Zitat von PuTscH:

ALMASED TURBO

das habe ich nicht lange durchgehalten...
aber ein bekannter hat mit der almased lifestyle diät richtig gut abgenommen...25 kilo in ein paar monaten...
war aber nicht ma richtig die lifestyle diät...er hat morgens und mittags gegessen und abends das alma getrunken

kohlsuppe - ging nach 2 tagen ne mehr
ww - abgenommen , aber dann der berühmte jojo-effekt
jetzt - viel obst, gemüse, fettarm und sport, es wird langsam aber wahrscheinlich die einzige möglichkeit auf dauer ohne rückfall

Zitat von DaisyDuck:

Zitat von PuTscH:

ALMASED TURBO

das habe ich nicht lange durchgehalten...
aber ein bekannter hat mit der almased lifestyle diät richtig gut abgenommen...25 kilo in ein paar monaten...
war aber nicht ma richtig die lifestyle diät...er hat morgens und mittags gegessen und abends das alma getrunken

Also bis ich Lifestyle mache dauerts noch
Erstmal bin ich bisschen strenger
Ernähre mich von Almased mit Milch, Mineralwasser, Tee und Joghurtdrinks.
Im Notfall auch Gemüsebrühe.
Also ich ernähre mich flüssig.

Zitat von PuTscH:

Zitat von DaisyDuck:

Zitat von PuTscH:

ALMASED TURBO

das habe ich nicht lange durchgehalten...
aber ein bekannter hat mit der almased lifestyle diät richtig gut abgenommen...25 kilo in ein paar monaten...
war aber nicht ma richtig die lifestyle diät...er hat morgens und mittags gegessen und abends das alma getrunken

Also bis ich Lifestyle mache dauerts noch
Erstmal bin ich bisschen strenger
Ernähre mich von Almased mit Milch, Mineralwasser, Tee und Joghurtdrinks.
Im Notfall auch Gemüsebrühe.
Also ich ernähre mich flüssig.

hab ich auch mal versucht. da hab ich nur noch an essen gedacht. wielange hälst du das durch?

Zitat von imo2009:

Zitat von PuTscH:

Zitat von DaisyDuck:

Zitat von PuTscH:

ALMASED TURBO

das habe ich nicht lange durchgehalten...
aber ein bekannter hat mit der almased lifestyle diät richtig gut abgenommen...25 kilo in ein paar monaten...
war aber nicht ma richtig die lifestyle diät...er hat morgens und mittags gegessen und abends das alma getrunken

Also bis ich Lifestyle mache dauerts noch
Erstmal bin ich bisschen strenger
Ernähre mich von Almased mit Milch, Mineralwasser, Tee und Joghurtdrinks.
Im Notfall auch Gemüsebrühe.
Also ich ernähre mich flüssig.

hab ich auch mal versucht. da hab ich nur noch an essen gedacht. wielange hälst du das durch?

seit 11 tagen jetzt
die erste woche war wirklich sehr hart.
da denkt man nur an essen...man träumt von essen...man würde selbst dinge essen vor denen man sich vorher geekelt hat
aber wenn die woche rum ist, dann gehts
mir fällts jetzt total leicht.
hab damit nun wie gesagt in 11 tagen 7kg abgenommen und werde weitermachen.
wenn ich mein ziel geschafft habe (insgesamt 20kg hab ich dann abgenommen) stell ich auf lifestyle um.

Zitat von PuTscH:

Zitat von imo2009:

Zitat von PuTscH:

Zitat von DaisyDuck:

Zitat von PuTscH:

ALMASED TURBO

das habe ich nicht lange durchgehalten...
aber ein bekannter hat mit der almased lifestyle diät richtig gut abgenommen...25 kilo in ein paar monaten...
war aber nicht ma richtig die lifestyle diät...er hat morgens und mittags gegessen und abends das alma getrunken

Also bis ich Lifestyle mache dauerts noch
Erstmal bin ich bisschen strenger
Ernähre mich von Almased mit Milch, Mineralwasser, Tee und Joghurtdrinks.
Im Notfall auch Gemüsebrühe.
Also ich ernähre mich flüssig.

hab ich auch mal versucht. da hab ich nur noch an essen gedacht. wielange hälst du das durch?

seit 11 tagen jetzt
die erste woche war wirklich sehr hart.
da denkt man nur an essen...man träumt von essen...man würde selbst dinge essen vor denen man sich vorher geekelt hat
aber wenn die woche rum ist, dann gehts
mir fällts jetzt total leicht.
hab damit nun wie gesagt in 11 tagen 7kg abgenommen und werde weitermachen.
wenn ich mein ziel geschafft habe (insgesamt 20kg hab ich dann abgenommen) stell ich auf lifestyle um.

na dann wünsch ich dir weiterhin viel erfolg und gutes durchhalten. respekt

FDH

Zitat von PuTscH:

Zitat von imo2009:

Zitat von PuTscH:

Zitat von DaisyDuck:

Zitat von PuTscH:

ALMASED TURBO

das habe ich nicht lange durchgehalten...
aber ein bekannter hat mit der almased lifestyle diät richtig gut abgenommen...25 kilo in ein paar monaten...
war aber nicht ma richtig die lifestyle diät...er hat morgens und mittags gegessen und abends das alma getrunken

Also bis ich Lifestyle mache dauerts noch
Erstmal bin ich bisschen strenger
Ernähre mich von Almased mit Milch, Mineralwasser, Tee und Joghurtdrinks.
Im Notfall auch Gemüsebrühe.
Also ich ernähre mich flüssig.

hab ich auch mal versucht. da hab ich nur noch an essen gedacht. wielange hälst du das durch?

seit 11 tagen jetzt
die erste woche war wirklich sehr hart.
da denkt man nur an essen...man träumt von essen...man würde selbst dinge essen vor denen man sich vorher geekelt hat
aber wenn die woche rum ist, dann gehts
mir fällts jetzt total leicht.
hab damit nun wie gesagt in 11 tagen 7kg abgenommen und werde weitermachen.
wenn ich mein ziel geschafft habe (insgesamt 20kg hab ich dann abgenommen) stell ich auf lifestyle um.

In so kurzer Zeit???? Kann nur jedem davon abraten, dass ist definitiv ungesund. Und die Gefahr vom Jojo Effekt ist auch noch groß. Es darf ja jeder mit seiner Gesundheit machen, was er will. Aber das sollte man halt bedenken.

Um den Jojo-Effekt zu verhindern macht man nach dem Fasten die Aufbauphase