So heute mache ich einen Sünden Tag
Menne hat heute GB da darf ich das mal

Ab Morgen mache ich dann wieder weiter und Starte voll durch (bis Weihnachten)

Ich hab 21 Punkte

Und wiegt man, was man isst oder wie geht das?

Ich hab 22 Punkte und werd ab morgen starten.
Darf ich mein Essprotokoll hier führen?
Lass es dir schmecken-

@Melli
Also wiegen musst du das nicht,da steht meistens was mit TL oder EL

habt ihr euch da jetzt angemeldet??? oder wo seht ihr was wie viele Punkte hat????

@Jessi
klar darfst du hier alles aufschreiben würde mich freuen wenn ich net alleine bin

Samstag 15.10.11

Morgens: 3 Brötchen mit 1 TL Marmelade (die haben nämlich 0 punkte )
zwischenstand : 6 Punkte
Zu Mittag mache ich mir heute Nudeln und wieder die Soße von Donnerstag,das werden dann auch nur 4 Punkte zusätzlich sein
und ansonsten gibt es heute nur Obst und Gemüse

Ich hab Huuuuuuuuuuuuuuunger auf was richtiges
Mensch ist das blöde

Zitat von SamMichelle07102109:

Ich hab Huuuuuuuuuuuuuuunger auf was richtiges
Mensch ist das blöde

Ich kenn das und bekommt irgendwann auch total schlechte Laune

Hast du bestimmte Wiegetage?

Zitat von Melli_84:

Zitat von SamMichelle07102109:

Ich hab Huuuuuuuuuuuuuuunger auf was richtiges
Mensch ist das blöde

Ich kenn das und bekommt irgendwann auch total schlechte Laune

Hast du bestimmte Wiegetage?

ja ich hab schon voll die schlechte laune
bin dann in die Stadt um mich abzulenken, aaaaber da sieht man ja jeden 2 mit ner Pizza,döner,fritten und co. in der Hand

Hab keine bestimmten wiege-tage,wiege mich in 14 tagen oder so mal.... mache mich da auch net verrückt, weihnachten hab ich eh wieder drauf

Also dann mach ich mal mit - wenn ich darf

Gewicht: 51,5
Essen am 15.10.2011
früh: ---
vormittag: ---
mittag: 1 Brötchen
nachmittag: 1 Rolle Mentos
abend: 1 kleine Scheibe Hackbraten, 1 Brötchen
Nachts: 1 Rolle Mentos

Und wie mach ich das jetzt mit den Punkten?

Zitat von Stinkstiefel:

Also dann mach ich mal mit - wenn ich darf

Gewicht: 51,5
Essen am 15.10.2011
früh: ---
vormittag: ---
mittag: 1 Brötchen
nachmittag: 1 Rolle Mentos
abend: 1 kleine Scheibe Hackbraten, 1 Brötchen
Nachts: 1 Rolle Mentos

Und wie mach ich das jetzt mit den Punkten?

ja dein gewicht hätte ich gerne

wenn du magst rechne ich dir die Punkte dann immer aus ?

musst mir nochmal sagen wie viele du am Tag darfst, und was du genau gegessen hast(mit soße, ect)
Z.B war der reines Hackfleisch oder mit den Tüten von Maggi
(Hackbraten) gemacht?war da ei drin? usw
brötchen mit belag oder Ohne?

Sonntag 16.10.11

Morgens: Nichts

Mittags : Pommes,Frikadellen und Gurkensalat

Meine Punkte für heute sind alle weg!!!!

Morgen gibt es wieder nur Kartoffeln mit Brokkoli und halt Obst und Gemüse!!!

hey,

viel erfolg bei der abnahme. habe es letzes jahr auch mit ww geschafft. zwar nur 8 kg, aber ich war vorerst zufrieden

habe am we noch einen leckeren rohkostsalat gegessen.
einfach blumenkohl und karotte in eine küchenmaschine geben und ganz klein hächseln (wird das so geschrieben? ) und dann etwas knorr dressing aus der tüte dazu . suuuuper lecker was das!
kannst du mit den link auch mal schicken. ich habe den pointscalculator zuhause. damit kam ich suuuper klar!

Hey Blume

Oh das hört sich lecker und leicht an, schreibe ich mir gleich mal auf,danke

bei mir war es vor der SS genau das selbe auch 8 kilo, und das auch ziemlich schnell

Link hab ich dir geschickt

hab den einkaufsführer hier,damit komm ich auch super klar
was ist denn dieser pointscalculator?

wenn du wieder startest,kannst du hier gerne mit schreiben wenn du magst

Zitat von SamMichelle07102109:

Hey Blume

Oh das hört sich lecker und leicht an, schreibe ich mir gleich mal auf,danke

bei mir war es vor der SS genau das selbe auch 8 kilo, und das auch ziemlich schnell

Link hab ich dir geschickt

hab den einkaufsführer hier,damit komm ich auch super klar
was ist denn dieser pointscalculator?

wenn du wieder startest,kannst du hier gerne mit schreiben wenn du magst

das ist der calculator http://www.ebay.de/itm/Weight-Watchers-Points-Calc ulator-Rechner-/320771510818?pt=Gewichtsreduzierun g_Di%C3%A4t&hash=item4aaf78d222 er rechnet die für jeden einzelnen gramm die punkte aus. der speichert dein gewicht und nach einer woche wirst du nach der abnahme gefragt. das ding ist echt klasse.
also mir hat es sehr geholfen!

Wäre lieb wenn du meine Punkte ausrechnen könntest.
Ist nur doof das ich nicht weiß wann ich drüber bin.
Dürfen darf ich wohl 24 Punkte.
Und Mausi hab kein schlechtes Gewissen wenn du mal Fast Food isst.
Das wird schon.