Ich würd auch gerne mitschreiben, wenn ich darf

Koche seit zwei Wochen vegan, nachdem ich im letzten Jahr schon einen Monat Vegan for fit durchgezogen hatte und daraufhin schwanger wurde Anschließend war es leider vorbei mit dem Veganismus, mein Körper schrie nach Fleisch
Jetzt ist meine Kleine 14 Wochen alt und ich hab hier Vegan for fit, for fun und for youth rumfahren und möchte dieses Jahr gerne 20kg abnehmen. Komme leider überhaupt nicht dazu, irgendeinen Sport zu machen, bin die ganze Zeit nur mit der Kleinen beschäftigt...

Zitat von Strawberrybaby:

: D meine brüste machen mich allein optisch schon dicker.

Willkommen im Club
Vorher 85D, jetzt 90F...

Ich geh jetgzt schlafen, sonst futter ich noch was ^^

Zitat von Aivy1005:

Zitat von Strawberrybaby:

: D meine brüste machen mich allein optisch schon dicker.

Willkommen im Club
Vorher 85D, jetzt 90F...

ich hab doppel D. gut das es die bhs gibt die brüste eine nummer kleiner machen. aber viel helfen tut es nicht,denn die verdecken viel die tailie.

Huhu,

darf ich mich anschließen?

Bei mir müssen auch etwa 30 Kilo runter
Ich versuchs und ständig wirds nix.
War letzten Monat so verzweifelt, dass ichs mal mit Yokebe versucht habe, aber das hab ich schnell wieder aufgegeben. Ist absolut nix für mich

Konkrete "Diät"ideen hab ich noch keine, außer einer allgemeinen Ernährungsumstellung

Dingsi
6.2.14 100,06 kg
1. Zwischenziel: 89,9 kg 1.4.14
2. Zwischenziel: 79,9 kg 1.6.14
79,9 kg 1.9.14

Pancakes mit Bananen, Fruchteis und Ahornsirup

Ich hatte heute morgen 89,8... seit der Entbindung nichts abgenommen
Vor der Schwangerschaft waren es 73

1. Ziel: 85kg bis zum 01.04.
2. Ziel: 79kg bis zum 01.06.
3. Ziel: 75kg bis zum 01.08.
4. Ziel: 69kg bis zum 01.10.

Irgendwie habe ich aber wegen des Stillens immer Angst davor, weniger zu essen. Nicht, dass die Milch weniger wird... daher bin ich beim Essen, auch wenn vegan, nicht gerade sehr zurückhaltend Cashew- und Mandelmus lassen grüßen...

Zitat von Mutterdingsi:

Pancakes mit Bananen, Fruchteis und Ahornsirup

Das sieht klasse aus! Leeecker... habe nur gerade zu wenig Zeit für die Challenge-Rezepte, sonst würd ich die auch machen.

Zitat von Aivy1005:

Ich hatte heute morgen 89,8... seit der Entbindung nichts abgenommen
Vor der Schwangerschaft waren es 73

1. Ziel: 85kg bis zum 01.04.
2. Ziel: 79kg bis zum 01.06.
3. Ziel: 75kg bis zum 01.08.
4. Ziel: 69kg bis zum 01.10.

Irgendwie habe ich aber wegen des Stillens immer Angst davor, weniger zu essen. Nicht, dass die Milch weniger wird... daher bin ich beim Essen, auch wenn vegan, nicht gerade sehr zurückhaltend Cashew- und Mandelmus lassen grüßen...

Du hast beim Stillen auch einen höheren Energiebedarf, solltest also nicht zu wenig essen. Mein KiA hat das Nicht Abnehmen Dürfen während des Stillens zwar ins Land der Märchen verwiesen, aber ich denke, eine hungrige Mama, die nur noch ans Essen denkt, ist keine Lösung.

Zitat von Aivy1005:

Zitat von Mutterdingsi:

Pancakes mit Bananen, Fruchteis und Ahornsirup

Das sieht klasse aus! Leeecker... habe nur gerade zu wenig Zeit für die Challenge-Rezepte, sonst würd ich die auch machen.

Dieses Amaranth-Himbeer-Müsli geht ganz schnell.

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Aivy1005:

Irgendwie habe ich aber wegen des Stillens mmer Angst davor, weniger zu essen. Nicht, dass die Milch weniger wird... daher bin ich beim Essen, auch wenn vegan, nicht gerade sehr zurückhaltend Cashew- und Mandelmus lassen grüßen...

Du hast beim Stillen auch einen höheren Energiebedarf, solltest also nicht zu wenig essen. Mein KiA hat das Nicht Abnehmen Dürfen während des Stillens zwar ins Land der Märchen verwiesen, aber ich denke, eine hungrige Mama, die nur noch ans Essen denkt, ist keine Lösung.

Das stimmt natürlich. Hungern will ich auf gar keinen Fall. Möchte ja nur so 2kg pro Monat abnehmen. Aber gerade esse ich sogar zu viel, um das zu erreichen. Naja, mal sehen, heute fängt der Rückbildungskurs an, vielleicht burnt der ein paar Extra-Kalos

Das mit dem Amaranth-Müsli, da haste recht, das ist tatsächlich in wenigen Minuten gezaubert. Wäre mal einen Versuch wert.

Zitat von Mutterdingsi:

Pancakes mit Bananen, Fruchteis und Ahornsirup

gibt sowas bei dir zum fruhstück ?

Zitat von dulce:

Zitat von Mutterdingsi:

Pancakes mit Bananen, Fruchteis und Ahornsirup

gibt sowas bei dir zum fruhstück ?

War ein Vorschlag aus dem Kochbuch. Bis ich aber scharf gestellt hatte, ist die Eiskugel, die ich so schön platziert hatte, runter gefallen
Bärchen hat natürlich auch was abbekommen.

Zitat von dulce:

Zitat von Mutterdingsi:

Pancakes mit Bananen, Fruchteis und Ahornsirup

gibt sowas bei dir zum fruhstück ?

War ein Vorschlag aus dem Kochbuch. Bis ich aber scharf gestellt hatte, ist die Eiskugel, die ich so schön platziert hatte, runter gefallen
Bärchen hat natürlich auch was abbekommen.