Soooo. ^^ Also im Gegensatz zu Almased schmeckt das Zeuch vom dm ja traumhaft!
Aber mein Lieblingsnahrungsmittel wirds nich. Egal, es soll ja auch nicht schmecken, sondern was bringen.

Ja also Alma ist wirklich ekelhaft
Jaja die Kinderchen sind dann auf der Welt aber die Kilos lassen sie einem haha
Ich hab Nach Joshua 70 kg wieder hinbekommen recht schnell dann kamen weitere Operationen und die Schwangerschaft mit der kleinen und Zack :/ fühle mich a er jetzt schon obwohl ich nur minimal abgenommen habe viel wohler

Ich war ja schon, dass ich mit der Geburt 7 KILO verloren hab, völlig platt. Das Kind allein hat schon fast 4 gewogen. xD Der Rest war Plazenta usw. xD Und vll Wassereinlagerungen. ^^
Der Rest hängt immernoch an mir rum... -.-

@ demonicfairy ich Ekel mich ja davor das Zeugs in Shaker zu tun , da wird das dann so warm

Ich schreib mal Bissl bei euch mit - muss ja nur 2-3 kg weihnachtsspeck runterbekommen ---
Hatte ja im Sommer meine strenge almased Diät

Zitat von steffifee27:

@ demonicfairy ich Ekel mich ja davor das Zeugs in Shaker zu tun , da wird das dann so warm

Ich schreib mal Bissl bei euch mit - muss ja nur 2-3 kg weihnachtsspeck runterbekommen ---
Hatte ja im Sommer meine strenge almased Diät

Du meinst den Mixer, oder? Ich mein die 250ml-Tupperware-Schüttelkanne. ^^ Das is mein Shaker.

Zitat von DemonicFairy:

Zitat von steffifee27:

@ demonicfairy ich Ekel mich ja davor das Zeugs in Shaker zu tun , da wird das dann so warm

Ich schreib mal Bissl bei euch mit - muss ja nur 2-3 kg weihnachtsspeck runterbekommen ---
Hatte ja im Sommer meine strenge almased Diät

Du meinst den Mixer, oder? Ich mein die 250ml-Tupperware-Schüttelkanne. ^^ Das is mein Shaker.

ich meinte auch diese Shaker ( die du meinst )

Zitat von steffifee27:

Zitat von DemonicFairy:

Zitat von steffifee27:

@ demonicfairy ich Ekel mich ja davor das Zeugs in Shaker zu tun , da wird das dann so warm

Ich schreib mal Bissl bei euch mit - muss ja nur 2-3 kg weihnachtsspeck runterbekommen ---
Hatte ja im Sommer meine strenge almased Diät

Du meinst den Mixer, oder? Ich mein die 250ml-Tupperware-Schüttelkanne. ^^ Das is mein Shaker.

ich meinte auch diese Shaker ( die du meinst )

WARM? Echt? ^^ Wie schüttelst du denn? Ich sauf das Zeuch, auch wenns noch pulvrig is. In 5 Minuten is es wech.

YES!

Heut morgen gewogen und:

TROMMELWIRBEL!

88kg!

Nur noch 18 kg bis zum Wunschgewicht!

An alle die bereits durch Shakes abgenommen haben:

Wie haltet ihr euer Gewicht? Das stelle ich mir sehr schwer vor wenn man wieder normal isst.

Lg schnecki

Zitat von Schnecki33:

An alle die bereits durch Shakes abgenommen haben:

Wie haltet ihr euer Gewicht? Das stelle ich mir sehr schwer vor wenn man wieder normal isst.

Lg schnecki

Die Dinger funktionieren nur, wenn du auch nach der Diät entweder weiterhin eine Mahlzeit am Tag damit ersetzt UND deine Ernährung umstellst oder auch ''nur'' die Ernährung generell kalorienreduziert gestaltest und dich weiterhin bewegst. Das ist bei jeder Diät glaub ich das selbe.

Ja denke ich auch,dass das bei jeder Diät so ist.
Ich habe mein Gewicht gehalten heute ...
86,8 kg seit gestern
naja morgen gehts zum Fitness studio wieder
Halbe Stunde Kurs (Bauchkiller haha )
und dannach ne std trainieren ...
donnerstag dann ne std fatburner kurs und ne halbe
std trainieren und samstag ist mein härtester tag haha
eine std bodystyling und direkt dannach ne std zumba
und dann ne std trainieren mal sehen was ich am sonntag
auf der wage habe ich hoffe ja unter 86 kg ...
aber ich freue mich schon so super das ich abgenommen habe
auch wenns nicht viel ist aber dafur das ich an weihnachten
und silvester nicht verzichtet habe ist das super

und dir glückwunsch ))

@ stephie sportlich sportlich -
Da müsste unter 86 kg auf jeden fall machbar sein -

Meine sportkurse fangen erst nächste Woche wieder an - geh immer zum BBP und buggy fit und wenn ich noch zu kommt dann joggen!
Früher bin ich mehrfach die Woche schwimmen gewesen aber mit Kind ist das kaum machbar !

@ steffiiie
ja das stimmt mit kind gestaltet sich das alles ein wenig schwieriger.
ich würd gern öfter aber mein freund geht ja auch also haben wir uns auf jeder drei mal die woche geeinigt werd mir noch von meiner schwägerin so fitness cds ausleihen von denen sie so begeistert ist und das dann abends machen wenn mein freund trainieren ist.
ja ich hoffe es sehr wirklich weil ich so einfach nicht mehr aussehen will
ich war früher total schlank und dann kam die ganze krankengeschichte dann die beiden schwangerschaften wo ich nur liegen durfte und alles :/
65 kg wäre toll wenn ich das dieses jahr schaffe... 60 wäre natürlich optimal nur das ist bisschen zu viel ich war immer schlank habe aber nie weniger als 64 kg gewogen ...

Gratulation an alle die wieder ein paar Gramm verloren haben
Ich hab aus Zeitgründen nur Knäckebrot mit Rohkost als Mittagsmahlzeit gegessen und da ich ja mittlerweile bei Etappe 2 angekommen bin nur noch 2 Shakes getrunken.
Heute Abend ein super Erfolg auf der Waage: 93,5kg
.
Sport mache ich gar keinen, hab da im Moment null Zeit für.
Ich streng mich einfach beim Putzen mehr an, dann komm ich auch ins Schwitzen

Aber das ist doch super wenn das auch bisher ohne sport klappt hab gestern mir bei aktecdie pape diaet angesehen werd nachher mal im internet nachforschen.denn fuenf kg in einer woche mit schoki und co find ich irgendwie unrealistisch.bei mir hat sich nun auch endlich mal was getan von 86,6 auf 86,4 nicht viel aber immerhin