mein heutiges gewicht ist 87,7 kg!
muss gleich zum blutabnehmen , wegen meiner schlechten schilddrüsenwerte. wenn ich wieder eingestellt werde, dnan klappt es mit der abnahme auch besser!

bitte bitte colsce mein man hat mir die masage für den sam abend versprochen.da er näulcih abend noch schnell zu freunden zum helfen is (naja schnell is relativ) und das wo wir grade kuscheln wollten u da am sam. warscheinlich mausi bei oma u opa is.bekomm ich sie da...hat er jedenfalls gesgat ob ers einhält is die andere sache.da er nicht so der massage typ is.egal ob er massieren soll oder man ihn massieren will...

supi...also werde es auf alle fälle gaaaaanz eisern versuchen mit zu machen..allerdings muss ich da auch noch batterien vorher für die waage kaufen...wäre vieleicht ganz hilfreich lach

@BlumeOoO....hast du ne schlidrüßen unterfunktion?
drück dir die daumen das du dein vorhaben dennoch einhalten kannst

Zitat von Colsce:

Guten Morgen ihr Lieben!
Und kleine Maus3 auch ein herzliches Hallo !
Du kannst hier jederzeit einsteigen,wenn dir danach ist! Und 17/18 april ist ja auch gar nicht mehr so lang. Und danke, die Nacht war zwar auch nicht gut, aber meinem Kopf geht es etwas besser.Ich denke ich hatte falsch gelegen und dann n nerv eingeklemmt oder so....
Muss mir heute mal ne Massage erschleichen bei meinem Mann!
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Soooo, die Waage sagte heute : 84,7 kg

Mein heutiger Plan beläuft sich erst einmal auf das spazieren gehen (hoffentlich wird das Wetter noch besser), dann mach ich mich an den Frühjahrsputz und gegen Abend wollt ich noch n paar Bauch/beine/po-übungen machen.
Ich halte euch auf dem laufenden!
Allesamt ein schönen Tag!

oh achso ja...was für bauch,beine,po übungen machste denn?

Soooo, hier nun mal das Resultat von heute:

Morgens: zwei Tassen Kaffee mit Milch und zwei Zucker,
zwei Brötchen mit Geflügelsalat und Frischkäse
Mittags: eine Tasse Kaffee m. Milch u. 2 Zucker
Abends: kl.Salat mit Rösti und Feta,
halbes Baguette mit Gyros (andere Hälfte an Mann abgeschoben!)

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Getrunken: 1 1/5l Wasser, zwei Tassen Stilltee, 0,1l MezzoMix
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Heute hat es den ganzen Tag geregnet und gestürmt. Sind zu Hause geblieben und haben Frühjahrsputz gestartet.Mehr hab ich nicht geschafft.Mach nachher vor´m schlafen noch so ne Knie-Bück-Steh-Übung (ne kleine nur) und dann wars das für heute! Ich hoffe ihr anderen hattet heute mehr Erfolg wie ich....

Hm...heute starte ich den Tag mit 85,5 kg!
WIe blöd ist das denn??!

Zitat von Colsce:

Hm...heute starte ich den Tag mit 85,5 kg!
WIe blöd ist das denn??!

sag mal, wiegst du dich jeden tag???FEHLER!!!! einmal die woch reicht dicke, das frustriert dich wenigstens nicht, wenn mal 2oo gr. drauf sind hol dir am besten noch n maßband, damit siehst du auch das es wweiter geht selbst, wenn die waage mal ne zeitlang still steht

Zitat von Colsce:

Hm...heute starte ich den Tag mit 85,5 kg!
WIe blöd ist das denn??!

nur nich ent,udigen lassen is manchmal das es mal mehr anzeigt un nen tag spähter auf einmal viiiiieeeel weniger das is klaub ich wegen wasser usw...(hoffe das mit wasser war jetzt richtig )

schönes weekend wünsche ich

huhu ihr lieben
@cookie ja unser fred schläft ein.. aber wir sind da ja auch nur 3 mädels oder so... darf ich mich auch zu dir / euch gesellen?

Huhu!!!
Alle immer wieder gerne hier her! Jeder willkommen-ich freu mich über jede nette Person hier!
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So, jetzt wieder meine Mahlzeiten heute:
Morgens: Zwei Scheiben Vollkornbrot m. Käse, zwei Kaffee m. Milch u. 2 Zucker
Mittags: Zwei Scheiben Vollkornbrot m. Frischkäse und kl. Salat
Abends: Einen Teller Gemüse-Nudel-Pfanne
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Getrunken : Zwei Tassen Stilltee, 0,5l Cola light, 0,2l Ginger Ale und 1,5l Wasser
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Desweiteren bin ich heute ne gute Stunde spazieren gegangen!
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Wie sieht es denn bei euch so aus?
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Liebe Grüße!

du stillst ja... trinkst du kaffee mit koffeein?
trinkst du jeden tag cola??

Zitat von jeda:

du stillst ja... trinkst du kaffee mit koffeein?
trinkst du jeden tag cola??

Kaffee koffeeinfrei und ja, ich trink wohl am tag mal ne cola oder n ginger ale und co!
Ich gönne mir ja sonst "nix" da ich stille. Also ich kann nicht mal n Wein trinken, oder eine rauchen, oder auch nur mal ne Kopfschmerztablette nehmen-daher wenn ich einkaufen gehe hol ich mir immer ne kleine 0,5 flasche cola oder so und trink die übern Tag verteilt . Und da ich ja sonst genügend Wasser trinke (min. 1,5l täglich, meist aber sogar noch mehr, da ich Nachts auch viel Wasser trinke) find ich, ist das schon ok!
Ach so, und es ist auch nicht täglich- kommt ggf nur so rüber weil es die letzten drei tage waren und es hier schwarz auf weiß steht-aber es muss sich schon anbieten wie z.b beim einkaufen oder bei Freunden oder so! Zu Hause haben wir nur wasser und tee auf vorrat!

also wie gesagt will ja ab 16.april bzw an dem montag darauf dann anfangen..hoffe echt das ich das dann schaffe..aber mein mann hat gesagt er will mit machen...da hoffe ich ma das er das auch macht... weil sonst is es net so leicht..

und habt ihr den sam. schön genosen?

hallo..? keiner heute on von euch?

Zitat von Colsce:

Zitat von jeda:

du stillst ja... trinkst du kaffee mit koffeein?
trinkst du jeden tag cola??

Kaffee koffeeinfrei und ja, ich trink wohl am tag mal ne cola oder n ginger ale und co!
Ich gönne mir ja sonst "nix" da ich stille. Also ich kann nicht mal n Wein trinken, oder eine rauchen, oder auch nur mal ne Kopfschmerztablette nehmen-daher wenn ich einkaufen gehe hol ich mir immer ne kleine 0,5 flasche cola oder so und trink die übern Tag verteilt . Und da ich ja sonst genügend Wasser trinke (min. 1,5l täglich, meist aber sogar noch mehr, da ich Nachts auch viel Wasser trinke) find ich, ist das schon ok!
Ach so, und es ist auch nicht täglich- kommt ggf nur so rüber weil es die letzten drei tage waren und es hier schwarz auf weiß steht-aber es muss sich schon anbieten wie z.b beim einkaufen oder bei Freunden oder so! Zu Hause haben wir nur wasser und tee auf vorrat!

in letzter zeit saufe ich aauch 3tassen kaffee morgens... und mein armer kleiner jeff merkt es total.. habe mir jetzt koffeinfrei geholt.. und es ist viel besser....
du isst nie schoki oder kekse oder so? ich weis nicht ich brauche die schocki am tag... nicht viel halt im rahmen.. wenn es dann mehr werden sollte lass ich dann abends das abendbrot weg oder so...

Huhu!
Ich wollt mich ma wieder gemeldet haben!
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Wie die ein oder andere ja weiß wollt ich zur Taufe einige Kilos verloren haben!
Naja, aus einigen ist doch nur knapp ein Kilo geworden, aber dafür dass ich eigentlich genauso weiter gemampft habe wie immer ist das doch wunderbar!
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Nun ist mein Ziel nicht mehr die Taufe um Pfunde zu verlieren, sondern einfach der Sommer! Ich bin guter Dinge und hoch motiviert!
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Halte euch auf dem laufenden!
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Aktuelles Gewicht heute morgen: 83,8 kg !