Hallo ihr Lieben,

Ich möchte hier meine (hoffentlich) Erfolge posten ,aber auch schlechte Tage.

Ganz einfach wird es nicht,aber diesmal möchte ich es schaffen.

Start 1.5.2014

Gewicht:100kg
Taillenumfang :117cm
Hüftumfang:126cm
Oberschenkel :76cm
Muskelmasse: 50.1kg
Fettanteil:47.3%

Meine Methode?
Metabolic Balance und mehr Bewegung

Ich freue mich aber auch auf Tipps eurer Seite.

Wiegen werde ich mich 1xpro Woche !
Nächster Termin 9.5.2014

Ich wünsche Dir viel Glück damit.
Kann dir mit dieser Methode nur positives Erfahrungen berichten
Meine Mama hat damit 50 kg abgenommen in 7 Monaten und eine Freundin von mir 60 in einem Jahr (sie war auch mal in der Zeitschrift drinnen )

Zitat von LOU09:

Ich wünsche Dir viel Glück damit.
Kann dir mit dieser Methode nur positives Erfahrungen berichten
Meine Mama hat damit 50 kg abgenommen in 7 Monaten und eine Freundin von mir 60 in einem Jahr (sie war auch mal in der Zeitschrift drinnen )

wow hammer!!!!!
50kg wären ein Traum.

ich wünsch dir viel erfolg und merk mir den thread mal

Der 1te tag war echt hart.
Bittersalz trinken ist nicht meins.

1.5.2014 Reiner Gemüsetag

2.5.2014 Reiner Kartoffeltag

3.5.2014 Frühst.: roggenvollkornbrot mit topfen und paprika

Mittag: Tofu mit tomaten,zwiebeln und karotten
nachtisch:wassermelone

Abend: Hühnerfilett mit Gemüse

Zitat von Cappotella:

ich wünsch dir viel erfolg und merk mir den thread mal

dankeschön,ich hoffe meine Umstellung hilft mir endlich

Du machst mit einem 11 Tage altem Baby ein Diät? Wow, da hatte ich wahrlich anders im Kopf als abzunehmen. Toll, dass du das so hinbekommst bzw in Angriff nimmst!

Zitat von Lila-Blau:

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte hier meine (hoffentlich) Erfolge posten ,aber auch schlechte Tage.

Ganz einfach wird es nicht,aber diesmal möchte ich es schaffen.

Start 1.5.2014

Gewicht:100kg
Taillenumfang :117cm
Hüftumfang:126cm
Oberschenkel :76cm
Muskelmasse: 50.1kg
Fettanteil:47.3%

Meine Methode?
Metabolic Balance und mehr Bewegung

Ich freue mich aber auch auf Tipps eurer Seite.

Wiegen werde ich mich 1xpro Woche !
Nächster Termin 9.5.2014

50% Muskelmasse??
Sicher nicht...
Nach deiner Rechnung wiegt dein skelett so gut wie nix.
Und ich weiss nicht wie gross du bist, abee mit so ner Konstitution ist deine Muskelmasse vermutlich nicht mal bei der Hälfte.

Viel Erfolg, aber kann mir auch nicht vorstellen, dass sowas so kurz nach ner Geburt sehr ratsam ist

Zitat von Ägirstöchter:

Du machst mit einem 11 Tage altem Baby ein Diät? Wow, da hatte ich wahrlich anders im Kopf als abzunehmen. Toll, dass du das so hinbekommst bzw in Angriff nimmst!

nein das ist mein kleiner couse.

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Zitat von Lila-Blau:

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte hier meine (hoffentlich) Erfolge posten ,aber auch schlechte Tage.

Ganz einfach wird es nicht,aber diesmal möchte ich es schaffen.

Start 1.5.2014

Gewicht:100kg
Taillenumfang :117cm
Hüftumfang:126cm
Oberschenkel :76cm
Muskelmasse: 50.1kg
Fettanteil:47.3%

Meine Methode?
Metabolic Balance und mehr Bewegung

Ich freue mich aber auch auf Tipps eurer Seite.

Wiegen werde ich mich 1xpro Woche !
Nächster Termin 9.5.2014

50% Muskelmasse??
Sicher nicht...
Nach deiner Rechnung wiegt dein skelett so gut wie nix.
Und ich weiss nicht wie gross du bist, abee mit so ner Konstitution ist deine Muskelmasse vermutlich nicht mal bei der Hälfte.

Viel Erfolg, aber kann mir auch nicht vorstellen, dass sowas so kurz nach ner Geburt sehr ratsam ist

ich fotografiere es dir dann gerne ab.

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Zitat von Lila-Blau:

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte hier meine (hoffentlich) Erfolge posten ,aber auch schlechte Tage.

Ganz einfach wird es nicht,aber diesmal möchte ich es schaffen.

Start 1.5.2014

Gewicht:100kg
Taillenumfang :117cm
Hüftumfang:126cm
Oberschenkel :76cm
Muskelmasse: 50.1kg
Fettanteil:47.3%

Meine Methode?
Metabolic Balance und mehr Bewegung

Ich freue mich aber auch auf Tipps eurer Seite.

Wiegen werde ich mich 1xpro Woche !
Nächster Termin 9.5.2014

50% Muskelmasse??
Sicher nicht...
Nach deiner Rechnung wiegt dein skelett so gut wie nix.
Und ich weiss nicht wie gross du bist, abee mit so ner Konstitution ist deine Muskelmasse vermutlich nicht mal bei der Hälfte.

Viel Erfolg, aber kann mir auch nicht vorstellen, dass sowas so kurz nach ner Geburt sehr ratsam ist

wieso sollte ich lügen?was habe ich davon?

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Zitat von Lila-Blau:

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte hier meine (hoffentlich) Erfolge posten ,aber auch schlechte Tage.

Ganz einfach wird es nicht,aber diesmal möchte ich es schaffen.

Start 1.5.2014

Gewicht:100kg
Taillenumfang :117cm
Hüftumfang:126cm
Oberschenkel :76cm
Muskelmasse: 50.1kg
Fettanteil:47.3%

Meine Methode?
Metabolic Balance und mehr Bewegung

Ich freue mich aber auch auf Tipps eurer Seite.

Wiegen werde ich mich 1xpro Woche !
Nächster Termin 9.5.2014

50% Muskelmasse??
Sicher nicht...
Nach deiner Rechnung wiegt dein skelett so gut wie nix.
Und ich weiss nicht wie gross du bist, abee mit so ner Konstitution ist deine Muskelmasse vermutlich nicht mal bei der Hälfte.

Viel Erfolg, aber kann mir auch nicht vorstellen, dass sowas so kurz nach ner Geburt sehr ratsam ist

und ich bin nicht mama geworden,sondern cousinne.

4.5.2014
Frühst. Brot mit putenbrust schinken und paprika

Mittag : Scholle mit gemüse
Nektarine,Apfel

Abend: salat mit gurken,tomaten,karotten

Zitat von Lila-Blau:

4.5.2014
Frühst. Brot mit putenbrust schinken und paprika

Mittag : Scholle mit gemüse
Nektarine,Apfel

Abend: salat mit gurken,tomaten,karotten

Putenbrust und Schinken gehen aber nicht zusammen. Immer nur eine eiweiß Sorte. Und auch mittags. Nur eine Sorte Obst. Und abends gar kein einweis?