Mütter- und Schwangerenforum

Ich will Abnehmen!!!!Aber wie??wer kann mir helfen?

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lady37
93 Beiträge
29.11.2008 21:52
ich habe schon sehr sehr viel probiert...auch mit fast garnichts mehr essen das hat auch immer super funktionert aber immer nur ne gewisse zeit ..ich schaffe es einfach nicht ab zu nehmen.probiere es jetzt fast 2 jahre ..habe noch 15 kilo zuviel und die müssen weg ich bin schon total verzweifelt vielleicht kann mich ja jemand verstehen und hat einen super tipp oder geheim tipp für mich wie ich es endlich schaffen kann!!!
Vielleicht gibt es ja einen drink der hilft oder oder oder ich weiß es nicht ..wäre sehr dankbar über jede antwort
29.11.2008 21:56
Wie wär's mit Sport?
29.11.2008 21:57
Also meine Schwester hat ganz toll abgenommen mit den Weight Watchers..
29.11.2008 21:59
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.
29.11.2008 22:01
Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.


damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe
lady37
93 Beiträge
29.11.2008 22:02
ja sport wäre natürlich gut aber ich muss ehrlich zugeben da habe ich nciht so den ehrgeiz zu..ich habe mir extra einen extrem teuren crosstrainer gekauft mit armen und pulsmesser etc...aber ich schaffe es grad man 5 minuten dann geht garnix mehr..na ja und für was anderes schaffe ich mir einfach nciht die zeit zu nehmen bin alleine mit meinem sohn und haushalt etc ..klar ich gebe zu bischen faulheit ist es schon aber ich bin so unsportlich und hatte vor der ss noch nie probleme mit meiner figur ich konnte essen was ich wollte und ich hatte immer nur 60 kilo ...
und weight wtathcers finde ich persönlich sehr teuer wenn man die treffen rechnet und das regelmäßig und dann genau die gerichte so zubereiten das geth aufs geld und kann ich mir auf dauer nicht leisten ..meine schwester hatte das acuh mal angefangen und war auch zufrieden aber wie gesagt es ist sehr teuer auf dauer
29.11.2008 22:03
Zitat von Mininisi:
Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.


damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe
Das klappt recht gut, man muss nur konsequent sein.
Obst übrigens auch meiden...wenn man einmal süß schmeckt, dann ist es vorbei...und man greift zur Schokolade.
29.11.2008 22:05
Zitat von Kaethe:
Zitat von Mininisi:
Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.


damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe
Das klappt recht gut, man muss nur konsequent sein.
Obst übrigens auch meiden...wenn man einmal süß schmeckt, dann ist es vorbei...und man greift zur Schokolade.


gut ist nur das ich nicht so der süße fan bin also ein kleiner vorteil..... weißt du wann man wieder sport machen kann?? meine hebi sacht ich soll am besten noch 2-3 monate warten... aber bis dahin wabbelt mein bauch sonst wo hin....
suppengrün
13851 Beiträge
29.11.2008 22:06
also meiner tante hat die nintendo wii super geholfen!!
29.11.2008 22:06
Zitat von Mininisi:
Zitat von Kaethe:
Zitat von Mininisi:
Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.


damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe
Das klappt recht gut, man muss nur konsequent sein.
Obst übrigens auch meiden...wenn man einmal süß schmeckt, dann ist es vorbei...und man greift zur Schokolade.


gut ist nur das ich nicht so der süße fan bin also ein kleiner vorteil..... weißt du wann man wieder sport machen kann?? meine hebi sacht ich soll am besten noch 2-3 monate warten... aber bis dahin wabbelt mein bauch sonst wo hin....

Mach Sport, wenn du dich dazu in der Lage fühlst. Ich persönlich bin leider gar nicht sportlich, deshalb verzichte ich auch darauf.
lady37
93 Beiträge
29.11.2008 22:15
noch jemand tipps
suppengrün
13851 Beiträge
29.11.2008 22:21
Zitat von lady37:
noch jemand tipps


die wii?
lady37
93 Beiträge
29.11.2008 22:32
Zitat von sandra-hoy:
Zitat von lady37:
noch jemand tipps


die wii?


ja die wäre natürlich super aber die is tmir einfach zu teuer ..leider
suppengrün
13851 Beiträge
29.11.2008 22:33
mhm schade! aber es bringt wirklich etwas!!!
lady37
93 Beiträge
29.11.2008 22:35
Zitat von sandra-hoy:
mhm schade! aber es bringt wirklich etwas!!!


ja das glaube ich und macht dazu bestimmt auch noch richtig viel spaß
würde die mri auch sofort holen wenn ich es könnte
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