ich habe schon sehr sehr viel probiert...auch mit fast garnichts mehr essen das hat auch immer super funktionert aber immer nur ne gewisse zeit ..ich schaffe es einfach nicht ab zu nehmen.probiere es jetzt fast 2 jahre ..habe noch 15 kilo zuviel und die müssen weg ich bin schon total verzweifelt vielleicht kann mich ja jemand verstehen und hat einen super tipp oder geheim tipp für mich wie ich es endlich schaffen kann!!!
Vielleicht gibt es ja einen drink der hilft oder oder oder ich weiß es nicht ..wäre sehr dankbar über jede antwort

Wie wär's mit Sport?

Also meine Schwester hat ganz toll abgenommen mit den Weight Watchers..

Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.

Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.

damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe

ja sport wäre natürlich gut aber ich muss ehrlich zugeben da habe ich nciht so den ehrgeiz zu..ich habe mir extra einen extrem teuren crosstrainer gekauft mit armen und pulsmesser etc...aber ich schaffe es grad man 5 minuten dann geht garnix mehr..na ja und für was anderes schaffe ich mir einfach nciht die zeit zu nehmen bin alleine mit meinem sohn und haushalt etc ..klar ich gebe zu bischen faulheit ist es schon aber ich bin so unsportlich und hatte vor der ss noch nie probleme mit meiner figur ich konnte essen was ich wollte und ich hatte immer nur 60 kilo ...
und weight wtathcers finde ich persönlich sehr teuer wenn man die treffen rechnet und das regelmäßig und dann genau die gerichte so zubereiten das geth aufs geld und kann ich mir auf dauer nicht leisten ..meine schwester hatte das acuh mal angefangen und war auch zufrieden aber wie gesagt es ist sehr teuer auf dauer

Zitat von Mininisi:

Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.

damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe

Das klappt recht gut, man muss nur konsequent sein.
Obst übrigens auch meiden...wenn man einmal süß schmeckt, dann ist es vorbei...und man greift zur Schokolade.

Zitat von Kaethe:

Zitat von Mininisi:

Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.

damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe

Das klappt recht gut, man muss nur konsequent sein.
Obst übrigens auch meiden...wenn man einmal süß schmeckt, dann ist es vorbei...und man greift zur Schokolade.

gut ist nur das ich nicht so der süße fan bin also ein kleiner vorteil..... weißt du wann man wieder sport machen kann?? meine hebi sacht ich soll am besten noch 2-3 monate warten... aber bis dahin wabbelt mein bauch sonst wo hin....

also meiner tante hat die nintendo wii super geholfen!!

Zitat von Mininisi:

Zitat von Kaethe:

Zitat von Mininisi:

Zitat von Kaethe:
Magerquark, Gemüse und Fisch.
- Keine Süßigkeiten
- Kohlehydrate meiden
- etwa 1500kcal täglich
- viel stilles Wasser trinken
Ja, so dürfte das gehen. So hab ich das zumindest nach den Kindern immer gemacht.

damitversuche ich es auch...aber erst in ca 2-3 wochen bis ich mich von der geburt komplett erholt habe

Das klappt recht gut, man muss nur konsequent sein.
Obst übrigens auch meiden...wenn man einmal süß schmeckt, dann ist es vorbei...und man greift zur Schokolade.

gut ist nur das ich nicht so der süße fan bin also ein kleiner vorteil..... weißt du wann man wieder sport machen kann?? meine hebi sacht ich soll am besten noch 2-3 monate warten... aber bis dahin wabbelt mein bauch sonst wo hin....

Mach Sport, wenn du dich dazu in der Lage fühlst. Ich persönlich bin leider gar nicht sportlich, deshalb verzichte ich auch darauf.

noch jemand tipps

Zitat von lady37:
noch jemand tipps

die wii?

Zitat von sandra-hoy:

Zitat von lady37:
noch jemand tipps

die wii?

ja die wäre natürlich super aber die is tmir einfach zu teuer ..leider

mhm schade! aber es bringt wirklich etwas!!!

Zitat von sandra-hoy:
mhm schade! aber es bringt wirklich etwas!!!

ja das glaube ich und macht dazu bestimmt auch noch richtig viel spaß
würde die mri auch sofort holen wenn ich es könnte