insgesamt 19 Punkte
2 Scheiben Brot = 3 P.
Kartoffel- Blattspinat- Lachs Auflauf = 10 P.
Red Bull Cola = 1,5 P

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Noch 4,5 Punkte
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1,5l von 1,5l getrunken
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hier das rezept
http://www.chefkoch.de/rezepte/1557131263115217/Sp inat-Kartoffel-Lachs-Auflauf.html

danke fürs rezept! das koch ich nach! liebe nämlich spinat und lachs sowieso!

Zitat von Galadriel80:

danke fürs rezept! das koch ich nach! liebe nämlich spinat und lachs sowieso!

ist auch super super lecker...!!!!

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

danke fürs rezept! das koch ich nach! liebe nämlich spinat und lachs sowieso!

ist auch super super lecker...!!!!

das glaube ich! werd ich auf jeden fall bald mal machen.
hab heut ein stück kuchen gesündigt........naja morgen sehen wirs, obs sich rächt..

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
*16.10 = 76,0kg
*23.10 = 76,0kg
*30.10 = 76,0kg
*06.11 = 74,5kg (BMI 25,8 )
*13.11 = 76,5kg (BMI 26,5)
*20.11 = 76,0kg (BMI 26,3)
*27.11 = 75,0kg (BMI 26,0)
*04.12 = 75,0kg
*11.12 = 74,0kg (BMI 25,6)
*18.12 = 73,0kg (BMI 25,3)
*28.12 = 75,0kg
*31.12 = 74,0kg
*08.01 = 73,5kg
*15.01 = 74,5kg
*22.01 = 73,5kg (BMI 25,4)
*29.01 = 73,0kg (BMI 25,3)
*05.02 = 73,0kg
*12.02 = 72,0kg (BMI 24,9) 2. Ziel erreicht
2. Ziel = 68kg
*19.02 = 71,5kg (BMI 24,7)
*26.02 = 71,0kg (BMI 24,6)
*05.03 = 71,0kg
*12.03 = 71,0kg
*19.03 = 70,5kg (BMI 24,4)
*26.03 = 70,5kg
*30.04 = 72,0kg *grml*
*07.05 = 71,0kg
*21.05 = 71,5kg
*04.06 = 71,5kg
*25.06 = 74,0kg
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-
Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*22.01.:70,6 Kg
*29.01.:71,2 Kg
*05.02.:71,2 Kg
*12.02.:70,3 Kg
*19.02.:70,3 Kg
*24.02.:70,5 Kg
*05.03.:70,8 Kg
*19.03.:72,1 kg
*26.03.:72,5kg
*02.04.:73,5 Kg
*09.04.:73,5 Kg
*16.04.:73,9 Kg
*23.04.:74,6 Kg
*21.05.:77,5 Kg
*11.06.:78,6 Kg
-
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bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
*09.10.09-->89,4kilo
*16.10.09-->89,2 kilo
*16.11.09-->89,7kilo--->Neustart!
*20.11.09--> 90kilo
*04.12.09--> 91,2kilo
*09.01.10-->94,2kilo (BMI 35)
*21.01.10-->93,7kilo
*29.01.10-->93,6kilo
*19.02.10-->94,4kilo
*26.02.10-->92,9kilo
*05.03.10-->92,4kilo
*12.03.10-->92,4kilo
*19.3.10--> 92,3kilo
*26.03.10-->90,7kilo
*03.04.10-->90,8kilo
*09.04.10-->91,5kilo
*16.04.10-->90,2kilo
*23.04.10-->90,2kilo
*30.04.10-->89,3kilo
*14.05.10-->89,5kilo
*18.06.10--> 87,7kilo
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Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*15.12. = 72,7kg
*17.12. = 72.7kg
*25.12. = 73.3 kg
*28.12. = 73,5kg
*01.01. = 72,6kg (BMI 27,3 )
*08.01. = 71,4kg (BMI 26,8 )
*15.01. = 71,0 kg
*22.01. = 70,4kg
*29.01. = 69,9kg
*05.02. = 69,7kg
*12.02. = 68,9kg
*19.02. = 69,1kg
*26.02. = 68,8kg
*05.03. = 68,1kg
*12.03. = 68,3kg
*19.03. = 67,8kg
*26.03. = 67,8kg
*02.04. = ausgesetzt!
*10.04. = 67,4kg
*17.04. = 68,0 kg
*24.04. = ausgesetzt!
*01.05. = 68,0 kg
*07.05. = 68,0 kg
*14.05. = 68,0kg
*29.05. = 67,6kg
*04.06. = 67,7kg
*11.06. = 67,6kg (Habe meine Regel bekommen gestern)
*25.06. = 67,7kg
*01.07. = 66,4kg
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Therese85 (Größe 1,68m)
1. Ziel: 59,9kg
*25.11: 62,5kg
*01.12: 61,9kg
*04.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*11.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*17.12. 62,0KG (BMI 22,0)
*18.12: 61,4kg (BMI 21,8 )
*28.12: 62,4kg
*02.01: 61,8kg .....
*08.01: 62,4kg (BMI 22,1)
*15.01: 61,5kg (BMI 21,
*29.01: 61,5kg (BMI 21,
*05.02: 60,8kg
*12.02: 59,3kg
*19.02: 59,5kg
*26.02: 59,3kg
*05.03: 59,9kg
*12.03: 57,5kg
*19.03: 56,7 kg (BMI 20,1)
*29.03: 55,7 kg (BMI 19,7)
*02.04: 55,2 kg
*12.04: 54,7 kg
*16.04: 54,7 kg (mit Sachen)
*23.04: 54,4 kg
*30.04: 54,3 kg
Endziel (52?).....keine Ahnung
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Nici
Startgewicht 78,2kg (1,68m)
1. Ziel:73kg
08.01.10 77,4kg (BMI 27,4)
15.01.10 76,4kg
22.01.10 75,8kg
29.01.10 73,8kg
05.02.10 73,5kg
12.02.10 72,4kg 1. Ziel erreicht
2.Ziel 68kg
19.02.10 72,0kg
26.02.10 70,6kg
05.03.10 70,4kg
12.03.10 70 kg
19.03.10 68,8 kg (BMI 24,4) Endlich unter 70!!
26.03.10 68 kg 2. Ziel erreicht
3. Ziel 63 kg
02.04.10 67,4 kg
09.04.10 67,4 kg (BMI 23,9)
16.04.10 65,6 kg (BMI 23,2)
23.04.10 65,8 kg
30.04.10 65,4 kg
08.05.10 66 kg
15.05.10 64,6 kg
22.05.10 63,8 kg (BMI 22,6)
29.05.10 64
04.06.10 63,8 kg
18.06.10 63 kg
Ziel erreicht
25.06.10 63,2 kg
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-
Schneeflocke
Startgewicht 07.01.10 74kg (1,72cm)
07.05.10 67,7kg
04.06.10 68,2kg (11SSW)
11.06.10 69,1kg (12SSW)
-
-
Galadriel80
Startgewicht 100 kg (Größe: 1,69m)
1. Ziel 90 kg
12.2. 98,9 kg
19.2. 98,3 kg
26.2. 97,4 kg
05.03. 97,1 kg
12.3. 96,3 kg
19.3. 94,8 kg
26.3. 94,8kg
-01.04. 93,5kg
9.4. ausgesetzt
16.4. 92,9kg
23.4. 92,6kg
-30.4. 91,3kg
07.05. 90,9kg
13.5. 91,1kg
21.5. 91,5kg
28.5. 90,9kg
2.6. 89,8kg
1.Ziel erreicht
2. Ziel 85 kg
11.6. 89,0kg
02.07. 88,8kg
-
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kaffeetante28
Größe: 1,68 m
Ziel: erstmal 85 kg
Startgewicht (am 1.2.10) 96,9 kg
*20.02. 94,1 kg
*25.02. 93,4 kg
*08.03. 92,2 kg
*13.03. 91,4 kg
*06.04. 91,1 kg
*10.04. 90,1 kg - bmi 31,9
*09.05. 89,2 kg
*25.06. 89,0 kg

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oOoChantiiioOo
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Inhalt 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Inhalt 85,1 kg
Mein 1.Ziel 69 KG - Mein 2.Ziel 65 Kg - Mein 3.Ziel 60 Kg
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.03. - 80,3 Kg (BMI-Wert 25 )
-*02.04. - 79,5 Kg
-*08.04. - 78,0 Kg
-*16.04. - 76,9 Kg (BMI-Wert 23.7 )
-*22.04. - 75,7 Kg
-*07.05. - 74,7 Kg
-*14.05. - 73,5 Kg
-*21.05. - 72,2 Kg (BMI-Wert 22,2)
-*04.06. - 69,9 Kg
-*07.06. - 71,5 Kg
-*11.06. - 70,3 Kg
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anibaS
Startgewicht: 93,2 kilo (größe 1,72m); Endziel: 70kg
1.Ziel 85kilo
* 16.04. - 92,9
* 23.04. - 91,3
* 14.05. - 91,4
* 04.07. - 92,0 - und nochmal von vorn.
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2212milka
Startgewicht: 62,0 kg nein, nein! (größe 1,56 cm )
1. Ziel 58 kg
* 02.07. - 60,8
* 09.07. - 59,7 YEAHHHH

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
*16.10 = 76,0kg
*23.10 = 76,0kg
*30.10 = 76,0kg
*06.11 = 74,5kg (BMI 25,8 )
*13.11 = 76,5kg (BMI 26,5)
*20.11 = 76,0kg (BMI 26,3)
*27.11 = 75,0kg (BMI 26,0)
*04.12 = 75,0kg
*11.12 = 74,0kg (BMI 25,6)
*18.12 = 73,0kg (BMI 25,3)
*28.12 = 75,0kg
*31.12 = 74,0kg
*08.01 = 73,5kg
*15.01 = 74,5kg
*22.01 = 73,5kg (BMI 25,4)
*29.01 = 73,0kg (BMI 25,3)
*05.02 = 73,0kg
*12.02 = 72,0kg (BMI 24,9) 2. Ziel erreicht
2. Ziel = 68kg
*19.02 = 71,5kg (BMI 24,7)
*26.02 = 71,0kg (BMI 24,6)
*05.03 = 71,0kg
*12.03 = 71,0kg
*19.03 = 70,5kg (BMI 24,4)
*26.03 = 70,5kg
*30.04 = 72,0kg *grml*
*07.05 = 71,0kg
*21.05 = 71,5kg
*04.06 = 71,5kg
*25.06 = 74,0kg
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Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*22.01.:70,6 Kg
*29.01.:71,2 Kg
*05.02.:71,2 Kg
*12.02.:70,3 Kg
*19.02.:70,3 Kg
*24.02.:70,5 Kg
*05.03.:70,8 Kg
*19.03.:72,1 kg
*26.03.:72,5kg
*02.04.:73,5 Kg
*09.04.:73,5 Kg
*16.04.:73,9 Kg
*23.04.:74,6 Kg
*21.05.:77,5 Kg
*11.06.:78,6 Kg
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bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
*09.10.09-->89,4kilo
*16.10.09-->89,2 kilo
*16.11.09-->89,7kilo--->Neustart!
*20.11.09--> 90kilo
*04.12.09--> 91,2kilo
*09.01.10-->94,2kilo (BMI 35)
*21.01.10-->93,7kilo
*29.01.10-->93,6kilo
*19.02.10-->94,4kilo
*26.02.10-->92,9kilo
*05.03.10-->92,4kilo
*12.03.10-->92,4kilo
*19.3.10--> 92,3kilo
*26.03.10-->90,7kilo
*03.04.10-->90,8kilo
*09.04.10-->91,5kilo
*16.04.10-->90,2kilo
*23.04.10-->90,2kilo
*30.04.10-->89,3kilo
*14.05.10-->89,5kilo
*18.06.10--> 87,7kilo
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Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*15.12. = 72,7kg
*17.12. = 72.7kg
*25.12. = 73.3 kg
*28.12. = 73,5kg
*01.01. = 72,6kg (BMI 27,3 )
*08.01. = 71,4kg (BMI 26,8 )
*15.01. = 71,0 kg
*22.01. = 70,4kg
*29.01. = 69,9kg
*05.02. = 69,7kg
*12.02. = 68,9kg
*19.02. = 69,1kg
*26.02. = 68,8kg
*05.03. = 68,1kg
*12.03. = 68,3kg
*19.03. = 67,8kg
*26.03. = 67,8kg
*02.04. = ausgesetzt!
*10.04. = 67,4kg
*17.04. = 68,0 kg
*24.04. = ausgesetzt!
*01.05. = 68,0 kg
*07.05. = 68,0 kg
*14.05. = 68,0kg
*29.05. = 67,6kg
*04.06. = 67,7kg
*11.06. = 67,6kg (Habe meine Regel bekommen gestern)
*25.06. = 67,7kg
*01.07. = 66,4kg
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Therese85 (Größe 1,68m)
1. Ziel: 59,9kg
*25.11: 62,5kg
*01.12: 61,9kg
*04.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*11.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*17.12. 62,0KG (BMI 22,0)
*18.12: 61,4kg (BMI 21,8 )
*28.12: 62,4kg
*02.01: 61,8kg .....
*08.01: 62,4kg (BMI 22,1)
*15.01: 61,5kg (BMI 21,
*29.01: 61,5kg (BMI 21,
*05.02: 60,8kg
*12.02: 59,3kg
*19.02: 59,5kg
*26.02: 59,3kg
*05.03: 59,9kg
*12.03: 57,5kg
*19.03: 56,7 kg (BMI 20,1)
*29.03: 55,7 kg (BMI 19,7)
*02.04: 55,2 kg
*12.04: 54,7 kg
*16.04: 54,7 kg (mit Sachen)
*23.04: 54,4 kg
*30.04: 54,3 kg
Endziel (52?).....keine Ahnung
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Nici
Startgewicht 78,2kg (1,68m)
1. Ziel:73kg
08.01.10 77,4kg (BMI 27,4)
15.01.10 76,4kg
22.01.10 75,8kg
29.01.10 73,8kg
05.02.10 73,5kg
12.02.10 72,4kg 1. Ziel erreicht
2.Ziel 68kg
19.02.10 72,0kg
26.02.10 70,6kg
05.03.10 70,4kg
12.03.10 70 kg
19.03.10 68,8 kg (BMI 24,4) Endlich unter 70!!
26.03.10 68 kg 2. Ziel erreicht
3. Ziel 63 kg
02.04.10 67,4 kg
09.04.10 67,4 kg (BMI 23,9)
16.04.10 65,6 kg (BMI 23,2)
23.04.10 65,8 kg
30.04.10 65,4 kg
08.05.10 66 kg
15.05.10 64,6 kg
22.05.10 63,8 kg (BMI 22,6)
29.05.10 64
04.06.10 63,8 kg
18.06.10 63 kg
Ziel erreicht
25.06.10 63,2 kg
-
-
-
Schneeflocke
Startgewicht 07.01.10 74kg (1,72cm)
07.05.10 67,7kg
04.06.10 68,2kg (11SSW)
11.06.10 69,1kg (12SSW)
-
-
Galadriel80
Startgewicht 100 kg (Größe: 1,69m)
1. Ziel 90 kg
12.2. 98,9 kg
19.2. 98,3 kg
26.2. 97,4 kg
05.03. 97,1 kg
12.3. 96,3 kg
19.3. 94,8 kg
26.3. 94,8kg
-01.04. 93,5kg
9.4. ausgesetzt
16.4. 92,9kg
23.4. 92,6kg
-30.4. 91,3kg
07.05. 90,9kg
13.5. 91,1kg
21.5. 91,5kg
28.5. 90,9kg
2.6. 89,8kg
1.Ziel erreicht
2. Ziel 85 kg
11.6. 89,0kg
02.07. 88,8kg
-
-
kaffeetante28
Größe: 1,68 m
Ziel: erstmal 85 kg
Startgewicht (am 1.2.10) 96,9 kg
*20.02. 94,1 kg
*25.02. 93,4 kg
*08.03. 92,2 kg
*13.03. 91,4 kg
*06.04. 91,1 kg
*10.04. 90,1 kg - bmi 31,9
*09.05. 89,2 kg
*25.06. 89,0 kg

-
-
oOoChantiiioOo
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Inhalt 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Inhalt 85,1 kg
Mein 1.Ziel 69 KG - Mein 2.Ziel 65 Kg - Mein 3.Ziel 60 Kg
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.03. - 80,3 Kg (BMI-Wert 25 )
-*02.04. - 79,5 Kg
-*08.04. - 78,0 Kg
-*16.04. - 76,9 Kg (BMI-Wert 23.7 )
-*22.04. - 75,7 Kg
-*07.05. - 74,7 Kg
-*14.05. - 73,5 Kg
-*21.05. - 72,2 Kg (BMI-Wert 22,2)
-*04.06. - 69,9 Kg
-*07.06. - 71,5 Kg
-*11.06. - 70,3 Kg
-
-
anibaS
Startgewicht: 93,2 kilo (größe 1,72m); Endziel: 70kg
1.Ziel 85kilo
* 16.04. - 92,9
* 23.04. - 91,3
* 14.05. - 91,4
* 04.07. - 92,0 - und nochmal von vorn.
* 09.07. - 91,0
-
2212milka
Startgewicht: 62,0 kg nein, nein! (größe 1,56 cm )
1. Ziel 58 kg
* 02.07. - 60,8
* 09.07. - 59,7 YEAHHHH

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
*16.10 = 76,0kg
*23.10 = 76,0kg
*30.10 = 76,0kg
*06.11 = 74,5kg (BMI 25,8 )
*13.11 = 76,5kg (BMI 26,5)
*20.11 = 76,0kg (BMI 26,3)
*27.11 = 75,0kg (BMI 26,0)
*04.12 = 75,0kg
*11.12 = 74,0kg (BMI 25,6)
*18.12 = 73,0kg (BMI 25,3)
*28.12 = 75,0kg
*31.12 = 74,0kg
*08.01 = 73,5kg
*15.01 = 74,5kg
*22.01 = 73,5kg (BMI 25,4)
*29.01 = 73,0kg (BMI 25,3)
*05.02 = 73,0kg
*12.02 = 72,0kg (BMI 24,9) 2. Ziel erreicht
2. Ziel = 68kg
*19.02 = 71,5kg (BMI 24,7)
*26.02 = 71,0kg (BMI 24,6)
*05.03 = 71,0kg
*12.03 = 71,0kg
*19.03 = 70,5kg (BMI 24,4)
*26.03 = 70,5kg
*30.04 = 72,0kg *grml*
*07.05 = 71,0kg
*21.05 = 71,5kg
*04.06 = 71,5kg
*25.06 = 74,0kg
-
-
-
Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*22.01.:70,6 Kg
*29.01.:71,2 Kg
*05.02.:71,2 Kg
*12.02.:70,3 Kg
*19.02.:70,3 Kg
*24.02.:70,5 Kg
*05.03.:70,8 Kg
*19.03.:72,1 kg
*26.03.:72,5kg
*02.04.:73,5 Kg
*09.04.:73,5 Kg
*16.04.:73,9 Kg
*23.04.:74,6 Kg
*21.05.:77,5 Kg
*11.06.:78,6 Kg
-
-
-
-
bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
*09.10.09-->89,4kilo
*16.10.09-->89,2 kilo
*16.11.09-->89,7kilo--->Neustart!
*20.11.09--> 90kilo
*04.12.09--> 91,2kilo
*09.01.10-->94,2kilo (BMI 35)
*21.01.10-->93,7kilo
*29.01.10-->93,6kilo
*19.02.10-->94,4kilo
*26.02.10-->92,9kilo
*05.03.10-->92,4kilo
*12.03.10-->92,4kilo
*19.3.10--> 92,3kilo
*26.03.10-->90,7kilo
*03.04.10-->90,8kilo
*09.04.10-->91,5kilo
*16.04.10-->90,2kilo
*23.04.10-->90,2kilo
*30.04.10-->89,3kilo
*14.05.10-->89,5kilo
*18.06.10--> 87,7kilo
-
-
-
Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*15.12. = 72,7kg
*17.12. = 72.7kg
*25.12. = 73.3 kg
*28.12. = 73,5kg
*01.01. = 72,6kg (BMI 27,3 )
*08.01. = 71,4kg (BMI 26,8 )
*15.01. = 71,0 kg
*22.01. = 70,4kg
*29.01. = 69,9kg
*05.02. = 69,7kg
*12.02. = 68,9kg
*19.02. = 69,1kg
*26.02. = 68,8kg
*05.03. = 68,1kg
*12.03. = 68,3kg
*19.03. = 67,8kg
*26.03. = 67,8kg
*02.04. = ausgesetzt!
*10.04. = 67,4kg
*17.04. = 68,0 kg
*24.04. = ausgesetzt!
*01.05. = 68,0 kg
*07.05. = 68,0 kg
*14.05. = 68,0kg
*29.05. = 67,6kg
*04.06. = 67,7kg
*11.06. = 67,6kg (Habe meine Regel bekommen gestern)
*25.06. = 67,7kg
*01.07. = 66,4kg
-
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Therese85 (Größe 1,68m)
1. Ziel: 59,9kg
*25.11: 62,5kg
*01.12: 61,9kg
*04.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*11.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*17.12. 62,0KG (BMI 22,0)
*18.12: 61,4kg (BMI 21,8 )
*28.12: 62,4kg
*02.01: 61,8kg .....
*08.01: 62,4kg (BMI 22,1)
*15.01: 61,5kg (BMI 21,
*29.01: 61,5kg (BMI 21,
*05.02: 60,8kg
*12.02: 59,3kg
*19.02: 59,5kg
*26.02: 59,3kg
*05.03: 59,9kg
*12.03: 57,5kg
*19.03: 56,7 kg (BMI 20,1)
*29.03: 55,7 kg (BMI 19,7)
*02.04: 55,2 kg
*12.04: 54,7 kg
*16.04: 54,7 kg (mit Sachen)
*23.04: 54,4 kg
*30.04: 54,3 kg
Endziel (52?).....keine Ahnung
-
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Nici
Startgewicht 78,2kg (1,68m)
1. Ziel:73kg
08.01.10 77,4kg (BMI 27,4)
15.01.10 76,4kg
22.01.10 75,8kg
29.01.10 73,8kg
05.02.10 73,5kg
12.02.10 72,4kg 1. Ziel erreicht
2.Ziel 68kg
19.02.10 72,0kg
26.02.10 70,6kg
05.03.10 70,4kg
12.03.10 70 kg
19.03.10 68,8 kg (BMI 24,4) Endlich unter 70!!
26.03.10 68 kg 2. Ziel erreicht
3. Ziel 63 kg
02.04.10 67,4 kg
09.04.10 67,4 kg (BMI 23,9)
16.04.10 65,6 kg (BMI 23,2)
23.04.10 65,8 kg
30.04.10 65,4 kg
08.05.10 66 kg
15.05.10 64,6 kg
22.05.10 63,8 kg (BMI 22,6)
29.05.10 64
04.06.10 63,8 kg
18.06.10 63 kg
Ziel erreicht
25.06.10 63,2 kg
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Schneeflocke
Startgewicht 07.01.10 74kg (1,72cm)
07.05.10 67,7kg
04.06.10 68,2kg (11SSW)
11.06.10 69,1kg (12SSW)
-
-
Galadriel80
Startgewicht 100 kg (Größe: 1,69m)
1. Ziel 90 kg
12.2. 98,9 kg
19.2. 98,3 kg
26.2. 97,4 kg
05.03. 97,1 kg
12.3. 96,3 kg
19.3. 94,8 kg
26.3. 94,8kg
-01.04. 93,5kg
9.4. ausgesetzt
16.4. 92,9kg
23.4. 92,6kg
-30.4. 91,3kg
07.05. 90,9kg
13.5. 91,1kg
21.5. 91,5kg
28.5. 90,9kg
2.6. 89,8kg
1.Ziel erreicht
2. Ziel 85 kg
11.6. 89,0kg
02.07. 88,8kg
09.07. 88,1 kg
-
-
kaffeetante28
Größe: 1,68 m
Ziel: erstmal 85 kg
Startgewicht (am 1.2.10) 96,9 kg
*20.02. 94,1 kg
*25.02. 93,4 kg
*08.03. 92,2 kg
*13.03. 91,4 kg
*06.04. 91,1 kg
*10.04. 90,1 kg - bmi 31,9
*09.05. 89,2 kg
*25.06. 89,0 kg

-
-
oOoChantiiioOo
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Inhalt 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Inhalt 85,1 kg
Mein 1.Ziel 69 KG - Mein 2.Ziel 65 Kg - Mein 3.Ziel 60 Kg
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.03. - 80,3 Kg (BMI-Wert 25 )
-*02.04. - 79,5 Kg
-*08.04. - 78,0 Kg
-*16.04. - 76,9 Kg (BMI-Wert 23.7 )
-*22.04. - 75,7 Kg
-*07.05. - 74,7 Kg
-*14.05. - 73,5 Kg
-*21.05. - 72,2 Kg (BMI-Wert 22,2)
-*04.06. - 69,9 Kg
-*07.06. - 71,5 Kg
-*11.06. - 70,3 Kg
-
-
anibaS
Startgewicht: 93,2 kilo (größe 1,72m); Endziel: 70kg
1.Ziel 85kilo
* 16.04. - 92,9
* 23.04. - 91,3
* 14.05. - 91,4
* 04.07. - 92,0 - und nochmal von vorn.
* 09.07. - 91,0
-
2212milka
Startgewicht: 62,0 kg nein, nein! (größe 1,56 cm )
1. Ziel 58 kg
* 02.07. - 60,8
* 09.07. - 59,7 YEAHHHH

glückwunsch anibas&milka!

wir sind gut... weiter so obwohl ich mich nicht so fühle naja weiter gehts...... chagga lagga...

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
*16.10 = 76,0kg
*23.10 = 76,0kg
*30.10 = 76,0kg
*06.11 = 74,5kg (BMI 25,8 )
*13.11 = 76,5kg (BMI 26,5)
*20.11 = 76,0kg (BMI 26,3)
*27.11 = 75,0kg (BMI 26,0)
*04.12 = 75,0kg
*11.12 = 74,0kg (BMI 25,6)
*18.12 = 73,0kg (BMI 25,3)
*28.12 = 75,0kg
*31.12 = 74,0kg
*08.01 = 73,5kg
*15.01 = 74,5kg
*22.01 = 73,5kg (BMI 25,4)
*29.01 = 73,0kg (BMI 25,3)
*05.02 = 73,0kg
*12.02 = 72,0kg (BMI 24,9) 2. Ziel erreicht
2. Ziel = 68kg
*19.02 = 71,5kg (BMI 24,7)
*26.02 = 71,0kg (BMI 24,6)
*05.03 = 71,0kg
*12.03 = 71,0kg
*19.03 = 70,5kg (BMI 24,4)
*26.03 = 70,5kg
*30.04 = 72,0kg *grml*
*07.05 = 71,0kg
*21.05 = 71,5kg
*04.06 = 71,5kg
*25.06 = 74,0kg
-
-
-
Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*22.01.:70,6 Kg
*29.01.:71,2 Kg
*05.02.:71,2 Kg
*12.02.:70,3 Kg
*19.02.:70,3 Kg
*24.02.:70,5 Kg
*05.03.:70,8 Kg
*19.03.:72,1 kg
*26.03.:72,5kg
*02.04.:73,5 Kg
*09.04.:73,5 Kg
*16.04.:73,9 Kg
*23.04.:74,6 Kg
*21.05.:77,5 Kg
*11.06.:78,6 Kg
-
-
-
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bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
*09.10.09-->89,4kilo
*16.10.09-->89,2 kilo
*16.11.09-->89,7kilo--->Neustart!
*20.11.09--> 90kilo
*04.12.09--> 91,2kilo
*09.01.10-->94,2kilo (BMI 35)
*21.01.10-->93,7kilo
*29.01.10-->93,6kilo
*19.02.10-->94,4kilo
*26.02.10-->92,9kilo
*05.03.10-->92,4kilo
*12.03.10-->92,4kilo
*19.3.10--> 92,3kilo
*26.03.10-->90,7kilo
*03.04.10-->90,8kilo
*09.04.10-->91,5kilo
*16.04.10-->90,2kilo
*23.04.10-->90,2kilo
*30.04.10-->89,3kilo
*14.05.10-->89,5kilo
*18.06.10--> 87,7kilo
-
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Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*15.12. = 72,7kg
*17.12. = 72.7kg
*25.12. = 73.3 kg
*28.12. = 73,5kg
*01.01. = 72,6kg (BMI 27,3 )
*08.01. = 71,4kg (BMI 26,8 )
*15.01. = 71,0 kg
*22.01. = 70,4kg
*29.01. = 69,9kg
*05.02. = 69,7kg
*12.02. = 68,9kg
*19.02. = 69,1kg
*26.02. = 68,8kg
*05.03. = 68,1kg
*12.03. = 68,3kg
*19.03. = 67,8kg
*26.03. = 67,8kg
*02.04. = ausgesetzt!
*10.04. = 67,4kg
*17.04. = 68,0 kg
*24.04. = ausgesetzt!
*01.05. = 68,0 kg
*07.05. = 68,0 kg
*14.05. = 68,0kg
*29.05. = 67,6kg
*04.06. = 67,7kg
*11.06. = 67,6kg (Habe meine Regel bekommen gestern)
*25.06. = 67,7kg
*01.07. = 66,4kg
*09.07. = 66,3kg
-
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Therese85 (Größe 1,68m)
1. Ziel: 59,9kg
*25.11: 62,5kg
*01.12: 61,9kg
*04.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*11.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*17.12. 62,0KG (BMI 22,0)
*18.12: 61,4kg (BMI 21,8 )
*28.12: 62,4kg
*02.01: 61,8kg .....
*08.01: 62,4kg (BMI 22,1)
*15.01: 61,5kg (BMI 21,
*29.01: 61,5kg (BMI 21,
*05.02: 60,8kg
*12.02: 59,3kg
*19.02: 59,5kg
*26.02: 59,3kg
*05.03: 59,9kg
*12.03: 57,5kg
*19.03: 56,7 kg (BMI 20,1)
*29.03: 55,7 kg (BMI 19,7)
*02.04: 55,2 kg
*12.04: 54,7 kg
*16.04: 54,7 kg (mit Sachen)
*23.04: 54,4 kg
*30.04: 54,3 kg
Endziel (52?).....keine Ahnung
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Nici
Startgewicht 78,2kg (1,68m)
1. Ziel:73kg
08.01.10 77,4kg (BMI 27,4)
15.01.10 76,4kg
22.01.10 75,8kg
29.01.10 73,8kg
05.02.10 73,5kg
12.02.10 72,4kg 1. Ziel erreicht
2.Ziel 68kg
19.02.10 72,0kg
26.02.10 70,6kg
05.03.10 70,4kg
12.03.10 70 kg
19.03.10 68,8 kg (BMI 24,4) Endlich unter 70!!
26.03.10 68 kg 2. Ziel erreicht
3. Ziel 63 kg
02.04.10 67,4 kg
09.04.10 67,4 kg (BMI 23,9)
16.04.10 65,6 kg (BMI 23,2)
23.04.10 65,8 kg
30.04.10 65,4 kg
08.05.10 66 kg
15.05.10 64,6 kg
22.05.10 63,8 kg (BMI 22,6)
29.05.10 64
04.06.10 63,8 kg
18.06.10 63 kg
Ziel erreicht
25.06.10 63,2 kg
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Schneeflocke
Startgewicht 07.01.10 74kg (1,72cm)
07.05.10 67,7kg
04.06.10 68,2kg (11SSW)
11.06.10 69,1kg (12SSW)
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Galadriel80
Startgewicht 100 kg (Größe: 1,69m)
1. Ziel 90 kg
12.2. 98,9 kg
19.2. 98,3 kg
26.2. 97,4 kg
05.03. 97,1 kg
12.3. 96,3 kg
19.3. 94,8 kg
26.3. 94,8kg
-01.04. 93,5kg
9.4. ausgesetzt
16.4. 92,9kg
23.4. 92,6kg
-30.4. 91,3kg
07.05. 90,9kg
13.5. 91,1kg
21.5. 91,5kg
28.5. 90,9kg
2.6. 89,8kg
1.Ziel erreicht
2. Ziel 85 kg
11.6. 89,0kg
02.07. 88,8kg
09.07. 88,1 kg
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kaffeetante28
Größe: 1,68 m
Ziel: erstmal 85 kg
Startgewicht (am 1.2.10) 96,9 kg
*20.02. 94,1 kg
*25.02. 93,4 kg
*08.03. 92,2 kg
*13.03. 91,4 kg
*06.04. 91,1 kg
*10.04. 90,1 kg - bmi 31,9
*09.05. 89,2 kg
*25.06. 89,0 kg

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oOoChantiiioOo
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Inhalt 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Inhalt 85,1 kg
Mein 1.Ziel 69 KG - Mein 2.Ziel 65 Kg - Mein 3.Ziel 60 Kg
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.03. - 80,3 Kg (BMI-Wert 25 )
-*02.04. - 79,5 Kg
-*08.04. - 78,0 Kg
-*16.04. - 76,9 Kg (BMI-Wert 23.7 )
-*22.04. - 75,7 Kg
-*07.05. - 74,7 Kg
-*14.05. - 73,5 Kg
-*21.05. - 72,2 Kg (BMI-Wert 22,2)
-*04.06. - 69,9 Kg
-*07.06. - 71,5 Kg
-*11.06. - 70,3 Kg
-
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anibaS
Startgewicht: 93,2 kilo (größe 1,72m); Endziel: 70kg
1.Ziel 85kilo
* 16.04. - 92,9
* 23.04. - 91,3
* 14.05. - 91,4
* 04.07. - 92,0 - und nochmal von vorn.
* 09.07. - 91,0
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2212milka
Startgewicht: 62,0 kg nein, nein! (größe 1,56 cm )
1. Ziel 58 kg
* 02.07. - 60,8
* 09.07. - 59,7 YEAHHHH

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72,0kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )
*09.10 = 76,0kg (BMI 26,3)
*16.10 = 76,0kg
*23.10 = 76,0kg
*30.10 = 76,0kg
*06.11 = 74,5kg (BMI 25,8 )
*13.11 = 76,5kg (BMI 26,5)
*20.11 = 76,0kg (BMI 26,3)
*27.11 = 75,0kg (BMI 26,0)
*04.12 = 75,0kg
*11.12 = 74,0kg (BMI 25,6)
*18.12 = 73,0kg (BMI 25,3)
*28.12 = 75,0kg
*31.12 = 74,0kg
*08.01 = 73,5kg
*15.01 = 74,5kg
*22.01 = 73,5kg (BMI 25,4)
*29.01 = 73,0kg (BMI 25,3)
*05.02 = 73,0kg
*12.02 = 72,0kg (BMI 24,9) 2. Ziel erreicht
2. Ziel = 68kg
*19.02 = 71,5kg (BMI 24,7)
*26.02 = 71,0kg (BMI 24,6)
*05.03 = 71,0kg
*12.03 = 71,0kg
*19.03 = 70,5kg (BMI 24,4)
*26.03 = 70,5kg
*30.04 = 72,0kg *grml*
*07.05 = 71,0kg
*21.05 = 71,5kg
*04.06 = 71,5kg
*25.06 = 74,0kg
*09.07 = 73,0kg
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Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*22.01.:70,6 Kg
*29.01.:71,2 Kg
*05.02.:71,2 Kg
*12.02.:70,3 Kg
*19.02.:70,3 Kg
*24.02.:70,5 Kg
*05.03.:70,8 Kg
*19.03.:72,1 kg
*26.03.:72,5kg
*02.04.:73,5 Kg
*09.04.:73,5 Kg
*16.04.:73,9 Kg
*23.04.:74,6 Kg
*21.05.:77,5 Kg
*11.06.:78,6 Kg
*29.06.:81,5Kg
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bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo
*09.10.09-->89,4kilo
*16.10.09-->89,2 kilo
*16.11.09-->89,7kilo--->Neustart!
*20.11.09--> 90kilo
*04.12.09--> 91,2kilo
*09.01.10-->94,2kilo (BMI 35)
*21.01.10-->93,7kilo
*29.01.10-->93,6kilo
*19.02.10-->94,4kilo
*26.02.10-->92,9kilo
*05.03.10-->92,4kilo
*12.03.10-->92,4kilo
*19.3.10--> 92,3kilo
*26.03.10-->90,7kilo
*03.04.10-->90,8kilo
*09.04.10-->91,5kilo
*16.04.10-->90,2kilo
*23.04.10-->90,2kilo
*30.04.10-->89,3kilo
*14.05.10-->89,5kilo
*18.06.10--> 87,7kilo
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Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*15.12. = 72,7kg
*17.12. = 72.7kg
*25.12. = 73.3 kg
*28.12. = 73,5kg
*01.01. = 72,6kg (BMI 27,3 )
*08.01. = 71,4kg (BMI 26,8 )
*15.01. = 71,0 kg
*22.01. = 70,4kg
*29.01. = 69,9kg
*05.02. = 69,7kg
*12.02. = 68,9kg
*19.02. = 69,1kg
*26.02. = 68,8kg
*05.03. = 68,1kg
*12.03. = 68,3kg
*19.03. = 67,8kg
*26.03. = 67,8kg
*02.04. = ausgesetzt!
*10.04. = 67,4kg
*17.04. = 68,0 kg
*24.04. = ausgesetzt!
*01.05. = 68,0 kg
*07.05. = 68,0 kg
*14.05. = 68,0kg
*29.05. = 67,6kg
*04.06. = 67,7kg
*11.06. = 67,6kg (Habe meine Regel bekommen gestern)
*25.06. = 67,7kg
*01.07. = 66,4kg
*09.07. = 66,3kg
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Therese85 (Größe 1,68m)
1. Ziel: 59,9kg
*25.11: 62,5kg
*01.12: 61,9kg
*04.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*11.12: 61,7kg (BMI 21,9)
*17.12. 62,0KG (BMI 22,0)
*18.12: 61,4kg (BMI 21,8 )
*28.12: 62,4kg
*02.01: 61,8kg .....
*08.01: 62,4kg (BMI 22,1)
*15.01: 61,5kg (BMI 21,
*29.01: 61,5kg (BMI 21,
*05.02: 60,8kg
*12.02: 59,3kg
*19.02: 59,5kg
*26.02: 59,3kg
*05.03: 59,9kg
*12.03: 57,5kg
*19.03: 56,7 kg (BMI 20,1)
*29.03: 55,7 kg (BMI 19,7)
*02.04: 55,2 kg
*12.04: 54,7 kg
*16.04: 54,7 kg (mit Sachen)
*23.04: 54,4 kg
*30.04: 54,3 kg
Endziel (52?).....keine Ahnung
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Nici
Startgewicht 78,2kg (1,68m)
1. Ziel:73kg
08.01.10 77,4kg (BMI 27,4)
15.01.10 76,4kg
22.01.10 75,8kg
29.01.10 73,8kg
05.02.10 73,5kg
12.02.10 72,4kg 1. Ziel erreicht
2.Ziel 68kg
19.02.10 72,0kg
26.02.10 70,6kg
05.03.10 70,4kg
12.03.10 70 kg
19.03.10 68,8 kg (BMI 24,4) Endlich unter 70!!
26.03.10 68 kg 2. Ziel erreicht
3. Ziel 63 kg
02.04.10 67,4 kg
09.04.10 67,4 kg (BMI 23,9)
16.04.10 65,6 kg (BMI 23,2)
23.04.10 65,8 kg
30.04.10 65,4 kg
08.05.10 66 kg
15.05.10 64,6 kg
22.05.10 63,8 kg (BMI 22,6)
29.05.10 64
04.06.10 63,8 kg
18.06.10 63 kg
Ziel erreicht
25.06.10 63,2 kg
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Schneeflocke
Startgewicht 07.01.10 74kg (1,72cm)
07.05.10 67,7kg
04.06.10 68,2kg (11SSW)
11.06.10 69,1kg (12SSW)
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Galadriel80
Startgewicht 100 kg (Größe: 1,69m)
1. Ziel 90 kg
12.2. 98,9 kg
19.2. 98,3 kg
26.2. 97,4 kg
05.03. 97,1 kg
12.3. 96,3 kg
19.3. 94,8 kg
26.3. 94,8kg
-01.04. 93,5kg
9.4. ausgesetzt
16.4. 92,9kg
23.4. 92,6kg
-30.4. 91,3kg
07.05. 90,9kg
13.5. 91,1kg
21.5. 91,5kg
28.5. 90,9kg
2.6. 89,8kg
1.Ziel erreicht
2. Ziel 85 kg
11.6. 89,0kg
02.07. 88,8kg
09.07. 88,1 kg
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kaffeetante28
Größe: 1,68 m
Ziel: erstmal 85 kg
Startgewicht (am 1.2.10) 96,9 kg
*20.02. 94,1 kg
*25.02. 93,4 kg
*08.03. 92,2 kg
*13.03. 91,4 kg
*06.04. 91,1 kg
*10.04. 90,1 kg - bmi 31,9
*09.05. 89,2 kg
*25.06. 89,0 kg

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oOoChantiiioOo
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Inhalt 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Inhalt 85,1 kg
Mein 1.Ziel 69 KG - Mein 2.Ziel 65 Kg - Mein 3.Ziel 60 Kg
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.03. - 80,3 Kg (BMI-Wert 25 )
-*02.04. - 79,5 Kg
-*08.04. - 78,0 Kg
-*16.04. - 76,9 Kg (BMI-Wert 23.7 )
-*22.04. - 75,7 Kg
-*07.05. - 74,7 Kg
-*14.05. - 73,5 Kg
-*21.05. - 72,2 Kg (BMI-Wert 22,2)
-*04.06. - 69,9 Kg
-*07.06. - 71,5 Kg
-*11.06. - 70,3 Kg
-
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anibaS
Startgewicht: 93,2 kilo (größe 1,72m); Endziel: 70kg
1.Ziel 85kilo
* 16.04. - 92,9
* 23.04. - 91,3
* 14.05. - 91,4
* 04.07. - 92,0 - und nochmal von vorn.
* 09.07. - 91,0
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2212milka
Startgewicht: 62,0 kg nein, nein! (größe 1,56 cm )
1. Ziel 58 kg
* 02.07. - 60,8
* 09.07. - 59,7 YEAHHHH

super abnahme mädels...
klasse langsam aber sicher wirds...
bin auch froh habe nun wieder die 74 hinter mir gelassen...
nun muss ich das we nur überstehen und morgen sind wir zum grillen eingeladen...das heißt: nur geflügel und grünen salat hoffentlich gibts den da...
schaccckkaaaa ich schaff das....

Zitat von Würmchen2009:

super abnahme mädels...
klasse langsam aber sicher wirds...
bin auch froh habe nun wieder die 74 hinter mir gelassen...
nun muss ich das we nur überstehen und morgen sind wir zum grillen eingeladen...das heißt: nur geflügel und grünen salat hoffentlich gibts den da...
schaccckkaaaa ich schaff das....

Das schaffen wir! Ich will auch am Wochenende wieder laufen gehen, das hilft mir immer!

Zitat von Tinka82:

Zitat von Würmchen2009:

super abnahme mädels...
klasse langsam aber sicher wirds...
bin auch froh habe nun wieder die 74 hinter mir gelassen...
nun muss ich das we nur überstehen und morgen sind wir zum grillen eingeladen...das heißt: nur geflügel und grünen salat hoffentlich gibts den da...
schaccckkaaaa ich schaff das....

Das schaffen wir! Ich will auch am Wochenende wieder laufen gehen, das hilft mir immer!

ja wir werden mit dem fahrrad zum grillen fahren...sage mir dann einfach bei den ganzen leckereien "wenn ich die jetzt esse sind die 12km fahrrad fahren umsonst gewesen"

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Tinka82:

Zitat von Würmchen2009:

super abnahme mädels...
klasse langsam aber sicher wirds...
bin auch froh habe nun wieder die 74 hinter mir gelassen...
nun muss ich das we nur überstehen und morgen sind wir zum grillen eingeladen...das heißt: nur geflügel und grünen salat hoffentlich gibts den da...
schaccckkaaaa ich schaff das....

Das schaffen wir! Ich will auch am Wochenende wieder laufen gehen, das hilft mir immer!

ja wir werden mit dem fahrrad zum grillen fahren...sage mir dann einfach bei den ganzen leckereien "wenn ich die jetzt esse sind die 12km fahrrad fahren umsonst gewesen"

Ich hab mir jetzt extra Laufschuhe gekauft und da steigt die Motivation doch gleich um ein Vielfaches! Es soll ja allerdings wieder so heiß bleiben, da muss ich das dann auf Morgens schieben oder doch schwimmen gehen!