Zitat von Haylie08:

Guten Morgen,

stand heute Morgen auf der Waage - 74,4 und möchte ab heute dann auch richtig starten. Habe mein WW Tagebuch vorgekramt und habe gestern auch noch mal in die Punkte rein geschaut. Ich habe momentan 19 Punkte.

Ich bin ein absoluter Nicht-Frühstücker und wollte heute damit anfangen wenigstens ein bischen frü zu essen. Soll ja gesund sein!! Beim wollen ist es aber geblieben. Da ich schon 6.30 auf Arbeit sein muss und vorher die Kinder auch noch in die Kita müssen, war es zu eng. Die Kinder hatten ihr Frühstück und das zählt

Wenn ich nicht frühstücken konnte, dann habe ich eine Bananenmilch für 3,5 Punkte gemacht.

Name: Haylie08
Startgewicht: 75,0kg (15.03.14)
Wunschgewicht: 65kg (ersteinmal, dann auf 55kg)
Diätart: ww
***
15.03.14 - 75,0 kg
18.03.14 - 74,4 kg

Mein Problem ist, dass ich früh 5 Uhr einfach auch nichts runter bekomme. Trotzdem danke für den Tipp. Die Milch kann man bestimmt auch gut mit auf Arbeit nehmen und dann etwas später trinken.
Für heute habe ich mir erst einmal ein Mehrkornbrötchen (2 Punkte) beim Bäcker gekauft was nachher als Frühstück essen werde. Dazu habe ich mir noch 3 Äpfel (0 Punkte) geschnippelt.

Mein ganz großes Problem ist der Nachmittag. Wenn ich nach Hause komme wollen die Zwerge immer was essen und dann noch was naschen und so beginnt das große Fressen. Wenn ich das in den Griff bekomme ist schon die Hälfte geschafft.

Zitat von Haylie08:

Mein Problem ist, dass ich früh 5 Uhr einfach auch nichts runter bekomme. Trotzdem danke für den Tipp. Die Milch kann man bestimmt auch gut mit auf Arbeit nehmen und dann etwas später trinken.
Für heute habe ich mir erst einmal ein Mehrkornbrötchen (2 Punkte) beim Bäcker gekauft was nachher als Frühstück essen werde. Dazu habe ich mir noch 3 Äpfel (0 Punkte) geschnippelt.

Mein ganz großes Problem ist der Nachmittag. Wenn ich nach Hause komme wollen die Zwerge immer was essen und dann noch was naschen und so beginnt das große Fressen. Wenn ich das in den Griff bekomme ist schon die Hälfte geschafft.

Dann mach doch Nudeln (4P) mit Tomatensoße (also Zwiebeln in Öl 1P anbraten, Dosentomaten drauf, Tomatenmark, etwas Senf, Gewürze). Und Parmesan für 0,5 P den EL dazu. Dann kannst Du Dich satt essen und nascht nacher nimmer so viel.

Irgendwie finde ich es erschreckend, dass ich die Points noch immer im Kopf habe

Einmal gelernt sind die Punkte für immer verinnerlicht. Die meisten Punkte weiß ich auch noch.

Nachteil beim vormittags im Bett liegen: Man sieht, dass die Fenster net geputzt sind ... grrrrrrrrrrr

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Haylie08:

Mein Problem ist, dass ich früh 5 Uhr einfach auch nichts runter bekomme. Trotzdem danke für den Tipp. Die Milch kann man bestimmt auch gut mit auf Arbeit nehmen und dann etwas später trinken.
Für heute habe ich mir erst einmal ein Mehrkornbrötchen (2 Punkte) beim Bäcker gekauft was nachher als Frühstück essen werde. Dazu habe ich mir noch 3 Äpfel (0 Punkte) geschnippelt.

Mein ganz großes Problem ist der Nachmittag. Wenn ich nach Hause komme wollen die Zwerge immer was essen und dann noch was naschen und so beginnt das große Fressen. Wenn ich das in den Griff bekomme ist schon die Hälfte geschafft.

Dann mach doch Nudeln (4P) mit Tomatensoße (also Zwiebeln in Öl 1P anbraten, Dosentomaten drauf, Tomatenmark, etwas Senf, Gewürze). Und Parmesan für 0,5 P den EL dazu. Dann kannst Du Dich satt essen und nascht nacher nimmer so viel.

Irgendwie finde ich es erschreckend, dass ich die Points noch immer im Kopf habe

du sagst es erschreckend das leben besteht nur noch punkte punkte habe damit mein mann verrückt gemacht und mich hat es selber dann genervt , auch ein grund weil ich aufgehöhrt habe .

Zitat von Mutterdingsi:

Nachteil beim vormittags im Bett liegen: Man sieht, dass die Fenster net geputzt sind ... grrrrrrrrrrr

wie geht es dir den ? p.s in sport verpasst du momentan nix ich sage nur dazu . Bin seit über 6 monate dabei aber diese übung ist bis jetzt die schwierigste die wir gemacht haben. Man merkt jedes kg was man an sich hat . Ruhe dich aus und sparre deine kräfte.

Zitat von dulce:

Zitat von Mutterdingsi:

Nachteil beim vormittags im Bett liegen: Man sieht, dass die Fenster net geputzt sind ... grrrrrrrrrrr

wie geht es dir den ? p.s in sport verpasst du momentan nix ich sage nur dazu . Bin seit über 6 monate dabei aber diese übung ist bis jetzt die schwierigste die wir gemacht haben. Man merkt jedes kg was man an sich hat . Ruhe dich aus und sparre deine kräfte.

Ja, es sidn ja Arm- und Rückenwochen
An Sport möchte ich grad nicht mal denken - mir reicht die sportliche BEtätigung von hier bis zum Bandezimmer.

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von dulce:

Zitat von Mutterdingsi:

Nachteil beim vormittags im Bett liegen: Man sieht, dass die Fenster net geputzt sind ... grrrrrrrrrrr

wie geht es dir den ? p.s in sport verpasst du momentan nix ich sage nur dazu . Bin seit über 6 monate dabei aber diese übung ist bis jetzt die schwierigste die wir gemacht haben. Man merkt jedes kg was man an sich hat . Ruhe dich aus und sparre deine kräfte.

Ja, es sidn ja Arm- und Rückenwochen
An Sport möchte ich grad nicht mal denken - mir reicht die sportliche BEtätigung von hier bis zum Bandezimmer.

jetzt sind auch noch die beine dazu gekommen , gute besserung du arme

Naja meine Familie nerv ich noch nicht. Meine Kinder sind für so was zu klein und mein Mann ist die ganze Woche auf Montage. Am Wochenende rechne ich die Punkte für mich und mein Mann wird damit nur belästigt wenn er selber nachfragt. Er ist dann ja auch immer mal neugiereig.
Wenn du kein WW mehr machst, was machst du jetzt?

Zitat von Haylie08:

Naja meine Familie nerv ich noch nicht. Meine Kinder sind für so was zu klein und mein Mann ist die ganze Woche auf Montage. Am Wochenende rechne ich die Punkte für mich und mein Mann wird damit nur belästigt wenn er selber nachfragt. Er ist dann ja auch immer mal neugiereig.
Wenn du kein WW mehr machst, was machst du jetzt?

Ich mach die Attilla Hildman Methode, also vegan. Und da ist bei WW halt nix mehr für mich zu holen

Zitat von Haylie08:

Mein Problem ist, dass ich früh 5 Uhr einfach auch nichts runter bekomme. Trotzdem danke für den Tipp. Die Milch kann man bestimmt auch gut mit auf Arbeit nehmen und dann etwas später trinken.
Für heute habe ich mir erst einmal ein Mehrkornbrötchen (2 Punkte) beim Bäcker gekauft was nachher als Frühstück essen werde. Dazu habe ich mir noch 3 Äpfel (0 Punkte) geschnippelt.

Mein ganz großes Problem ist der Nachmittag. Wenn ich nach Hause komme wollen die Zwerge immer was essen und dann noch was naschen und so beginnt das große Fressen. Wenn ich das in den Griff bekomme ist schon die Hälfte geschafft.

Ich schaue das ich nur morgens meine Kohlenhydrate esse und sonst drauf acht keine mehr zu mir zunehmen . Ich esse viel mit eisweiss

Zitat von dulce:

Zitat von Haylie08:

Mein Problem ist, dass ich früh 5 Uhr einfach auch nichts runter bekomme. Trotzdem danke für den Tipp. Die Milch kann man bestimmt auch gut mit auf Arbeit nehmen und dann etwas später trinken.
Für heute habe ich mir erst einmal ein Mehrkornbrötchen (2 Punkte) beim Bäcker gekauft was nachher als Frühstück essen werde. Dazu habe ich mir noch 3 Äpfel (0 Punkte) geschnippelt.

Mein ganz großes Problem ist der Nachmittag. Wenn ich nach Hause komme wollen die Zwerge immer was essen und dann noch was naschen und so beginnt das große Fressen. Wenn ich das in den Griff bekomme ist schon die Hälfte geschafft.

Ich schaue das ich nur morgens meine Kohlenhydrate esse und sonst drauf acht keine mehr zu mir zunehmen . Ich esse viel mit eisweiss

Ich will auch Eisweiss

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von dulce:

Zitat von Haylie08:

Mein Problem ist, dass ich früh 5 Uhr einfach auch nichts runter bekomme. Trotzdem danke für den Tipp. Die Milch kann man bestimmt auch gut mit auf Arbeit nehmen und dann etwas später trinken.
Für heute habe ich mir erst einmal ein Mehrkornbrötchen (2 Punkte) beim Bäcker gekauft was nachher als Frühstück essen werde. Dazu habe ich mir noch 3 Äpfel (0 Punkte) geschnippelt.

Mein ganz großes Problem ist der Nachmittag. Wenn ich nach Hause komme wollen die Zwerge immer was essen und dann noch was naschen und so beginnt das große Fressen. Wenn ich das in den Griff bekomme ist schon die Hälfte geschafft.

Ich schaue das ich nur morgens meine Kohlenhydrate esse und sonst drauf acht keine mehr zu mir zunehmen . Ich esse viel mit eisweiss

Ich will auch Eisweiss

sorry eiweiss