Weil es ja schon soviele Threads gibt, und diese ja sonst schnell unübersichtlich werden, eröffne ich hier mal einen Neuen und Hoffe sehr noch andere "Mitabnehmer" zu finden!

Als erstes wäre es schön, wen Ihr ein Paar Angaben schickt die man hier auflisten kann!

Momentanes Gewicht: 68,9kg
Zielgewicht: 60,0kg
Ich nehme ab: mit Sport, Gerätetraining+Pilates

Zitat von darkxtenshi:

Weil es ja schon soviele Threads gibt, und diese ja sonst schnell unübersichtlich werden, eröffne ich hier mal einen Neuen und Hoffe sehr noch andere "Mitabnehmer" zu finden!

Als erstes wäre es schön, wen Ihr ein Paar Angaben schickt die man hier auflisten kann!

Momentanes Gewicht: 68,9kg
Zielgewicht: 60,0kg
Ich nehme ab: mit Sport, Gerätetraining+Pilates

Momentanes Gewicht: 56 kg
Zielgewicht: 50 kg
Ich nehme ab: mit Ernährungsumstellung

Ich mag mitmachen

Momentanes Gewicht: 56 kg
Zielgewicht: 50 kg
Ich nehme ab mit: Ernährungsumstellung und Sport

Zitat von Lenz2012:

Ich mag mitmachen

Momentanes Gewicht: 56 kg
Zielgewicht: 50 kg
Ich nehme ab mit: Ernährungsumstellung und Sport

nachmacherin

Zitat von Jazz92:

Zitat von Lenz2012:

Ich mag mitmachen

Momentanes Gewicht: 56 kg
Zielgewicht: 50 kg
Ich nehme ab mit: Ernährungsumstellung und Sport

nachmacherin

Zitat von Lenz2012:

Zitat von Jazz92:

Zitat von Lenz2012:

Ich mag mitmachen

Momentanes Gewicht: 56 kg
Zielgewicht: 50 kg
Ich nehme ab mit: Ernährungsumstellung und Sport

nachmacherin

wann hast du angefangen ?

Darf ich mal Fragen wie Groß Ihr beide seit? Den 50kg sind wirklich nicht viel Gewicht o.o

Zitat von darkxtenshi:

Darf ich mal Fragen wie Groß Ihr beide seit? Den 50kg sind wirklich nicht viel Gewicht o.o

ich bin 160 cm
ja aba meine 50 kg möchte ich nun mal wieder haben, hab zugenommen durch so ne blöde pille und fühle mich so einfach nicht wohl

Ich mache auch mit

Momentanes Gewicht: 69 kg
Zielgewicht: 59 kg
Ich nehme ab mit: Ernährungsumstellung, Kalorienreduziertem Essen und Sport

Zitat von Jazz92:

Zitat von darkxtenshi:

Darf ich mal Fragen wie Groß Ihr beide seit? Den 50kg sind wirklich nicht viel Gewicht o.o

ich bin 160 cm
ja aba meine 50 kg möchte ich nun mal wieder haben, hab zugenommen durch so ne blöde pille und fühle mich so einfach nicht wohl

Ich bin auch 1,60

Zitat von Jazz92:

Zitat von Lenz2012:

Zitat von Jazz92:

Zitat von Lenz2012:

Ich mag mitmachen

Momentanes Gewicht: 56 kg
Zielgewicht: 50 kg
Ich nehme ab mit: Ernährungsumstellung und Sport

nachmacherin

wann hast du angefangen ?

Sport mach ich seit 2 Monaten und Ernährungsumstellung seit paar Tagen.
Wann habt ihr angefangen???

Morgen fange ich an, ich geh 3-5x die Woche so 25-30 min. joggi-joggi und mach 1-2 x die Woche Krafttraining daheim .
Morgen möchte ich mit der Umstellung anfangen.
Ich bin übrigens 1,72 groß

Zitat von Lenz2012:

Zitat von Jazz92:

Zitat von Lenz2012:

Zitat von Jazz92:

...

wann hast du angefangen ?

Sport mach ich seit 2 Monaten und Ernährungsumstellung seit paar Tagen.
Wann habt ihr angefangen???

am montag seitdem mein mann also auf seminar ist

Darf ich noch mitmachen, ge miensam ist es doch leichter

1,67
66 kg aktuell

möchte auf mind. 58 kg runter

Ernährungsumstellung mache ich schon. Abends esse ich gar nichts mehr, dafür mittag erst gegen 14.00 - 14.30

Walken - jenach Wetterlage und Zeit bis zu zweimal wöchentlich.
Ansonsten Hometrainer und täglich Brigitte PowerCD.

Zitat von markusmami:

Darf ich noch mitmachen, ge miensam ist es doch leichter

1,67
66 kg aktuell

möchte auf mind. 58 kg runter

Ernährungsumstellung mache ich schon. Abends esse ich gar nichts mehr, dafür mittag erst gegen 14.00 - 14.30

Walken - jenach Wetterlage und Zeit bis zu zweimal wöchentlich.
Ansonsten Hometrainer und täglich Brigitte PowerCD.

ich würde dir empfehlen schon abends was zu essen
wenns nur nen salat oder knäckebrot ist mit käse ( eins) und bissel obst