Zitat von Anne1107:

Guten Morgen!
Was sind denn Schäuferle?
Naja, einmal kann man sich ja auch was gönnen. Hab ich auch ab und zu gemacht, dann gabs mal nen Spritzkuchen....mmmmmh

Nun mal ne Frage: muss man sich für Kaffee auch Punkte anrechnen oder meinst du damit Cappuchino etc.?

LG und einen schönen Tag wünsche ich dir!

guten morgen,
Schäuferle, kommt aus Bayern--- Franken, das ist ein Stück aus der Schweineschulter.
Hier mal ein Bild das du es dir vorstellen kannst:

http://www.google.de/imgres?imgurl=http://bildarch iv.eisenschweinkader.org/d/16561-2/aba.jpg&img refurl=http://bildarchiv.eisenschweinkader.org/v/s pecials/frankenland/aba.jpg.html%3Fg2_jsWarning%3D true&h=480&w=640&sz=50&tbnid=7oqpK 7rZBzv7QM:&tbnh=103&tbnw=137&prev=/sea rch%3Fq%3Dsch%25C3%25A4uferle%26tbm%3Disch%26tbo%3 Du&zoom=1&q=sch%C3%A4uferle&hl=de& usg=__Dt-egTyO79VmPQSCVkKfxZXRNXA=&sa=X&ei =uFSQTem0CMPGswam79yVCg&ved=0CEcQ9QEwBQ

Ich trink meinen Kaffe immer mit Milch und Zucker, und laut Liste hat der dan 2P.
Ich hoffe ja, das im am Mittwoch, trotz Sonntag abgenommen habe!

6. Tag:

Frühstück:

Cornflakes 5P
halbe Bananne 1P

Mittag:

Vollkornnudeln 2P
Paprika, Tomaten 0P
bissel Pute 2P
2EL Saure Sahne 2P
Brühe 0P
(war total lecker )

Abend:

1 Vollkornbrötchen 2P
Wurst Käse 2P
Salat mit dressing 2P
Apfelschorle 1P

19P verbraucht, komisch noch so viel übrig, aber kein Hunger mehr!
Naja, die werden gesammelt, vielleicht werden sie am WE gebraucht , denn mein Freund hat gestern mit seine Kumpels ausgemacht das sie grillen wollen! na toll, wieder so viele punkte, die dan verdrückt werden
bin immer noch gespannt was die Waage am Mittwoch sagt! hab auch bissel angst davor, und ich hoffe das der Sonntag nich all zuviel versaut hat!
So, werd jetzt mal mein Haus putzen, und heut Nachmittag probier ich meine neue Pilates Dvd mal aus!
Hab ich noch nie gemacht!
Und danach gehts mit die Kids raus... Es ist so schönes Wetter heut!

Naaa, wie gehts dir heute?

Ach deshalb hast du dir immer Punkte für den Kaffee berechnet, hatte mich schon gewundert...aber ich musste mir auch keine anrechnen, ich trinke schwarz!
Wann stellst du dich nochmal auf die Waage? Morgen? Bin schon neugierig!

Zitat von Anne1107:

Naaa, wie gehts dir heute?

Ach deshalb hast du dir immer Punkte für den Kaffee berechnet, hatte mich schon gewundert...aber ich musste mir auch keine anrechnen, ich trinke schwarz!
Wann stellst du dich nochmal auf die Waage? Morgen? Bin schon neugierig!

achja, mir gehts eigentlich ganz gut!
Bin jeden Tag satt, das ist wichtig ,
ja morgen ist der große Tag! Hab schon richtig Bauchweh, weil ich denke das der Sonntag richtig reingehauen hat!
Naja, abwarten morgen weiß ich es!
Finds schön das du mich hier immer wieder besuchst!
Denn, sonst verirrt sich hier niemand hin! leider...

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Anne1107:

Naaa, wie gehts dir heute?

Ach deshalb hast du dir immer Punkte für den Kaffee berechnet, hatte mich schon gewundert...aber ich musste mir auch keine anrechnen, ich trinke schwarz!
Wann stellst du dich nochmal auf die Waage? Morgen? Bin schon neugierig!

achja, mir gehts eigentlich ganz gut!
Bin jeden Tag satt, das ist wichtig ,
ja morgen ist der große Tag! Hab schon richtig Bauchweh, weil ich denke das der Sonntag richtig reingehauen hat!
Naja, abwarten morgen weiß ich es!
Finds schön das du mich hier immer wieder besuchst!
Denn, sonst verirrt sich hier niemand hin! leider...

Der eine Tag wird schon nicht ins "Gewicht" fallen, wie man so schön sagt! Hab das während meiner WW Zeit auch ab und zu gehabt. Da waren wir grillen etc. aber das hat sich nicht auf der Waage gezeigt. Keine Angst, mal kann man sich auch was gönnen!
Ich find es gut das man sich auch immer Punkte aufsparen kann. Die hab ich immer am WE verbraucht!

Ach das kommt noch, wirst sehen. Bald schreiben hier bestimmt ganz viele mit!

Und hast du heute alle Punkte verbraucht?

7. Tag:

Frühstück:

Banana 1P
Cornflakes 5P

Mittag:

Vollkornudeln 2P
Paprika, Aubergine, Tomaten 0P
Garnelen 1,5P
Brühe 0P
2 EL Saure Sahne 2P
1 Kaffe 2P

Abend:

1 Vollkornbrötchen 2P
mit Wurst und Käse 1,5P
Gurke 0P
Salat mit dressing 2,5P

-------------------------------------------------- ----------------

20,5P verbraucht, ohmann schaff meine Punkte zur zeit nich!
Bin aber Abends papp satt! Bin echt verblüfft wie gut Vollkornprodukte sättigen!
Heut is ja Wiegetag, und es waren heut 87,6Kg .
Ich freu mich zwar voll, aber es hätte mehr sein können! Und ich bin mir sicher es lag am Schäuferle! Verdammt, aber egal! Eine neue Woche bricht an, und da wird voll durchgestartet!
Hab im moment total geschmack an den Vollkornnudeln gefunden! In jeglicher Variation, suuuupppper lecker....
das punkte zählen fällt mir nich mehr schwer, komm gut damit zurecht!
Nur mein Freund lacht mich ständig aus, weil ich immer erst schauen muß, wenn was neues auf dem tisch is! Und ich meine punkte erst zählen muß!
Aber wenn ich das wieder ne zeit mach, kommt man da schnell rein!
Im moment bin ich noch sehr motiviert, noch keine ausfall erscheinung

Meine Gewichtsliste: zur motivation

22.3. 88,8Kg
23.3. 88,4Kg
26.3. 87,8Kg
30.3. 87,6Kg

Zitat von Anne1107:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Anne1107:

Naaa, wie gehts dir heute?

Ach deshalb hast du dir immer Punkte für den Kaffee berechnet, hatte mich schon gewundert...aber ich musste mir auch keine anrechnen, ich trinke schwarz!
Wann stellst du dich nochmal auf die Waage? Morgen? Bin schon neugierig!

achja, mir gehts eigentlich ganz gut!
Bin jeden Tag satt, das ist wichtig ,
ja morgen ist der große Tag! Hab schon richtig Bauchweh, weil ich denke das der Sonntag richtig reingehauen hat!
Naja, abwarten morgen weiß ich es!
Finds schön das du mich hier immer wieder besuchst!
Denn, sonst verirrt sich hier niemand hin! leider...

Der eine Tag wird schon nicht ins "Gewicht" fallen, wie man so schön sagt! Hab das während meiner WW Zeit auch ab und zu gehabt. Da waren wir grillen etc. aber das hat sich nicht auf der Waage gezeigt. Keine Angst, mal kann man sich auch was gönnen!
Ich find es gut das man sich auch immer Punkte aufsparen kann. Die hab ich immer am WE verbraucht!

Ach das kommt noch, wirst sehen. Bald schreiben hier bestimmt ganz viele mit!

Und hast du heute alle Punkte verbraucht?

leider hat er doch ganz schön rein gehauen, könnte schon mehr abnahme sein!
Aber egal, ändern kann ich es nich mehr!
Will garnich übers WE nachdenken, da soll bei uns auch gegrillt werden!
ohmann, hoffentlich regnets
Meine Punkte schaff ich im moment nich, sind immer 2-3P übrig! aber egal die werden gespart, falls doch die sonne scheint am sonntag

Würd mich freuen, wenn sich noch paar dazu gesellen.

Huhu!
Na immerhin ein bißchen weniger, auch wenn es "nur" 200g sind! Das ist doch auch schon ein Erfolg!
Na wenn du am Tag so viele Punkte übrig hast kannst du die ohne weiteres am WE beim grillen verbrauchen!
Sowas kommt immer dann wenn man gerade ne Diät macht, kenn das aus eigener Erfahrung!

klar bin ich froh über jedes gramm was verschwindet!
bin grad wieder heim gekommen, Emily hatte heut ihre erste Stunde beim Kinderturnen! Sie ist zwar die jüngste aber sie mischt ordentlich mit
und auch die Mama kam ins schwitzen
werd das heut abend auf dem Laufband fortsetzen...
sobald meine beiden mäuse im bett sind!

Zitat von mamasteffi21:

klar bin ich froh über jedes gramm was verschwindet!
bin grad wieder heim gekommen, Emily hatte heut ihre erste Stunde beim Kinderturnen! Sie ist zwar die jüngste aber sie mischt ordentlich mit
und auch die Mama kam ins schwitzen
werd das heut abend auf dem Laufband fortsetzen...
sobald meine beiden mäuse im bett sind!

Das hört sich ja toll an mit dem Kinderturnen.
Wie alt sind deine Mäuse denn?*neugierigbin*
LG und einen schönen Abend wünsche ich dir/euch!

Zitat von Anne1107:

Zitat von mamasteffi21:

klar bin ich froh über jedes gramm was verschwindet!
bin grad wieder heim gekommen, Emily hatte heut ihre erste Stunde beim Kinderturnen! Sie ist zwar die jüngste aber sie mischt ordentlich mit
und auch die Mama kam ins schwitzen
werd das heut abend auf dem Laufband fortsetzen...
sobald meine beiden mäuse im bett sind!

Das hört sich ja toll an mit dem Kinderturnen.
Wie alt sind deine Mäuse denn?*neugierigbin*
LG und einen schönen Abend wünsche ich dir/euch!

ja das war echt klasse, die lassen sich richtig was einfallen!
es sind jetzt die nächsten 3 wochen noch schnupperstunden, aber ich denk da brauch ich nich lange überlegen!
Emily ist jetzt 2 1/2 (17.9.200 und Annika ist 12wochen (11.1.11 )!
Wieviel Kinder hast du und wie alt sind sie?

8. Tag:

Frühstück:

halbe Banane 1P
1/2 schüßel Müsli 3P

Mittag:

Vollkornnudeln mit Gemüse 2P
brühe 0P
2 sch. putenaufschnitt 1P
2 EL saure sahne 2P
1EL Butter 1P
1 stück von ner Bratwurst 2,5P

Abend:

1Vollkornbrötchen 2P
1 weißes brötchen 2P
1 sch. Schinkenwurst 1,5P
Käse, Wurst 1,5P
Mayo/ketchup 1,5P
gurke 0P
butter 1P

22P verbraucht.
ich war am Nachmittag mit Emily im Kinderturnen, und am Abend noch 20 min. auf dem Laufband!

Ohmann, hab heut meine Tage bekommen, das heißt wieder Wassereinlagerungen
Also, die Waage ist die nächsten tage tabu!

9. Tag:

Ohmann, gestern war ein schlimmer Tag!

Hab gestern mal richtig geschlemmt, das hab ich gestern gebraucht!
Da ich meine Tage habe, hab ich mir das gegönnt!
Aber nich schimpfen, den es ist echt viel gewesen was ich gestern gegessen hab!

Frühstück:

1 Kaffee 2P
1 st. Marmor kuchen
1 st. lebkuchen mit Nüssen

Mittag:

mein Freund hat sich heut ums Essen gekümmert, weil ich termine hatte!
und es gab:

Brathähnchen mit Kartoffelecken und Kartoffelsalat
Mayo und Ketchup

Nachmittag:

1 st. Käsekuchen

Abends:

1 Vollkornbrötchen
mit wurst und Käse
1 weißes brötchen mit gelbwurst
gurke

im Bett:
gabs noch schocki von schatzi

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ohmann, hab extra keine points dazu geschrieben weil es echt viel ist!
aber das geile, heut früh auf der Waage: -0,100Kg !!!!!!!!!
Wie geht den das?
ich hab gefressen ohne ende, und nehm ab????
das muß ich nich verstehen, oder?
naja, egal hauptsache weniger...

Guten Morgen!

Ja ja, dass kenn ich. Während dieser "speziellen" Tage hab ich auch gerne mal Fressattacken!
Aber wenn du trotzdem abgenommen hast ist doch alles schick!
Freu mich schon, morgen gehen wir zu ner Freundin grillen...
Und was macht ihr schönes am WE?

Ich hab eine Tochter, Emma...ist jetzt bald 1 1/2!