an bewegung hatte ich heut eigentlich schon genug..aber werd mich später mal auf den stepper schwingen..der zeigt mir auch wieviele kalorien ich verbrauche

Zitat von milasan:
an bewegung hatte ich heut eigentlich schon genug..aber werd mich später mal auf den stepper schwingen..der zeigt mir auch wieviele kalorien ich verbrauche

ich war heute auch schon 2std unterwegs gott sei dank,denn es fängt jetzt langsam an zu regnen
mein pensum ist voll für heut,muss aber nachher noch wäsche waschen

Ich habe meine bewegungspunkte auch schon weg. warte auf mein Mann das ich das essen anfangen kann zu kochen. Habe kohldampf. 1 liter wasser habe ich auch schon gedrunken

ist es eigentlich schlimm das wir immer abends warm essen??? oder ist das egal?
solange ich nicht mehr verfutter als auf dem teller abgebildet ist?!

1 tasse reis hat 4 dreiecke

dachte immer, reis macht nicht dick

kann es an den kohlenhydraten liegen beim reis???
aber reis entwässert

Zitat von MarvinsMama:
1 tasse reis hat 4 dreiecke

dachte immer, reis macht nicht dick

na mahlzeit hatte ebn reis ... viel reis mit gemüse .... aber muss nur 4 punkte rechnen O.o
das wär mir zu viel aufwand mit den kreis würfel usw O.o XD

ich hatte auch gerade reis, hab mir an so nen reis eintopf noch nen beutel reis dran gemacht

und was haste abgestrichen an dreiecken und kreisen ?
habe reiseintopf gekocht und weiß nicht wie viel das zählt ?

und mal ne frage ist das richtig das 18 jährige eher und leichter abnemen wie "ältere "?

ach ich denke nich das reis schlimm is ;D
wie bei nudeln die sind auch nich schlimm da liegt es eher an der soße die meistens dazu kommt ;D

Zitat von terrokrümmel:
und was haste abgestrichen an dreiecken und kreisen ?
habe reiseintopf gekocht und weiß nicht wie viel das zählt ?

also bei reis = eine tasse, also 50 g 4 dreiecke

und bei dem eintopf steht

Ein Teller Reistopf mit Huhn 320 g 1 Dose = 2 dreiecke und 4 Kreise

Ich hatte gestern auch reis Volkornreis gerade mache ich Hasche mit nudeln (Vollkornnudeln)

Zitat von Nicolche:
Ich hatte gestern auch reis Volkornreis gerade mache ich Hasche mit nudeln (Vollkornnudeln)

was ist hasche?

Zitat von milasan:
ist es eigentlich schlimm das wir immer abends warm essen??? oder ist das egal?
solange ich nicht mehr verfutter als auf dem teller abgebildet ist?!

das ist egal wir essen auch immer nur abends warm

Zitat von milasan:
kann es an den kohlenhydraten liegen beim reis???
aber reis entwässert