guten abend ihr lieben,

hätte mal eine ganz doofe frage; wie einige von euch vieleicht schon mitbekommen haben bin ich seit einigen monaten auf diät und mitlerweile von 74kg auf 58kg runter. trage auch mitlerweile wieder kleidergröße 36 aber so langsam zerrt es an meinem auftreten. bin immer schlecht gelaunt es macht mir nichts mehr spaß es ist einfach alles nicht mehr toll. klar genieße ich es wieder eine einigermaßen gute figur zu haben. einzigster nachteil. ich habe absolut keine brust mehr es ist nichts mehr da außer haut die einfach runter hängt. mir fe
hlt das nasc
hen prutal und es wird immer me
hr. oder einfac
h mal ein süßes stückle vom becker. wie ist das bei euch? esst ihr relativ viel oder sehr wenig süßes? esst ihr das bedacht oder so wie i
hr gerade hunger habt?bin mal gespannt was ihr schreibt. danke schon mal für eure antworten.

lg sandra

hey will auch auf wenigstens 65 kg kommen wie hast du das gemacht bitte helfe mir biiiiitttttttteeeee

ich esse viel und in mengen und das was mir schmeckt.Ich steh auf raffaelo usw.ich kann es aber auch.und deswegen leide ich gerade wie ein hund weil mir nicht mal meine geliebte schoki schmeckt!

ich ess viel schokolade

Hallo,
warum machst du denn eine Diät bei der du anscheinend auf alles verzichten musst und zu schnell abnimmst?
Mein Mann hat vor einem halben Jahr seine Ernährung umgestellt und fdh gemacht. Das heißt statt 2 Schnitzeln eben nur eins ,statt 5 Kartoffeln nur 2 oder eben gar keine. Kein Schweinefleisch mehr.
Er geht 2x die Woche schwimmen und hat 3x die Woche Fußball eben damit die Haut nicht hängt. Klar isst er auch mal ne Pizza oder nen Burger aber dafür den rest des Tages nicht mehr soviel.
Beim naschen genauso wenn er Schoki isst schwimmt er eben am nächsten Tag etwas laänger. Mittlerweile hat er 13Kg abgenommen und er verzichtet auf nichts.

ich esse gerade Schoki

Ich esse wenig. aber weg lassen tu ich die auch nicht.
ich habe halt die ernährung dazu auch noch umgestellt.
Und von jedemnicht mehr so viel gegessen. ABer so, dass man sich noch wohl fühlt. ABer trotzdem habe ich abgenommen.
Dasmit der brust und mit der haut ist nicht so toll.
hast du da vielleicht zu schnell an gewicht verloren ?

Zitat von ChildrenSurprise:

Ich esse wenig. aber weg lassen tu ich die auch nicht.
ich habe halt die ernährung dazu auch noch umgestellt.
Und von jedemnicht mehr so viel gegessen. ABer so, dass man sich noch wohl fühlt. ABer trotzdem habe ich abgenommen.
Dasmit der brust und mit der haut ist nicht so toll.
hast du da vielleicht zu schnell an gewicht verloren ?

es ist nicht so das meine haut hängt nur die brust es ist halt nichts mehr da und das was da ist hängt halt, total hässlich......

ich ess jetzt noch ein kinderpingui.. hasse diäten

Viiiiiiiiiiiiiiiiiel zu viel.. bei jeder Gelegenheit. Völlig unkontrolliert. Ich find´s selber schlimm, versuch bei meinem Kind ganz anders zu handeln.. bis jetzt klappt´s. Aber sie ist ja auch erst zwei (fast). Ich denke früher oder später wird meine Gesundheit mir ´nen Vogel zeigen und ihre Koffer packen und dann steh ich da..aber ich bin zu schwach mein Gewich leidet da gar nicht drunter, wieg 50 kilo bei 1, 63 und nehm durch Nascherei nicht zu (ich glaub sonst hätte ich schon aufgehört, das ginge mir dann doch zu weit)..aber generell ist es ja Mist und ungesund..

gönn dir doch ab und zu mal was süßes - auch wenn man diät macht ist das erlaubt! du musst dich dabei wohl fühlen...
wieviel willst du denn noch abnehmen? ich find dein gewicht vollkommen in ordnung und die kleidergröße doch auch... zuwenig ist doch auch nicht gesund!

Ich kann essen was ich will und nehme nicht zu, aber ich esse trotzdem nicht alles, weil ich in der Schwangerschaft meine Ernährung umstellen musste aufgrund von Gestationsbiabetes. Das habe ich im Großen und Ganzen beibehalten, weil ich gemerkt habe, dass ich mich dadurch besser fühle. Meine Haut ist jetzt besser, auch habe ich nun weniger Cellulite und eine gute Verdauung.

Öhm mir stellt sich da die Frage, wo willst Du noch hin mit Deinem Gewicht??? Wie groß bist Du denn?? Gr 36..... reicht Dir das nicht????

Es scheint mir aber auch so, als hättest Du viel zu schnell abgespeckt und auch sehr vieles (sehr tapfer) verzichtet.....

DAS is nich gesund, und das is nich von Dauer, das weisst Du hoffentlich. Sobald Du jetzt anfängst, wieder bisi was mehr zu essen, wie zb. ma ne Pizza oder ne Schocki, wird Dein Gewicht nach oben schnellen. Dein Körper fährt auf Sparflamme und alles, was er nu bekommt, was mehr is, wird er SOFORT und ohne umschweife speichern.

Du hättest einfach Deine Ernährung umstellen müssen, und dazu gehör halt auch, wie ein Mädel mit ihrem Freund/ mann hier schon geschrieben hat, Süßes oder ma ne Pizza....

Logisch, dass Du jetzt stinkig bist und Heisshunger auf Schoki bekommst, wenn Du es Dir monatelang untersagt hast.

Ich selber habe Diabetis und darf von daher schon nich so viel. ABER ich esse auch mal meinen Riegel Schoki, nen Snickers, Mars, Twix oder Kinderriegel. Egal, nur muss man die Willensstärke haben, nach einem Riegel/ Stück aufzuhören..... Bei Schoki geht das wunderbar, Probleme bekomme ich bei Kuchen und gerade jetzt in der SS.

Ich bin eh Übergewichtig, aber ich habe mir vorgenommen, max, wenn überhaupt, 5 kg in der SS zuzulegen. Wie das geht?? Ganz einfach, indem ich das abspecke, was mein Kind zunimmt. Und keine Angst, das ist alles mit FA und Diabetolgen und Ernährungsberaterin/ Diabetikerberaterin abgesprochen. Ich ernähre mich halt sehr vielseitig. Da ich halt auch nich unbegrenzt Obst essen darf, ess ich viel Gemüse, Salate und so. Aber eben auch mal Pizza, Burger oder Schoki. Natürlich geht das nich an einem Tag alles.

Ich wünsche Dir viel Glück weiterhin, mein Tip, fang langsam an, Deinen Körper zu sagen, hey, die mageren zeiten sind rum, aber Stoffwechsel, Du darfst weiter Hochtourig fahren.......

Ich esse täglich Süßes, Saures oder Salziges. Ohne kann ich nicht leben.
Allerdings bin ich auch von Gott gestraft und kann essen was ich will, ich lege ja doch nichts an Gewicht zu.
Da wird mir dann auf der Straße oder sonstwo öfter mal nachgesagt, ich wäre ja sicher magersüchtig, dummes Volk!

Wenn du so einen Heißhunger auf was Süßes hast, wieso gönnst du dir dann nicht was? Du hast soooo viel abgenommen, meinst du da macht dir ein Stück Kuchen vom Bäcker oder ein paar Gummibärchen oder worauf du halt grade Lust hast, einen Strich durch die Rechnung?
Iss halt in Maßen, aber verbiete es dir nicht ganz. Da würde ich auch unglücklich drüber werden.

Zitat von Turboprinzessin:

Ich esse täglich Süßes, Saures oder Salziges. Ohne kann ich nicht leben.
Allerdings bin ich auch von Gott gestraft und kann essen was ich will, ich lege ja doch nichts an Gewicht zu.
Da wird mir dann auf der Straße oder sonstwo öfter mal nachgesagt, ich wäre ja sicher magersüchtig, dummes Volk!

Wenn du so einen Heißhunger auf was Süßes hast, wieso gönnst du dir dann nicht was? Du hast soooo viel abgenommen, meinst du da macht dir ein Stück Kuchen vom Bäcker oder ein paar Gummibärchen oder worauf du halt grade Lust hast, einen Strich durch die Rechnung?
Iss halt in Maßen, aber verbiete es dir nicht ganz. Da würde ich auch unglücklich drüber werden.

Oh ja, das kommt mir so bekannt vor. Vor meiner zweiten Tochter habe ich 54 kg gewogen +/- 1 kg und ich bin 164 cm klein
Ich kannauch essen was ich will und nehme nicht zu, was ja eigentlich gut ist, denn ich habe kein Untergewicht. Im Moment wiege ich 59 und ich will wieder auf meine 54 kg zurück, das ist mein Wohlfühlgewicht und laut BMI und laut Arzt habe ich defintiv kein Untergewicht, aber manche Leute, und das sind dann meißtens die, welche mit Übergewicht zu kämpfen haben, sorry, hacken dann auf einem rum, dass man ja viel dünn wäre und das man bestimmt magersüchtig wäre. Da kommen dann auch so Sprüche wie: Ach komm, gibs doch zu, kannst es ruhig sagen, dass du magersüchtig ist, normal ist das noch nicht, guck mal wie viel zu isst, nachher gehst du bestimmt aufs Klo....bla bla bla....das nervt, weil es nicht so ist!!! Ich habe ein ganz normales Gewicht. Manche Übergewichtigen reden sich daenn ihr eigenes Übergeweicht schön, in dem sie Normalgewichtige als Untergewichtige bezeichen