Wow das mit dem knie sieht ja echt übel aus
alles gute für die op wünsche ich!
.
bin morgen früh nicht zu hause deswegen hab ich mich heute mal drauf gestellt
ist zwar nicht viel aber dafür das wir letzte woche im urlaub waren und unser grundnahrungsmittel pizza,baguette und fast food war(wollte nicht kochen im urlaub) ist es doch echt ein stückel

Zitat von bauchgnom:

Wow das mit dem knie sieht ja echt übel aus
alles gute für die op wünsche ich!
.
bin morgen früh nicht zu hause deswegen hab ich mich heute mal drauf gestellt
ist zwar nicht viel aber dafür das wir letzte woche im urlaub waren und unser grundnahrungsmittel pizza,baguette und fast food war(wollte nicht kochen im urlaub) ist es doch echt ein stückel

wie nicht viel?????
ein halbes kg ist doch super klasse...
und das bei der ernährung...wow
weiter so bachgnomi

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

Wow das mit dem knie sieht ja echt übel aus
alles gute für die op wünsche ich!
.
bin morgen früh nicht zu hause deswegen hab ich mich heute mal drauf gestellt
ist zwar nicht viel aber dafür das wir letzte woche im urlaub waren und unser grundnahrungsmittel pizza,baguette und fast food war(wollte nicht kochen im urlaub) ist es doch echt ein stückel

wie nicht viel?????
ein halbes kg ist doch super klasse...
und das bei der ernährung...wow
weiter so bachgnomi

danke würmchen,das tut gut.
hab mir nun wieder vorgenommen bis zum mittagessen darf ich uch süßes zu mir nehmen und danach nix mehr ,erstrecht nicht abends nach 20uhr ist essensverbot!da gibt es nurnoch wasser.....hatte ml so eine 16uhr diät gemacht (laaaaaaaaaange her)und das war krass und kaum zum einhalten aber die funktionierte besser wie ww!
Wir wollen nun auch aktiver werden.unsere mus hat das wasser für sich entdeckt und nun haben wir uns vor genommen auch mal ins schwimmbad zu gehen!Morgen vormittag will ich wenn das wetter gut ist bei meinen schwiegereltern spazieren gehen das ist schön flach dort und man kann laufen bis der arzt kommt

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

Wow das mit dem knie sieht ja echt übel aus
alles gute für die op wünsche ich!
.
bin morgen früh nicht zu hause deswegen hab ich mich heute mal drauf gestellt
ist zwar nicht viel aber dafür das wir letzte woche im urlaub waren und unser grundnahrungsmittel pizza,baguette und fast food war(wollte nicht kochen im urlaub) ist es doch echt ein stückel

wie nicht viel?????
ein halbes kg ist doch super klasse...
und das bei der ernährung...wow
weiter so bachgnomi

danke würmchen,das tut gut.
hab mir nun wieder vorgenommen bis zum mittagessen darf ich uch süßes zu mir nehmen und danach nix mehr ,erstrecht nicht abends nach 20uhr ist essensverbot!da gibt es nurnoch wasser.....hatte ml so eine 16uhr diät gemacht (laaaaaaaaaange her)und das war krass und kaum zum einhalten aber die funktionierte besser wie ww!
Wir wollen nun auch aktiver werden.unsere mus hat das wasser für sich entdeckt und nun haben wir uns vor genommen auch mal ins schwimmbad zu gehen!Morgen vormittag will ich wenn das wetter gut ist bei meinen schwiegereltern spazieren gehen das ist schön flach dort und man kann laufen bis der arzt kommt

hey das hört sich doch super an mit dem schwimmen gehen
@16uhr diät ich denke es kommt drauf an was man will...ich wollte gar nciht so schnell meine kilos verlieren wie ichs getan habe...ich wollte lediglich meine ernährung umstellen und sie unter kontrolle haben und da war das punktesystem perfekt...besonders wichtig ist mir das ich essen kann wann ich will mit uhrzeiten wär nichts für mich

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

Wow das mit dem knie sieht ja echt übel aus
alles gute für die op wünsche ich!
.
bin morgen früh nicht zu hause deswegen hab ich mich heute mal drauf gestellt
ist zwar nicht viel aber dafür das wir letzte woche im urlaub waren und unser grundnahrungsmittel pizza,baguette und fast food war(wollte nicht kochen im urlaub) ist es doch echt ein stückel

wie nicht viel?????
ein halbes kg ist doch super klasse...
und das bei der ernährung...wow
weiter so bachgnomi

danke würmchen,das tut gut.
hab mir nun wieder vorgenommen bis zum mittagessen darf ich uch süßes zu mir nehmen und danach nix mehr ,erstrecht nicht abends nach 20uhr ist essensverbot!da gibt es nurnoch wasser.....hatte ml so eine 16uhr diät gemacht (laaaaaaaaaange her)und das war krass und kaum zum einhalten aber die funktionierte besser wie ww!
Wir wollen nun auch aktiver werden.unsere mus hat das wasser für sich entdeckt und nun haben wir uns vor genommen auch mal ins schwimmbad zu gehen!Morgen vormittag will ich wenn das wetter gut ist bei meinen schwiegereltern spazieren gehen das ist schön flach dort und man kann laufen bis der arzt kommt

hey das hört sich doch super an mit dem schwimmen gehen
@16uhr diät ich denke es kommt drauf an was man will...ich wollte gar nciht so schnell meine kilos verlieren wie ichs getan habe...ich wollte lediglich meine ernährung umstellen und sie unter kontrolle haben und da war das punktesystem perfekt...besonders wichtig ist mir das ich essen kann wann ich will mit uhrzeiten wär nichts für mich

will nicht das mein gewicht wieder so lange hängen bleibt und ich den mut verliere deswegen gibt es nun klare regeln wann ich was nicht mehr essen darf......ich kenne mich ich geb dann wieder nach und schwups sind die kilo wieder drauf hab mir nun auch ziele gesetzt.erstes 85kilo und dann mal sehen!bei 85kilo kann ich schöne sachen kaufen

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

Wow das mit dem knie sieht ja echt übel aus
alles gute für die op wünsche ich!
.
bin morgen früh nicht zu hause deswegen hab ich mich heute mal drauf gestellt
ist zwar nicht viel aber dafür das wir letzte woche im urlaub waren und unser grundnahrungsmittel pizza,baguette und fast food war(wollte nicht kochen im urlaub) ist es doch echt ein stückel

wie nicht viel?????
ein halbes kg ist doch super klasse...
und das bei der ernährung...wow
weiter so bachgnomi

danke würmchen,das tut gut.
hab mir nun wieder vorgenommen bis zum mittagessen darf ich uch süßes zu mir nehmen und danach nix mehr ,erstrecht nicht abends nach 20uhr ist essensverbot!da gibt es nurnoch wasser.....hatte ml so eine 16uhr diät gemacht (laaaaaaaaaange her)und das war krass und kaum zum einhalten aber die funktionierte besser wie ww!
Wir wollen nun auch aktiver werden.unsere mus hat das wasser für sich entdeckt und nun haben wir uns vor genommen auch mal ins schwimmbad zu gehen!Morgen vormittag will ich wenn das wetter gut ist bei meinen schwiegereltern spazieren gehen das ist schön flach dort und man kann laufen bis der arzt kommt

hey das hört sich doch super an mit dem schwimmen gehen
@16uhr diät ich denke es kommt drauf an was man will...ich wollte gar nciht so schnell meine kilos verlieren wie ichs getan habe...ich wollte lediglich meine ernährung umstellen und sie unter kontrolle haben und da war das punktesystem perfekt...besonders wichtig ist mir das ich essen kann wann ich will mit uhrzeiten wär nichts für mich

will nicht das mein gewicht wieder so lange hängen bleibt und ich den mut verliere deswegen gibt es nun klare regeln wann ich was nicht mehr essen darf......ich kenne mich ich geb dann wieder nach und schwups sind die kilo wieder drauf hab mir nun auch ziele gesetzt.erstes 85kilo und dann mal sehen!bei 85kilo kann ich schöne sachen kaufen

ja ich glaube auch das nicht für jeden eine bestimmte diät zutrifft...einige brauchen einen sehr strengen plan und andere nur eine richtlinie...wichtig find ich dabei nur das alles aufs selbe hinausläuft und zwar eine dauerhafte gesunde ernährung...alles andere kann man eh knicken...

he, ein halbes kilao ist doch gut. hauptsache es geht abwärts

bei mir wirds wohl diese woche nichts mit abnehmen. bin erkältet und da machts kein spaß sich "kontrolliert zu ernähren". nächste woche zähle ich wieder konsequent meine p

Glückwunsch Caro

danke mädels
.
hab gerade mit jessi lecker gegessen.
Hab reis gemacht und dazu eine hähnchenbrustfilet pfanne mit paprika und zwiebeln
schön wenn die kleine mit isst da muss ich nicht alleine am tisch sitzen

Super Caro.

mädels ich stehe kurz vor meiner regel und ich könnte FRESSEN!!!!!!
hoffentlich schaffe ich es heute hart zu bleiben...morgen ist doch wiegetag

Hallo Mädels,

Bauchgnom, Herzlichen Glückwunsch

wenn ich schon Hähnchen lese, könnte ich kotzen hab zur Zeit nur Hunger auf Fast Food bzw bekomm nix anderes runter...KÜche betrete ich kaum...mal sehen, was die Waage sagt, nach 3 Tagen Mc Doof aber hab ja nur Mittags was gegessen

würmchen
ich drücke dir ganz doll die daumen das du ganz hart bleibst!Tschacka duuuuu schafst es!
marie
hach die gute ausrede will ich auch gerne haben

Zitat von bauchgnom:

würmchen
ich drücke dir ganz doll die daumen das du ganz hart bleibst!Tschacka duuuuu schafst es!
marie
hach die gute ausrede will ich auch gerne haben

nein ich schaffe es net...habe mir spiegelei auf brot gemacht...müsste ca. 5 punkte drüber sein...aber damit bin ich zufrieden wollte mir eigentlich pizza bestellen oder naschis kaufen da wärens mehr punkte drüber gewesen

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

würmchen
ich drücke dir ganz doll die daumen das du ganz hart bleibst!Tschacka duuuuu schafst es!
marie
hach die gute ausrede will ich auch gerne haben

nein ich schaffe es net...habe mir spiegelei auf brot gemacht...müsste ca. 5 punkte drüber sein...aber damit bin ich zufrieden wollte mir eigentlich pizza bestellen oder naschis kaufen da wärens mehr punkte drüber gewesen

oooh ja da ist das spiegelei und brot ja ein lacher gegen ne pizza
..........bei uns gibt es morgen abend pizza..............