da bin ich zum glück anderst ich sitze kaum auf der bank und relaxe das kann ich einfach nicht dafür hab ich zu viel pfeffer im ar....!!!

Hach ja, jeder Nachteil (schwache Beckenbodenmuskeln) hat auch seine Vorteile *fg*

Zitat von Lilli56:
@schnecke

Vielen Dank für deine Antwort!
Naja ich hab ja auch einen Vertrag in einem Studio - allerdings so eine Mega-Kette (preiswert) in der nur Geräte stehen! Also fällt die Kursgeschichte auch aus!
Natürlich will man fit sein für die Geburt! Man liest ja auch immer, das Sport so super gut ist in der Schwangerschaft!
Die Gesundheit des Bauchzwergis hat auf jeden Fall absolut Vorang!
Ich hab halt nur totale Panik, dass ich zur "Planschkuh" werde! Nicht falsch verstehen, ich weiss natülich dass man in der SS zunimmt! Aber ich muss auch meine Ernährung imens umstellen - für den kleinen Schatz!
Nun mein Problem: mehr essen + weniger Sport + definitiv die falschen Gene = "Planschkuh"

haha, wir sitzen im gleichen boot. bei mir stehen auch nur geräte.... ob meines preiswert ist, weiß ich nicht. für meine derzeitigen ansprüche schon, aber dann....naja mal gucken.

ich hab in meiner ersten ss so gefuttert, dass es echt schon unschön war. ich war eine planschkuh... wandelndes schiff hab ich immer gesagt. dem will ich in der künftigen ss gegenwirken. das geht leider nur mit bewegung. weil ob ich mich mit meinem heißhunger zusammenreißen kann, weiß ich nicht wirklich. die theorie ist leicht, die praxis nicht wirklich. also bleibt mir nur der sport über, um nicht aus den fugen zu raten. und da ich ja schon vor einem sportlich kritischem alter stehe (30...man sagt ja dass es dann aufgrund der umstellung des körpers, schwerer wird abzunehmen), muss ich doppelt soviel ackern, für danach. lol

klingt vl ein bissl eingebildet, aber ich denke dass es für kinder auch nicht lustig ist, wenn die mutter schnauft und prustet wenn sie mit den kindern ein bissl herumläuft und was unternimmt.
sport ist immer gesund, nur das ausmaß sollte man im auge behalten.

Zitat:
ob ich mich mit meinem heißhunger zusammenreißen kann,

gg dann soltest du jetzt schon anfangen

Zitat von schnecke79:

Zitat von Lilli56:
@schnecke

Vielen Dank für deine Antwort!
Naja ich hab ja auch einen Vertrag in einem Studio - allerdings so eine Mega-Kette (preiswert) in der nur Geräte stehen! Also fällt die Kursgeschichte auch aus!
Natürlich will man fit sein für die Geburt! Man liest ja auch immer, das Sport so super gut ist in der Schwangerschaft!
Die Gesundheit des Bauchzwergis hat auf jeden Fall absolut Vorang!
Ich hab halt nur totale Panik, dass ich zur "Planschkuh" werde! Nicht falsch verstehen, ich weiss natülich dass man in der SS zunimmt! Aber ich muss auch meine Ernährung imens umstellen - für den kleinen Schatz!
Nun mein Problem: mehr essen + weniger Sport + definitiv die falschen Gene = "Planschkuh"

haha, wir sitzen im gleichen boot. bei mir stehen auch nur geräte.... ob meines preiswert ist, weiß ich nicht. für meine derzeitigen ansprüche schon, aber dann....naja mal gucken.

ich hab in meiner ersten ss so gefuttert, dass es echt schon unschön war. ich war eine planschkuh... wandelndes schiff hab ich immer gesagt. dem will ich in der künftigen ss gegenwirken. das geht leider nur mit bewegung. weil ob ich mich mit meinem heißhunger zusammenreißen kann, weiß ich nicht wirklich. die theorie ist leicht, die praxis nicht wirklich. also bleibt mir nur der sport über, um nicht aus den fugen zu raten. und da ich ja schon vor einem sportlich kritischem alter stehe (30...man sagt ja dass es dann aufgrund der umstellung des körpers, schwerer wird abzunehmen), muss ich doppelt soviel ackern, für danach. lol

klingt vl ein bissl eingebildet, aber ich denke dass es für kinder auch nicht lustig ist, wenn die mutter schnauft und prustet wenn sie mit den kindern ein bissl herumläuft und was unternimmt.
sport ist immer gesund, nur das ausmaß sollte man im auge behalten.

Das klingt gar nicht eingebildet! Ganz im Gegenteil! Ich glaube jede Frau will eine schöne Schwangere und eine schöne Mama sein!
Ich habe auch eine Freundin die total aus dem Leim gegangen ist! Sie tröstet sich selbst immer mit dem Spruch: "Aber dafür habe ich so einen süssen Wurm"! Ich hasse diesen Spruch! Da könnte man ja auch gleich sagen:" Wozu Shampoo - ich bin doch verheiratet!"
Ich kann das nicht nachvollziehen! Man ist doch auch immer noch eine Frau und eine Partnerin! Ich will jedenfalls mal nicht vorm Spiegel stehen und mich selbst hassen....oder beim Sex das Licht aus machen müssen! Ich denke und hoffe, das man das mit ein bisschen Ehrgeiz wieder ansatzweise hin bekommt!
Trotzdem hab ich Angst, dass ich mich selbst nicht mehr leiden kann!

Zitat von Belcanto:

Zitat:
ob ich mich mit meinem heißhunger zusammenreißen kann,

gg dann soltest du jetzt schon anfangen

och...bist du gemein. ich bekomme meine tage bald. was soll ich denn tun, dann müsste ich echt den kühlschrank und alles essbare aus der wohnung schmeißen.

neee das war doch nicht böse gemeint!!!!! ICH HELF DICH JA NUR DABEI
weil wenn du jetzt schon solche fress anfälle hast wie ist das dann wenn du schwanger bist !!!
UND DANACH BIST SICHER NICHT GLÜCKLICH wenn du alles hinein gestopft hast . und daran denkst das es nach der schwangerschaft bleibt oder !!!!

Zitat von schnecke79:

Zitat von SAhaRa:
generell finde ich pilates auch éine gute idee allerdings sollte man vorher mit dem kursleiter sprechen (ich gebe auch pilates tai chi und yoga kurse) denn einige übungen sind nicht gut für schwangere deshalb gibt es solche sachen wie schwangeren yoga oder so bei der vhs bei der du einen guten einstieg bekommst

sie ist nicht mehr schwanger *ggg* ihre kleine ist bald vier jahre. ansonsten hätte ich ihr nie pilates geraten.

ich weiß doch tipp war eher an lilli =))

Zitat von SAhaRa:

Zitat von schnecke79:

Zitat von SAhaRa:
generell finde ich pilates auch éine gute idee allerdings sollte man vorher mit dem kursleiter sprechen (ich gebe auch pilates tai chi und yoga kurse) denn einige übungen sind nicht gut für schwangere deshalb gibt es solche sachen wie schwangeren yoga oder so bei der vhs bei der du einen guten einstieg bekommst

sie ist nicht mehr schwanger *ggg* ihre kleine ist bald vier jahre. ansonsten hätte ich ihr nie pilates geraten.

ich weiß doch tipp war eher an lilli =))

Ohhhh,sorry.... ich hab das auch nicht als Tipp für mich gesehen!
Ist nicht ganz das was ich will! Bisher habe ich immer viel Ausdauertaining gemacht!

Aber vielen Dank trotzdem!

Zitat von Lilli56:

Zitat von SAhaRa:

Zitat von schnecke79:

Zitat von SAhaRa:
generell finde ich pilates auch éine gute idee allerdings sollte man vorher mit dem kursleiter sprechen (ich gebe auch pilates tai chi und yoga kurse) denn einige übungen sind nicht gut für schwangere deshalb gibt es solche sachen wie schwangeren yoga oder so bei der vhs bei der du einen guten einstieg bekommst

sie ist nicht mehr schwanger *ggg* ihre kleine ist bald vier jahre. ansonsten hätte ich ihr nie pilates geraten.

ich weiß doch tipp war eher an lilli =))

Ohhhh,sorry.... ich hab das auch nicht als Tipp für mich gesehen!
Ist nicht ganz das was ich will! Bisher habe ich immer viel Ausdauertaining gemacht!

Aber vielen Dank trotzdem!

okeee =) nagut ...
naja auf jeden fall finde ich was schnecke gesagt hat ( das mit den 100 meinungen) richtig.. und gerade so ein "heikles"thema möchten sich wenige ans bein binden...