Zitat von terrokrümmel:
ich würde das schaffen . und dann kann ich auch nix mehr essen . aber ob das hilft . ich glaube immer wenn ich irre viel trinke wirds schlimmer .

Wer viel trinkt nimmt weniger zu. Es wurde mal eine studie gemacht. Die eine gruppe die mehr getrunken hatte. Hat 2 kg mehr abgenommen im Jahr als die gruppe die wenig getrunken habe

Zitat von Schuggel:
ich fühl mich halt pummelich

ach süße ich find dich sexy

ich hab jetzt momentan 78 kilo.... als ich meinen schatz vor 8 jahren kennen gelernt habe hatte ich 63 kilo... *heuuul*
die ganzen kilos kamen alle still und heimlich...
ich gehe jetzt erst mal wieder die 72 kilo an, die hatte ich vor der schwangerschaft.
und dann will ich unter die 70! ich will wieder ne 6 vorne dran stehen haben....

ich könnt heulen . vorm ersten kind (12 jahre ) hat ich 47 kg . und nun 89 kg . ist ja fast das dopelte

Ich trinke Förstina still hmm das ist gut. Oder auch das stille wasser von Norma

Zitat von carola:
ich hab jetzt momentan 78 kilo.... als ich meinen schatz vor 8 jahren kennen gelernt habe hatte ich 63 kilo... *heuuul*
die ganzen kilos kamen alle still und heimlich...
ich gehe jetzt erst mal wieder die 72 kilo an, die hatte ich vor der schwangerschaft.
und dann will ich unter die 70! ich will wieder ne 6 vorne dran stehen haben... .

ich auch

Zitat von Nicolche:
Ich trinke Förstina still hmm das ist gut. Oder auch das stille wasser von Norma

ich hätt auch gern ne 6 davor

@melua ich habe genau das Gewicht wie du und ich mag auch nimmer.

Ich habe montag angefangen endlich dagegen anzugehen.
Mein Plan sieht sooo aus *ggg*ob nun klappt keine ahnung...

Morgens: Entweder eine Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse und Kresse oder Kellogs Special K mit Joghurt 0,1%, oder Früchte Müsli mit Joghurt 0,1 % oder Obstsalat mit sonnenblumenkernen.

Mittag: Was leichtes Backkartoffel,Suppe,Nudel(vollkorn) ohne sahne soße dann eher bissel Ketchup dran,etwas Fleisch am besten Pute und dann mit olivenöl alles gebraten,oder salat.Zum nachtisch oder zur Kaffe zeit wieder Obstsalat mit sonnenblumenkernen.

Abend: Salat mit Putenbrust streifen,oder Obstsalat mit sonnenblumenkernen,oder ein Brot mit Frischkäse und Kresse,oder eine Suppe.

Ja soo hab ich mir das überlegt momentan halte ich es auch ganz gut durch...
Und ach jaaa und kleinere Portionen als wie sonst den ich esse gerne und auch gute Portionen nur damit iss jetzt SCHLUSS!!!!!!!!!!!!!!

Ach und Getränke morgens eine Tasse milch 1,5%
Zwischen durch wasser oder Roibusch tee Vanille
Und Cola Zero hab ich mir gekauft da hab ich mal immer sooo nen schluck getrunken wenn ich auf das andere kein Bock mehr hatte...
Und sport wird auch gemacht Inline Skaten 3 mal die Woche 30-60 min.(ab nächster woche da ich noch inliner brauch )

OB es funktoniert hmmmm das weiß ich auch nicht aber ich versuche es einfach!!!
Melua KOPF HOCH du schaffst das musst nur feste an dich glauben mach ich auch und ich habe der schoki schon ganz oft jetzt wieder standen auch wenn es mir super super schwer viel....

LG Jessy

63kg ist mein wunsch und ziel

mein traum wären 53 kg . aber ich geb mich auch mit 62 zufrieden . (ob ich das schaff bevor ich 40 bin )

mein mann hat so nette namen für mich.. moppelchen, specki, speckmaus, dickes

@jessy
hört sich gut an dein plan nur wenn ich gesünder koche,mag meine kerl das wieder nicht und meckert

ich kann nur wasser mit voller kohlensäure das ander zeug schmeckt mir nicht
das schnürt mir den hals zu wenn ich es trinke und bei Leitungswasser hab ich das Gefühl ich bekomme kopfweh davon.

früher haben mir sogar schatzis hosen gepasst
jetzt bekomm ich sie kaum über oberschenkel