Hallo ihr lieben!

Ich möchte soooo gerne abnehmen, aber ich schaff es irgendwie ohne fremde Hilfe nicht =(
Daher möchte ich jetzt n bischen nachhelfen...

Habt Ihr Erfahrung mit diesen Drinks die ne Mahlzeit ersetzen und könnt was empfehlen?!
Es gibt ja auch diese Formoline Tabletten die aber soooo teuer sind, aber laut ein paar Bekannten super helfen sollen...

Habt Ihr Tips und Erfahrungen die Ihr mir geben könnt?

Danke!

Alles Schwachsinn mit diesen Zaubedrinks und Tabletten!

Mach Sport und ernähre dich gesund!
Wenn du es nicht alleine tun willst, mach es mit einer Freundin, oder geh ins Fitnessstudio oder in einen Sprortverein.
Und vor allem ist wichtig, dass du eine Sportart ausübst, die dir Spaß macht und Bewegung verschafft.

bringt nichts, trink 4 liter wasser am tag iss reis, viel obst und gemüse, da verlierst du genug gewicht
aber mal ne andere frage, du bist doch eine september mama207 oder ? du warst schonmal angemeldet oder?

Hey!
Ja, das bin ich, der Name ist aber schon ziemlich alt =)

Hat denn auch jemand Erfahrung mit Drinks oder Tabletten?!

Willst du deinen Körper wirklich so ein Risiko aussetzen? viele Pillen sind gemischt aus Stoffen, die ich lieber nicht im Körper haben möchte und auch unzureichend getestet.

Willst du dich wirklich als Versuchsmaus hergeben? Wenn du Mama bist find ich das nicht so verantwortungsbewusst. Wer weiß wie sehr du deinen Körper schadest?!

vitalitat.de/abnehmen-diaetpillen-risiko/

drinks und tabletten - alles schwachsinn.du nimmst zwar erstmal ab,aber nur wasser und muskelmasse, und dann hast du aber ganz schnell viel mehr gewicht wieder drauf als vorher.
das einzige was hilft,dauert zwar bissl länger,aber is effektiv :regelmässig mehrmals wöchentlich sport und bewegung ,gesunde,fettarme ernährung mit weniger kcal als wie du bräuchtest (rechner gibts im netz),viel wasser.......

Zitat von Rena-Josi:

Hallo ihr lieben!

Ich möchte soooo gerne abnehmen, aber ich schaff es irgendwie ohne fremde Hilfe nicht =(
Daher möchte ich jetzt n bischen nachhelfen...

Habt Ihr Erfahrung mit diesen Drinks die ne Mahlzeit ersetzen und könnt was empfehlen?!
Es gibt ja auch diese Formoline Tabletten die aber soooo teuer sind, aber laut ein paar Bekannten super helfen sollen...

Habt Ihr Tips und Erfahrungen die Ihr mir geben könnt?

Danke!

weder , noch ... rausgeschmissenes geld !

ernährung umstellen, gesund ernähren und bewegen ... leicht gesagt , ich weiß , aber mit tabletten oder irgendwelchen getränken wird das nix . bei mir hat die krankenkasse eine ernährungsberatung gezahlt auf anweisung vom hausarzt.

Zitat von Rena-Josi:

Hey!
Ja, das bin ich, der Name ist aber schon ziemlich alt =)

Hat denn auch jemand Erfahrung mit Drinks oder Tabletten?!

wusste ich es doch hehe. warst ja bei uns imseptember fred, hoffe dir undder kleinen geht es gut

Zitat von imo2009:

drinks und tabletten - alles schwachsinn.du nimmst zwar erstmal ab,aber nur wasser und muskelmasse, und dann hast du aber ganz schnell viel mehr gewicht wieder drauf als vorher.
das einzige was hilft,dauert zwar bissl länger,aber is effektiv :regelmässig mehrmals wöchentlich sport und bewegung ,gesunde,fettarme ernährung mit weniger kcal als wie du bräuchtest (rechner gibts im netz),viel wasser.......

Ja! Versuch mal Wight watchers oder so, da muss man doch Kalorien zählen, glaub ich. Und viel Bewegung, Schwimmen ist ne leichte Methode Pfunde zu verlieren. Von mir aus auch Sauna, wenn man sich nicht so körperlich anstrengen will! Oder einfach mal Wandern oder was auch immer! Ich fang nächstes Jahr mit Fahrrad fahren an, mit meinem Winzling zusammen !

hi!
vergiss drinks und tabletten! ich würd sowas nie nehmen.... ist alles 100% mit nebenwirkungen!

kauf dir das buch von sonja bakker! das ist eine ernährungsumstellung und enthält einen 9 wochenplan!
ich beginne damit am montag! habe mit mädels geschrieben, die damit wunderbar abgenommen haben und das gewicht auch halten! eine hat zb. in 4 monaten 17 kg abgenommen und die andere in 18 wochen sogar 24,5 kg!

viel glück!

hier der link!

sonjabakker.de/de/

das einzigste was auf dauer helfen wird- ist sport und eine angepasste ernährung!

Als ich kann dir auch nur zu einer Ernährungsumstellung raten...bei dem anderen Krams ist JOJO vorprogramiert.
Ich mache zum Beispiel auch Weight Watchers. Zwar in Eigenregie aber du kannst dich dort auch Gruppen anschließen oder es online machen,

Ich kann Dir da den "4 Wochen-Power-Plan" von WW empfehlen.gibt es in der Buchhandlung. Sehr gute Buch...einfaches Prinzip....und die ganze Familie kann mitessen...ist also kein Aufwand.

Ich habe zwar auch eine Bekannte die 1 Mahlzeit mit einem Drink ersetzt, aber Sie hat leider noch keinen Erfolg. Wir haben zusammen begonnen vor 8 Wochen. Ich habe 7 Kilo abgenommen Sie leider nur 0,5 kg. Glaube der Knackpunkt ist der Kopf.

Wenn Du der Meinung bist du schaffst es aus eigener Kraft nicht und hoffst auf ein Wundermittel mit dem DU deine Traumfigur bekommst. dann hat es noch nicht klick gemacht und kann so schlimm ja nicht sein. Ich habe oft versucht auch nur ein kleines Kilo abzunehmen...nie hat es funktioniert....und dann habe ich irgendwann Fotos von mir gesehen.....von hinten...ohhhhh meinnnnn Gotttttt.....ab dem Moment hatte ich eine wahnsinns Stärke....und es läuft insgesamt 21 kilos sind runter.....und wie heißt es so schön

" NICHTS SCHMECKT SO GUT; WIE SICH SCHLANK SEIN ANFÜHLT"

Zitat von Itsche:

Zitat von imo2009:

drinks und tabletten - alles schwachsinn.du nimmst zwar erstmal ab,aber nur wasser und muskelmasse, und dann hast du aber ganz schnell viel mehr gewicht wieder drauf als vorher.
das einzige was hilft,dauert zwar bissl länger,aber is effektiv :regelmässig mehrmals wöchentlich sport und bewegung ,gesunde,fettarme ernährung mit weniger kcal als wie du bräuchtest (rechner gibts im netz),viel wasser.......

Ja! Versuch mal Wight watchers oder so, da muss man doch Kalorien zählen, glaub ich. Und viel Bewegung, Schwimmen ist ne leichte Methode Pfunde zu verlieren. Von mir aus auch Sauna, wenn man sich nicht so körperlich anstrengen will! Oder einfach mal Wandern oder was auch immer! Ich fang nächstes Jahr mit Fahrrad fahren an, mit meinem Winzling zusammen !

in der sauna nimmt man aber nicht ab.aber gut isses trotzdem.
weight watchers hab ich vor paar jahren mal gemacht.mit cd,war super einfach.kein hunger und die pfunde purzelten.leider geht die cd nicht mehr bei vista.

Zitat von glücklich09:

hi!
vergiss drinks und tabletten! ich würd sowas nie nehmen.... ist alles 100% mit nebenwirkungen!

kauf dir das buch von sonja bakker! das ist eine ernährungsumstellung und enthält einen 9 wochenplan!
ich beginne damit am montag! habe mit mädels geschrieben, die damit wunderbar abgenommen haben und das gewicht auch halten! eine hat zb. in 4 monaten 17 kg abgenommen und die andere in 18 wochen sogar 24,5 kg!

viel glück!

hier der link!

sonjabakker.de/de/

hast du da vorgeschriebene rezepte oder kannst du das intividuell selber entscheiden ?

ALso ich habe und werde es uch wieder nehmen, den Almased trink getrunken. Hat mir sehr gut geholfen und habe dadurch auch abgenommen, und natürlich ist sport auch sehr wichtig.