Zitat von Petite-Amie:

Ach, wusste doch das ich was vergessen habe, wollte ja noch Bescheid sagen
Also seit Montag bin ich dran. Umzug ist geschafft, und Küche steht.
Vor allem der Kühlschrank fehlt, denn ohne Eiswürfel mag ich die Drinks nicht.
Mein Startgewicht war dann 92 Kilo (Notbremse zum Glück jetzt gezogen)
Also ist echt schwer mit nur 5 Drinks am Tag, und nix zum essen
Vor allem wenns auf der Arbeit immer so lecker riecht, oder die Nachbarn am Grillen sind
Mittwoch un heute gab es Mittags einen Salat.
Und jeden Morgen ein Glas Tomatensaft.
Sport hab ich ja auf der Arbeit

Was arbeitest Du denn, wenn ich fragen darf? Also ich mag die Drinks auch ohne Eis, allerdings trinke ich auch nur einen täglich.
Ich hoffe Du wäschst Deinen Salat ordentlich wegen der Viren

Ich habe inzwischen ca. 2,5 kg abgenommen, O.K. ist jetzt nicht wahnsinnig viel, aber bei nur einem Drink und ich habe ja auch Normalgewicht, da ist es auch etwas schwerer noch abzunehmen.

Also ich hab mit Alma innerhalb von 3 Monaten 20 Kilo abgenommen und das alles OHNE Jojo-effekt, halte das Gewicht jetzt schon 5 Monate! Ab Juni gehts dann nochmal los für 3-4 Wochen
Mir schmeckt´s mit Milch echt lecka, natürlich kalt! Ab und an mal nen bissi Kakao (dunkler) oder ne Banane/ Erdbeere/ oder wat auch immer (püriert) mit rein hmmm *lecka*

Also mit Alma kann ich mich gar nicht anfreunden, da wird mir total übel von, aber diese Eiweißshakes sind echt lecker und es geht, wenn auch langsam, aber ich habe Zeit, wie gesagt, ich habe ja Normalgewicht

Zitat von Naddy:

Also ich hab mit Alma innerhalb von 3 Monaten 20 Kilo abgenommen und das alles OHNE Jojo-effekt, halte das Gewicht jetzt schon 5 Monate! Ab Juni gehts dann nochmal los für 3-4 Wochen
Mir schmeckt´s mit Milch echt lecka, natürlich kalt! Ab und an mal nen bissi Kakao (dunkler) oder ne Banane/ Erdbeere/ oder wat auch immer (püriert) mit rein hmmm *lecka*

Das finde ich echt superklasse Vor allem das Durchhaltevermögen

Zitat von merlesmum:

Zitat von Naddy:

Also ich hab mit Alma innerhalb von 3 Monaten 20 Kilo abgenommen und das alles OHNE Jojo-effekt, halte das Gewicht jetzt schon 5 Monate! Ab Juni gehts dann nochmal los für 3-4 Wochen
Mir schmeckt´s mit Milch echt lecka, natürlich kalt! Ab und an mal nen bissi Kakao (dunkler) oder ne Banane/ Erdbeere/ oder wat auch immer (püriert) mit rein hmmm *lecka*

Das finde ich echt superklasse Vor allem das Durchhaltevermögen

Danke ich hab da zum Glück meinen Schatz, der mich da echt super unterstützt. Der Meckert auch nich, wenn´s abends mal nur ne Gemüsebrühe gibt

Zitat von Naddy:

Zitat von merlesmum:

Zitat von Naddy:

Also ich hab mit Alma innerhalb von 3 Monaten 20 Kilo abgenommen und das alles OHNE Jojo-effekt, halte das Gewicht jetzt schon 5 Monate! Ab Juni gehts dann nochmal los für 3-4 Wochen
Mir schmeckt´s mit Milch echt lecka, natürlich kalt! Ab und an mal nen bissi Kakao (dunkler) oder ne Banane/ Erdbeere/ oder wat auch immer (püriert) mit rein hmmm *lecka*

Das finde ich echt superklasse Vor allem das Durchhaltevermögen

Danke ich hab da zum Glück meinen Schatz, der mich da echt super unterstützt. Der Meckert auch nich, wenn´s abends mal nur ne Gemüsebrühe gibt

Das ist wirklich toll, ich kann eigentlich meinen Shake abends nur trinken, wenn mein Mann Spät- oder Nachtschicht hat, wenn er Frühschicht hat dann essen wir oft erst abends warm und das bringt dann wieder alles durcheinander, denn Mittags den Drink zu trinken, bringt leider nicht so viel wie abends

Zitat von merlesmum:

Zitat von Naddy:

Zitat von merlesmum:

Zitat von Naddy:

Also ich hab mit Alma innerhalb von 3 Monaten 20 Kilo abgenommen und das alles OHNE Jojo-effekt, halte das Gewicht jetzt schon 5 Monate! Ab Juni gehts dann nochmal los für 3-4 Wochen
Mir schmeckt´s mit Milch echt lecka, natürlich kalt! Ab und an mal nen bissi Kakao (dunkler) oder ne Banane/ Erdbeere/ oder wat auch immer (püriert) mit rein hmmm *lecka*

Das finde ich echt superklasse Vor allem das Durchhaltevermögen

Danke ich hab da zum Glück meinen Schatz, der mich da echt super unterstützt. Der Meckert auch nich, wenn´s abends mal nur ne Gemüsebrühe gibt

Das ist wirklich toll, ich kann eigentlich meinen Shake abends nur trinken, wenn mein Mann Spät- oder Nachtschicht hat, wenn er Frühschicht hat dann essen wir oft erst abends warm und das bringt dann wieder alles durcheinander, denn Mittags den Drink zu trinken, bringt leider nicht so viel wie abends

Das is natürlich ne blöde Situation, aber solange Du Normalgewicht hast, is das ok, versuch eben einfach, wenn ihr abends esst, die Kohlenhydrate wegzulassen und Dich auf Fleisch (am besten Rind) und Gemüse zu beschränken, dass wirkt wunder ich habe Alma nur 2 Wochen 3 mal getrunken, danach 5 Wochen lang 2 mal und 1 Mahlzeit ersetzt und dann nur noch 1 mal Shake und 2 Mahlzeiten

Danke für den Tipp

Zitat von merlesmum:

Zitat von Petite-Amie:

Ach, wusste doch das ich was vergessen habe, wollte ja noch Bescheid sagen
Also seit Montag bin ich dran. Umzug ist geschafft, und Küche steht.
Vor allem der Kühlschrank fehlt, denn ohne Eiswürfel mag ich die Drinks nicht.
Mein Startgewicht war dann 92 Kilo (Notbremse zum Glück jetzt gezogen)
Also ist echt schwer mit nur 5 Drinks am Tag, und nix zum essen
Vor allem wenns auf der Arbeit immer so lecker riecht, oder die Nachbarn am Grillen sind
Mittwoch un heute gab es Mittags einen Salat.
Und jeden Morgen ein Glas Tomatensaft.
Sport hab ich ja auf der Arbeit

Was arbeitest Du denn, wenn ich fragen darf? Also ich mag die Drinks auch ohne Eis, allerdings trinke ich auch nur einen täglich.
Ich hoffe Du wäschst Deinen Salat ordentlich wegen der Viren

Ich habe inzwischen ca. 2,5 kg abgenommen, O.K. ist jetzt nicht wahnsinnig viel, aber bei nur einem Drink und ich habe ja auch Normalgewicht, da ist es auch etwas schwerer noch abzunehmen.

In einer Pizzaria (Nebenjob) Chef hat neulich voll böse Schokolade verteilt
Ja klar, ich mach den Salat immer vorher in die Spülmaschiene
Ich freue mich dann immer alle zwei Tage was kauen zu können

Zitat von Petite-Amie:

Zitat von merlesmum:

Zitat von Petite-Amie:

Ach, wusste doch das ich was vergessen habe, wollte ja noch Bescheid sagen
Also seit Montag bin ich dran. Umzug ist geschafft, und Küche steht.
Vor allem der Kühlschrank fehlt, denn ohne Eiswürfel mag ich die Drinks nicht.
Mein Startgewicht war dann 92 Kilo (Notbremse zum Glück jetzt gezogen)
Also ist echt schwer mit nur 5 Drinks am Tag, und nix zum essen
Vor allem wenns auf der Arbeit immer so lecker riecht, oder die Nachbarn am Grillen sind
Mittwoch un heute gab es Mittags einen Salat.
Und jeden Morgen ein Glas Tomatensaft.
Sport hab ich ja auf der Arbeit

Was arbeitest Du denn, wenn ich fragen darf? Also ich mag die Drinks auch ohne Eis, allerdings trinke ich auch nur einen täglich.
Ich hoffe Du wäschst Deinen Salat ordentlich wegen der Viren

Ich habe inzwischen ca. 2,5 kg abgenommen, O.K. ist jetzt nicht wahnsinnig viel, aber bei nur einem Drink und ich habe ja auch Normalgewicht, da ist es auch etwas schwerer noch abzunehmen.

In einer Pizzaria (Nebenjob) Chef hat neulich voll böse Schokolade verteilt
Ja klar, ich mach den Salat immer vorher in die Spülmaschiene
Ich freue mich dann immer alle zwei Tage was kauen zu können

Oje, in der Pizzeria ist ja auch echt gemein, wenn man Diät macht.
Ja, ich glaube Dir, das Du dann gern was kauen möchtest, ich denke ich würde mich sehr schwer tun, wenn ich nicht was zu kauen bekommen würde. Respekt

Das mit der Pizza vor der Nase geht noch, mich nervt es das ich die anderen Sorten von dem Shake nicht finde

Zitat von Petite-Amie:

Das mit der Pizza vor der Nase geht noch, mich nervt es das ich die anderen Sorten von dem Shake nicht finde

Guck doch mal im Internet, Du trinkst doch auch Fit+Feelgood, oder?
http://www.apo-rot.de/indexproducts.html?partnerid =googlenafitfeelgoodschlankdiaet&_filterkat1=f itundfeelgoodschlankdiae , da kannst Du die anderen Sorten bekommen