Hallo Mädels ,

puhhhh....meine Geburt ist nun schon 3 Wochen und 3 Tage her.
Baby +Fruchtwasser+Nachgeburt draussen und schwupps waren bereits nach 2 Tagen 4 kg weg.

Nach einer Woche ca. waren dann nochmal 4 kg weg.

So und nun....ja und nun ist das Gewicht etwas stehen geblieben.
Was ja auch ganz normal ist.

Aber von nichts kommt nichts. Also mir Ernährung und Rückbildungsgymnastik fang ich erstmal an bzw. bin ich schon voll dabei meinen Körper wieder fit zu bekommen.

Sport kommt hinzu, wenn ich das OK vom FA dafür bekommen hab.

So, wer mag denn mitmachen???
Allein ist es doch nämlich sehr schwer. Man brauch Leute, die einen mit anfeuern und unterstützen oder wo man weiß, sie machen gerade genau die gleiche Zeit durch.

Lasst uns zusammen abnehmen und den Weg zum Wunschgewicht gemeinsam schaffen!!!!!

Traut euch

Wunschgewicht´s -Liste

Jazz92 - 21 Jahre - Methode: Ernährung, Rückbildungsgymnastik - Startgewicht: 70 kg - Wunschgewicht: 52 kg - Zwischengewicht: 14.04.14 61,9kg

Mag etwa keiner mitmachen????

Hallöchen
Ich würde mich dir hier gern anschließen und mit dir zusammen abnehmen. Hatte nur gestern keine zeit mehr zum schreiben

Also ich habe zwar schon mein eigenes Thema, aber da sind wir auch nur zu zweit und ich habe kein Problem bei mehreren Gruppen mitzuschreiben, wenn es für dich ok ist.

Startgewicht kann ich nicht genau sagen, weil ich mit der kleinen 3 Wochen im Krankenhaus war... Ich denke auch so 70. Ansonsten siehst du ja meinen "jetzt reicht es"-Start im ticker und das Ziel auch. Methode: per App, d.h. aufschreiben von essen und Aktivitäten usw.

Da ich stille mache ich schön langsam, will nicht, dass der Körper auf Sparflamme geht oder sonst irgendwie Giftstoffe oder sowas ausstösst.

Zitat von Lotti91:

Hallöchen
Ich würde mich dir hier gern anschließen und mit dir zusammen abnehmen. Hatte nur gestern keine zeit mehr zum schreiben

juhu
ich hab auch wenig zeit.... ist ja auch normal mit einem baby

Zitat von Ardilla:

Also ich habe zwar schon mein eigenes Thema, aber da sind wir auch nur zu zweit und ich habe kein Problem bei mehreren Gruppen mitzuschreiben, wenn es für dich ok ist.

Startgewicht kann ich nicht genau sagen, weil ich mit der kleinen 3 Wochen im Krankenhaus war... Ich denke auch so 70. Ansonsten siehst du ja meinen "jetzt reicht es"-Start im ticker und das Ziel auch. Methode: per App, d.h. aufschreiben von essen und Aktivitäten usw.

Da ich stille mache ich schön langsam, will nicht, dass der Körper auf Sparflamme geht oder sonst irgendwie Giftstoffe oder sowas ausstösst.

willkommen,
nö, hab gar kein problem damit, wenn man in mehreren gruppen schreibt

uiiiiii.... schön mit dem stillen, dann mach schön langsam.
ich kann leider nich stillen ....hab auch sehr viel geweint deswegen.
aber nun gut, jetzt ist es so und dann kommt wenigstens der speck wech

Wunschgewicht´s -Liste

Jazz92 - 21 Jahre - Methode: Ernährung, Rückbildungsgymnastik - Startgewicht: 70 kg - Wunschgewicht: 52 kg - Zwischengewicht: 14.04.14 61,9kg

Lotti91 - ? Jahre - Methode: ? - Startgewicht: ? kg - Wunschgewicht: ? kg - Zwischengewicht: ?.04.14 ?kg

Ardilla - ? Jahre - Methode: App - Startgewicht: 70 kg - Wunschgewicht: 53 kg - Zwischengewicht: ?.04.14 68,3kg

ich werd mich einmal pro woche am besten immer wiegen.... und da ich damit montags angefangen habe, wird das auch mein Wiegetag sein

Ich aktualisiere meinen Ticker jeden Tag, also musst du beim Datum immer nur das aktuelle nehmen, wenn du das mal neu machst . Und ich bin 35 . Jetzt fühle ich mich alt

Achso, es sind eben immer die 68,3 mit denen der Ticker angefangen wurde minus dem was ich schon weg habe, steht ja da...

Zitat von Ardilla:

Ich aktualisiere meinen Ticker jeden Tag, also musst du beim Datum immer nur das aktuelle nehmen, wenn du das mal neu machst . Und ich bin 35 . Jetzt fühle ich mich alt

Achso, es sind eben immer die 68,3 mit denen der Ticker angefangen wurde minus dem was ich schon weg habe, steht ja da...

ah ok.... also 68,3 minus rechnen

ach brauchts dich doch nich alt fühlen

Wunschgewicht´s -Liste

Jazz92 - 21 Jahre - Methode: Ernährung, Rückbildungsgymnastik - Startgewicht: 70 kg - Wunschgewicht: 52 kg - Zwischengewicht: 14.04.14 61,9kg

Lotti91 - ? Jahre - Methode: ? - Startgewicht: ? kg - Wunschgewicht: ? kg - Zwischengewicht: ?.04.14 ?kg

Ardilla - 35 Jahre - Methode: App - Startgewicht: 68,3 kg - Wunschgewicht: 53 kg - Zwischengewicht: 17.04.14 65,2kg

Hallöchen ihr lieben

Ich bin auch am stillen und kann keine Diät halten also läuft das Abnehmen auf Rückbildung und gesunde Ernährung aus

Aktuell Wiege ich 71,8 kg mein wunschgewucjt währen erstmal 65 kg wieder. Am Ende der ss war ich bei 84 kg
Bin 22 Jahre als

Wunschgewicht´s -Liste

Jazz92 - 21 Jahre - Methode: Ernährung, Rückbildungsgymnastik - Startgewicht: 70 kg - Wunschgewicht: 52 kg - Zwischengewicht: 14.04.14 61,9kg

Lotti91 - 22 Jahre - Methode: gesunde Ernährung, Rückbildung - Startgewicht: 84 kg - Wunschgewicht: 65 kg - Zwischengewicht: 17.04.14 71,8kg

Ardilla - 35 Jahre - Methode: App - Startgewicht: 68,3 kg - Wunschgewicht: 53 kg - Zwischengewicht: 17.04.14 65,2kg

Zitat von Lotti91:

Hallöchen ihr lieben

Ich bin auch am stillen und kann keine Diät halten also läuft das Abnehmen auf Rückbildung und gesunde Ernährung aus

Aktuell Wiege ich 71,8 kg mein wunschgewucjt währen erstmal 65 kg wieder. Am Ende der ss war ich bei 84 kg
Bin 22 Jahre als

haha die diät mache ich ungewollt, da ich kaum zum essen komme