klingt ja ganz gut. habs mal gegoogelt ich werd mir am samstag creme + folie besorgen und dann gehts richtig los erst "tüten schwitzen" und danach gehts auf rad, hihi mal schaun ob ich das dann noch kann ^^

bist nach dem wickeln und ruhepause ja tiefenentspannt

bin ich mal gespannt

wie ist denn das mit dem entwässern? ich hab das problem, das ich extrem viel wasser in den beinen hab und naja das will nicht weg gehen.. löst sich das auch dann wenn ich die ernährung umgestellt habe? Also Obst und Gemüse, wenig dinge mit Stärke (also Kartoffeln, Reis ect) und eben Fisch, Vollkornprodukte.. Geht das wasser dann auch weg? Oder muss ich mir doch das rezept einlösen lassen was ich vom Dok hab? So entwässerungstabletten..

Und die Haut ist danach toll

Zitat von xXMimiXx:

Zitat von WorstCase:

Zitat von xXMimiXx:

das klingt ja ganz gut. habs mal gegoogelt ich werd mir am samstag creme + folie besorgen und dann gehts richtig los erst "tüten schwitzen" und danach gehts auf rad, hihi mal schaun ob ich das dann noch kann ^^

bist nach dem wickeln und ruhepause ja tiefenentspannt

bin ich mal gespannt

wie ist denn das mit dem entwässern? ich hab das problem, das ich extrem viel wasser in den beinen hab und naja das will nicht weg gehen.. löst sich das auch dann wenn ich die ernährung umgestellt habe? Also Obst und Gemüse, wenig dinge mit Stärke (also Kartoffeln, Reis ect) und eben Fisch, Vollkornprodukte.. Geht das wasser dann auch weg? Oder muss ich mir doch das rezept einlösen lassen was ich vom Dok hab? So entwässerungstabletten..

ooh lass die Tabletten noch weg und probiers mal mit zweimal die woche wickeln. miss vorher den umfang und dann schau mal in ein zwei wochen wass passiert. beim ersten mal hatte ich schon 1.7 cm weniger am unterschenkel...

wenn sich die Folie einrollt dann mal ganz locker einmal hochwickeln und dann erst mit ein kleines bissel zug wickeln. es soll nicht weh tun, und zu fest bringt auch nichts. es muss angenehm bleiben

Zitat von WorstCase:

Hallöchen Mädels.
Jeder der noch ein paar Kilos los werden will ist hier gerne wilkommen.
Ich habe noch 7 - 12 kg vor mir.
Die nächste Hürde ist die 75kg zu erreichen, und dann schau ich mal weiter. Klar würde ich gerne unter 70 kg kommen, aber, hey, wer weiß ob das Figurlich passt.
Also nehmen wir erst mal das kleinere Paket.

Zur Vorgeschichte, ich habe seit Weihnachten schon 15 kg abgenommen. Und bin schon Stolz drauf.

Wie ist es bei euch? Womit versucht ihr die letzten Kilos loszuwerden.

Huhu..Glückwunsch zu den ersten 15 KG..das auch noch ne Leistung!
Da schaffste die 7-12 locker
Ich mache seit 5 Monaten die Dukan Diät und hab knappe 19 kg..noch 1 Kg dann hab ich mein vorläufiges Ziel erreicht Aber das zieht sich gerade uuuuuuuneeeeendlich.

Viel Erfolg und gutes Durchhalten!

lg yiska

Zitat von yiska:

Zitat von WorstCase:

Hallöchen Mädels.
Jeder der noch ein paar Kilos los werden will ist hier gerne wilkommen.
Ich habe noch 7 - 12 kg vor mir.
Die nächste Hürde ist die 75kg zu erreichen, und dann schau ich mal weiter. Klar würde ich gerne unter 70 kg kommen, aber, hey, wer weiß ob das Figurlich passt.
Also nehmen wir erst mal das kleinere Paket.

Zur Vorgeschichte, ich habe seit Weihnachten schon 15 kg abgenommen. Und bin schon Stolz drauf.

Wie ist es bei euch? Womit versucht ihr die letzten Kilos loszuwerden.

Huhu..Glückwunsch zu den ersten 15 KG..das auch noch ne Leistung!
Da schaffste die 7-12 locker
Ich mache seit 5 Monaten die Dukan Diät und hab knappe 19 kg..noch 1 Kg dann hab ich mein vorläufiges Ziel erreicht Aber das zieht sich gerade uuuuuuuneeeeendlich.

Viel Erfolg und gutes Durchhalten!

lg yiska

Meine Ärztin meinte wenn ich die 12 Kilo auf das nächste Jahr verteile, dann bleibt es auch weg.
Dukan hab ich mir auch schon duchgelesen, aber das ist mir persönlich zu aufwändig, genauso wie WW. Damit hat ne gute Freundin jetzt 35 kg abgenommen. Für sie passts.

ist aber auch echt cool 19 kg.

Zitat von WorstCase:

wenn sich die Folie einrollt dann mal ganz locker einmal hochwickeln und dann erst mit ein kleines bissel zug wickeln. es soll nicht weh tun, und zu fest bringt auch nichts. es muss angenehm bleiben

ok dann versuch ich das mal. bin gespannt wie das klappt

Wie ist das hier in der Gruppe wenn genügend damen zusammen sind, wollen wir dann auch so was machen wie einmal die woche wiegetag usw?

Zitat von xXMimiXx:

Zitat von WorstCase:

wenn sich die Folie einrollt dann mal ganz locker einmal hochwickeln und dann erst mit ein kleines bissel zug wickeln. es soll nicht weh tun, und zu fest bringt auch nichts. es muss angenehm bleiben

ok dann versuch ich das mal. bin gespannt wie das klappt

Wie ist das hier in der Gruppe wenn genügend damen zusammen sind, wollen wir dann auch so was machen wie einmal die woche wiegetag usw?

Och selbst wenn wir so ne süße Gruppe bleiben, warum nicht ?

Zitat von WorstCase:

Zitat von yiska:

Zitat von WorstCase:

Hallöchen Mädels.
Jeder der noch ein paar Kilos los werden will ist hier gerne wilkommen.
Ich habe noch 7 - 12 kg vor mir.
Die nächste Hürde ist die 75kg zu erreichen, und dann schau ich mal weiter. Klar würde ich gerne unter 70 kg kommen, aber, hey, wer weiß ob das Figurlich passt.
Also nehmen wir erst mal das kleinere Paket.

Zur Vorgeschichte, ich habe seit Weihnachten schon 15 kg abgenommen. Und bin schon Stolz drauf.

Wie ist es bei euch? Womit versucht ihr die letzten Kilos loszuwerden.

Huhu..Glückwunsch zu den ersten 15 KG..das auch noch ne Leistung!
Da schaffste die 7-12 locker
Ich mache seit 5 Monaten die Dukan Diät und hab knappe 19 kg..noch 1 Kg dann hab ich mein vorläufiges Ziel erreicht Aber das zieht sich gerade uuuuuuuneeeeendlich.

Viel Erfolg und gutes Durchhalten!

lg yiska

Meine Ärztin meinte wenn ich die 12 Kilo auf das nächste Jahr verteile, dann bleibt es auch weg.
Dukan hab ich mir auch schon duchgelesen, aber das ist mir persönlich zu aufwändig, genauso wie WW. Damit hat ne gute Freundin jetzt 35 kg abgenommen. Für sie passts.

ist aber auch echt cool 19 kg.

Klar, muss jeder für sich das Richtige finden..bei mir wars das einzige was gepasst hat

Zitat von WorstCase:

Zitat von xXMimiXx:

Zitat von WorstCase:

wenn sich die Folie einrollt dann mal ganz locker einmal hochwickeln und dann erst mit ein kleines bissel zug wickeln. es soll nicht weh tun, und zu fest bringt auch nichts. es muss angenehm bleiben

ok dann versuch ich das mal. bin gespannt wie das klappt

Wie ist das hier in der Gruppe wenn genügend damen zusammen sind, wollen wir dann auch so was machen wie einmal die woche wiegetag usw?

Och selbst wenn wir so ne süße Gruppe bleiben, warum nicht ?

Joa find ich ne gute idee...
Wie wäre es mit umfang messen? Machen wa des auch?

Zitat von WorstCase:

Zitat von xXMimiXx:

Zitat von WorstCase:

wenn sich die Folie einrollt dann mal ganz locker einmal hochwickeln und dann erst mit ein kleines bissel zug wickeln. es soll nicht weh tun, und zu fest bringt auch nichts. es muss angenehm bleiben

ok dann versuch ich das mal. bin gespannt wie das klappt

Wie ist das hier in der Gruppe wenn genügend damen zusammen sind, wollen wir dann auch so was machen wie einmal die woche wiegetag usw?

Och selbst wenn wir so ne süße Gruppe bleiben, warum nicht ?

Ok supi, dann würd ich sagen wir warten noch bis morgen abend und können dann entscheiden wann usw..?
Und dann evtl. jemand der eine liste machen kann mit Username, aktuelles gewicht, ziel und abnehmerfolge..?

Zitat von asukatze:

Zitat von WorstCase:

Zitat von xXMimiXx:

Zitat von WorstCase:

wenn sich die Folie einrollt dann mal ganz locker einmal hochwickeln und dann erst mit ein kleines bissel zug wickeln. es soll nicht weh tun, und zu fest bringt auch nichts. es muss angenehm bleiben

ok dann versuch ich das mal. bin gespannt wie das klappt

Wie ist das hier in der Gruppe wenn genügend damen zusammen sind, wollen wir dann auch so was machen wie einmal die woche wiegetag usw?

Och selbst wenn wir so ne süße Gruppe bleiben, warum nicht ?

Joa find ich ne gute idee...
Wie wäre es mit umfang messen? Machen wa des auch?

fänd ich gut

Zitat von asukatze:

Zitat von WorstCase:

Zitat von xXMimiXx:

Zitat von WorstCase:

wenn sich die Folie einrollt dann mal ganz locker einmal hochwickeln und dann erst mit ein kleines bissel zug wickeln. es soll nicht weh tun, und zu fest bringt auch nichts. es muss angenehm bleiben

ok dann versuch ich das mal. bin gespannt wie das klappt

Wie ist das hier in der Gruppe wenn genügend damen zusammen sind, wollen wir dann auch so was machen wie einmal die woche wiegetag usw?

Och selbst wenn wir so ne süße Gruppe bleiben, warum nicht ?

Joa find ich ne gute idee...
Wie wäre es mit umfang messen? Machen wa des auch?

na klar, ich überleg mir mal ne liste. oder ihr wenn ihr ne tolle idee habt.. habe 20 cm bauchumfang verloren

Zitat von WorstCase:

Zitat von asukatze:

Zitat von WorstCase:

Zitat von xXMimiXx:

...

Och selbst wenn wir so ne süße Gruppe bleiben, warum nicht ?

Joa find ich ne gute idee...
Wie wäre es mit umfang messen? Machen wa des auch?

na klar, ich überleg mir mal ne liste. oder ihr wenn ihr ne tolle idee habt.. habe 20 cm bauchumfang verloren

Wow!! ich bin neidisch

Zur liste, was soll da denn nun alles drin stehen? ^^ dann kann ich mir evtl. auch was überlegen..

Ich mach die liste gerne... gehe aber jetzt erstmal schlafi machen...

Wünsche euch noch ne gute nacht und schlaft gut Ladys