TÜV - Ergebnisse :

Rosa:
Fett 22,7 (+o,3)
Muskel 35,5 (-0,4)
Gewicht 59,5 (+0,2)

Stephiee:
Gewicht: 59,5 KG
BF: 25,0
W: 54,7
M: 35,6
Gesamtergebnis 27.06.2012:

Gewicht: 58,3 KG
BF: 21,6
W: 47,5
M: 42,9
Gesamtergebnis 11.07.2012:

Gewicht: 57,5 KG
BF: 21,0
W: 48,3
M: 43,7
Gesamtergebnis 18.07.2012:

Gewicht: 57,8 KG
BF: 21,2
W: 48,2
M: 43,6
Gesamtergebnis 25.07.2012:

Guten Morgen !!!!
Hey, wir müssen unseren MOTIVATIONSTHREAD mal wieder beleben .
Wo sind deine Ergebnisse????
Los los los los los los los los los

Sorry...ich bin so im Stress...
die Ergebnisse waren gaaaaanz schlecht. 60,1 kg...fettwert fast 23 und muskel 35,4...kann gerade nicht genauer in die Liste eintragen, die Kleine hängt nur an mir...
Aber HOPP HOPP, jetzt wirds wieder etwas kühler und die Sportflaute geht vorrüber

Na klar geht die vorbei!!! Komm erstmal zur Ruhe und danach ackern wir wieder gemeinsam ! Hey, es läuft ja nichts weg und es soll ja auch Spaß machen und rucki zucki haste auch wieder Erfolgserlebnisse auf der Waage.

Schön, dass es dich gibt

Und schön, dass es dich gibt !!!
Ich würde vorschlagen, dass wir den TÜV nächsten Mittwoch einfach überspringen !
Gestern war ein scheiß Tag! Hab mich mit Freunden getroffen und wie soll man da nix essen und nix trinken ?
Heute Nachmittag gehen wir in Zoo (Kindergeburtstag vom Sohn einer Freundin) und heute Abend feiert unsere Nachbarin ihren 30. Geburtstag. Es wird also wieder ein Tag mit sehr viel Essen und wohl auch sehr viel Alkohol ...

Wünsche dir ein schönes Wochenende !

Steffi ...wir geben uns nun einfach "frei" bis Mittwoch den 8. Hier bei uns ist überall der Wurm drin und ich komme zu gar nicht. Der Garten wuchert, die Kinder sind anstrengend, bei dem Wetter hab ich ständig Kopfweh...hab meine Tage...
Nach einer Pause gehen wir die Sache wieder voll an!!!

Das ist ein sehr guter Deal !
Mir geht es genauso, das Wetter schlaucht ja auch total...
Dann haben wir jetzt sozusagen "Urlaub" hahaha, na das klingt doch mal gut! Ich versuche nicht so viel Schund zu essen .

Urlaubsgrüße vom Nutellabrot!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Huhu Nutellabrot
oh man, bin ich durch im Moment...
hab mir heute ein weiteres Vorstellungsgespräch bei der Stadt gegönnt und was soll ich sagen, entweder die erschießen sich freiwillig, oder ich tu es ! Die Eine hat keine Miene verzogen, die ist bestimmt total glücklich in ihrem Leben... boah, wie ich solche Menschen mag . Ich hoffe sehr, dass dich mich nicht nehmen! Da würde ich bestimmt ganz doll unglücklich werden... bei einer Zusage würde ich den Job aber bestimmt annehmen, weil das Gehalt stimmt ... ist das alles furchtbar! Hoffentlich bekomm ich eine Absage, ich mag diese Entscheidung nicht treffen!
Ich häng immer noch durch und hab nie wieder Sport gemacht , du hast ja gesagt wir haben Ferien Hab mich heute morgen mal auf die Waage gestellt, 58 KG, damit kann ich vorerst leben .

Meine Liebe, bin schon ganz aufgeregt, wenn wir wieder starten!
Ich fühle mich im Moment soooo aufgedunsen und bin ständig müde . Am Montag habe ich einen Arzttermin, ich bin so gespannt und hoffe, die untersucht mich mal so richtig...
Wünsche dir ein wunderschönes, nicht allzu stressiges Wochenende !

Was genau hast du denn für Beschwerden?
Zum anderen Thema..ähmmm, schlimm, alles schlimm. Ich fühle mich auch so aufgedunsen und hab nun gute 60 Kilo...
Ein Glück steht mein Mann drauf was zum grabschen zu haben Der baut mich immer voll auf!!
Am Mittwoch gibts die ungeschönte Wahrheit, Steffi...bibber.

Süße , morgen kommt die Abrechnung !
Ich habe gerade ein letztes Bier getrunken, ab morgen soll dann endgültig schluss damit sein und wieder "gesünder" gelebt werden !
Beschwerden direkt habe ich im Moment keine, allerdings bin ich ständig müde und hatte in der jüngeren Vergangenheit des öfteren Bauchschmerzen ohne ersichtlichen Grund. Am 15.08. nehmen sie mir Blut ab, wenn da alles in Ordnung ist, werde ich mit der Mayr Kur beginnen.

Guten Morgen !!!
Nun hab ich gerade meine Tage bekommen , was mich aber nicht von meinen guten Vorsätzen abhalten wird .
Gestern kam mein Interval Timer an , nun kann ich noch effektiver Workouts machen.
Wünsche dir einen schönen Tag!

Ach ja, schreiben wir heute unsere erschreckenden Ergebnisse??? Hehehe, vielleicht wird es ja gar nicht so schlimm , ich stand seit 2 Wochen nun nicht mehr auf der Waage und hab auch nichts gemacht in der Zeit .