Hallo zusammen!

Noch bin ich schwanger, aber danach möchte ich natürlich gerne abnehmen. Ich bin von Haus aus mollig und müsste einiges mehr abspecken als nur die SS-Kilos. Meine FÄ hat mir jetzt das Metabolic Typing empfohlen. Es gibt wohl in meiner Stadt zwei Ärzte, die das machen und damit sehr gute Erfolge erzielen. Mein bzw. unser Problem (mein Mann würde auch mitmachen) könnten nur die Kosten für die ausführliche körperliche Analyse, die am Anfang gemacht wird und auf der das individuelle Programm dann basiert, werden. Die sollen nämlich bei ~350,- Euro liegen. Danach zahlt man wohl nichts mehr. Ob das die Kasse übernimmt habe ich leider vergessen zu fragen, aber ich denke eher nicht.
Hat jemand Erfahrung mit dieser Methode und/oder kann mir dazu was sagen?

Lieben Dank!

also die kasse zahlt eventuell aber nur nen teil und dann musst du das eben bei dem arzt machen den die in ihrer liste (oder wie auch immer haben)
mein freund macht das/hat das gemacht aber halt methabolic balance...
er hat das nicht bei dem arzt gemacht wo die kk was dazu zahlt das der bei uns etwas weiter weg war und der andere aufm arbeitsweg liegt und da ja auch so treffen einmal die woche sind...
klar zahlst du am anfang relativ viel (er hat 300 € gezahlt...das haben ihm aber seine eltern zum geburtstag geschenkt...)
und wenn man sich dran hält purzeln die pfunde wirklich drastisch und schnell...
er hat jetzt schon insgesamt 15 kg abgenommen und klar am anfang hast du etwas hunger aber das legt sich mit der zeit und dann wirst du von den 3 mahlzeiten super satt (auch wenn ich mir denke ja wie soll der den von der mini mahlzeit satt werde?! aaber meist lässt er sogar noch was davon übrig weil er einfach papp satt ist )
ich empfehle es jedem weiter
du kannst die diät ja immer wieder aufhören und später wieder anfangen denn du bekommst ja die listen etc was du essen darfst und so weiter...
klar is es recht "teuer" aber wie schon gesagt du kannst das immer wieder anfangen
ich empfehle es aber wirklich nur jemandem der viel abnehmen will so wie mein freund...bei mir würde sich das nicht so lohnen denn ich will ja "nur" 5 kg abnehmen und dafür zahl ich keine 300 €..
ich ernähre mich aber auch gleich mit gesünder...ich koche für uns beide so wie er es essen darf...klar is das bei mir wahrscheinlich nicht 100% das war mein körper verträgt (denn dafür sind ja die blutergebnisse da) aaaber es bringt schon was

Oh, super, vielen Dank für deine Antwort! Das freut mich ja schon mal, dass es wirklich zu klappen scheint. Ich muss deutlich mehr als nur Kilo abnehmen, insofern passt das ja dann. Ich war im Gespräch mit meiner FÄ ein bißchen skeptisch, weil ich Diäten eigentlich nicht gut finde, sondern der Meinung bin, dass man, wenn man dauerhaft abnehmen möchte, besser eine Nahrungsumstellung machen sollte (die man dann allerdings durchhalten sollte ). Denn wenn man nach einer Diät wieder normal isst, kommt m.M. schnell der Jojo-Effekt. Meine FÄ stimmt mir da auch zu, meinte aber auch, dass das mit dem Ganzen einher geht. Sinnvoll sei es bei mir, mit einer Diät Pfunde zu verlieren und das neue Gewicht dann mit einer Nahrungsumstellung zu halten. Das würde dann alles in Zusammenarbeit mit den Ärzten gemacht. Das hörte sich dann wieder logisch für mich an. Was bei mir ganz gut wäre, denke ich, ist, wenn ich regelmäßig kontrolliert werde. Denn sonst fange ich irgendwann an, mich selbst zu veräppeln.

°°°mal wieder hoch schieb°°°

Zitat von sabrina79:

Oh, super, vielen Dank für deine Antwort! Das freut mich ja schon mal, dass es wirklich zu klappen scheint. Ich muss deutlich mehr als nur Kilo abnehmen, insofern passt das ja dann. Ich war im Gespräch mit meiner FÄ ein bißchen skeptisch, weil ich Diäten eigentlich nicht gut finde, sondern der Meinung bin, dass man, wenn man dauerhaft abnehmen möchte, besser eine Nahrungsumstellung machen sollte (die man dann allerdings durchhalten sollte ). Denn wenn man nach einer Diät wieder normal isst, kommt m.M. schnell der Jojo-Effekt. Meine FÄ stimmt mir da auch zu, meinte aber auch, dass das mit dem Ganzen einher geht. Sinnvoll sei es bei mir, mit einer Diät Pfunde zu verlieren und das neue Gewicht dann mit einer Nahrungsumstellung zu halten. Das würde dann alles in Zusammenarbeit mit den Ärzten gemacht. Das hörte sich dann wieder logisch für mich an. Was bei mir ganz gut wäre, denke ich, ist, wenn ich regelmäßig kontrolliert werde. Denn sonst fange ich irgendwann an, mich selbst zu veräppeln.

bitte bitte...
ja aber so eine "diät" is ja gleichzeitig ein nahrungswechsel und dein ganzer körper wird entgiftet denn du isst ja wirklich nur noch das was dein körper auch gut verträgt (schatz dasrf zum beispiel keine kuhmilchsachen essen und das tut er auch nicht mehr)
also finde ich die "diät" eig schon ganz sinnvoll und würde sie dir auch empfehlen wenn du eben auch nen nahrungswechsel machen willst...
und in den treffen wird soweit ich weiß auch immer kontrolliert und du hast so ne liste wo du dein gewicht jede woche einträgst und wie du dich fühlst etc...
(und nach ich glaub 2 monaten oder so darfst du auch mal 1 mogelmahlzeit die woche/oder warns 2??!?/ einnehmen was auch ganz toll is...)
ach ja: schatzis 2 tanten, 1 cousin und ne bekannte von seiner mama haben das alle schon gemacht und die haben waaaaahnsinnig viel damit abgenommen und vor allem das "wunsch"gewicht GEHALTEN

Zitat von Lexi:

Zitat von sabrina79:

Oh, super, vielen Dank für deine Antwort! Das freut mich ja schon mal, dass es wirklich zu klappen scheint. Ich muss deutlich mehr als nur Kilo abnehmen, insofern passt das ja dann. Ich war im Gespräch mit meiner FÄ ein bißchen skeptisch, weil ich Diäten eigentlich nicht gut finde, sondern der Meinung bin, dass man, wenn man dauerhaft abnehmen möchte, besser eine Nahrungsumstellung machen sollte (die man dann allerdings durchhalten sollte ). Denn wenn man nach einer Diät wieder normal isst, kommt m.M. schnell der Jojo-Effekt. Meine FÄ stimmt mir da auch zu, meinte aber auch, dass das mit dem Ganzen einher geht. Sinnvoll sei es bei mir, mit einer Diät Pfunde zu verlieren und das neue Gewicht dann mit einer Nahrungsumstellung zu halten. Das würde dann alles in Zusammenarbeit mit den Ärzten gemacht. Das hörte sich dann wieder logisch für mich an. Was bei mir ganz gut wäre, denke ich, ist, wenn ich regelmäßig kontrolliert werde. Denn sonst fange ich irgendwann an, mich selbst zu veräppeln.

bitte bitte...
ja aber so eine "diät" is ja gleichzeitig ein nahrungswechsel und dein ganzer körper wird entgiftet denn du isst ja wirklich nur noch das was dein körper auch gut verträgt (schatz dasrf zum beispiel keine kuhmilchsachen essen und das tut er auch nicht mehr)
also finde ich die "diät" eig schon ganz sinnvoll und würde sie dir auch empfehlen wenn du eben auch nen nahrungswechsel machen willst...
und in den treffen wird soweit ich weiß auch immer kontrolliert und du hast so ne liste wo du dein gewicht jede woche einträgst und wie du dich fühlst etc...
(und nach ich glaub 2 monaten oder so darfst du auch mal 1 mogelmahlzeit die woche/oder warns 2??!?/ einnehmen was auch ganz toll is...)
ach ja: schatzis 2 tanten, 1 cousin und ne bekannte von seiner mama haben das alle schon gemacht und die haben waaaaahnsinnig viel damit abgenommen und vor allem das "wunsch"gewicht GEHALTEN

Ja, das sollte dann am Ende am besten dabei herauskommen. Dann werden wir uns das noch mal alles genauer überlegen und Beratungstermine machen. Danke nochmal.

Hat niemand sonst Erfahrungen mit dem Thema?

°°°schieb°°°

°°°nochmal hochschieb°°°

Keiner mehr?? Büdddddeee

Heute vielleicht jemand?

Ich habe keine erfahrungen mit dem Metabolic Typing, hab aber mal ein wenig gegooglt, um zu erfarhen was genau das ist. Hab dann wärend dem stöbern dieses gefunden:

http://forum.netdoktor.de/Ernaehrung/Ernaehrung-un d-Gewicht/Metabolic-Typing-p143482,123.html

vieleicht hilft dir der Link was weiter.
Ich hab einfach zum abnehmen auf Kohlenhydrate verzichtet und dafür vermehrt Balaststoffe und Eiweiß zu mir genommen. Das zwingt den körper auf die fettreserven zurück zu greifen und man nimmt da ab wo was weg soll.

Zitat von Sunshine25:

Ich habe keine erfahrungen mit dem Metabolic Typing, hab aber mal ein wenig gegooglt, um zu erfarhen was genau das ist. Hab dann wärend dem stöbern dieses gefunden:

http://forum.netdoktor.de/Ernaehrung/Ernaehrung-un d-Gewicht/Metabolic-Typing-p143482,123.html

vieleicht hilft dir der Link was weiter.
Ich hab einfach zum abnehmen auf Kohlenhydrate verzichtet und dafür vermehrt Balaststoffe und Eiweiß zu mir genommen. Das zwingt den körper auf die fettreserven zurück zu greifen und man nimmt da ab wo was weg soll.

Vielen Dank! Der Artikel hinter dem Link ist wirklich interessant und hat mir gut weitergeholfen.

Zitat von Sunshine25:

Ich habe keine erfahrungen mit dem Metabolic Typing, hab aber mal ein wenig gegooglt, um zu erfarhen was genau das ist. Hab dann wärend dem stöbern dieses gefunden:

http://forum.netdoktor.de/Ernaehrung/Ernaehrung-un d-Gewicht/Metabolic-Typing-p143482,123.html

vieleicht hilft dir der Link was weiter.
Ich hab einfach zum abnehmen auf Kohlenhydrate verzichtet und dafür vermehrt Balaststoffe und Eiweiß zu mir genommen. Das zwingt den körper auf die fettreserven zurück zu greifen und man nimmt da ab wo was weg soll.

Sorry, das war einmal zu viel!