hey ihr lieben ..
jetzt wo die sonne wieder rauskommt und man langsam aber sicher die dicken pullis weit hinten im schrank verstauen kann kommt mir wieder der gedanke sommer sonne strand *figur* das hauptproblem bei mir -.-
kurz zu mir ich bin 21 jahre habe vor 3 jahren mein sohn zur welt gebracht war vor der ss bei 80 kilo nach der schwangerschaft bei unglaublichen 126 kilo *gruselig *
nun habe ich in den letzten 2 jahren ca.46 kilo abgenommen und bin wieder bei 80 das reicht mir jedoch nicht... ich möchte bis zum sommer auf 60 kilo kommen wenns 65 sind auch noch ok das heißt nun wieder ran an den speck ....
in den letzten monaten habe ich mich nicht besonders um die ernährung gekümmert mein freund kocht einfach zu gut aber leider auch nicht immer gesund wir haben zwar zu jeder mahlzeit gemüse oder salat aber das reißt es ja auch nicht wirklich raus ...

also ich werde mich gleich mal bei rossmann umschauen und dann mal sehen welchen shake ich nehem habe viele gute berichte über solch shakes gelesen nun versuche ich mein glück

und ich hoffe ich finde ein paar liebe menschen die dabei sind mit mir auf eine bikifigur zu hibbeln????

liebe grüße ich freue mich darauf mit euch gemeinsam gegen die pfunde zu kämpfen
und natürlich freue ich mich auch über erfahrungen die ihr vielleicht schon habt mit irgendwelchen shakes

loooooooosssssss geeeeeeehhhhhhhhhtttttttttssssss

ich hatte mir für dieses jahr auch ne bikinifigur vorgenommen aber mir kam da ein kleines krümelchen dazwischen aber vielleicht darf ich deinenbthread trotzdem verfolgen
wow 46kg ist ja echt super

Zitat von LovelyJenny:

ich hatte mir für dieses jahr auch ne bikinifigur vorgenommen aber mir kam da ein kleines krümelchen dazwischen aber vielleicht darf ich deinenbthread trotzdem verfolgen
wow 46kg ist ja echt super

ja ich habe 46 kilo runter aber nun siehst die haut nicht so toll aus aber mein arzt ist zuversichtlich das die krankenkasse mich unterstütz mit einer op ... aber er sagte auch das ich das ganz erst machen soll wenn ich mein wunschgewicht erreicht habe und es auch einige zeit behalten habe ... also heißt es nun ran an den speck und die letzten 20 kilos klar darfst du gerne den thread beobachten ...
ich habe mir vorgenommen ich versuche so ein turbo shake und das ganz über 3 bis 4 wochen und danach erst werde ich meine maße wieder messen und mich auf die waage trauen ich hoffe so das es klappt und ich muss ja nun ein schlag reinhauen die sonne hängt mir im nacken und macht druck

hast du schon mal was von low carb gehoerr?das wollte ich machen...

ich will auch erst ma wieder auf 65. die hatte ich vor dem ganzen wintersüßfrass.

Ja ich kenne low carb .. aber das mache ich zusätzlich morgens und mittags nen shake und abends dann normal essen bzw lowcarb also fisch fleisch und Gemüse ... ich fange montag an damit ich würde auch de shale empfehlen das sind ja echt wundermittel und auch nach den 6 wochen mit shake werde ich eine mahlzeit immer mit shake ersetzten im dm oder rm kostet der shake 8 euro und der apotheko von almased 19 und yokebe 18 mit shaker ich will aber den günstigen nehmen und dann die trube variante lasst doch alle gemeinsam montag am 3.3 starten mit startgewicht und umfang an bauch brust Hüfte und oberschenkel und dann messen und wiegen wir am sonntag also einmal die woche jeder macht so seine Diät die er für die richtie hält und gemeinsam tauschen wir uns aus oder jammern zusammen wenn die heishunger atacken auf schoki und co kommen ich würde mich freuen habt ihr lust ??

mit abmessen ist super daran hab ich nicht mal gedacht.
shake hab ich von wellmix.

Zitat von Strawberrybaby:

mit abmessen ist super daran hab ich nicht mal gedacht.
shake hab ich von wellmix.

welchen hast du davon und wie lange machst du das schon ?

morgen gehts los ich war heut beim arzt 80.4 kilo hab ich aktuell maße nehme ich nachher mal muss mir mal nen maßband kaufen
und dann gehts los wie viel wiegst du ? und was ist dein ziel ?

Zitat von micki93:

Zitat von Strawberrybaby:

mit abmessen ist super daran hab ich nicht mal gedacht.
shake hab ich von wellmix.

welchen hast du davon und wie lange machst du das schon ?

morgen gehts los ich war heut beim arzt 80.4 kilo hab ich aktuell maße nehme ich nachher mal muss mir mal nen maßband kaufen
und dann gehts los wie viel wiegst du ? und was ist dein ziel ?

ich wiege 70 und will erst ma wieder auf 65 damit die hosen wieder zugehen : D habe das gewicht lange gehalten bis die blöden plätzchen kamen im winter.

ich habe glaub mandel vanille und noch eins.
habe mir kein termin gesetzt wann ich damit anfange wollte das erst mal nur abends trinken oder mittags vllt trink ich gleich eins.

Zitat von Strawberrybaby:

Zitat von micki93:

Zitat von Strawberrybaby:

mit abmessen ist super daran hab ich nicht mal gedacht.
shake hab ich von wellmix.

welchen hast du davon und wie lange machst du das schon ?

morgen gehts los ich war heut beim arzt 80.4 kilo hab ich aktuell maße nehme ich nachher mal muss mir mal nen maßband kaufen
und dann gehts los wie viel wiegst du ? und was ist dein ziel ?

ich wiege 70 und will erst ma wieder auf 65 damit die hosen wieder zugehen : D habe das gewicht lange gehalten bis die blöden plätzchen kamen im winter.

ich habe glaub mandel vanille und noch eins.
habe mir kein termin gesetzt wann ich damit anfange wollte das erst mal nur abends trinken oder mittags vllt trink ich gleich eins.

okey ja ich fange auch heute an habe den ersten shake hintermir und ich muss sagen es gibt schöneres als dieses zeug zu trinken lach aber augen zu und durch .... mein mann möchte gerne nächstes we das erste mal grillen passt natürlich super grrrr -.- aber bis dahin werde ich wohl bei der nächsten phase sein wo ich dann ein mahlzeit zu mir nehmen darf

kann man auch nur eins trinken ? also mich macht es nicht lange satt. man soll dazu auch viel wasser trinken aber oft auf klo rennen will ich auch nicht : D

Ja ich teinke zwischen durch durch was anderes weil ich nicht nur wasser trinken mag -.- und ja du kannst auch nur ein shake trinken und zwei mal essen aber dann dauert das ganze bisschen länger usw ...

das blöde ist das es eben nicht so satt macht und oft nur auf klo zum pinklen geht nur zu hause.

ich hab eben chips gegessen aber bio mit meersalz ich hab immer hunger wenn ich tage bekomme oder habe.
http://www.garnier.de/_de/_de/pflegelounge/bmi-rec hner.aspx?utm_source=google&utm_medium=cpc& ; ;utm_campaign=GG-GAR-DE-DE-SRC-SRC-BODY&gclid= CL3s9dT--7wCFQcewwodJmcAgg

ich hab übergewicht sagt der. dabei seh ich nicht so aus : D schneidet man die busen weg bin ich auch leichter.

hahah jaaaa ich habe auch mal mein bmi errechnet er sagt ich habe starkes übergewicht aber mal ehrlich wenn ich mich so ansehe finde ich zwar das ich speckig bin aber nicht das ich stark übergewicht habe. als ich noch 126 kilo hatte muss ich ja quasi tod vor fett gewesen sein

ich habe nun auch den shake getrunkn aber ich frühstücke dabei denn ich muss mich ja auch um mein zwerg kümmern und nur der shake den ganzen tag das macht nicht satt und vom kreilauf her ging es mir auch nicht so gut -.-
wie läuft es denn bei dir ?