Huhu,

hab mich heute gewogen....nur -300g

Wir sind ja noch nicht lang dabei!!
Durchhalten

Bei mir klappt es mit dem Essen noch nicht wirklich....
Aber ich bewege mich mehr!
Melde mich sogar zum Kanga an!

Kanga...??
Ich hab das gleiche Problem!! Essen klappt noch nicht sooo gut! Aber, war heut auch im Fitness!!

was ist Kanga??

Sport mit Baby in der Trage

Zitat von Maikäfer86:

Sport mit Baby in der Trage

ach das ist ja toll. Muss ich mich mal umhören.

Schau mal hier
http://kangatraining.de
Postleitzahl eingeben dann siehste wo es das bei dir gibt

Huhu,
ich würde auch gerne noch einsteigen!
Ich bin Kathi,39 jahre alt und habe 2 Kinder,der Kleine ist jetzt 7 Monate alt.
Ich war in der Schwangerschaft sehr diszipliniert,habe aber danach wieder ordentlich zugelegt,und schmeiße jetzt ein echtes Schwergewicht mit 105,1 kg verteilt auf 170 cm in die Runde.
Mein Traum wären 70kg.
Eine spezielle Diät mache ich nicht,werde Sport machen und mich gesünder ernähren.
Liebe Grüße

Zitat von Maikäfer86:

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Super, danke!!!
Bei mir ist nur alles ausgebucht erst für nächstes Jahr wieder was frei, aber dann ist mein "kleiner" nicht mehr im tragetuchalter

Willkommen Kathi

Also ich muss sagen das ich heute extrem gwsündigt habe total viel süßkram aber morgen reiße ich mich wieder zusammen

Halloooo!
Mein Schwachpunkt ist auch der Süßkram,speziell Schokolade,vor allem Nougat,und davon gibt es zu dieser Zeit ja besonders viel.
Und da ist so ein Tütchen Nougatzapfen mal schnell aufgenascht.
Ich werd mir jetzt nur noch am Wochenende eins gönnen,wenn am Freitag ein deutliches minus auf der Waage zu sehen ist.
Wenn ich am Tage jetzt mal einen süßen Zahn habe,trinke ich einen kleinen Cappuchino,aber wirklich klein aus der Moccatasse,und auch höchstens 2.
LG Kathi

Endlich schlank --- Wir bekämpfen unseren inneren Schweinehund

Wir sind dabei:

Maikäfer86 - Startgewicht 85kg - Wunschgewicht 65kg
Abnahme durch: my miracle, gesunde Ernährung, Bewegung

sandy20 - Startgewicht 72kg - Wunschgewicht 50-55kg
Abnahme durch:

DieCa86 - Startgewicht 82kg - Wunschgewicht 65kg
Abnahme durch:

Conny123_4 - Startgewicht 79kg - Wunschgewicht 66-70kg
Abnahme durch: gesunde Ernährung und Sport....

Skyla - Startgewicht 83kg - Wunschgewicht 72kg
Abnahme durch:

Claudia872014 - Startgewicht kg - Wunschgewicht kg
Abnahme durch:

selma75 - Startgewicht 105,1kg - Wunschgewicht 70kg
Abnahme durch: gesunde Ernährung und Sport

Wiegetage:

Montag: DiCa86
Freitag: Maikäfer86
Sonntag:

Abnahme:

Maikäfer86: -400g
sandy20: -1,6kg
DieCa86: -300g
Conny123_4:
Skyla:
Claudia872014:
selma75:

Willkommen selma

Mädels ich brauch noch von ein paar die Gewichtsdaten und muss noch wissen wann euer Wiegetag ist

Also ich wiege mich immer montags

Zitat von Maikäfer86:

Willkommen selma

Mädels ich brauch noch von ein paar die Gewichtsdaten und muss noch wissen wann euer Wiegetag ist

Ich wiege mich Freitags!