Abnehm-Liste

Nächster Wiegetag:
Donnerstag, 01.März

Biancix 172 cm:
Startgewicht: 86,0 kg
Wunschgewicht: 70,0 kg
momentanes Gewicht: 82,2 kg (01.03.12)
Zwischengewichte: 85,1 kg (03.02.11) 84,7 kg (10.02.11); 84,7 kg (17.02.11); 83,9 kg (24.02.11); 83,3 kg (03.03.11); 82,2 kg (10.03.11); 81,9 kg (17.03.11); 82,5 kg (24.03.11); 82,5 kg (31.03.11); 80,9 kg (07.04.11); 79.8 kg (14.04.11) ; 79.4 kg (21.04.11); 79.3 kg (28.04.11); 78,5 kg (05.05.11); 78,1 kg (12.05.11); 77,9 kg (19.05.11)77,4 kg (26.05.11); 77,0 kg (02.06.11), 76,9 kg (09.06.11); 78,6 kg (23.06.11); 78,2 kg (30.06.11); 78,6 kg (07.07.11); 78,7 kg (14.07.11); 77,7 kg (21.07.11); 77,9 kg (28.07.11); 78,1 kg (04.08.11)78,0 kg (12.08.11); 78,0 kg (18.08.11); 78,1 kg (25.08.11); 78,8 kg (08.09.2011); 78,5 kg (15.09.2011)78,1 (13.10.2011)78,7 kg (20.10.2011)80,1 kg (04.11.2011)81,5 kg (12.01.12)82,2 kg (19.01.12)82,2 kg (26.01.12)[/

Annalein 170 cm:
Startgewicht: 85,0 kg
Wunschgewicht: 70,0 kg
momentanes Gewicht:
Zwischengewichte: 82,7 kg (04.02.11); 79,7 kg (10.02.11); 79,7 kg (17.02.11); 82,0 kg (24.02.11); 80,7 kg (03.03.11); 82,5 kg (10.03.11); 83,0 kg (17.03.11); 85,2 kg (24.03.11); 83,7 kg (31.03.11); 82,7 kg (07.04.11); 83,2 kg (14.04.11); 83,2 kg (22.04.11); 83,6 kg (05.05.11); 83,6 kg (12.05.11); 85,0 kg (19.05.11); 84,9 kg (25.05.11); 85,0 kg (05.06.11)

Moenchen86 168 cm:
Startgewicht: 125,0 kg
Wunschgewicht: 100,0 kg
momentanes Gewicht: 116,0 kg (23.10.11)
Zwischengewichte: 125,0 kg; 125,0 kg (10.02.11); 124,6 kg (17.02.11); 125,2 kg (24.02.11); 124,4 (03.03.11); 124,0 kg (10.03.11);123kg (17.03.11); 123,7kg (24.03.11); 123,3kg (07.04.11);
123,0kg (14.04.11); 122,8kg (21.04.11); 122,9 kg (30.04.11); 122,0 kg (05.05.11); 121,0kg (19.05.11); 121,2kg (26.05.11); 118,8kg (23.06.11); 118,3 (10.07.11); 118,4 (14.07.11); 118,2 (28.07.11); 118,4 (05.08.11); 118,0 (12.08.11); 117,8 (18.08.11); 117,9 (08.09.11); 117,6 (18.09.11); 117,0 (25.09.11)

heikeengelchen 163 cm:
Startgewicht: 93,5 kg
Wunschgewicht: 60,0 kg
momentanes Gewicht: 57,0 kg (01.09.2011)
Zwischengewichte: 95,0 kg; 90,5 kg (10.02.11); 85,0 kg (17.02.11); 81,5 kg (24.02.11); 80,0 kg (03.03.11); 80,0 kg (10.03.11); 80,0 kg (17.03.11); 80,5 kg (24.03.11); 80,0 kg (31.03.11); 79,5 kg (21.04.11); 79,0 kg (28.04.11); 79,0 kg (05.05.11); 79,0 kg (12.05.11); 79,0 kg (19.05.11); 77,0 kg (19.05.11); 77,0 kg (26.05.11); (02.06.11) 77,5 kg; (09.06.11) 71,5 kg, 70,0 kg (16.06.11); 71,0 kg (30.06.11); 72,0 kg (07.07.11); 72,0 kg (14.07.11); 70,5 kg (28.07.11); 65,5 kg (04.08.11);61 Kg (11.08.11); 58 Kg (18.08.11)

Tesa 172 cm:
Startgewicht: 87,0 kg
Wunschgewicht: 75,0 kg
momentanes Gewicht: 84,6 kg (01.03.12)
Zwischengewichte: 87,0 kg; 86,9 kg (10.02.11); 86,9 kg (17.02.11); 87,5 kg (24.02.11); 86,7 kg (03.03.11); 86,7 kg (10.03.11); 87,0 kg (17.03.11); 86,3 kg (24.03.11); 86,5 kg (31.03.11); 87,0 kg (07.04.11); 87,5 Kg (14.04.11); 86,5 kg (21.04.11); 87,5 (28.04.11); 85,0 (05.05.11); 85,3 (12.05.11); 84,7 Kg (19.05.2011); 84,4 Kg (26.05.11); 84,7 kg (02.06.11); 84,0 kg (09.06.11); 84,0 kg (16.06.11); 85,0 kg (23.06.11); 84,5 (07.07.2011); 86,5 (21.07.11): 86,9 (28.07.11); 86,4 (11.08.11); 86,9 kg (18.08.2011); 85,5 kg (22.09.2011); 84,7 kg (03.11.11); 86,8 kg (19.01.12)

Maya201062 169 cm:
Startgewicht: 68,5 kg
Wunschgewicht: 58,0 kg
momentanes Gewicht: 60,0 Kg (02.03.2012)
Zwischengewichte: 68,5 kg; 66,0 kg (17.03.11); 65,0 kg (24.03.11); 65,0 kg (31.03.11) 65,0kg (07.04.11);65,0 kg (14.04.11);65,0 kg (21.04.11); 65,0 kg (28.04.11); 64,0 kg (05.05.11);65,0 kg (12.05.11);64,5 kg (19.05.11);64.5 kg (25.05.11)64,5 kg (02.06.11); 63.7 kg (09.06.11); 64,0 kg (16.06.11); 63,8 kg (23.06.11); 63,2 kg (30.06.11)63,4 kg (07.07.11)62,5 kg (14.07.11)61.7 kg (21.07.11) ; 62,1 kg (18.08.11); 60,8 kg (01.09.11); 61,0 kg (08.09.11); 61,0 kg (15.09.11); 61,0 kg (22.09.11), 59,0 Kg (29.09.2011) ; 59,0kg (21.10.11) ; 58,0 kg (27.10.11); 58,5 kg (03.11.11); 58.5kg (11.11.2011); 59,0 kg (05.01.12);59.0 kg (12.01.12)59,0 kg (19.01.12); 58,5 kg (01.02.2012); 58,0 kg (09.02.12)

Diamond1 173cm
Startgewicht: 71,1Kg
Wunschgewicht: 63Kg
momentanes Gewicht: 74,5 kg (01.03.2012)
Zwischengewichte: 71,1 Kg (08.09.2011), 69,97 Kg (15.09.2011), 74,4 kg (12.01.2012), 73,05 Kg (19.01.2012), 73,08 kg (26.01.2012)[74,2 (02.02.2012)

Abnehm-Liste

Nächster Wiegetag:
Donnerstag, 01.März

Biancix 172 cm:
Startgewicht: 86,0 kg
Wunschgewicht: 70,0 kg
momentanes Gewicht: 82,2 kg (01.03.12)
Zwischengewichte: 85,1 kg (03.02.11) 84,7 kg (10.02.11); 84,7 kg (17.02.11); 83,9 kg (24.02.11); 83,3 kg (03.03.11); 82,2 kg (10.03.11); 81,9 kg (17.03.11); 82,5 kg (24.03.11); 82,5 kg (31.03.11); 80,9 kg (07.04.11); 79.8 kg (14.04.11) ; 79.4 kg (21.04.11); 79.3 kg (28.04.11); 78,5 kg (05.05.11); 78,1 kg (12.05.11); 77,9 kg (19.05.11)77,4 kg (26.05.11); 77,0 kg (02.06.11), 76,9 kg (09.06.11); 78,6 kg (23.06.11); 78,2 kg (30.06.11); 78,6 kg (07.07.11); 78,7 kg (14.07.11); 77,7 kg (21.07.11); 77,9 kg (28.07.11); 78,1 kg (04.08.11)78,0 kg (12.08.11); 78,0 kg (18.08.11); 78,1 kg (25.08.11); 78,8 kg (08.09.2011); 78,5 kg (15.09.2011)78,1 (13.10.2011)78,7 kg (20.10.2011)80,1 kg (04.11.2011)81,5 kg (12.01.12)82,2 kg (19.01.12)82,2 kg (26.01.12)[/

Annalein 170 cm:
Startgewicht: 85,0 kg
Wunschgewicht: 70,0 kg
momentanes Gewicht: 86,3 kg (03.03.12) jetzt gehts wieder los!!!
Zwischengewichte: 82,7 kg (04.02.11); 79,7 kg (10.02.11); 79,7 kg (17.02.11); 82,0 kg (24.02.11); 80,7 kg (03.03.11); 82,5 kg (10.03.11); 83,0 kg (17.03.11); 85,2 kg (24.03.11); 83,7 kg (31.03.11); 82,7 kg (07.04.11); 83,2 kg (14.04.11); 83,2 kg (22.04.11); 83,6 kg (05.05.11); 83,6 kg (12.05.11); 85,0 kg (19.05.11); 84,9 kg (25.05.11); 85,0 kg (05.06.11); schwanger

Moenchen86 168 cm:
Startgewicht: 125,0 kg
Wunschgewicht: 100,0 kg
momentanes Gewicht: 116,0 kg (23.10.11)
Zwischengewichte: 125,0 kg; 125,0 kg (10.02.11); 124,6 kg (17.02.11); 125,2 kg (24.02.11); 124,4 (03.03.11); 124,0 kg (10.03.11);123kg (17.03.11); 123,7kg (24.03.11); 123,3kg (07.04.11);
123,0kg (14.04.11); 122,8kg (21.04.11); 122,9 kg (30.04.11); 122,0 kg (05.05.11); 121,0kg (19.05.11); 121,2kg (26.05.11); 118,8kg (23.06.11); 118,3 (10.07.11); 118,4 (14.07.11); 118,2 (28.07.11); 118,4 (05.08.11); 118,0 (12.08.11); 117,8 (18.08.11); 117,9 (08.09.11); 117,6 (18.09.11); 117,0 (25.09.11)

heikeengelchen 163 cm:
Startgewicht: 93,5 kg
Wunschgewicht: 60,0 kg
momentanes Gewicht: 57,0 kg (01.09.2011)
Zwischengewichte: 95,0 kg; 90,5 kg (10.02.11); 85,0 kg (17.02.11); 81,5 kg (24.02.11); 80,0 kg (03.03.11); 80,0 kg (10.03.11); 80,0 kg (17.03.11); 80,5 kg (24.03.11); 80,0 kg (31.03.11); 79,5 kg (21.04.11); 79,0 kg (28.04.11); 79,0 kg (05.05.11); 79,0 kg (12.05.11); 79,0 kg (19.05.11); 77,0 kg (19.05.11); 77,0 kg (26.05.11); (02.06.11) 77,5 kg; (09.06.11) 71,5 kg, 70,0 kg (16.06.11); 71,0 kg (30.06.11); 72,0 kg (07.07.11); 72,0 kg (14.07.11); 70,5 kg (28.07.11); 65,5 kg (04.08.11);61 Kg (11.08.11); 58 Kg (18.08.11)

Tesa 172 cm:
Startgewicht: 87,0 kg
Wunschgewicht: 75,0 kg
momentanes Gewicht: 84,6 kg (01.03.12)
Zwischengewichte: 87,0 kg; 86,9 kg (10.02.11); 86,9 kg (17.02.11); 87,5 kg (24.02.11); 86,7 kg (03.03.11); 86,7 kg (10.03.11); 87,0 kg (17.03.11); 86,3 kg (24.03.11); 86,5 kg (31.03.11); 87,0 kg (07.04.11); 87,5 Kg (14.04.11); 86,5 kg (21.04.11); 87,5 (28.04.11); 85,0 (05.05.11); 85,3 (12.05.11); 84,7 Kg (19.05.2011); 84,4 Kg (26.05.11); 84,7 kg (02.06.11); 84,0 kg (09.06.11); 84,0 kg (16.06.11); 85,0 kg (23.06.11); 84,5 (07.07.2011); 86,5 (21.07.11): 86,9 (28.07.11); 86,4 (11.08.11); 86,9 kg (18.08.2011); 85,5 kg (22.09.2011); 84,7 kg (03.11.11); 86,8 kg (19.01.12)

Maya201062 169 cm:
Startgewicht: 68,5 kg
Wunschgewicht: 58,0 kg
momentanes Gewicht: 60,0 Kg (02.03.2012)
Zwischengewichte: 68,5 kg; 66,0 kg (17.03.11); 65,0 kg (24.03.11); 65,0 kg (31.03.11) 65,0kg (07.04.11);65,0 kg (14.04.11);65,0 kg (21.04.11); 65,0 kg (28.04.11); 64,0 kg (05.05.11);65,0 kg (12.05.11);64,5 kg (19.05.11);64.5 kg (25.05.11)64,5 kg (02.06.11); 63.7 kg (09.06.11); 64,0 kg (16.06.11); 63,8 kg (23.06.11); 63,2 kg (30.06.11)63,4 kg (07.07.11)62,5 kg (14.07.11)61.7 kg (21.07.11) ; 62,1 kg (18.08.11); 60,8 kg (01.09.11); 61,0 kg (08.09.11); 61,0 kg (15.09.11); 61,0 kg (22.09.11), 59,0 Kg (29.09.2011) ; 59,0kg (21.10.11) ; 58,0 kg (27.10.11); 58,5 kg (03.11.11); 58.5kg (11.11.2011); 59,0 kg (05.01.12);59.0 kg (12.01.12)59,0 kg (19.01.12); 58,5 kg (01.02.2012); 58,0 kg (09.02.12)

Diamond1 173cm
Startgewicht: 71,1Kg
Wunschgewicht: 63Kg
momentanes Gewicht: 74,5 kg (01.03.2012)
Zwischengewichte: 71,1 Kg (08.09.2011), 69,97 Kg (15.09.2011), 74,4 kg (12.01.2012), 73,05 Kg (19.01.2012), 73,08 kg (26.01.2012)[74,2 (02.02.2012)

Super Anna!! Wie ist dein Plan?

Laut der seite wo ich mir da immer die Prozente ausrechnen lasse, hab ich beim shoppen gestern 500 Kcal verloren, hahah, das wär nen traum.

Was für Prozente lässt du denn ausrechnen?
Einen Plan hab ich irgendwie nicht, weil ich ja stille und daher nicht wirklich diäten kann , sonst bleibt die Milch weg und dafür haben wir zu hart gekämpft.
Versuche jetzt auch Süßes zu verzichten, aber schon gestern bin ich fast schwach geworden. Echt Mist, denn in der SS hatte ich irgendwie keinen großen Hunger oder Appetit und nu ist es plötzlich wieder da Hätte das nicht anders herum sein können .
Hat jemand ne Idee für mich, wie ich trotzdem abnehmen kann?

Zitat von Annalein:

Was für Prozente lässt du denn ausrechnen?
Einen Plan hab ich irgendwie nicht, weil ich ja stille und daher nicht wirklich diäten kann , sonst bleibt die Milch weg und dafür haben wir zu hart gekämpft.
Versuche jetzt auch Süßes zu verzichten, aber schon gestern bin ich fast schwach geworden. Echt Mist, denn in der SS hatte ich irgendwie keinen großen Hunger oder Appetit und nu ist es plötzlich wieder da Hätte das nicht anders herum sein können .
Hat jemand ne Idee für mich, wie ich trotzdem abnehmen kann?

Man gibt da sein GEwicht ein und der errechnet den Gesambedarf, also 100%, davon darf man nur 80% zu sich nehmen um abzunehmen, 100 um das Gewicht zu halten. Im Endeffekt gehts nur darum 500 kcal am Tag zu sparen.
Ich trage dort am Tag alles ein, was ich esse und der rechnet das in Prozent um, find ich voll praktisch.
fddb.info heißt die seite

Zitat von Annalein:

Was für Prozente lässt du denn ausrechnen?
Einen Plan hab ich irgendwie nicht, weil ich ja stille und daher nicht wirklich diäten kann , sonst bleibt die Milch weg und dafür haben wir zu hart gekämpft.
Versuche jetzt auch Süßes zu verzichten, aber schon gestern bin ich fast schwach geworden. Echt Mist, denn in der SS hatte ich irgendwie keinen großen Hunger oder Appetit und nu ist es plötzlich wieder da Hätte das nicht anders herum sein können .
Hat jemand ne Idee für mich, wie ich trotzdem abnehmen kann?

Ich hab in der Stillzeit auch so meine Pfunde verloren ohne irgendwelche Diäten.. Du bist doch aufm guten Weg.. Lass Süßes und Chips weg und ich glaube du nimmst dann gut ab.. Und zu ne heftige Umstellung solltest du jetzt auch nicht machen.. Esse einfach ausgewogen und du nimmst von alleine ab..
Ach Mädels unsere Runde ist aber echt klein geworden ..
Wünsche euch einen schönen Sonntag..

@Bianca: Dann solltest du öfters shoppen gehen

Zitat von maya201062:

@Bianca: Dann solltest du öfters shoppen gehen

Wenn ich deine Kreditkarte bekomme,gerne ) Und Botox in den Füßen brauch ich dann noch

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
Klein, aber fein unsere Runde, vllt gesellt sich ja mal jemand hinzu, der längerfristig bleibt

Hey Anna toll das du wieder da bist. Ich würd keine Diät machen solange du stillst hast du eh einen höheren Kcal verbrauch.
Puh ich war gestern feiern mit meinen Arbeitskollegen, ist mir übel. Lag bis eben im Bett Was ich nicht verstehe, es war nur Sekt und 2 Schnäppse. Normalerweise steck ich das locker weg. Ich glaub das lag am Stress

Hu Hu Mädels ich bin auch noch da
Leider hab ich im Moment echt kaum Zeit und Nerven hier zu schreiben...
Die Grundstücksuche für unser Haus erweist sich als sehr sehr schwierig, man die haben vielleicht reise sag ich ich euch...

Und nun ist Lucas auch noch krank seit Freitag, mit hohem Fieber und ner mega fetten Erkältung, am Samstag hat er mal wieder keine Luft mehr bekommen, so das wir schon gedacht haben das wir wieder ins Krankenhaus müssen, aber Dank dem Notfallzäpfchen was wir noch zu Hause hatten, ging es dann ein wenig besser...
Müssen nachher erst mal zum Arzt...
So ich habe mich heut gewogen Mädels ich bin aus allen Wolken gefallen...
70 Kilo hab ich wieder, das gibt es doch nicht, ey wie kann man so blöd sein und sich wieder soviel ranfressen...
Nee nee nee jetzt ist Schluss steige wieder voll mit ein...
Würde mich bitte jemand mit meinem jetzigen Gewicht wieder eintragen...
Danke Danke Danke
Also ich mache die 30 Gramm Fett Methode...
Hoffe das es euch allen gut geht...
Melde mich heut Abend noch einmal was mit Lucas ist...

Ich denk an euch und hab euch alle ganz doll lieb...
Dicken Knutscha eure Heike

Zitat von heikeengelchen:

Hu Hu Mädels ich bin auch noch da
Leider hab ich im Moment echt kaum Zeit und Nerven hier zu schreiben...
Die Grundstücksuche für unser Haus erweist sich als sehr sehr schwierig, man die haben vielleicht reise sag ich ich euch...

Und nun ist Lucas auch noch krank seit Freitag, mit hohem Fieber und ner mega fetten Erkältung, am Samstag hat er mal wieder keine Luft mehr bekommen, so das wir schon gedacht haben das wir wieder ins Krankenhaus müssen, aber Dank dem Notfallzäpfchen was wir noch zu Hause hatten, ging es dann ein wenig besser...
Müssen nachher erst mal zum Arzt...
So ich habe mich heut gewogen Mädels ich bin aus allen Wolken gefallen...
70 Kilo hab ich wieder, das gibt es doch nicht, ey wie kann man so blöd sein und sich wieder soviel ranfressen...
Nee nee nee jetzt ist Schluss steige wieder voll mit ein...
Würde mich bitte jemand mit meinem jetzigen Gewicht wieder eintragen...
Danke Danke Danke
Also ich mache die 30 Gramm Fett Methode...
Hoffe das es euch allen gut geht...
Melde mich heut Abend noch einmal was mit Lucas ist...

Ich denk an euch und hab euch alle ganz doll lieb...
Dicken Knutscha eure Heike

Find ich voll schön, dass wir jetzt alle weiter machen, auch wenn natürlich ein anderer Anlass als abnehmen schöner wäre

gute Besserung für den kleinen Mann, er ist aber öfter krank, oder?
Trage dich gleich ein!

Abnehm-Liste

Nächster Wiegetag:
Donnerstag, 08.März

Biancix 172 cm:
Startgewicht: 86,0 kg
Wunschgewicht: 70,0 kg
momentanes Gewicht: 82,2 kg (01.03.12)
Zwischengewichte: 85,1 kg (03.02.11) 84,7 kg (10.02.11); 84,7 kg (17.02.11); 83,9 kg (24.02.11); 83,3 kg (03.03.11); 82,2 kg (10.03.11); 81,9 kg (17.03.11); 82,5 kg (24.03.11); 82,5 kg (31.03.11); 80,9 kg (07.04.11); 79.8 kg (14.04.11) ; 79.4 kg (21.04.11); 79.3 kg (28.04.11); 78,5 kg (05.05.11); 78,1 kg (12.05.11); 77,9 kg (19.05.11)77,4 kg (26.05.11); 77,0 kg (02.06.11), 76,9 kg (09.06.11); 78,6 kg (23.06.11); 78,2 kg (30.06.11); 78,6 kg (07.07.11); 78,7 kg (14.07.11); 77,7 kg (21.07.11); 77,9 kg (28.07.11); 78,1 kg (04.08.11)78,0 kg (12.08.11); 78,0 kg (18.08.11); 78,1 kg (25.08.11); 78,8 kg (08.09.2011); 78,5 kg (15.09.2011)78,1 (13.10.2011)78,7 kg (20.10.2011)80,1 kg (04.11.2011)81,5 kg (12.01.12)82,2 kg (19.01.12)82,2 kg (26.01.12)[/

Annalein 170 cm:
Startgewicht: 85,0 kg
Wunschgewicht: 70,0 kg
momentanes Gewicht: 86,3 kg (03.03.12) jetzt gehts wieder los!!!
Zwischengewichte: 82,7 kg (04.02.11); 79,7 kg (10.02.11); 79,7 kg (17.02.11); 82,0 kg (24.02.11); 80,7 kg (03.03.11); 82,5 kg (10.03.11); 83,0 kg (17.03.11); 85,2 kg (24.03.11); 83,7 kg (31.03.11); 82,7 kg (07.04.11); 83,2 kg (14.04.11); 83,2 kg (22.04.11); 83,6 kg (05.05.11); 83,6 kg (12.05.11); 85,0 kg (19.05.11); 84,9 kg (25.05.11); 85,0 kg (05.06.11); schwanger

Moenchen86 168 cm:
Startgewicht: 125,0 kg
Wunschgewicht: 100,0 kg
momentanes Gewicht: 116,0 kg (23.10.11)
Zwischengewichte: 125,0 kg; 125,0 kg (10.02.11); 124,6 kg (17.02.11); 125,2 kg (24.02.11); 124,4 (03.03.11); 124,0 kg (10.03.11);123kg (17.03.11); 123,7kg (24.03.11); 123,3kg (07.04.11);
123,0kg (14.04.11); 122,8kg (21.04.11); 122,9 kg (30.04.11); 122,0 kg (05.05.11); 121,0kg (19.05.11); 121,2kg (26.05.11); 118,8kg (23.06.11); 118,3 (10.07.11); 118,4 (14.07.11); 118,2 (28.07.11); 118,4 (05.08.11); 118,0 (12.08.11); 117,8 (18.08.11); 117,9 (08.09.11); 117,6 (18.09.11); 117,0 (25.09.11)

heikeengelchen 163 cm:
Startgewicht: 93,5 kg
Wunschgewicht: 60,0 kg
momentanes Gewicht: 70,0 kg (01.09.2011)
Zwischengewichte: 95,0 kg; 90,5 kg (10.02.11); 85,0 kg (17.02.11); 81,5 kg (24.02.11); 80,0 kg (03.03.11); 80,0 kg (10.03.11); 80,0 kg (17.03.11); 80,5 kg (24.03.11); 80,0 kg (31.03.11); 79,5 kg (21.04.11); 79,0 kg (28.04.11); 79,0 kg (05.05.11); 79,0 kg (12.05.11); 79,0 kg (19.05.11); 77,0 kg (19.05.11); 77,0 kg (26.05.11); (02.06.11) 77,5 kg; (09.06.11) 71,5 kg, 70,0 kg (16.06.11); 71,0 kg (30.06.11); 72,0 kg (07.07.11); 72,0 kg (14.07.11); 70,5 kg (28.07.11); 65,5 kg (04.08.11);61 Kg (11.08.11); 58 Kg (18.08.11)57,0 kg (01.09.2011)

Tesa 172 cm:
Startgewicht: 87,0 kg
Wunschgewicht: 75,0 kg
momentanes Gewicht: 84,6 kg (01.03.12)
Zwischengewichte: 87,0 kg; 86,9 kg (10.02.11); 86,9 kg (17.02.11); 87,5 kg (24.02.11); 86,7 kg (03.03.11); 86,7 kg (10.03.11); 87,0 kg (17.03.11); 86,3 kg (24.03.11); 86,5 kg (31.03.11); 87,0 kg (07.04.11); 87,5 Kg (14.04.11); 86,5 kg (21.04.11); 87,5 (28.04.11); 85,0 (05.05.11); 85,3 (12.05.11); 84,7 Kg (19.05.2011); 84,4 Kg (26.05.11); 84,7 kg (02.06.11); 84,0 kg (09.06.11); 84,0 kg (16.06.11); 85,0 kg (23.06.11); 84,5 (07.07.2011); 86,5 (21.07.11): 86,9 (28.07.11); 86,4 (11.08.11); 86,9 kg (18.08.2011); 85,5 kg (22.09.2011); 84,7 kg (03.11.11); 86,8 kg (19.01.12)

Maya201062 169 cm:
Startgewicht: 68,5 kg
Wunschgewicht: 58,0 kg
momentanes Gewicht: 60,0 Kg (02.03.2012)
Zwischengewichte: 68,5 kg; 66,0 kg (17.03.11); 65,0 kg (24.03.11); 65,0 kg (31.03.11) 65,0kg (07.04.11);65,0 kg (14.04.11);65,0 kg (21.04.11); 65,0 kg (28.04.11); 64,0 kg (05.05.11);65,0 kg (12.05.11);64,5 kg (19.05.11);64.5 kg (25.05.11)64,5 kg (02.06.11); 63.7 kg (09.06.11); 64,0 kg (16.06.11); 63,8 kg (23.06.11); 63,2 kg (30.06.11)63,4 kg (07.07.11)62,5 kg (14.07.11)61.7 kg (21.07.11) ; 62,1 kg (18.08.11); 60,8 kg (01.09.11); 61,0 kg (08.09.11); 61,0 kg (15.09.11); 61,0 kg (22.09.11), 59,0 Kg (29.09.2011) ; 59,0kg (21.10.11) ; 58,0 kg (27.10.11); 58,5 kg (03.11.11); 58.5kg (11.11.2011); 59,0 kg (05.01.12);59.0 kg (12.01.12)59,0 kg (19.01.12); 58,5 kg (01.02.2012); 58,0 kg (09.02.12)

Diamond1 173cm
Startgewicht: 71,1Kg
Wunschgewicht: 63Kg
momentanes Gewicht: 74,5 kg (01.03.2012)
Zwischengewichte: 71,1 Kg (08.09.2011), 69,97 Kg (15.09.2011), 74,4 kg (12.01.2012), 73,05 Kg (19.01.2012), 73,08 kg (26.01.2012)[74,2 (02.02.2012)

Gute Besserung an Lucas, hoffe es geht ihm bald besser.
Meine beiden haben auch immernoch Husten usw. Immer wenns fast vorbei ist, fängts von vorne an
Wünsche euch einen schönen Tag.

Hey Biancix, ich glaube Heike findet den Smiley hinter Gewicht nicht so toll (spaß muss sein)
Abnehmen, ehrlich gesagt hab ich momentan wieder so nen Hänger, mir ist alles egal. Ich hab auch keinen Plan anwas ich mich halten möchte oder auch nicht
Gleich gehts erstmal einkaufen und heute Abend Pizzasuppe mit Baguette