Zitat von RaupeNimmersatt:

Zitat von mamavonamy:

Wieviel Kalorien darf man den am Tag eigentlich essen?

Ich glaube, das ist bei jedem unterschiedlich. Wenn du ständig in Bewegung bist und Sport machst, verbrauchst du mehr Kalaroien als eine Couchkartoffel.

Ich bin ja ständig nur am hin und her rennen zwecks kind Haushalt Treppen steigen ...an essen kann es nicht liegen da ich sehr selten essen frühe und mittags und das wäre...ansonsten nur Obst

Geh raus!
Dann bist du weiter weg vom Kühlschrank und kannst nicht mal schnell hin und zweitens bewegst du dich dann ja.
Ich laufe stundenlang mit dem Kiwa in der Gegend rum.

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /abnehmen-mit-my-miracle-wer-ist-dabei?page=81#pos ting-13264562

Gerne darfst du zu uns stoßen...

Wir nehmen mit "My Miracle" ab.. ist im Grunde wie WW..das gleiche Prinzip..Punkte zählen..nur kostenlos. Keine Radikaldiät..eher eine dauerhafte Ernährungsumstellung ohne JoJo-Effekt

Ich wog vor der Schwangerschaft 52kg bei einer Größe von 1,74m. Einen Tag vor der Entbindung brachte ich genau 30kg mehr auf die Waage und einen Tag danach "nur" noch 20kg ... Ich fing nach dem Abstillen an, ab einer gewissen Uhrzeit nichts mehr zu essen und bin inzwischen wieder bei 57kg! Das ist die Diät, die bei mir am besten anschlägt!