Außer so einiges an Süßkram und Döner yammi.....

Ich heiße Dori bin 24 Jahre alt und irgendwie hab ich es verpasst nach der Geburt meiner Tochter letztes Jahr abzunehmen vor 2 monaten habe ich wieder angefangen zu arbeiten. Da merke ich aber schon ich bin gewaltig aus der puste. Also heißt es jetzt abnehmen!Mein wiegetag ist immer Freitag. Vielleicht gibt es ja Leute die mitmachen möchten das wie ist egal das Ziel zählt. Ich mache FDH und esse abends keine Kohlenhydrate mehr mal sehen bis jetzt habe ich so 2 kg abgenommen.

Hallo!

Möchte auch unbedingt abnehmen!

Habe in den letzten 2-3 Jahren eigentlich kontiunierlich 2 Kilo pro Jahr zugenommen. Bin im Frühjahr schwanger geworden und hatte dann im Juli eine FG. Nun ist glaube ich mein Körper total durcheinander, denn ich habe in den letzten Wochen allein 3 Kilo zugenommen, ohne mehr zu essen. Allerdings durfte ich bis vor kurzem ja auch keinen Sport wegen der FG mach.

Jetzt ist damit Schuß! Bin seit 2 Tagen auch dabei die Ernährung wieder umzustellen und versuche jeden Tag mind. eine halbe Stunde Sport zu machen.

Wie viel möchtest du denn abnehmen?

hallo ihr,

ich möchte auch abnehmen. ab morgen fange ich an mit schlank im schlaf. und ich möchte 20kg abnehmen.

aber jetzt erstmal noch mehr zu mir,
ich bin 22 jahre alt habe eine tochter von einem jahr und bin verheiratet.

ich drücke euch die Daumen, dass die Pfunde nur so purzeln und weg bleiben
ich würde auch gerne mehr abnehmen, aber derzeit habe ich einen großen Stop (zumindest wird es nicht mehr )

Zitat von mixed_88:

hallo ihr,

ich möchte auch abnehmen. ab morgen fange ich an mit schlank im schlaf. und ich möchte 20kg abnehmen.

aber jetzt erstmal noch mehr zu mir,
ich bin 22 jahre alt habe eine tochter von einem jahr und bin verheiratet.

Wie genau funktioniert das denn, wahrscheinlich nicht so leicht wies sich anhört? Ich brauche noch etwa 3 kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft, aber für mein Wohlfühlgewicht wären es noch 6,5 Kg!

ich bin auch grad am abnehmen, mit almased. Bin jetzt fast 6 Wochen dabei und hab 7Kilo weg. Aufgrund eines urlaubs letzte woche (bei dem ich 1,5kg wieder zugenommen hab, diese aber nun wieder weg sind *freu) versuche ich den rest der woche nur noch turbo zu machen. Heisst 3mal am Tag shake und sonst nur wasser.
Insgesamt sollte ich noch 15 Kilo abnehmen um im Normalbereich zu sein, mir würden aber jetzt noch 10 auch erstmal reichen

Zitat von Schnecki83:

Zitat von mixed_88:

hallo ihr,

ich möchte auch abnehmen. ab morgen fange ich an mit schlank im schlaf. und ich möchte 20kg abnehmen.

aber jetzt erstmal noch mehr zu mir,
ich bin 22 jahre alt habe eine tochter von einem jahr und bin verheiratet.

Wie genau funktioniert das denn, wahrscheinlich nicht so leicht wies sich anhört? Ich brauche noch etwa 3 kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft, aber für mein Wohlfühlgewicht wären es noch 6,5 Kg!

Du darfst morgens nur Kohlenhydrate essen, keine tierischen eiwese. Du kannst aber in deinen kaffee statt kuhmilch z.b. sojamilch tun.
Also hauptsächlich brot mit marmelade oder honig. Nix mit eiweis drin.
Mittags mischkost, also z.b. kartoffeln mit fleisch und abends nur noch eiweis. Heisst fleisch fleisch fleisch und salat oder Gemüse (kein mais, karotten)

Hey sind ja doch noch einige Leute toll ich bin jetzt so bei 83 kg und würde gerne mal wieder ne 6 davor sehen also mindestens 14 kilo

Soooooooooooooo erstmal alles wieder aufleben lassen hier hatte Nachtdienst 7 Tage tut mir leid da habe ich keine Zeit um an Pc zu gehen aber jetzt habe ich 10 Tage frei
Also wie gesagt möchte gerne ne 6 davor haben aber mein großes Ziel ist erstmal die 80er Marke schaffen......
Habe vor der SS 77 Kilo gewogen und da fehlt mir noch etwas.....
Mich nervt auch unter anderem das die Leute immer sagen bist du SS?
Mensch ich will auch mal n Kleid tragen und ich bin ein kleiner Garten Zwerg mit 1.62 da fählt jedes Kilo zu viel natürlich auf...
Im meinem Letzten Nachtdienst gestern habe ich schön gesündigt naja mal sehen was Freitag die Waage sagt *grummel* ich will jetzt jeden Tag minimum ne stunden Rad fahren mal sehen

Wiegeliste



Cleolinkin Start 85 kg 1.Ziel 80 kg Wunschgewicht 60 kg

2.9.11 81,5 (-1,1 kg)

Ich möchte auch gerne auf die liste wie gesagt ich will 20 kg abnehmen bin 1.63cm groß und wiege zur zeit 85 kg, ich wiege mich jetzt immer freitags. mein ziel ist es auf 65kg im idealfall zu kommen.

Zitat von Cleolinkin:

Wiegeliste



Cleolinkin Start 85 kg 1.Ziel 80 kg Wunschgewicht 60 kg

2.9.11 81,5 (-1,1 kg)

Hallo!

ich möchte nur ein bischen abnehmen, aber das gestaltet sich irgendwie schwierig.

Start: 66,3kg , Ziel 60kg
Ist 5.9.11: 65,7 = -0,6 kg

Huhu schön das noch welche mitmachen ich trage euch nachher ein bin gerade nur mit dem handy online. Wie stellt ihr es an?

Zitat von Cleolinkin:

Huhu schön das noch welche mitmachen ich trage euch nachher ein bin gerade nur mit dem handy online. Wie stellt ihr es an?

also ich mache bzw probiere die schlank im schlaf diät und bin jetzt seit freitag dabei....

Mache keine bestimmte Diät. Ist eher so eine Mischung aus schlank im Schlaf, der 30g Fett Methode und Sport