Also das war es jetzt mit Fettigem,süßen..einfach dem richtig leckerem Essen....
Vorbei mit dem: Ach dann ich nehm mir mal ne Tafel Schoki,mhhh ein Eis wäre jetzt auch net schlecht,oh ich hab bock auf ne Pizza...Ende damit!!!

Der Speck muss weg, ich will wieder ICH sein!!!!
Mich Wohlfühlen,Mich hübsch,attraktiv finden,einfach wieder stolz auf mein äußeres sein!!!
Und SO geht das net....also muss was her

Ich hab mich für WW entscheiden, hatte schon mal guten erfolg damit und versuche es jetzt wieder!

Seit Dienstag bin ich dabei....

Ich darf am Tag 24 Punkte,war bis jetzt noch net drüber und werde es auch net kommen!!!!!!!!!!!!!Auf keinen fall!!!!!
Hier schreibe ich jeden Tag mein Essen,meine Punkte,Meine Gefühle usw auf...wenn Ihr dabei sein wollt oder sogar mit machen möchtet, Dann Bitte, das würde mich freuen.
Mit Unterstützen geht ja meistens einiges einfacher,und ich denke abnehmen gehört auch dazu

Also Herzlich Willkommen in Sammichelles Abnehm-Fred

Dienstag 11.10.11

Mittags : Nudeln (sattmacher)
Hackfleisch (1 El)
ein bissl Milch in der soße
ein Löffel Schmand in der Soße

Abends: das selbe nochmal

Insgesamt : 21 Punkte

Mittwoch 12.10.11

Mittag: Kartoffeln (Sattmacher)
Hähnchenbrustfilet (sattmacher)
1 Cola_bier

Sonst nichts mehr

Insgesamt : 13 Punkte

Donnerstag 13.10.11

Mittags : Nudeln (sattmacher)
Die soße bestand aus Geschälten Tomaten, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Blattspinat,Paprika,Tomaten,und Knoblauch ALLES 0 Punkte!!!!

Mal sehen ob heute noch was dazu kommt

*gemerkt*

Ich kenne WW nicht, wünsch dir aber viel erfolg. Magst du dein Startgewicht sagen?

Gemüse sind alles 0 Punkte oder wie?

Also ich bin jetzt bei 90kg

Ja also vieles an gemüse und Obst hat 0 Punkte

hab mich schon reichlich eingedeckt

viel erfolg

Ich wünsch dir ganz, ganz viel Erfolg.
Würde ja gern mitmachen aber weiß nicht wie das geht.

Danke euch

Jessi du brauchst net abnehmen

Im Inet steht ganz viel drüber, das gute ist ich hab den einkaufsführer, da steht jedes Lebensmittel mit den Punkten verschrieben,Ich brauchte nur die Punkte ausrechnen die ich Nehmen darf und kaufe danach ein
wenn du magst geb ich dir mal den link wo du deine Punkte berechnen kannst, aber besser per Pn

Donnerstag 13.10.11

Mittags : Nudeln (sattmacher)
Die soße bestand aus Geschälten Tomaten, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Blattspinat,Paprika,Tomaten,und Knoblauch ALLES 0 Punkte!!!!

Mal sehen ob heute noch was dazu kommt

Abends: Hühnersuppe
Vollkornbrot (sattmacher) hab 3 scheiben gegessen dann hab ich ein schlechtes gewissen bekommen, hab aber einfach die Sattmacher Punkte aufgeschrieben!

Insgesamt : 10 punkte

Viel Erfolg wünsch ich dir.
Vielleicht spornt es mich ja auch mal an, wenn es bei dir funktioniert

Zitat von Naizah:

Viel Erfolg wünsch ich dir.
Vielleicht spornt es mich ja auch mal an, wenn es bei dir funktioniert

ja das wär doch was
ich hoffe es geht so fix wie beim letzten mal ABER ich bezweifel es...ich will nur abnehmen mich stört das so

Wäre lieb wenn du mir das mal schicken könntest.
Kann ich dann mein Essen auch hier aufschreiben??

Ich möchte den Link auch bitte

Schicke ich euch
klar könnt hier aufschreiben

Wenn Ihr da was net versteht,helfe ich euch gerne