Zitat von juma28:

Zitat von vany87:

hmm , ich hab ein kilo runter...
wenn das mal schneller gehen würde

haha, die ungedult lässt grüßen

aber ein kilo ist doch beachtlich!
ich wäre schon über ein halbes glücklich

bin nicht so die geduldigste

das merke ich

aber mir geht´s eigentlich genauso,
doch ich habe immer irgendwelche diäten gemacht, die auch schnell erfolg brachten,
doch leider kam danach alles doppelt wieder

deshalb möchte ich jetzt dauerhaft was runter bekommen und das dauert halt seine zeit

Zitat von juma28:

das merke ich

aber mir geht´s eigentlich genauso,
doch ich habe immer irgendwelche diäten gemacht, die auch schnell erfolg brachten,
doch leider kam danach alles doppelt wieder

deshalb möchte ich jetzt dauerhaft was runter bekommen und das dauert halt seine zeit

das stimmt auch wieder. ich kenn das zwar nicht mit dem jojo effekt aber ich kann mir nur zu gut vorstellen wie sch**** das sein muss . erst nen super tollen erfolg und am ende für die katz. wir schaffen das auch wenns dauert muss wohl lernen endlich mal etwas geduld zu haben bei allen dingen

ja, das ist schwer, ich weiß.

ich bin auch jemand, der alles auf einmal und sofort haben will

aber manche dinge brauchen halt ihre zeit um ein gutes ergebnis zu bringen.

klar schaffen wir das

1,5 kg weniger wie gehts euch? schon kleine wefolge gehabt ? meinetwegen kann es ruhig so weiter gehen. habe nichts dafür gemacht bin einfach kaum zum essen gekommen viel getrunken und hab abends reis mit einer leichten bolognese soße gegessen , davor salat und da ich keine zeit zum naschen hatte denke ich mal dass es auch überwiegend daran liegt man kannsich zucker genuss aber wirklich abgewöhnen. hab mir jetzt vorgenommen wenn ich mal lust bekommen wirklich nur ein stück schoki zu essen. vorher war ne pck nix hoffe bei euch läuft es auch gut

super, glückwunsch.

bei mir läuft´s nicht so gut
hab im momet etwas nervlichen stress hier und deswegen bin ich auch viel zwischendurch am essen.
aber das legt sich hoffentlich bald wieder

das klingt doch super das du schon 1,5kg abgenommen hast.....

ich mach das ja nicht so akurat wie ihr.....wenn es weniger ist dann ist es schön und wenn nicht dann ist es auch ok....weil mehr wird es nicht.....aber ich pass schonma wieder in ne hose rein die schon getragen hab als ich meine 50kg hatte......sie hat zwar kaum luft an den beinen aber es sieht auch nicht so aus als wäre ich ne presswurst.....oh hab ich mich gefreut als ich sie wieder über die oberschenkel bekommen hab und als sie dann auch noch zu ging bin ich hier vor voller freude durch die wohnung gesprungen....meine tochter hat zwar gedacht oh nein meine mama dreht durch und mein mann wusste gleich worüber ich mich so freue.....ach war das schon.....
aber wie gesagt ich hab auch keinen zeitdruck ich geb meinem körper die zeit die er braucht sind ja nun 2ss schnell hinter einander gewesen....und solange was passiert bin ich zufrieden.....werd nur irgendwann die nächste zeit ma anfangen das sich meine bauchhaut wieder strafft......aber muss mich erst noch aufraffen.......
drück euch weiterhin die daumen das ihr eure ziele schafft......

hey, das ist ja super!

ich habe eigentlich auch keinen zeitdruck, aber ich möchte ja zu einem "normalen" ess-verhalten zurück und das funktioniert nicht, wenn ich aus stress oder langeweile etc. esse

aber das wird schon noch

Zitat von juma28:

hey, das ist ja super!

ich habe eigentlich auch keinen zeitdruck, aber ich möchte ja zu einem "normalen" ess-verhalten zurück und das funktioniert nicht, wenn ich aus stress oder langeweile etc. esse

aber das wird schon noch

ja ok das kann ich auch verstehen.....ich hab schon seit 10jahren kann richtiges essverhalten mehr.....hab und jetzt auch noch immer nur dann gegessen wenn ich hunger hatte......wird für mich auch voll schwer werden wenn ich jetzt anfange für meine große zu kochen weil noch isst sie nur gläschen.....aber das kann man ja auch dauer nicht finanzieren....und wenn sie dann richtig mittag isst werd ich mich zwingen müssen immer wenigstens ne kleinigkeit zu essen.....aber irgendwie bekomm ich das hin.....

ich versuche es so zu machen, dass ich mittags essen mache und wenn ich dann noch keinen hunger habe, dann esse ich halt erst später was.
(lässt sich aber leider nicht immer so umsetzten )

ja wird mir nicht anders gehen aber ich werd mich dann zwingen was zu essen damit meine maus wenigstens ordentlich isst und sich das nicht von mir abgucken kann.....weil mein mann ist ja eh selten zu hause und wenn er da ist muss er dann halt auch mit ziehen.....

Zitat von sandyujohanna:

das klingt doch super das du schon 1,5kg abgenommen hast.....

ich mach das ja nicht so akurat wie ihr.....wenn es weniger ist dann ist es schön und wenn nicht dann ist es auch ok....weil mehr wird es nicht.....aber ich pass schonma wieder in ne hose rein die schon getragen hab als ich meine 50kg hatte......sie hat zwar kaum luft an den beinen aber es sieht auch nicht so aus als wäre ich ne presswurst.....oh hab ich mich gefreut als ich sie wieder über die oberschenkel bekommen hab und als sie dann auch noch zu ging bin ich hier vor voller freude durch die wohnung gesprungen....meine tochter hat zwar gedacht oh nein meine mama dreht durch und mein mann wusste gleich worüber ich mich so freue.....ach war das schon.....
aber wie gesagt ich hab auch keinen zeitdruck ich geb meinem körper die zeit die er braucht sind ja nun 2ss schnell hinter einander gewesen....und solange was passiert bin ich zufrieden.....werd nur irgendwann die nächste zeit ma anfangen das sich meine bauchhaut wieder strafft......aber muss mich erst noch aufraffen.......
drück euch weiterhin die daumen das ihr eure ziele schafft......

du passt zumindest wieder in deine alten hosen. mein allerwertester ist immer noch zu dick und die oberschenkel auch dass ich die hose nur wirklich mit ziehen und zerren rüber kriege. aber ich freu mich trotzdem über die weniger kilos

Zitat von vany87:

Zitat von sandyujohanna:

das klingt doch super das du schon 1,5kg abgenommen hast.....

ich mach das ja nicht so akurat wie ihr.....wenn es weniger ist dann ist es schön und wenn nicht dann ist es auch ok....weil mehr wird es nicht.....aber ich pass schonma wieder in ne hose rein die schon getragen hab als ich meine 50kg hatte......sie hat zwar kaum luft an den beinen aber es sieht auch nicht so aus als wäre ich ne presswurst.....oh hab ich mich gefreut als ich sie wieder über die oberschenkel bekommen hab und als sie dann auch noch zu ging bin ich hier vor voller freude durch die wohnung gesprungen....meine tochter hat zwar gedacht oh nein meine mama dreht durch und mein mann wusste gleich worüber ich mich so freue.....ach war das schon.....
aber wie gesagt ich hab auch keinen zeitdruck ich geb meinem körper die zeit die er braucht sind ja nun 2ss schnell hinter einander gewesen....und solange was passiert bin ich zufrieden.....werd nur irgendwann die nächste zeit ma anfangen das sich meine bauchhaut wieder strafft......aber muss mich erst noch aufraffen.......
drück euch weiterhin die daumen das ihr eure ziele schafft......

du passt zumindest wieder in deine alten hosen. mein allerwertester ist immer noch zu dick und die oberschenkel auch dass ich die hose nur wirklich mit ziehen und zerren rüber kriege. aber ich freu mich trotzdem über die weniger kilos

naja ist erstma nur eine.....und die die eh immer schon zu groß waren..... ach das wird schon auch wenn du etwas unter stress stehst versuch es locker anzugehen dann wird das schon......

guten morgen mädels,

uah!!!!
ich konnte es nicht lassen und war auf der waage,
tja, ein kilo mehr

aber ich habe auch sehr viel gegessen in den letzten tagen, ist also kein wunder.
zudem habe ich zum ersten mal meine tage wieder und habe echt gedacht, ich verblute

aber habe mir jetzt echt vorgenommen, ab nächste woche wieder ins fitnessstudio zu gehen und mit den kleinen öfters mal spazieren gehen

Zitat von juma28:

guten morgen mädels,

uah!!!!
ich konnte es nicht lassen und war auf der waage,
tja, ein kilo mehr

aber ich habe auch sehr viel gegessen in den letzten tagen, ist also kein wunder.
zudem habe ich zum ersten mal meine tage wieder und habe echt gedacht, ich verblute

aber habe mir jetzt echt vorgenommen, ab nächste woche wieder ins fitnessstudio zu gehen und mit den kleinen öfters mal spazieren gehen

ohh das ist nict schön. aber vllt liegt das auch an deinen tagen. ich hab meine jetzt auch zum ersten mal und genu das gleiche prob dass ich denke ich muss verbluten. kenn ich gar nicht von früher..... und das mit dem spazieren ist ne gute sache gehen auch so oft es geht mit der maus raus, 1. bekommt sie frische luft , sieht was anderes und schläft schön im KiWa und 2. tust was für dich und bist danach auch zufriedener waren letztens 21/2 std draussen und am ende war ich so ausgelaugt meine füße taten weh aber ich war sehr ausgeglichen danach