Zitat von münchnersabrina:



halli hallo, schön dass du da bist

was ist denn die aktins Diät?????

Zitat von FinjasMama:

ich würde mich gern anschließen.
mein ziel sind eig. 70 kg.
ich glaub das hab ich das letzte mal in der 4.klasse oder so gewogen
hab wirklich keine ahnung wie lang das schon her ist

in die Schwangerschaft bin ich mit 96,2 kg gestartet.. mit 1,68m .. am ende der ss hatte ich 108,2 kg... so schrecklich fand ich den anblick der waage. was ich nun genau habe, kann ich gar nicht sagen.. ich schätze 100kg auf jeden fall... können aber auch mehr sein. muss mir erst eine waage zulegen.

ich würde mich freuen wenn wir hier eine kleine tolle gruppe werden könnten

was habt ihr schon alles versucht abzunehmen... habe meine schwester nach 2 jahren wiedergetroffen.. sie hat mit der atkins-diät binnen 3 monaten 23 kg abgenommen...O.o
sie ist halt immer schön gelaufen.also gelaufen im sinne von gehen.

vllt werd ich die mal versuchen mal schauen

danke

also meine schwester meinte, bei der atkins-diät dürfte man in der abnehmzeit nur eiweiß essen... also die hat sich immer erbsen mit ei, dazu denn fleisch gemacht...
ihr hats wohl geschmeckt. auf kohlenhydrate muss man KOMPLETT VERZICHTEN..
klar salat und sowas kann man auch essen...
und keine süßen getränke

Erstmal willkommen an alle "Neuen"

Sagt mal, was trinkt ihr denn so und wie viel?

also mit der Menge habe ich kein Problem, trinke so 2-3 Liter pro Tag.
Aber irgendwie kann ich zur Zeit überhaupt kein Wasser mehr sehen, deshalb mixe ich mir apfelschorle, also Wasser mit nem Mini-Schuss 100%igem Apfelsaft.
Tee mag ich nicht so gerne und von Kaffee kann man sich ja nicht ernähren

Mhh, ich bin ja kein "Fan" von Diäten wo irgendetwas komplett weggelassen wird, oder Mahlzeiten durch Drinks ersetzt werden. Da ist doch der JOJO-Effekt vorprogrammiert.

Ich würds an Deiner Stelle eher mit ner Nahrungsumstellung versuchen und Abends auf Kohlenhydrate verzichten. So mache ich das, und fahre gut damit.

naja also mit dem trinken hab ich so meine schwäche....
wenn es wirklich mal viel ist schaffe ich mit ach und krach 2 Liter das ist aber eher selten... meistens trinke ich auch wirklich nur wasser und so meine 2 bis 3 Kaffee am tag

Zitat von bvbana:

Erstmal willkommen an alle "Neuen"

Sagt mal, was trinkt ihr denn so und wie viel?

also mit der Menge habe ich kein Problem, trinke so 2-3 Liter pro Tag.
Aber irgendwie kann ich zur Zeit überhaupt kein Wasser mehr sehen, deshalb mixe ich mir apfelschorle, also Wasser mit nem Mini-Schuss 100%igem Apfelsaft.
Tee mag ich nicht so gerne und von Kaffee kann man sich ja nicht ernähren

hey... da ich mir ja erst vorgenommen habe abzunehmen bzw der heutige tag was abnehmen angeht sowieso schon versaut ist, trinke ich heute noch eistee mit cola...
aber ab morgen werd ich wohl solch ein wasser mit geschmack trinken... die von kaufland sind sehr kalorienarm.. glaub 19 kcal auf 200ml... find ich sau wenig

Wir haben von Carolinen ein Wasser mit Limette, 0 Kalorien, aber selbst das nervt irgendwann

Grade habe ich 1,25 Liter Cola light getrunken. Aber immerhin ist die Flasche leer Heute Morgen hatte ich schon einen Liter wasser, also 2,25 Liter plus eine große Tasse Kaffee

Aber Eistee mit Cola??? Kann man das wirklich trinken?!?!?!?!

Ich mache mir immer Früchtetee und trinken ihn dann kalt.
Steh auch nicht so auf Wasser

alles erlaubt was keinen zucker hat wo ja immer nicht sooooo viel übrig ist

Achja natürlich ungesüßt

Zitat von bvbana:

Wir haben von Carolinen ein Wasser mit Limette, 0 Kalorien, aber selbst das nervt irgendwann

Grade habe ich 1,25 Liter Cola light getrunken. Aber immerhin ist die Flasche leer Heute Morgen hatte ich schon einen Liter wasser, also 2,25 Liter plus eine große Tasse Kaffee

von carolinen? kenn ich gar nicht... muss ich mal drauf achten

oh cola .. da könnt ich mich reinlegen
puh... also so viel schaffe ich nie... nicht mal mit reinwürgen
fand das zur entbindung immer grausam, ständig kamen die mit diesem warmen puller-wasser an ..

Zitat von bvbana:

Aber Eistee mit Cola??? Kann man das wirklich trinken?!?!?!?!

ja ist schon zusammen gemischt... schwarzes etikett von kaufland..
schmeckt so wie ,,capri sonne"-colageschmack

Zitat von FinjasMama:

Zitat von bvbana:

Wir haben von Carolinen ein Wasser mit Limette, 0 Kalorien, aber selbst das nervt irgendwann

Grade habe ich 1,25 Liter Cola light getrunken. Aber immerhin ist die Flasche leer Heute Morgen hatte ich schon einen Liter wasser, also 2,25 Liter plus eine große Tasse Kaffee

von carolinen? kenn ich gar nicht... muss ich mal drauf achten

oh cola .. da könnt ich mich reinlegen
puh... also so viel schaffe ich nie... nicht mal mit reinwürgen
fand das zur entbindung immer grausam, ständig kamen die mit diesem warmen puller-wasser an ..

das ist das zeug http://www.carolinen.de/sortiment/mineralwasser/li mette.html

Zitat von FinjasMama:

Zitat von bvbana:

Aber Eistee mit Cola??? Kann man das wirklich trinken?!?!?!?!

ja ist schon zusammen gemischt... schwarzes etikett von kaufland..
schmeckt so wie ,,capri sonne"-colageschmack

Kaufland haben wir hier nicht in der Nähe, nur in unserer Kreisstadt, ist aber ne halbe Stunde entfernt.

Zitat von bvbana:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von bvbana:

Wir haben von Carolinen ein Wasser mit Limette, 0 Kalorien, aber selbst das nervt irgendwann

Grade habe ich 1,25 Liter Cola light getrunken. Aber immerhin ist die Flasche leer Heute Morgen hatte ich schon einen Liter wasser, also 2,25 Liter plus eine große Tasse Kaffee

von carolinen? kenn ich gar nicht... muss ich mal drauf achten

oh cola .. da könnt ich mich reinlegen
puh... also so viel schaffe ich nie... nicht mal mit reinwürgen
fand das zur entbindung immer grausam, ständig kamen die mit diesem warmen puller-wasser an ..

das ist das zeug http://www.carolinen.de/sortiment/mineralwasser/li mette.html

hoffe das klappt mit dem bild... das ist auf jeden fall das colazeug