habt ihr diäten wie zb weight watchers, trennkost oder ähnliches gemacht und wart damit noch erfolgreich? dann mal her mit euren diäten

bin mal gespannt....

ich finde ww ganz gut, nur es ist sooooo teuer

Zitat von BlumeOoO:

habt ihr diäten wie zb weight watchers, trennkost oder ähnliches gemacht und wart damit noch erfolgreich? dann mal her mit euren diäten

bin mal gespannt....

ich finde ww ganz gut, nur es ist sooooo teuer

also bei mir haben solche diäten nie funktioniert.
jetzt mach ich sport und esse fettarm .seitdem klappt es und matratzensport und immer wiederstehen auf die schönen sachen

ich wünsche dir viel glück

*gemerkt*

hoffe auf gute tips, muss selber noch an 10 kilo ran und mein kleiner ist bald 4 monate alt.... mir sagen zwar viele das würd ewig dauern, auch bis zu einem jahr.... aber so recht dran glauben kann ich net

seitdem ich feste essenszeiten habe, klappt meine diät sehr gut. Morgens frühstücken (ganz wichtig...jamjam...1 nutella brötchen + kaffee ) 13 uhr esse ich genau einen Teller Mittag, Nachmittags bisschen schoki/Kuchen + kaffee und um 18 uhr 2 brote. Innerhalb von paar monaten 10 kilo abgenommen und ich verzichte auf nichts.

Die Schwangerschaftsdiät

Vor der Schwangerschaft 61kg, bei der ersten Mutterpass-untersuchung 59kg (ohne übelkeit!) und 1 woche nach der geburt 56kg

Zitat von Acacia:

Die Schwangerschaftsdiät

Vor der Schwangerschaft 61kg, bei der ersten Mutterpass-untersuchung 59kg (ohne übelkeit!) und 1 woche nach der geburt 56kg

du glückliche!
auch wenn ich kotzen könnte bei meinem hautlappen, es freut mich trotzdem zu lesen das andere das glück haben und ich gönne es total!

also frühstück ist ja sehr wichtig!
ich esse frühs 8 uhr ein brötchen mit nutela+kaffee
mittags 11.30uhr eine kleine portion
abends 17uhr 2 schnitten+wasser
und habe nach meinen 2 schwangerschaften 20 kilo abgenommen

Zitat von Acacia:

Die Schwangerschaftsdiät

Vor der Schwangerschaft 61kg, bei der ersten Mutterpass-untersuchung 59kg (ohne übelkeit!) und 1 woche nach der geburt 56kg

wow... Ich habe in der schwangerschaft es mir richtig gut gehen lassen . Gestartet mit 53 kilo und nach der geburt zeigte meine waage 78 kilo an.

Zitat von DerKrümel:

Zitat von Acacia:

Die Schwangerschaftsdiät

Vor der Schwangerschaft 61kg, bei der ersten Mutterpass-untersuchung 59kg (ohne übelkeit!) und 1 woche nach der geburt 56kg

du glückliche!
auch wenn ich kotzen könnte bei meinem hautlappen, es freut mich trotzdem zu lesen das andere das glück haben und ich gönne es total!

Danke Bin auch total stolz drauf, ist glaub ich veranlagungssache... hab wirklich normal gegessen, manchmal ziemlich schräg, aber von der menge her normal... und bin unsportlich!

Zitat von Acacia:

Zitat von DerKrümel:

Zitat von Acacia:

Die Schwangerschaftsdiät

Vor der Schwangerschaft 61kg, bei der ersten Mutterpass-untersuchung 59kg (ohne übelkeit!) und 1 woche nach der geburt 56kg

du glückliche!
auch wenn ich kotzen könnte bei meinem hautlappen, es freut mich trotzdem zu lesen das andere das glück haben und ich gönne es total!

Danke Bin auch total stolz drauf, ist glaub ich veranlagungssache... hab wirklich normal gegessen, manchmal ziemlich schräg, aber von der menge her normal... und bin unsportlich!

Achso, wünsche dir und den anderen natürlich viel glück für eure diäten! ihr schafft das! und tröstet euch, ich sollte etwas mehr sport machen, auch ich hab mittlerweile einen bauchansatz

hallo, ich habe vor meiner schwangerschaft mit weight watchers 20 kg in einen jahr abgenommen.
naja durch die schwangerschaft fast alles wieder zugenommen und nun bin ich wieder bei den weight watchern und es läuft wieder prima.
hatte vorher schon ieniges probiert, aber weight watchers hat mich überzeugt.

Ich habe mich gesudn ernährt ,1200-1600 kcal zu mir genommen ,3 liter wasser getrunken ,und wenig fett zu mir genommen . und täglich sport gemacht .

ww hab ich am anfang gemacht ,hat aber fidn ich net viel gehlofen

trennkost soll ja auch gut sein. aber wie das genau funktioniert, da steig ich nicht ein ist wohl zu hoch für mich ich dummchen

an alle die ww machen: was zahlt ihr denn so dafür? oder macht ihr das nicht mit dem ständigen wiegen usw?

ALMASED TURBO

Kohlsuppe