Weg mit den Kilos

*
Maus82 (Stephanie) 30 J.
1,71 m -> Ziel: unter 70 kg
Startgewicht: 75,6 kg
15.10.2012 76,1 kg
09.11.2012 74,7 kg
07.12.2012 70,8 kg
04.01.2013 71,3 kg
01.02.2013 69,1 kg
01.03.2013 67,7 kg
29.03.2013 66,5 kg
*
sommermelone (Sandra) 35 J.
1,64 m -> Ziel: 52-54 kg
Startgewicht: 63 kg
12.10.2012 63,0 kg
02.11.2012 63,0 kg
07.12.2012 62,5 kg
04.01.2013 63,0 kg
01.02.2013 61,2 kg
01.03.2013 59,9 kg
05.04.2013 59,5 kg
12.04.2013 59,0 kg
*
Sternchen26 (Sandra) 28 J.
1,83 m -> Ziel: 67-68 kg
Startgewicht: 76 kg
26.10.2012 75,5 kg
02.11.2012 75,0 kg
07.12.2012 74,0 kg
04.01.2013 76,0 kg
01.02.2013 75,0 kg
01.03.2013 73,5 kg
10.03.2013 72,0 kg
05.04.2013 ?? kg
*
Tanne85 (Tania) 27 J.
1,72 m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 70,8 kg
16.11.2012 68,9 kg
14.12.2012 68,5 kg
21.12.2012 67,5 kg
18.01.2013 67,3 kg
01.02.2013 66,8 kg
22.02.2013 65,9 kg
08.03.2013 65,8 kg
09.04.2013 65,4 kg
*
jessilein81 (Jessica) 31 J.
1,58 m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 89,1 kg
23.11.2012 88,1 kg
07.12.2012 87,0 kg
04.01.2013 86,0 kg
25.01.2013 84,5 kg
01.02.2013 86,5 kg
01.03.2013 86,1 kg
05.04.2013 84,0 kg
12.04.2013 83,5 kg
*
Colli85 (Nicole) 27 J.
1,62 m -> Ziel: 62 kg
Startgewicht: 74,6 kg
23.11.2012 74,8 kg
07.12.2012 73,6 kg
04.01.2013 73,6 kg
18.01.2013 73,6 kg
15.02.2013 72,6 kg
12.04.2013 ?? kg
*
JuliaBaby (Julia) ?? J.
1,75 m -> Ziel: 59,9 kg
Startgewicht: 69,2 kg
03.03.2013 69,2 kg
09.04.2013 64,6 kg
*
RedLips (Sabrina) 29 J.
1,65 m -> Ziel: 59,9 kg
Startgewicht: 63,5 kg
11.01.2013 63,6 kg
01.02.2013 63,1 kg
01.03.2013 62,3 kg
08.03.2013 61,9 kg
15.03.2013 62,0 kg
12.04.2013 ?? kg
*
Biene-Maja (...) 34 J.
1,79 m -> Ziel 75 kg
Startgewicht: 85,7 kg
04.01.2013 85,7 kg
25.01.2013 81,2 kg
08.02.2013 82,2 kg
01.03.2013 81,6 kg
08.03.2013 80,7 kg
29.03.2013 80,4 kg
12.04.2013 79,5 kg

Ok, dann meld ich mich am Freitag wieder
Danke für das herzliche Willkommenheißen

Zitat von JuliaBaby:

Ok, dann meld ich mich am Freitag wieder
Danke für das herzliche Willkommenheißen

du kannst dich auch da zwischen melden und nicht nur am freeitag

Hallo ich melde mich auch mal wieder nach langer zeit.Ich war jetzt schon ewig nivht mehr auf der waage drauf,habe schiss mich zu wiegen denn ich glaub ich habe so ca.2kg zugenommen.Ich kann den scheiß Süßkram einfach nicht weglassen und in 2Monaten fahren wir schon in den Urlaub,Strand und Meer.Hab kein Bock dann wieder nen T-Shirt anzulassen nur weil man sich schämt.

Wie macht ihr das mit dem süßen??
Wie schafft ihr es nicht schwach zu werden (auch bei anderen lebensmittel)? Ich hab immer noch ne gute Ausrede indem ich sage “ich stille noch da darf ich nicht allzu wenig essen“

hallo mädels

mein gewicht heute liegt bei 82,1 kilo mache seit 3 woche punkte zählen und ich bin sehr zufrieden

Zitat von jessilein81:

hallo mädels

mein gewicht heute liegt bei 82,1 kilo mache seit 3 woche punkte zählen und ich bin sehr zufrieden

Das ist klasse.

Weg mit den Kilos

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Maus82 (Stephanie) 30 J.
1,71 m -> Ziel: unter 70 kg
Startgewicht: 75,6 kg
15.10.2012 76,1 kg
09.11.2012 74,7 kg
07.12.2012 70,8 kg
04.01.2013 71,3 kg
01.02.2013 69,1 kg
01.03.2013 67,7 kg
29.03.2013 66,5 kg
*
sommermelone (Sandra) 35 J.
1,64 m -> Ziel: 52-54 kg
Startgewicht: 63 kg
12.10.2012 63,0 kg
02.11.2012 63,0 kg
07.12.2012 62,5 kg
04.01.2013 63,0 kg
01.02.2013 61,2 kg
01.03.2013 59,9 kg
05.04.2013 59,5 kg
12.04.2013 59,0 kg
19.04.2013 ?? kg
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Sternchen26 (Sandra) 28 J.
1,83 m -> Ziel: 67-68 kg
Startgewicht: 76 kg
26.10.2012 75,5 kg
02.11.2012 75,0 kg
07.12.2012 74,0 kg
04.01.2013 76,0 kg
01.02.2013 75,0 kg
01.03.2013 73,5 kg
10.03.2013 72,0 kg
19.04.2013 ?? kg
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Tanne85 (Tania) 27 J.
1,72 m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 70,8 kg
16.11.2012 68,9 kg
14.12.2012 68,5 kg
21.12.2012 67,5 kg
18.01.2013 67,3 kg
01.02.2013 66,8 kg
22.02.2013 65,9 kg
08.03.2013 65,8 kg
09.04.2013 65,4 kg
19.04.2013 ?? kg
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jessilein81 (Jessica) 31 J.
1,58 m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 89,1 kg
23.11.2012 88,1 kg
07.12.2012 87,0 kg
04.01.2013 86,0 kg
25.01.2013 84,5 kg
01.02.2013 86,5 kg
01.03.2013 86,1 kg
05.04.2013 84,0 kg
12.04.2013 83,5 kg
19.04.2013 82,1 kg
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Colli85 (Nicole) 27 J.
1,62 m -> Ziel: 62 kg
Startgewicht: 74,6 kg
23.11.2012 74,8 kg
07.12.2012 73,6 kg
04.01.2013 73,6 kg
18.01.2013 73,6 kg
15.02.2013 72,6 kg
19.04.2013 ?? kg
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JuliaBaby (Julia) ?? J.
1,75 m -> Ziel: 59,9 kg
Startgewicht: 69,2 kg
03.03.2013 69,2 kg
09.04.2013 64,6 kg
19.04.2013 ?? kg
*
RedLips (Sabrina) 29 J.
1,65 m -> Ziel: 59,9 kg
Startgewicht: 63,5 kg
11.01.2013 63,6 kg
01.02.2013 63,1 kg
01.03.2013 62,3 kg
08.03.2013 61,9 kg
15.03.2013 62,0 kg
19.04.2013 ?? kg
*
Biene-Maja (...) 34 J.
1,79 m -> Ziel 75 kg
Startgewicht: 85,7 kg
04.01.2013 85,7 kg
25.01.2013 81,2 kg
08.02.2013 82,2 kg
01.03.2013 81,6 kg
08.03.2013 80,7 kg
29.03.2013 80,4 kg
12.04.2013 79,5 kg
19.04.2013 ?? kg

Hiiiiiilfe! Bin momentan nur am fressen.Habe heute über den tag verteilt 10 Balistos gegessen die mal eben locker 1000 kcal hatten
Wie läufts bei euch so?

Ich muss ab morgen wieder echt anfangen abzunehmen sonst werde ich immer fetter

Mein gewicht heute 81,7 kilo hoffe das es bis zur taufe noch mal 5 kilo werden

Guten Morgen Mädels,
ich hoffe das Abnehmen klappt bei euch gut. Ich wiege heute 58,4kg . Ich fühle mich schon viel wohler damit. Damit kann ich zur Not auch leben aber so ein bisschen Speck könnte noch!
Man, das geht aber auch wirklich in einem Minitempo runter. So Zwischendrin mal eine Woche wo es schnell geht, das wäre super. Aber ich bin zufrieden, denn so langsam wird es was. Allerdings habe ich ein wenig Angst vor den nächsten beiden Wochen, denn da hat mein Mann Urlaub und er kocht und grillt für sein Leben gerne. Zudem hat er zu Weihnachten ganz viel Zubehör für seinen Webergrill bekommen und hat dieses noch nicht getestet. Und in seinem Weber (Grill)Kochbuch stehen ja auch noch so viele Rezepte. Ahhhhh!!!! Mädels wir schaffen das!
Ich hoffe euch geht es gut und ihr könnt das Wetter genießen!
LG

Zitat von Sternchen26:

Hiiiiiilfe! Bin momentan nur am fressen.Habe heute über den tag verteilt 10 Balistos gegessen die mal eben locker 1000 kcal hatten
Wie läufts bei euch so?

Ich muss ab morgen wieder echt anfangen abzunehmen sonst werde ich immer fetter

Solche Tage und Wochen haben wir alle mal! Das wird schon! Kopf hoch!

Sommermelone .
Schoen das du 58 kilo hast da will ich noch hin

Wir grillen schon die letzten 14 tage jeden abend . Da brauch ich nichts kochen . Ich esse grundsaetzlich nur putensteak haehnchemspiesse oder gefluegelbratwurst datu mozzarella und tomaten eisbergsalat gurken paprika radirschen umd trinke schorle oder cola zero .

Zaehle auch momentan punkte und es klappt gut

Huuuhuuuu

Ich bin nun bei 65,3kg und werden nun nicht mehr aktiv abnehmen, sondern einfacheinfach nur halten.

Zitat von jessilein81:

Sommermelone .
Schoen das du 58 kilo hast da will ich noch hin

Wir grillen schon die letzten 14 tage jeden abend . Da brauch ich nichts kochen . Ich esse grundsaetzlich nur putensteak haehnchemspiesse oder gefluegelbratwurst datu mozzarella und tomaten eisbergsalat gurken paprika radirschen umd trinke schorle oder cola zero .

Zaehle auch momentan punkte und es klappt gut

Das klingt doch super! Du schaffst das!

Zitat von Tanne85:

Huuuhuuuu

Ich bin nun bei 65,3kg und werden nun nicht mehr aktiv abnehmen, sondern einfacheinfach nur halten.

Aber schreib doch bitte zwischendrin mal wie es dir geht. Schön, dass du nun dein Ziel erreicht hast. Ich will auch!