Zitat von IwillBeMamaSoon:

ich bin 1,63m und wiege 82kg vor Joels Geburt waren es 59kg ich will auch abnehmen...weiß net wie bin so unmotiviert und antriebslos...

hm ich hab auch ganz viele anläufe gebraucht bis ich die richtige "diät" für mich gefunden habe...für mich ist es wichtig das ich einmal am tag das esse wonach mir ist und dann auch bis ich satt bin auch wenns mal ein döner ist oder so. und vorallem erlaub ich mir am tag ein stück schokolade weil sonst der heißhunger auf deftig/süß zu groß wird. reine salatdiäten hab ich spätestens nach drei wochen immer wieder abgebrochen

Zitat von mama2107:

Zitat von IwillBeMamaSoon:

ich bin 1,63m und wiege 82kg vor Joels Geburt waren es 59kg ich will auch abnehmen...weiß net wie bin so unmotiviert und antriebslos...

hm ich hab auch ganz viele anläufe gebraucht bis ich die richtige "diät" für mich gefunden habe...für mich ist es wichtig das ich einmal am tag das esse wonach mir ist und dann auch bis ich satt bin auch wenns mal ein döner ist oder so. und vorallem erlaub ich mir am tag ein stück schokolade weil sonst der heißhunger auf deftig/süß zu groß wird. reine salatdiäten hab ich spätestens nach drei wochen immer wieder abgebrochen

also ich esse gern deftig mag fast keine süßigkeiten d.h. ich darf einmal am tag soviel essen wie ich will und dann nichts mehr?was trinkst du?machst du sport?

Wow, ich bin beeindruckt!
Reife Leistung, allerdings weiß ich nicht, ob es gesund ist in der kurzen Zeit so viel abzunehmen =/
Hoffe auch, dass dir der Jojoeffekt erspart bleibt
Siehst jetzt auf jeden Fall super aus, bin richtig baff!

Übrigens würde ich dich von dem Foto her jetzt auf jeden Fall in Größe 36/38 stecken.

Zitat von IwillBeMamaSoon:

Zitat von mama2107:

Zitat von IwillBeMamaSoon:

ich bin 1,63m und wiege 82kg vor Joels Geburt waren es 59kg ich will auch abnehmen...weiß net wie bin so unmotiviert und antriebslos...

hm ich hab auch ganz viele anläufe gebraucht bis ich die richtige "diät" für mich gefunden habe...für mich ist es wichtig das ich einmal am tag das esse wonach mir ist und dann auch bis ich satt bin auch wenns mal ein döner ist oder so. und vorallem erlaub ich mir am tag ein stück schokolade weil sonst der heißhunger auf deftig/süß zu groß wird. reine salatdiäten hab ich spätestens nach drei wochen immer wieder abgebrochen

also ich esse gern deftig mag fast keine süßigkeiten d.h. ich darf einmal am tag soviel essen wie ich will und dann nichts mehr?was trinkst du?machst du sport?

über einen zeitraum von etwa einen monat habe ich nur eine mahlzeit gegessen, eben mittags und hab mir was feines gekocht und gegessen bis ich satt war, manchmal sogar noch drüber hinaus und dann bis zum nächsten tag mittags nichts mehr, seit zwei wochen esse ich zum abendrot eine halbe paprika mit balsamicodressing als dipp( ich bin der meinung der essig in dem dressing zügelt den appetit) ich trinke wasser bzw wenn ich lust drauf hab mal cola zero oder sprite zero. sport mache ich ein wenig so 15 minuten am tag (joga oder joggen). vorallem hab ich jetzt gemerkt das selbst wenn ich mal einen tag sündige das kein grund ist alles wieder hinzuschmeißen sondern dann wird eben am nächsten tag einfach weiter gemacht...wünsche dir viel erfolg

Hallo du hast meinen respeckt mensch ich will auch aber an mir klebt der speck das ist so zum heulen und k.....!

Zitat von mama2107:

boar das es aussieht wie 36 find ich ja jetzt toll bin 1,63 groß und gewicht steht ja im ticker (67,4)..hatte letztens eine hose in 38 an die mit ach und krach zu ging wo aber ganz viel oller böser speck noch drüber hing, so mag ich nich rum laufen

ich bin 1,60m groß und wiege 65Kg...
Aber ich finde, ich sehe dicker aus als du^^

Zitat von mama2107:

Zitat von IwillBeMamaSoon:

Zitat von mama2107:

Zitat von IwillBeMamaSoon:

ich bin 1,63m und wiege 82kg vor Joels Geburt waren es 59kg ich will auch abnehmen...weiß net wie bin so unmotiviert und antriebslos...

hm ich hab auch ganz viele anläufe gebraucht bis ich die richtige "diät" für mich gefunden habe...für mich ist es wichtig das ich einmal am tag das esse wonach mir ist und dann auch bis ich satt bin auch wenns mal ein döner ist oder so. und vorallem erlaub ich mir am tag ein stück schokolade weil sonst der heißhunger auf deftig/süß zu groß wird. reine salatdiäten hab ich spätestens nach drei wochen immer wieder abgebrochen

also ich esse gern deftig mag fast keine süßigkeiten d.h. ich darf einmal am tag soviel essen wie ich will und dann nichts mehr?was trinkst du?machst du sport?

über einen zeitraum von etwa einen monat habe ich nur eine mahlzeit gegessen, eben mittags und hab mir was feines gekocht und gegessen bis ich satt war, manchmal sogar noch drüber hinaus und dann bis zum nächsten tag mittags nichts mehr, seit zwei wochen esse ich zum abendrot eine halbe paprika mit balsamicodressing als dipp( ich bin der meinung der essig in dem dressing zügelt den appetit) ich trinke wasser bzw wenn ich lust drauf hab mal cola zero oder sprite zero. sport mache ich ein wenig so 15 minuten am tag (joga oder joggen). vorallem hab ich jetzt gemerkt das selbst wenn ich mal einen tag sündige das kein grund ist alles wieder hinzuschmeißen sondern dann wird eben am nächsten tag einfach weiter gemacht...wünsche dir viel erfolg

danke vielleicht versuch ich das mal nur joggen kann ich net mit meinem asthma...aber da findet sich sicher was anderes.und dir viel erfolg für deine letzten kilos!!!

Zitat von CrazyMya:

ps. für mich siehts aus als wärste schon weit unter der 38

Der Gedanke schoß mir auch durch den Kopf. Respekt!

Zu Recht biste stolz auf dich !!

Super , das wichtigste ist doch das du dich immer wohler fühlst.

Klasse !!!!

Zitat von PuTscH:

Wow, ich bin beeindruckt!
Reife Leistung, allerdings weiß ich nicht, ob es gesund ist in der kurzen Zeit so viel abzunehmen =/

warum soll das denn nicht gesund sein?...

14 kilo in 2,5 monaten ist doch "normal" wenn man beispielsweise WW macht kann man das auch schaffen und kann essen was man will.... natürlich bewusst

am anfang nimmt man viel ab ... da wasser und dann jede woche wenn man sich daran hält ca 1 kilol....

habe auch in 5 monaten 20 kilo abgenommen ... =20 wochen = 20 kilo = jede woche 1 kilo ca

Zitat von PuTscH:

Wow, ich bin beeindruckt!
Reife Leistung, allerdings weiß ich nicht, ob es gesund ist in der kurzen Zeit so viel abzunehmen =/
Hoffe auch, dass dir der Jojoeffekt erspart bleibt
Siehst jetzt auf jeden Fall super aus, bin richtig baff!

Übrigens würde ich dich von dem Foto her jetzt auf jeden Fall in Größe 36/38 stecken.

ja dieses foto scheint mir ja sehr zu schmeicheln nein wirklich also hose in 38 geht noch garnicht bei mir

Zitat von IwillBeMamaSoon:

Zitat von mama2107:

Zitat von IwillBeMamaSoon:

Zitat von mama2107:

Zitat von IwillBeMamaSoon:

ich bin 1,63m und wiege 82kg vor Joels Geburt waren es 59kg ich will auch abnehmen...weiß net wie bin so unmotiviert und antriebslos...

hm ich hab auch ganz viele anläufe gebraucht bis ich die richtige "diät" für mich gefunden habe...für mich ist es wichtig das ich einmal am tag das esse wonach mir ist und dann auch bis ich satt bin auch wenns mal ein döner ist oder so. und vorallem erlaub ich mir am tag ein stück schokolade weil sonst der heißhunger auf deftig/süß zu groß wird. reine salatdiäten hab ich spätestens nach drei wochen immer wieder abgebrochen

also ich esse gern deftig mag fast keine süßigkeiten d.h. ich darf einmal am tag soviel essen wie ich will und dann nichts mehr?was trinkst du?machst du sport?

über einen zeitraum von etwa einen monat habe ich nur eine mahlzeit gegessen, eben mittags und hab mir was feines gekocht und gegessen bis ich satt war, manchmal sogar noch drüber hinaus und dann bis zum nächsten tag mittags nichts mehr, seit zwei wochen esse ich zum abendrot eine halbe paprika mit balsamicodressing als dipp( ich bin der meinung der essig in dem dressing zügelt den appetit) ich trinke wasser bzw wenn ich lust drauf hab mal cola zero oder sprite zero. sport mache ich ein wenig so 15 minuten am tag (joga oder joggen). vorallem hab ich jetzt gemerkt das selbst wenn ich mal einen tag sündige das kein grund ist alles wieder hinzuschmeißen sondern dann wird eben am nächsten tag einfach weiter gemacht...wünsche dir viel erfolg

danke vielleicht versuch ich das mal nur joggen kann ich net mit meinem asthma...aber da findet sich sicher was anderes.und dir viel erfolg für deine letzten kilos!!!

versuchs mal mit joga. bin echt begeistert, nur wenige übungen 5 mal wiederholt und du fühlst jeden einzelnen muskel in deinem körper..zumindest war es bei mir so aber ich bin von natur aus unsportlich

Zitat von Mama1982:

Hallo du hast meinen respeckt mensch ich will auch aber an mir klebt der speck das ist so zum heulen und k.....!

naja deine maus ist ja erst 5 monate alt, ich hab über drei jahre gebraucht um die babypfunde los zu bekommen

Naja, ohne Frühstück ist es auch nicht gesund, dann lieber aufs Abendessen verzichten...
Morgens verbrennt man am meisten Energie weil der Körper sehr aktiv und fit ist...
Bei dieser Art von Ernährung kommt sehr oft der jojo Effekt.

Zitat von mama2107:

boar das es aussieht wie 36 find ich ja jetzt toll bin 1,63 groß und gewicht steht ja im ticker (67,4)..hatte letztens eine hose in 38 an die mit ach und krach zu ging wo aber ganz viel oller böser speck noch drüber hing, so mag ich nich rum laufen

oh ja, das kenn ich ... bin auch 1,63 und wiege gerade so ca. 72-75 kg....ich habe mal 50 kg gewogen, da war ich 18 und wenn ich daran denke, dass ich mir als ziel die 55-60 gesetzt habe, da bin ich ganz gespannt, wie ich das anstellen soll...

aber ich darf noch nicht diäten, da ich ja noch stille.... (was für ne schöne ausrede) und deine diät gefällt mir gar nicht, so wenig - ich würde verhungern...