So, ich dachte mal ich mach mal so einen Thread für mich auf. Gibt zwar viele solcher doch ich möchte es jetzt auch mal Jeder kann mir hier schreiben
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Zum einen ist es für mich einfacher wenn ich schriftlich habe was am Tag so gegessen wurde bzw. was ich alles an Bewegung gemacht habe und zum anderen kann man sich selber nicht bescheissen wenn anderen mitlesen
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Ich hatte schon immer etwas Übergewicht und fand das nie ganz so schlimm, bevor ich meinen Mann kennenlernte war ich in einer schrecklichen Beziehung( 7 jahre lang) und habe es nie geschafft mich zu trennen, als trost diente Essen, das Resultat war 50 kg mehr auf der Waage.Ich bin ja selber dran schuld hätte ja nix essen müssen ^^
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in dem Jahr wo ich meinen Mann kennelernte (2007) habe ich schonmal duch Ergeiz, Diziplin und Ernährungsumstellung 25 kg in 3 1/2 Monaten verloren. Leider durch meine SS wieder 11 drauf
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Ich bekomme im Moment Entwässerungskapseln da ich auch Wasser habe welches nicht von der Schwangerschaft kommt, ich hatte das vorher schon. Durch das verflixte Wasser sagt mir meine Waage noch nicht mein genaues Gewicht.
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Ich sage mal ich starte mit ca. 140 kg *bor ist das peinlich , aber ich bin ja selber schuld.*
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Es wäre schön wenn ihr mir ein wenig mutmachen könntet , denn es ist ein verdammt schwerer Weg, aber ich WILL ds auf jeden Fall. Meine nächste Schwangerschaft hätte nich gerne "leichter"

oh super na dann drück ich die daumen das du dein ziel erreichst, hast du schon nen abnehmticker? der spornt auch an.

was machst du denn bis jetzt dafür?

Zitat von butterfly1987w:

oh super na dann drück ich die daumen das du dein ziel erreichst, hast du schon nen abnehmticker? der spornt auch an.

was machst du denn bis jetzt dafür?

Ich habe meine Ernährung wieder voll umgestellt quasi wieder Kanninchenfraß wie mein Mann sagt Ich liebe rohe Paprika für Zwischendurch. dazu dann nur noch Hähnchen oder Fisch kein rotes Fleisch mehr.
An sport mache ich Rad fahren, schwimmen und eben spazierengehen. Erste beiden sachen geht nur wenn meine Mama den kleinen nehmen kann.
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So einen Ticker mache ich mir gleich auch noch
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Mein erstes Etappenziel soll so 130 kg sein dann bekommt mein kleiner als Belohnung ne neue Liegelind Hose

Ich habe leider nach meinen 4 . Kind auch etliche Kils u viel auf den Ripen . ich trau mich kaum raus , scho gar nicht im Somer kurzärmlich . freibad geht garnicht .
versuche schon ne weile abzunehm

wie groß bist du denn?

Zitat von Terrorkrümmel96:

Ich habe leider nach meinen 4 . Kind auch etliche Kils u viel auf den Ripen . ich trau mich kaum raus , scho gar nicht im Somer kurzärmlich . freibad geht garnicht .
versuche schon ne weile abzunehm

ganz viel Glück dabei Wass isst du denn so ?

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Terrorkrümmel96:

Ich habe leider nach meinen 4 . Kind auch etliche Kils u viel auf den Ripen . ich trau mich kaum raus , scho gar nicht im Somer kurzärmlich . freibad geht garnicht .
versuche schon ne weile abzunehm

ganz viel Glück dabei Wass isst du denn so ?

NEIN LIEBER NICHT
Absolut ungesund und nicht nachzu machen . Erfolg hab ichdamit aber auch nicht .

Zitat von butterfly1987w:

wie groß bist du denn?

Ich ?

Zitat von butterfly1987w:

wie groß bist du denn?

168 cm

Zitat von Terrorkrümmel96:

Zitat von butterfly1987w:

wie groß bist du denn?

Ich ?

ok ich formuliers um. wie groß seid ihr denn?

Zitat von Terrorkrümmel96:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Terrorkrümmel96:

Ich habe leider nach meinen 4 . Kind auch etliche Kils u viel auf den Ripen . ich trau mich kaum raus , scho gar nicht im Somer kurzärmlich . freibad geht garnicht .
versuche schon ne weile abzunehm

ganz viel Glück dabei Wass isst du denn so ?

NEIN LIEBER NICHT
Absolut ungesund und nicht nachzu machen . Erfolg hab ichdamit aber auch nicht .

oh dann kann man ja auch nicht abnhemen ich liebe auch ab und an was süsses dochich trink als alternative zu was süssem Buttermich-Joghurt kirsch drink

Ich bin " nur " 1,58 und wiege nach meinen 4 . kind ( und der 6 . schwangerschaft ) nun 88 kg ,Schäm ! Leider hab ich kaum zeit sport zu machen , 4 kinder und alleinerziehend . Außer Abend beim Bügeln mal 10 min aufn Stepper ist nix . leider

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Terrorkrümmel96:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Terrorkrümmel96:

Ich habe leider nach meinen 4 . Kind auch etliche Kils u viel auf den Ripen . ich trau mich kaum raus , scho gar nicht im Somer kurzärmlich . freibad geht garnicht .
versuche schon ne weile abzunehm

ne schlimmer. mal 3 tage garnix und dann wieder alles was die kinder liegen lassen .
ganz viel Glück dabei Wass isst du denn so ?

NEIN LIEBER NICHT
Absolut ungesund und nicht nachzu machen . Erfolg hab ichdamit aber auch nicht .

oh dann kann man ja auch nicht abnhemen ich liebe auch ab und an was süsses dochich trink als alternative zu was süssem Buttermich-Joghurt kirsch drink

also ich hatte vor der SS Größe S und jetzt XL... muss auch unbedingt knallhart abnehmen weil ich bin frustriert und lustlos und hässlich unattraktivusw... das is echt kein Leben so fett wie ich im moment bin... nichts passt mehr ...Schrank voll und anziehen kann ich nur Müll..so genug gejammert möchte bis Herbst wieder meine Figur haben... denke das ist machbar...
[size=30] also Mädels wir schaffen das... [/size]

Zitat von SexyMama:

also ich hatte vor der SS Größe S und jetzt XL... muss auch unbedingt knallhart abnehmen weil ich bin frustriert und lustlos und hässlich unattraktivusw... das is echt kein Leben so fett wie ich im moment bin... nichts passt mehr ...Schrank voll und anziehen kann ich nur Müll..so genug gejammert möchte bis Herbst wieder meine Figur haben... denke das ist machbar...
[size=30] also Mädels wir schaffen das... [/size]

ja wir schaffen das