Genau das gleiche Problem hab ich auch bei MM. Ich kapiere einfach nicht wie ich das ausrechne wenn ich etwas selber Köche. Und im Moment ist es eher schwierig weil ich kein pc habe und meine kleine viel schreit so das es beim kochen sehr schnell gehen muss.

Zitat von Kätzchen5:

Genau das gleiche Problem hab ich auch bei MM. Ich kapiere einfach nicht wie ich das ausrechne wenn ich etwas selber Köche. Und im Moment ist es eher schwierig weil ich kein pc habe und meine kleine viel schreit so das es beim kochen sehr schnell gehen muss.

ja mein kleiner hält mich ja auch so viel auf trab... bin froh wenn ich überhaupt kochen kann und dann erst noch rechnen... ahhhhhh.... naja ...wird schon werden.

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

...

genau das meine ich.. wenn ich selbt eigene sachen koche dafür die richtigen punkte zu finden... ob man das immer ordentlich macht?

ja also ich machs ordentlich, es nervt echt tierisch, aber ich schreibs mir gleich immer zu meinen rezepten und dann fällts es ja auch nur einmal an. was ich auch noch nie gemacht habe ist, nach gefühl portionen essen. ich sitz zu jeder mahlzeit zumind zu hause mit ner waage da. gehört nun dazu einfach

ja das stimmt... wenn man sich dran gewöhnt hat gehts ja bestimmt auch. ich seh soviele damit echt erfolgreich abnehmen und die haben wenig jojoeffekt ist mir aufgefallen

ich hoff doch mal, dass der jojo effekt dann nicht kommt, aber bis ich mein ziel erreicht habe, vergeht gut über ein jahr und ich denke man weiß dann einfach auch, was man essen kann und was nicht, man verinnerlicht das und passt ohne extra drauf zu achten doch irgendwie drauf auf.

früher hätte ich bei nem kleinen hunger schon schnell mal nach nem riegel oder so gegriffen, ich wäge jetzt einfach auch viel besser ab und ess abends trotzdem meine portion Nascherei

Zitat von Disaster:

Zitat von Kätzchen5:

Genau das gleiche Problem hab ich auch bei MM. Ich kapiere einfach nicht wie ich das ausrechne wenn ich etwas selber Köche. Und im Moment ist es eher schwierig weil ich kein pc habe und meine kleine viel schreit so das es beim kochen sehr schnell gehen muss.

ja mein kleiner hält mich ja auch so viel auf trab... bin froh wenn ich überhaupt kochen kann und dann erst noch rechnen... ahhhhhh.... naja ...wird schon werden.

meine kinder sind 2,5 und 4,5 jahre, den stress hab ich zum glück nicht so wie bei den kleineren sicher da ist. Aber ich kann mich noch gut erinnern und glaube auch, dass die würmer einen schon beanspruchen

Zitat von BlueValley:

Zitat von Disaster:

Zitat von Kätzchen5:

Genau das gleiche Problem hab ich auch bei MM. Ich kapiere einfach nicht wie ich das ausrechne wenn ich etwas selber Köche. Und im Moment ist es eher schwierig weil ich kein pc habe und meine kleine viel schreit so das es beim kochen sehr schnell gehen muss.

ja mein kleiner hält mich ja auch so viel auf trab... bin froh wenn ich überhaupt kochen kann und dann erst noch rechnen... ahhhhhh.... naja ...wird schon werden.

meine kinder sind 2,5 und 4,5 jahre, den stress hab ich zum glück nicht so wie bei den kleineren sicher da ist. Aber ich kann mich noch gut erinnern und glaube auch, dass die würmer einen schon beanspruchen

hihi... ja aber die größeren sind doch bestimmt auch nicht ohne

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

Zitat von Disaster:

Zitat von Kätzchen5:

Genau das gleiche Problem hab ich auch bei MM. Ich kapiere einfach nicht wie ich das ausrechne wenn ich etwas selber Köche. Und im Moment ist es eher schwierig weil ich kein pc habe und meine kleine viel schreit so das es beim kochen sehr schnell gehen muss.

ja mein kleiner hält mich ja auch so viel auf trab... bin froh wenn ich überhaupt kochen kann und dann erst noch rechnen... ahhhhhh.... naja ...wird schon werden.

meine kinder sind 2,5 und 4,5 jahre, den stress hab ich zum glück nicht so wie bei den kleineren sicher da ist. Aber ich kann mich noch gut erinnern und glaube auch, dass die würmer einen schon beanspruchen

hihi... ja aber die größeren sind doch bestimmt auch nicht ohne

naja die können schon viel unsinn machen Aber die verstehen auch ne kleine Ansage oder helfen beim kochen, mein großer schnippelt schon mit... Das geht schon

max hilft auch...alles rein in müll

oder er klaut was und füttert ganz großzügig unseren hund...
achja ...die lieben kinder

Hier Girls, hab heute Vergleichfotos gemacht, auch wenn die Quali total schlecht ist und das Muster nicht so wirklich vorteilhaft, gerade von vorne seh ich ja dicker aus als vorher... Ach egal...

Wow grade von der Seite eine extreme Veränderung, respekt

wahnsinn!!!!!!!!!! toll!!!!!!!!
dazu kann ich ja echt nicht mehr viel sagen... anerkennung für die leitstung!!!!!!!!! sooo tolle fotos hab ich nicht... nur selbstportree´s vorm spiegel... bitte nicht lachen

Zitat von Disaster:

Zitat von Melly1976:

so ihr lieben... hier das ist mein abendmahl.... und morgen mittag gibt es reste... koche direkt für 2 tage, denn meine beiden Männer sind daheim und brauchen ja auch was zum Mittag

https://www.weightwatchers.de/food/rcp/RecipePage. aspx?recipeid=228818

ui son lecker eintopf hätte ich auch mal lust zu...

also der ist echt lecker... kann ich echt empfehlen
ich hab allerdings etwas weniger Milch genommen und ein wenig püriert

Zitat von Karla_Kolumna:

Hier Girls, hab heute Vergleichfotos gemacht, auch wenn die Quali total schlecht ist und das Muster nicht so wirklich vorteilhaft, gerade von vorne seh ich ja dicker aus als vorher... Ach egal...

wow... was für ne veränderung!!! und supi ergebnis bis jetzt

also ich koche wenig "einfach so" sondern beziehe rezepte von WW (online, Wochenprospekt, Kochbücher) ein... somit brauch ich nicht groß rechnen und die rezepte sind der Hammer.

bis jetzt hatten wir noch nix, was nicht geschmeckt hat. im gegenteil. vieles gab es bei uns schon zum wiederholten mal
und sooo teuer sind die bücher nicht und online gibt es auch eine riesige auswahl und es ist für alle was dabei