Zitat von Manulein:

Zitat von Motti24:

Hatte gestern ein ausführliches Gespräch, und dabei wurde ich auf dumme gedanken grbracht. Es gibt Pillen die sind der mega Fatburner, auch garnicht mal teuer. die werden oft von Bodybiuldern eingesetzt und jegliches Körperfett wegzubekommen, damit man nur die Musekln und Adern sieht. Ich hab mal geschaut aber ich trau mich nicht das auszuprobieren. Schließlich kann man das nicht dauerhaft machen und was passiert wenn man die Dinger wieder absetzt??? Nee das lassen wir mal. Ich bekomme die nächsten Tage einen Trainingsplan fürs Joggen. Damit starte ich sobald das Wetter besser ist. Bis dahin gute Ernährung und ab und zu mal nen Eiweissshake

Ne,Ne,Ne...natürlich klingt es verlockend.
ABER du merkst doch jetzt schon, dass dein Körper nicht ganz im Gleichgewicht ist (Verdauung) und du nimmst ja NUR diese andern Kapseln (oder verwechsel ich dich)

Ich halte von dem ganzen überhaupt nicht.

JOJO lässt grüßen sag ich nur....

Ich nehme Artischockenkapseln , aber das ist pure Artischocke. Das hat keinerlei Nebenwirkungen!!!

hallo! darf ich auch noch mitmachen?

Zitat von musikus:

hallo! darf ich auch noch mitmachen?

Na klar, herzlich willkommen

na dann stell ich mich mal vor!

ich komme aus österreich, bin 22 jahre alt und habe kurz nach der geburt meines sohnes mein studium in gitarrenpädagogik beendet.
nach der geburt hatte ich 74,6 kg, und mein wunschgewicht wäre 57 kg. ich bin ziemlich klein und habe einen sehr schmalen körperbau, deshalb seh ich sofort pummelig aus
ich hoffe dass ich durch das stillen abnehme, ansonsten geb ich mir mühe nicht zu viel süßes zu essen... mal sehn ob das klappt

Hallo habt ihr noch platz für mich....

Zitat von musikus:



na dann stell ich mich mal vor!

ich komme aus österreich, bin 22 jahre alt und habe kurz nach der geburt meines sohnes mein studium in gitarrenpädagogik beendet.
nach der geburt hatte ich 74,6 kg, und mein wunschgewicht wäre 57 kg. ich bin ziemlich klein und habe einen sehr schmalen körperbau, deshalb seh ich sofort pummelig aus
ich hoffe dass ich durch das stillen abnehme, ansonsten geb ich mir mühe nicht zu viel süßes zu essen... mal sehn ob das klappt

Trag dich doch bitte mit in die Liste ein

Zitat von suny123:

Hallo habt ihr noch platz für mich....

Hallo, immer hereinspaziert.

So der Tag ist vom Essen her gerade offiziel von mir als Beendet erklärt worden
Es gab heute 2 Scheiben fettarmes Vollkornbrot mit fettarmen Belag und 2 Eier, 1 Schale Müsli und 2 Schalen Kartoffel-Champignonssuppe ohne Fett.
Verdauung hat auch mittlerweile nach Tagen wieder geklappt. Ich bin gespannt auf die Waage morgen früh!

Wie war euer Tag? Was habt ihr gegessen? Sport gemacht?

Hallo Ihr Lieben...

mir reichts jetzt auch endgültig...und ich will was ändern.
Für manche wird es blöd klingen (die wirkliche viel auf der Waage haben und abnehmen wollen...) aber ich fühle mich einfach nicht wohl...

Ich hab bei 1,76m ein gewicht von 67kg circa..und ich fühl mich einfach sowas von unwohl...hatte kurz nach der Geburt meiner Maus circa 58kg...und das kam jetzt alles so schleichend...

Deswegen, ich will abnehmen. Habe jetzt schon 2 Wochen komplett auf Süßes verzichtet....aber den großen Erfolg hat das natürlich nicht gebracht...
Deswegen hab ich mir bei Amazon eben das Pulver von layenberger bestellt, und hoffe, dass das schnell kommt und ich anfangen kann...

Liebe Grüße,
Saskia.

Zitat von AliyaJoline:

Hallo Ihr Lieben...

mir reichts jetzt auch endgültig...und ich will was ändern.
Für manche wird es blöd klingen (die wirkliche viel auf der Waage haben und abnehmen wollen...) aber ich fühle mich einfach nicht wohl...

Ich hab bei 1,76m ein gewicht von 67kg circa..und ich fühl mich einfach sowas von unwohl...hatte kurz nach der Geburt meiner Maus circa 58kg...und das kam jetzt alles so schleichend...

Deswegen, ich will abnehmen. Habe jetzt schon 2 Wochen komplett auf Süßes verzichtet....aber den großen Erfolg hat das natürlich nicht gebracht...
Deswegen hab ich mir bei Amazon eben das Pulver von layenberger bestellt, und hoffe, dass das schnell kommt und ich anfangen kann...

Liebe Grüße,
Saskia.

Na dann ran an den Speck . Trag dich doch bitte in die liste ein

Startgewicht 89,0 kg
Ziel 65 kg
Grösse:
Aktuelles Gewicht 24.02. 87,6

[color=#00AE5F]Bisherige Abnahme 1,4 kg[/color]



Züli1986

Startgewicht : 104kg
Zielgewicht : ca 70kg
Grösse: 170cm
Aktuelles Gewicht :103kg

Bisherige abnahme:1kg



Manulein

Startgewicht (25.02.): 82,5 KG
Zielgewicht: 72 KG
Grösse: 1,72 KG
Aktuell: 82,5 KG

Bisherige Abnahme: /



AliyaJoline

Startgewicht (25.02.): 66,6 KG
Zielgewicht: 60 KG
Grösse: 1,76 KG
Aktuell: 66,6 KG

Bisherige Abnahme: /

Motti24
Startgewicht 89,0 kg
Ziel 65 kg
Grösse:
Aktuelles Gewicht 24.02. 87,6

[color=#00AE5F]Bisherige Abnahme 1,4 kg[/color]



Züli1986

Startgewicht : 104kg
Zielgewicht : ca 70kg
Grösse: 170cm
Aktuelles Gewicht :103kg

Bisherige abnahme:1kg



Manulein

Startgewicht (25.02.): 82,5 KG
Zielgewicht: 72 KG
Grösse: 1,72 KG
Aktuell: 82,5 KG

Bisherige Abnahme: /



AliyaJoline

Startgewicht (25.02.): 66,6 KG
Zielgewicht: 60 KG
Grösse: 1,76 KG
Aktuell: 66,6 KG

Bisherige Abnahme: /

Wie nehmt ihr denn alle ab?

Also ich will dann anfangen frühs nen Layenberger Shake, dann Mittag was richtiges..(eventuell auch nur Reiswaffeln oder so...) und Abends wieder einen Shake...

Sport mache ich 1x die Woche Zumba..dann Spaziergänge mitm Hund, und kleinere Übungen am Tag...

Und ihr?

Haben wir nun einen Wiegetag?

Ich habe auch die ersten layenberger genommen, aber auf dauer ist das nichts, es macht einfach nicht satt. Für mich ist das wie heilfasten. Für den Start gut und für zwischendurch mal auch, aber auf dauer nicht. Ich ernähre mich total Kalorienreduziert und fettarm und dann wird das schon was werden. Im frühjahr will ich mit Joggen beginnen und vorher mach ich nen bisschen Gymnastik zu hause

Einen Wiegetag haben wir noch garnicht Welchen Tag könnten wir denn da mal nehmen??