Zitat von Ginger:

ich fang morgen an, muß gleich noch die ganzen Zutaten für die Brühe und die Rezepte kaufen. Das Zeug soll ja scheußlich schmecken, aber da muß ich jetzt durch

naja das ist doch immer ansichtssache ist es ganz schlimm darf man auch etwas zimt dran tun.
Ich mache es jedoch nicht mit der brühe ich mache es nur abends morgens meine cornflakes und mittags normal "gutes" essen.

Ganz genau werde ich mich auch nicht dran halten aber die ersten 3 Tage mit der Brühe schon, danach wird es dann meist Nudeln mit Spinat geben

Zitat von Ginger:

Ganz genau werde ich mich auch nicht dran halten aber die ersten 3 Tage mit der Brühe schon, danach wird es dann meist Nudeln mit Spinat geben

meinst du die spinat nudeln oder richtigen spinat mit nudeln

Nudeln mit Spinat drauf. Wieso? besser nicht?

Zitat von Ginger:

Nudeln mit Spinat drauf. Wieso? besser nicht?

ganz ehrlich so was hatte ich noch nie gehört daher habe ich gefragt wenn es bei uns spinat gibt dann nur mit kartoffeln

bei uns gibts das ganz oft
ich esse auch keine Kartoffeln, es sei denn in Stiften und fritiert

Zitat von Ginger:

Nudeln mit Spinat drauf. Wieso? besser nicht?

LECKAAAAAAAAA

Ich hab das heut auch gegessen.
Spaghetti mir Spinat. Schmeckt so oberlecker.

Musst du echt mal probieren.

Ich weiss nicht was ich essen soll, hab auch gar nicht so richtigen Hunger

Nabend zusammen.
Also ich hab heute erst 2 Scheiben Mehrkornbrot mit ca. 200 gr. Hirtenkäse (Feta) gegessen und ein bisserl Salatgurke dazu.
Dafür aber 2 große Becher Milchkaffee und Erdbeeren mit Zucker
Mal schauen, was ich gleich noch esse. Ich glaub ein paar Möhrchen oder einen Kohlrabi..

Zitat von Schneeflocke:

Ich hab das heut auch gegessen.
Spaghetti mir Spinat. Schmeckt so oberlecker.

Musst du echt mal probieren.

hihi das gabs bei uns gestern und dazu noch Lachs ....das könnt ich jeden Tag essen,

mhm dann muss ich das auch mal probieren ;D

Bei mir gab es gerade nen salat mit dressing

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Ginger:

@Yogi und Flocke

Almased, das soll den Stoffwechsel anregen, einen Versuch ist es wert, ich werde euch dann hoffentlich von meinen Erfolgen berichten

awwwwwwwww das habe ich hier auch noch stehen ich trau mich nur noch net ran *hihi* Montag will ich damit starten oder morgen

Hört bloß auf mit dem Zeugs!!!
Das is reine Vera.....
Klar nehm ich erst mal ab wenn ich mich nur von Gemüsebrühe und so ner eklig schmeckenden Pampe ernähre, hab ja auch net wirklcih was im Magen außer Flüssigkeit! Nochdazu sind ja schon durch das Abführen 2 Kilo weniger! Und sobald ihr damit aufhört habt ihr die doppelten Kilos wieder drauf!
Das Problem is bei so Sachen nämlich daß der Körper denkt es wär ne Hungersnot ausgebrochen und sich das merkt, und sobald ihr dann wieder was richiges esst, speichert der Körper die ganze Energie aus der Nahrung für "schlechte Zeiten" und ihr habt kurz drauf noch mehr auf den Rippen wie vorher!
Lieber etwas bewußter Essen, weniger Fett, mehr Gemüse und Obst, mehr Bewegung! Das bringt euch auf Dauer mehr und gesünder ist es auch!

Zitat von Geppi:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Ginger:

@Yogi und Flocke

Almased, das soll den Stoffwechsel anregen, einen Versuch ist es wert, ich werde euch dann hoffentlich von meinen Erfolgen berichten

awwwwwwwww das habe ich hier auch noch stehen ich trau mich nur noch net ran *hihi* Montag will ich damit starten oder morgen

Hört bloß auf mit dem Zeugs!!!
Das is reine Vera.....
Klar nehm ich erst mal ab wenn ich mich nur von Gemüsebrühe und so ner eklig schmeckenden Pampe ernähre, hab ja auch net wirklcih was im Magen außer Flüssigkeit! Nochdazu sind ja schon durch das Abführen 2 Kilo weniger! Und sobald ihr damit aufhört habt ihr die doppelten Kilos wieder drauf!
Das Problem is bei so Sachen nämlich daß der Körper denkt es wär ne Hungersnot ausgebrochen und sich das merkt, und sobald ihr dann wieder was richiges esst, speichert der Körper die ganze Energie aus der Nahrung für "schlechte Zeiten" und ihr habt kurz drauf noch mehr auf den Rippen wie vorher!
Lieber etwas bewußter Essen, weniger Fett, mehr Gemüse und Obst, mehr Bewegung! Das bringt euch auf Dauer mehr und gesünder ist es auch!

Also ich ersetze nur eine Mahlzeit durch das ich werde die Pampe ganz sicher nicht 3x am Tag essen

So ich bewege mich gleich noch was auf dem Bike

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Geppi:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Ginger:

@Yogi und Flocke

Almased, das soll den Stoffwechsel anregen, einen Versuch ist es wert, ich werde euch dann hoffentlich von meinen Erfolgen berichten

awwwwwwwww das habe ich hier auch noch stehen ich trau mich nur noch net ran *hihi* Montag will ich damit starten oder morgen

Hört bloß auf mit dem Zeugs!!!
Das is reine Vera.....
Klar nehm ich erst mal ab wenn ich mich nur von Gemüsebrühe und so ner eklig schmeckenden Pampe ernähre, hab ja auch net wirklcih was im Magen außer Flüssigkeit! Nochdazu sind ja schon durch das Abführen 2 Kilo weniger! Und sobald ihr damit aufhört habt ihr die doppelten Kilos wieder drauf!
Das Problem is bei so Sachen nämlich daß der Körper denkt es wär ne Hungersnot ausgebrochen und sich das merkt, und sobald ihr dann wieder was richiges esst, speichert der Körper die ganze Energie aus der Nahrung für "schlechte Zeiten" und ihr habt kurz drauf noch mehr auf den Rippen wie vorher!
Lieber etwas bewußter Essen, weniger Fett, mehr Gemüse und Obst, mehr Bewegung! Das bringt euch auf Dauer mehr und gesünder ist es auch!

Also ich ersetze nur eine Mahlzeit durch das ich werde die Pampe ganz sicher nicht 3x am Tag essen

So ich bewege mich gleich noch was auf dem Bike

Und warum nimmst dus dann überhaupt?? Sorry, aber das versteh ich nicht!