hallo ihr lieb en, erst ma.l glückwunsch zu den tollen erfolgen

so, naja nun zu mir....
heute früh gab es ein almased mittag gurken und ein stück vollkornbrot und abend gibt es trockene vollkorn nudeln....
naja bei mir geht zur zeit irgendwie gar nix voran, bei mir steht es grad völlig
und jetzt wird es soooooo schön warm und ich, ich komm mir vor wie ein wahlross im kleid .....
naja ich weiß, kopf nich hängen lassen und weiter gehts

so ist es. nur den Kopf nicht hängen lassen.
irgendwann kommt immer die Zeit wo erstmal nichts mehr geht oder nur ganz wenig.
Der Körper merkt langsam das er nicht mehr so viel Nahrung bekommt wie vorher und "hortet" erstmal. Das ist echt die schwierigste Phase. Gerade da heißt es nur nicht aufgeben. Sobald der Körper sich dann dran gewöhnt hat purzeln die pfunde weiter. Wirst schon sehen.

dein wort in gottes ohr
ich weiß es ja selbst ist aber trotzdem manchman nicht leicht.....

hallo ihr lieben, ich mal wieder
na was habt ihr heute so gemacht?
also ich war erst arbeiten, dann hab ich fenster geputzt und meinen balkon bepflanzt, ich glaub das fitnessstudio hatte ich heute schon daheim
naja beim essen ist es dabei geblieben.....

hallo mädels jetzt bin ich schon wieder da....
ich glaub jetzt bin ich föllig in der phase wo ich nix mehr abnehm und sich der körper an das wenige essen gewöhnt....
ich hab mich heute gewogen und 800 gramm zugenommen
obwohl ich kaum was esse und wenn dann seeeeeeehr kalorienarm und suuuuuper viel wasser in mich rein kippe.....
oh man es ist echt zum
ich hoff diese phase dauert nicht zu lang an!!!!

naja mädels, es tut mir echt leid wenn ich euch sooo oft volljammer
wie geht es euch denn so?

Zitat von sabrinamuc:

hallo mädels jetzt bin ich schon wieder da....
ich glaub jetzt bin ich föllig in der phase wo ich nix mehr abnehm und sich der körper an das wenige essen gewöhnt....
ich hab mich heute gewogen und 800 gramm zugenommen
obwohl ich kaum was esse und wenn dann seeeeeeehr kalorienarm und suuuuuper viel wasser in mich rein kippe.....
oh man es ist echt zum
ich hoff diese phase dauert nicht zu lang an!!!!

naja mädels, es tut mir echt leid wenn ich euch sooo oft volljammer
wie geht es euch denn so?

Huhuuuuuuuuuu ach das wird schon... Ich nehme auch voll langsam ab und morgen wirst du sehen sind die 800 gramm + noch etwas wieder runter

Habe bestimmt auch zugenommen nach unserem grillen und neeeee dieser doofe alkohol

guten morgen mädels,
ich schließe mich euch heute morgen mal an.
Ich war gestern abend noch aus.
Hab dort dann 2 Frikadellen gegessen (die sind immer so verdammt lecker), den ganzen Abend nur Wasser gesüppelt und ein paar Feiglinge getrunken. Habe aber auch zugenommen.
Voll sch..
Naja zur Strafe gehts dann heute 2x für eine stunde auf den Stepper und ich hoffe das es morgen wieder runter ist.
An manchen tagen sollte man sich einfach nicht auf die Waage stellen.

he he ja manchmal sollte man die wage einfach in der ecke stehen lassen...
naja heute früh und heute mittag gibt es bi mir nur ein almased weil wir heute abend zum grillen eingeladen sind aber meine freundin hat extra hühnerfleisch für mich gekauft und gemüse zum grillen

morgen mädels...

ich habe auch zugenommen der chinese gestern grrrrr und 2 bier....

aber mädels soll ich euch mal was sagen....es hat sich gelohnt es war sooooo lecker und einfach mal nötig

aber ab heute wieder diziplin....dann ist das morgen wieder weg.....

ich wünsch euch einen schönen sonntag

Guten Morgen Mädels!

Uiuiuiuiuiiii...Gestern wurd bei uns auch gegrillt und ich habe gesündigt.

Ich habs versucht knallhart. Aber als der Geruch immer stärker wurde konnt ich nicht dran vorbei.

Wie sieht es bei euch aus? Alles oki?

Manchmal muss man sich auch was gönnen! sonst macht es eh keinen Spaß

Zitat von SanMama:

Manchmal muss man sich auch was gönnen! sonst macht es eh keinen Spaß

Hoffentlich nimmt die Waage es Mittwoch nicht zu persönlich.Vielleicht hab ich es bis dahin auch wieder runter. Hoffentlich.

Zitat von Jumpstylezicke85:

Zitat von SanMama:

Manchmal muss man sich auch was gönnen! sonst macht es eh keinen Spaß

Hoffentlich nimmt die Waage es Mittwoch nicht zu persönlich.Vielleicht hab ich es bis dahin auch wieder runter. Hoffentlich.

jaaa ich mache jetzt bis mittwoch alma turbo ... das wochenende wieder abbauen

Zitat von SanMama:

Zitat von Jumpstylezicke85:

Zitat von SanMama:

Manchmal muss man sich auch was gönnen! sonst macht es eh keinen Spaß

Hoffentlich nimmt die Waage es Mittwoch nicht zu persönlich.Vielleicht hab ich es bis dahin auch wieder runter. Hoffentlich.

jaaa ich mache jetzt bis mittwoch alma turbo ... das wochenende wieder abbauen

Ja Alma kauf ich mir Montag. Hoffe das es ein bisschen schmeckt.

Zitat von Jumpstylezicke85:

Zitat von SanMama:

Zitat von Jumpstylezicke85:

Zitat von SanMama:

Manchmal muss man sich auch was gönnen! sonst macht es eh keinen Spaß

Hoffentlich nimmt die Waage es Mittwoch nicht zu persönlich.Vielleicht hab ich es bis dahin auch wieder runter. Hoffentlich.

jaaa ich mache jetzt bis mittwoch alma turbo ... das wochenende wieder abbauen

Ja Alma kauf ich mir Montag. Hoffe das es ein bisschen schmeckt.

Schmeckt nicht wirklich finde ich