schande auf mein haupt, habe heute nur gegessen. naja mein kreislauf war nicht so dolle und besuch von der roten zora.fühl mich heut voll schlapp.

@ würmchen mh lecker sieht das wieder aus... kannste nicht mal vorbeikommen und für uns mitkochen. oder wir kochen dann zusammen.?

wenns net so weit wär, wärs gar kein problem
naja wenn du deine tage hast ist ja klar woher der hunger kam...ich habe jetzt die letzten 3 mal drauf geachtet wenn ich sie den 2-3 tag habe könnt ich nur fressen
könnt schon wieder was essen

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
8,5 P.----Toast + Kiwi
Abendessen:
9,5 P.----Spinat- Lachs- Lasagne
5 P.--- TUC
________________
Schon 2 Punkte zuviel...
und es werden bestimmt noch mehr

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
8,5 P.----Toast + Kiwi
Abendessen:
9,5 P.----Spinat- Lachs- Lasagne
5 P.--- TUC
2,5 P.----brezeln mit erdnussbutter
________________
Schon 4,5 Punkte zuviel...
und es werden bestimmt noch mehr

so nun schriebe ich die punkte net mehr auf...könnt mir in arsch beißen so kurz vorm ziel...naja wird dann wohl wieder n sch... freitag
scheiß regel ey...bin soo sauer auf mich selbst

Zitat von Würmchen2009:

so nun schriebe ich die punkte net mehr auf...könnt mir in arsch beißen so kurz vorm ziel...naja wird dann wohl wieder n sch... freitag
scheiß regel ey...bin soo sauer auf mich selbst

Achwas...ärger dich nicht. Ich glaube, jede von uns kennt das und hat das schon öfter gemacht
Wir sind alle so fleißig und lange am abnehmen, also verdienen wir uns ab und zu mal auch etwas mehr.

Morgen Mädels, heute ist wiede Wiegetag bei mir und was soll ich sagen: juuuuuuuuuuhuuuuuuuuuuuu,trotz Schlemmertag einiges weg und nur noch 400 gramm von de 10 Kilo -Marke entfernt.

Cinderella84
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 57-58 kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg
*14.08.:63,2 kg
* 28.08.:62,6kg (BMI 23,9)
*03.09.:62,3kg

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg (BMI 27,7)

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo

Aschenputel
*Startgewicht: 68,1 kg (Größe1,68 m)(BMI 24,09)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*67,4kg(BMI 23,74)
*14.07.09 67,4 kg
*21.08.09 66,4 kg
*28.08.09 67,3 kg
*04.08.09 66,9kg

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)
*13.08.:75,0 kg (BMI 30,04)
*20.08.:74,3 Kg (BMI 29,76)
*27.08.:73,6 Kg (BMI 29,4
*03.09.:73,0 Kg (BMI 29,24)
*10.09.: 72,2 Kg (BMI 28,92)

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m) (BMI 29,41)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg (BMI 28,73)

emotionless
*Startgewicht 104,9 kg (1,57m) (BMI 42,6) (Neustart weil neue Waage mich net mag )
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 75 kg
07.08.: 102,6

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg
*14.08.09: 64,5 kg
*21.08.09: 64,2 kg
*28.08.09: 63,9 kg
*04.09.09: 63,6 kg

Lena88
*Startgewicht: 80kg ( 1.64m)
*Ziel: 55kg
*Zwischenziel:65kg
*14.08.09: 77kg
*21.08.09:74,9kg
*28.08.09 : 73,5kg
*04.09.09: 73,4kg
Anjeli
*Startgewicht: 92kg ( 1,60m)
*Ziel: 62-63kg
* 1. Zwischenziel: 71kg
* 24.08.09: 79, 6kg

alexleon
*Startgewicht: 57,5kg (1,64m)
*30.08.09:56.2kg
*31.08.09:56.3kg Schnarch
*Ziel:50kg

Nici25
* Startgewicht: 76,2kg (Größe 1,68m)
* Ziel: 63
*30.08 = 76,2 kg
*04.09. = 75,5 kg

cathweazle
*Startgewicht: 68,5kg (Größe 1,74m)
* Ziel: 64-65kg
*04.09. = 67,2 kg ( BMI 22,1)

@marie suupeeeeeeeeer!!!!!!
klasse 10kg das ist echt viel!!!!!
super super super...
wie viel fehlen noch bis zum wohlfühlgewicht???
@daniela jaaa heut gehts mir auch schon wieder besser...war nur so sauer auf mich selbst...diese sch... fressattacken nur wegen der regel
und dann kommt noch dazu letzte woche habe ich nichts abgenommen (aber auch nciht zugneommen) und nun bezweifel ich das ich diese woche etwas verloren habe
aber naja abwarten und tee trinken...
andersrum gefällt mir der spruch besser
lieber sekt saufen und rumbumsen, als abwarten und tee trinken

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
10 P.----Brot + Kakao
_________________
Noch 11 Punkte

Morgen hatte gestern echt wieder das gleich wie letztens, das nervt mich langsam

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
10 P.----Brot + Kakao
Abendessen:
8,5 P.----Bratkartoffeln + Ei
_________________
Noch 2,5 Punkte

Danke würmchen

es fehlen dann noch 12 Kilo bis ich zufrieden bin

hallöchen
mein internet ist bissel kaput(geht gerne nicht)und hoffe meine waage ist morgen lieb zu mir und zu euch am dienstag hab ich mich drauf gestellt und da waren 300g weniger drauf
ich wieg mich jetzt immer freitag und dienstag so als motivation

Zitat von bauchgnom:

hallöchen
mein internet ist bissel kaput(geht gerne nicht)und hoffe meine waage ist morgen lieb zu mir und zu euch am dienstag hab ich mich drauf gestellt und da waren 300g weniger drauf
ich wieg mich jetzt immer freitag und dienstag so als motivation

schöööön dann wollen wir morgen -600 sehen
ich bin auch mal gespannt auf morgen nach meinen fressattacken...
morgen abend werde ich alkohol trinken und wenn ich alkohol tirnke muss ich auch essen...aaaahhhh
naja habe dann ja aber ne ganze woche um das wieder ab zu trainieren

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

hallöchen
mein internet ist bissel kaput(geht gerne nicht)und hoffe meine waage ist morgen lieb zu mir und zu euch am dienstag hab ich mich drauf gestellt und da waren 300g weniger drauf
ich wieg mich jetzt immer freitag und dienstag so als motivation

schöööön dann wollen wir morgen -600 sehen
ich bin auch mal gespannt auf morgen nach meinen fressattacken...
morgen abend werde ich alkohol trinken und wenn ich alkohol tirnke muss ich auch essen...aaaahhhh
naja habe dann ja aber ne ganze woche um das wieder ab zu trainieren

ohje jetzt haste mir ja ein ziel gesetzt bin aber die letzten 2tage isgesammt 13km gelaufen mit jessi und hoffe ich kann dir dann einen erfolg berichten
der böse alkohol! aber ist bei mir nicht anders,ich muss dann auch immer essen