Oh Mocca, da verbindet uns das gleiche Ziel

Ich habe in der letzten Woche 500 Gramm abgenommen und bin jetzt bei -8,9. Ja ja ich weiß. Besser wie nichts

Heute Nacht habe ich auch nur 2,5 Stunden geschlafen. Mia hat nur geweint und alles was ich versucht habe, blieb ohne Erfolg. Sie ist dann noch mit ihrem Köpfchen unter meinem Kinn geschlafen und ich wundere mich warum das Bett mit Blutflecken ist....
Zahn durch meine Lippe

Ich springe jetzt auch schnell unter der Dusche damit ich fertig bin bis sie wieder aufwacht. Ich glaube sie kämpft mit neuen zähnchen..... Ich finde das doooooof

Zitat von Mocca:

Ich würd gerne irgenwann (eines schönen Tages in weiter, weiter Ferne) bei 75 kg ankommen (bin 178cm groß).
Das sind aber noch fast 50 kg
Würde das so gern schaffen, aber manchmal verzweifel ich daran.
Ich weiß schon, man muss sich kleine Ziele setzten, aber heute fällt mir das einfach alles schwer
Weiß gar nicht warum - mein Wiegetag war doch ok.
Aber heute könnte ich einfach nur aufgeben und den Kopf in den Sand stecken.
Vielleicht ist das die doofe Periode?
Eigentlich hatte ich nie mit Stimmungsschwankungen da zu kämpfen.
Gerade ist es irgendwie doof - dabei hab ich nicht mal diesen großen Scholi-Hunger oder so.

So, genug im Selbstmitleid gesult - ich trink jetzt ein großes Glas Wasser und fang an zu arbeiten.

beweg dich doch ein bisschen bewegung bringt glückshormone hervor

außerdem, mocca, denk ich, dass du das schon gerissen bekommst immerhin bleibst du dabei, obwohl du grad am liebsten hinschmeißen würdst, oder?

und so nebenbei ... ich saß nun über 2 monate auf meinem gewicht fest ... wie ich da ausrasten hätte können, so zwischendurch ach ja, jetzt hab ich noch genau 30 kg vor mir

Danke Ihr zwei

gut zu wissen, dass man nicht alleine ist.
ich werf mich gleich mal in die Sportklamotten und mach schnell bevor der Schnuppel aus dem KiGa kommt.

Zitat von Mocca:

Danke Ihr zwei

gut zu wissen, dass man nicht alleine ist.
ich werf mich gleich mal in die Sportklamotten und mach schnell bevor der Schnuppel aus dem KiGa kommt.

viiiiieeel spaß

weißte, was bei mir hilft? trepp auf, trepp ab rennen ^^ mir reichts 4x hoch und runter vom eg in den ersten stock und ich hab am folgetag muskelkater

niemand hier ist allein

und ja, es sind verdammt viel massen die wir da bekämpfen müssen und manchmal ist es einfach nur scheiße das wir so viel auf die waage bringen...

durchhalten. kleine ziele und denkt immer dran: es ist total unrealistisch inherhalb von 1 woche 10 kilo abzunehmen. wir haben zeit, und wenn wir nächstes jahr um diese zeit immernoch schreiben, dann ist bestimmt schon mehr als die hälfte runter wenn nicht sogar alles

Zitat von Sonnenaufgang:

niemand hier ist allein

und ja, es sind verdammt viel massen die wir da bekämpfen müssen und manchmal ist es einfach nur scheiße das wir so viel auf die waage bringen...

durchhalten. kleine ziele und denkt immer dran: es ist total unrealistisch inherhalb von 1 woche 10 kilo abzunehmen. wir haben zeit, und wenn wir nächstes jahr um diese zeit immernoch schreiben, dann ist bestimmt schon mehr als die hälfte runter wenn nicht sogar alles

mein ziel is es, bis zm schulanfang 2015 (ich will meine tochter da nich blamieren) 30 kg weniger zu haben

wie hast du dir denn deine ziele gesteckt? mit datum?

Zitat von Cappotella:

Zitat von Sonnenaufgang:

niemand hier ist allein

und ja, es sind verdammt viel massen die wir da bekämpfen müssen und manchmal ist es einfach nur scheiße das wir so viel auf die waage bringen...

durchhalten. kleine ziele und denkt immer dran: es ist total unrealistisch inherhalb von 1 woche 10 kilo abzunehmen. wir haben zeit, und wenn wir nächstes jahr um diese zeit immernoch schreiben, dann ist bestimmt schon mehr als die hälfte runter wenn nicht sogar alles

mein ziel is es, bis zm schulanfang 2015 (ich will meine tochter da nich blamieren) 30 kg weniger zu haben

wie hast du dir denn deine ziele gesteckt? mit datum?

nein, hauptsache weniger, jedes kilo weniger ist ein erfolg

so, hab erstmal ein wenig schlaf nachgeholt,
die letzten nächte wahren ja echt der horror und heute morgen wahr es mal so angenehm kühl das ich mich sogar zudecken musste beim schlafen

meine mutter war vorhin da und hat mir eine wockpfanne geschenkt,

was koch ich den jetzt mit der???

ideen???

Zitat von Sonnenaufgang:

meine mutter war vorhin da und hat mir eine wockpfanne geschenkt,

was koch ich den jetzt mit der???

ideen???

Na gebratene Nudeln mit Paniertem Hänchenfleisch.

Zitat von Shamea:

Zitat von Sonnenaufgang:

meine mutter war vorhin da und hat mir eine wockpfanne geschenkt,

was koch ich den jetzt mit der???

ideen???

Na gebratene Nudeln mit Paniertem Hänchenfleisch.

wie mach ich ne leichte soße dazu

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Shamea:

Zitat von Sonnenaufgang:

meine mutter war vorhin da und hat mir eine wockpfanne geschenkt,

was koch ich den jetzt mit der???

ideen???

Na gebratene Nudeln mit Paniertem Hänchenfleisch.

wie mach ich ne leichte soße dazu

http://www.chefkoch.de/rezepte/1737841282764411/Ge bratene-chinesische-Nudeln.html guggerst du

huhu

ach mocca, ich kann dich so gut verstehen. die letzten tage war ich auch nur noch gefrustet.
aber heute zeigte die waage 94,9 an das ist bestimmt morgen wieder weg aber für heute hebt es meine laune beträchtlich.

durchhalten, wir schaffen das alle.

ich hab mir auch ein datumsziel gesetzt. bis zum 1. geburtstag von mini soll mind. die 75 auf der waage stehen. denke das ist halbwegs realistisch, oder`?

oh wie toll ein wok. viel spaß damit. da kann man doch bestimmt tolle asia rezepte ausprobieren.

so ich muss jetzt 2 ärzte und eine apotheke abklappern und das mit dem kiwa, abwohl das auto vor der türe steht. motivation: check

Hallo
darf ich mich auch bei euch einreihen?
Ich bin 171cm groß und wiege stolze 84 kg
Und dBei hatte ich vor 2 jahren so toll abgenommen und wog 67 kg.
Könnte mir in den arsch beißen das ich es wieder so weit hab kommen lassen.
Damals habe ich mit almased abgenommen, aber ich habe keine lust mehr auf das zeug und habe mich jetzt bei weight watchers angemeldet.
Ist heute auch erst mein dritter Tag.
Nächsten Monat heiratet meine Freundin und da möchte ich mir ein schönes Kleid gönnen. Ausserdem planen wir ein zweites Kind und davor möchte ich auch noch gerne etwas abnehmen.

Zitat von la.vida.loca:

Hallo
darf ich mich auch bei euch einreihen?
Ich bin 171cm groß und wiege stolze 84 kg
Und dBei hatte ich vor 2 jahren so toll abgenommen und wog 67 kg.
Könnte mir in den arsch beißen das ich es wieder so weit hab kommen lassen.
Damals habe ich mit almased abgenommen, aber ich habe keine lust mehr auf das zeug und habe mich jetzt bei weight watchers angemeldet.
Ist heute auch erst mein dritter Tag.
Nächsten Monat heiratet meine Freundin und da möchte ich mir ein schönes Kleid gönnen. Ausserdem planen wir ein zweites Kind und davor möchte ich auch noch gerne etwas abnehmen.

Huhu,

Almased trinke ich ab und an... ich kann mich noch nicht durchringen das Regelmäßig zu trinken.

Herzlich Willkommen hier in der fröhlichen abnehmrunde.