Hallo Mädels!
Sorry das ich zur Zeit kaum schreibe. Ich komme leider nicht dazu. Meine Jungs sind zur Zeit sehr anstrengend und abwechselnd einer krank.
Da hab ich gar keine Ruhe.
Ich hoffe am Mittwoch nicht viel zugenommen zu haben. Waren am Wochenende wieder essen, da meine Eltern ihren Hochzeitstag gefeiert haben.
Wünsche euch einen schönen Abend noch.

@ Schmetterling, gute Besserung.

Zitat von zajka2:

Hallo Mädels!
Sorry das ich zur Zeit kaum schreibe. Ich komme leider nicht dazu. Meine Jungs sind zur Zeit sehr anstrengend und abwechselnd einer krank.
Da hab ich gar keine Ruhe.
Ich hoffe am Mittwoch nicht viel zugenommen zu haben. Waren am Wochenende wieder essen, da meine Eltern ihren Hochzeitstag gefeiert haben.
Wünsche euch einen schönen Abend noch.

@ Schmetterling, gute Besserung.

Danke, deinen Jungs auch

Zitat von Schmetterling1987:

So
Pancakes
100g Joghurt
60g Mehl
1 Ei
Backpulver
Agavendicksaft 1-2 Tl
Als Teig verrühren, Blaubeeren dazu und in de rpfanne ausbacken
Ergibt bei uns 7 pancakes, für uns vier hab ich die Menge verdoppelt

Danke für das Rezept.

Zitat von zajka2:

Hallo Mädels!
Sorry das ich zur Zeit kaum schreibe. Ich komme leider nicht dazu. Meine Jungs sind zur Zeit sehr anstrengend und abwechselnd einer krank.
Da hab ich gar keine Ruhe.
Ich hoffe am Mittwoch nicht viel zugenommen zu haben. Waren am Wochenende wieder essen, da meine Eltern ihren Hochzeitstag gefeiert haben.
Wünsche euch einen schönen Abend noch.

@ Schmetterling, gute Besserung.

Ich schaff es auch zur Zeit nicht regelmäßig hierher.
Bin bei dem Wetter viel draußen.
Am Wochenende waren wir bei Freunden beim Grillen.
Heute hab ich endlich wieder geschafft Kalorien zu zählen.

Gute Besserung!

Zitat von Junechiller:

Zitat von zajka2:

Hallo Mädels!
Sorry das ich zur Zeit kaum schreibe. Ich komme leider nicht dazu. Meine Jungs sind zur Zeit sehr anstrengend und abwechselnd einer krank.
Da hab ich gar keine Ruhe.
Ich hoffe am Mittwoch nicht viel zugenommen zu haben. Waren am Wochenende wieder essen, da meine Eltern ihren Hochzeitstag gefeiert haben.
Wünsche euch einen schönen Abend noch.

@ Schmetterling, gute Besserung.

Ich schaff es auch zur Zeit nicht regelmäßig hierher.
Bin bei dem Wetter viel draußen.
Am Wochenende waren wir bei Freunden beim Grillen.
Heute hab ich endlich wieder geschafft Kalorien zu zählen.

Gute Besserung!

Wir sind auch zum größten Teil draußen
Punkte zähle ich aktuell nur über Tag. Abends gehts dann los
Aber es ist wie es ist, ich gräme mich nicht mehr. Meine abnahme läuft zwar langsamer, aber ich habe ja 20 von 28 schon geschafft, den letzten Rest bekomme ich such noch hin

Hallo Mädels,

erstmal allen Kranken gute Besserung!

Ich hatte die Mens zu Besuch UND konnte nicht zum Sport, weil mein Mann Überstunden schieben musste. Doofe Kombi. Mein Kalender ist natürlich prall gefüllt und wahrscheinlich schaffe ich es gar nicht mehr aufs Laufband diese Woche, ganz vielleicht am Freitag

Aber wie Schmetterling grad so schön schrieb, lieber langsam als gar nicht. Wir kriegen das alle hin, Mädels

Heute Nachmittag geht's mal wieder ins Freibad, bei dem Wetter KANN man ja gar nicht drinnen hocken Unsere Wohnung sieht mittlerweile aus, die Staubmäuse feiern Party Dafür bräuchte ich dringend mal Regen

Zitat von HollyH:

Hallo Mädels,

erstmal allen Kranken gute Besserung!

Ich hatte die Mens zu Besuch UND konnte nicht zum Sport, weil mein Mann Überstunden schieben musste. Doofe Kombi. Mein Kalender ist natürlich prall gefüllt und wahrscheinlich schaffe ich es gar nicht mehr aufs Laufband diese Woche, ganz vielleicht am Freitag

Aber wie Schmetterling grad so schön schrieb, lieber langsam als gar nicht. Wir kriegen das alle hin, Mädels

Heute Nachmittag geht's mal wieder ins Freibad, bei dem Wetter KANN man ja gar nicht drinnen hocken Unsere Wohnung sieht mittlerweile aus, die Staubmäuse feiern Party Dafür bräuchte ich dringend mal Regen

Schade das du nicht zum Sport konntest. Aber dann hoffentlich am Freitag .
Viel Spaß im Freibad. Da wäre ich auch gerne, aber mit 2 Kleinkindern mache ich das eher nicht alleine. Hab da zu viel Angst.

Zitat von Schmetterling1987:

Zitat von Junechiller:

Zitat von zajka2:

Hallo Mädels!
Sorry das ich zur Zeit kaum schreibe. Ich komme leider nicht dazu. Meine Jungs sind zur Zeit sehr anstrengend und abwechselnd einer krank.
Da hab ich gar keine Ruhe.
Ich hoffe am Mittwoch nicht viel zugenommen zu haben. Waren am Wochenende wieder essen, da meine Eltern ihren Hochzeitstag gefeiert haben.
Wünsche euch einen schönen Abend noch.

@ Schmetterling, gute Besserung.

Ich schaff es auch zur Zeit nicht regelmäßig hierher.
Bin bei dem Wetter viel draußen.
Am Wochenende waren wir bei Freunden beim Grillen.
Heute hab ich endlich wieder geschafft Kalorien zu zählen.

Gute Besserung!

Wir sind auch zum größten Teil draußen
Punkte zähle ich aktuell nur über Tag. Abends gehts dann los
Aber es ist wie es ist, ich gräme mich nicht mehr. Meine abnahme läuft zwar langsamer, aber ich habe ja 20 von 28 schon geschafft, den letzten Rest bekomme ich such noch hin

Wir sind auch viel draußen .

Ja die 8 kg schaffst du auch noch

Zitat von zajka2:

Zitat von HollyH:

Hallo Mädels,

erstmal allen Kranken gute Besserung!

Ich hatte die Mens zu Besuch UND konnte nicht zum Sport, weil mein Mann Überstunden schieben musste. Doofe Kombi. Mein Kalender ist natürlich prall gefüllt und wahrscheinlich schaffe ich es gar nicht mehr aufs Laufband diese Woche, ganz vielleicht am Freitag

Aber wie Schmetterling grad so schön schrieb, lieber langsam als gar nicht. Wir kriegen das alle hin, Mädels

Heute Nachmittag geht's mal wieder ins Freibad, bei dem Wetter KANN man ja gar nicht drinnen hocken Unsere Wohnung sieht mittlerweile aus, die Staubmäuse feiern Party Dafür bräuchte ich dringend mal Regen

Schade das du nicht zum Sport konntest. Aber dann hoffentlich am Freitag .
Viel Spaß im Freibad. Da wäre ich auch gerne, aber mit 2 Kleinkindern mache ich das eher nicht alleine. Hab da zu viel Angst.

Verstehe ich, ginge mir auch so.
Ich habe einen - so man das in diesem Alter eben sein kann - vernünftigen 5jährigen und gehe immer mit einem seiner Kumpel + Mama. Wir haben hier so ein Naturbad am Fluss mit Strandabschnitt, da geht es weit rein bis es tief wird und sie spielen meist nur vorne Ball oder sammeln Steine etc.

Zitat von HollyH:

Zitat von zajka2:

Zitat von HollyH:

Hallo Mädels,

erstmal allen Kranken gute Besserung!

Ich hatte die Mens zu Besuch UND konnte nicht zum Sport, weil mein Mann Überstunden schieben musste. Doofe Kombi. Mein Kalender ist natürlich prall gefüllt und wahrscheinlich schaffe ich es gar nicht mehr aufs Laufband diese Woche, ganz vielleicht am Freitag

Aber wie Schmetterling grad so schön schrieb, lieber langsam als gar nicht. Wir kriegen das alle hin, Mädels

Heute Nachmittag geht's mal wieder ins Freibad, bei dem Wetter KANN man ja gar nicht drinnen hocken Unsere Wohnung sieht mittlerweile aus, die Staubmäuse feiern Party Dafür bräuchte ich dringend mal Regen

Schade das du nicht zum Sport konntest. Aber dann hoffentlich am Freitag .
Viel Spaß im Freibad. Da wäre ich auch gerne, aber mit 2 Kleinkindern mache ich das eher nicht alleine. Hab da zu viel Angst.

Verstehe ich, ginge mir auch so.
Ich habe einen - so man das in diesem Alter eben sein kann - vernünftigen 5jährigen und gehe immer mit einem seiner Kumpel + Mama. Wir haben hier so ein Naturbad am Fluss mit Strandabschnitt, da geht es weit rein bis es tief wird und sie spielen meist nur vorne Ball oder sammeln Steine etc.

Ich geh auch nicht allein mit den Mäusen. Die Rennen nämlich beide immer in die entgegengesetzte Richtung
Aber wir spielen mit Wasser im Garten, das macht genauso spaß

Diese blöde Erkältung wird einfach nicht besser, im Gegenteil. Und ich hab permanent das Bedürfnis was fettiges zu essen.kreislauf ist auch im Keller. Gnaaaaah

73,0 kg, also + 200 g Das ist wohl der Mens und dem Umstand, dass diesen Montag kein Sport drin war, geschuldet.

Weiter geht's

@Schmetterling
Das klingt ja gar nicht gut. Hoffentlich geht es dir endlich schnell besser!

Zitat von HollyH:

73,0 kg, also + 200 g Das ist wohl der Mens und dem Umstand, dass diesen Montag kein Sport drin war, geschuldet.

Weiter geht's

@Schmetterling
Das klingt ja gar nicht gut. Hoffentlich geht es dir endlich schnell besser!

Genau, weiter geht`s.
200g ist ja nicht viel

Guten Morgen!

Ich bin bei +- 0 also immer noch 70 kg.
Wäre mal schön endlich keine 7 vor zu haben .
Aber mein Gewicht schwankt ja immer.
Ich hatte sogar 69,8 kg, aber eher die 70 kg .
in 1 1/2 Wochen sind wir im Urlaub, zwar mit Selbstverpflegung, aber mit Freunden, aber ich kann da nicht wirklich auf die Ernährung achten

Zitat von zajka2:

Guten Morgen!

Ich bin bei +- 0 also immer noch 70 kg.
Wäre mal schön endlich keine 7 vor zu haben .
Aber mein Gewicht schwankt ja immer.
Ich hatte sogar 69,8 kg, aber eher die 70 kg .
in 1 1/2 Wochen sind wir im Urlaub, zwar mit Selbstverpflegung, aber mit Freunden, aber ich kann da nicht wirklich auf die Ernährung achten

Stagnation ist immer blöd, gerade wenn man so kurz davor ist, die 6 vorne zu sehen! Aber du wirst sie knacken, ganz sicher

An unseren Urlaub hatte ich noch gar nicht gedacht
Ich glaub, da fahre ich die FDH-Schiene. Nix verbieten, aber die Menge im Auge behalten. Hoffentlich klappt das

Guten Morgen zusammen,

Wie geht es euch so?
Sorry, dass ich mich nicht so viel melde, aber ich brauchte ein bisschen Ruhe. Seit 1.7. bin ich aber beim Neustart. Ich zähle Kalorien und will ein tägliches Defizit von 500kcal erreichen. Ich war gestern sogar endlich wieder im Fitnessstudio. War zwar total anstrengend, aber ich hab mich danach richtig gut gefühlt.

Gute Besserung an die Kranken.